9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
ясно, спасибо за мнение =) дум
ясно, спасибо за мнение =) думаю тогда действительно завтра на яблоках а далее кефир. ну впринципе сегодня 3 ий день закончен, кефир кончился и аппетит тоже)
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 01.06.2009
кстати, правда, есть вообще не
кстати, правда, есть вообще не хочется.Lady Crystal, тоже завтра на яблоках, а остальные - кефир, наверно))
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
просто если честно я боюсь на
просто если честно я боюсь на яблоках, после них кушать хочется и вероятность срыва возрастает. а кефир на благо кишечника =) Anna а у тебя как дела с яблоками? 

-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 01.06.2009
у меня отношения с яблоками ка
у меня отношения с яблоками как у всех)) наверно, они на всех так неположительно влияют=) есть действительно начинает хотеться. но! я накупила полкило кислых яблок, вот с утра 2 съела) поэтому пропогандирую КИСЛЫЕ яблоки!:D они лучше))вот:)и,кстати, то, что мы не сорвемся, знаю точно:D диета несложная. я даже легкость чувствую от отсутствия постоянной еды)София, удачи тебе=)
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
Спасибо Анна))
в 11-30 выпь
в 11-30 выпь
Спасибо Анна))в 11-30 выпью стаканчик кефира)и вечером)сколько ты уже сбросила за кефирные дни?
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 01.06.2009
в первые 2 дня ушло 2кг. сегод
в первые 2 дня ушло 2кг. сегодня 4-ый день - минус еще 500г.ну, в общем, нормально. хотя мне надо дофига сбрасвать..=)тоже пишите ваши промежуточные результаты) ну,и конечные тоже))
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
Анна хорошо у вас ушло)
а м
а м
Анна хорошо у вас ушло)а мне нужно скинуть 6 кг до июня.посмотрим сколько здесь уйдёт)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
я так думаю я яблоки заменю на
я так думаю я яблоки заменю на ананас.у меня ананас стоит дома целый)как раз поспеет к четвергу)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
Всё больше никаких разгрузок н
Всё больше никаких разгрузок на яблоках, никогда. зубы болят дико и живот. Хочу только кефир, от него даже живот как вроде спал слегка а от яблок только хуже...так что сёдня конец 4 дня. Anna правильно, мыслим позитивно)))
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
девочки а вы сколько кефира вы
девочки а вы сколько кефира выпивали?я уже 1литр выпила, ещё нужно 500 мл или не стоит?
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 19
- Зарегистрирован: 12.09.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 01.06.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 10.11.2010
с завтра на нее сяду девочки..
с завтра на нее сяду девочки...а то я жирная корова.... рост 173-174 а вес 68-69 плакаю((((((((((((((хочу до июня килограмм 10 сбросить поддержите миленькие)))
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 10.11.2010
вообще я на кефире стабильно с
вообще я на кефире стабильно сбрасываю в день по киллограму)можно было бы худеть и худеть ,была бы сила воли)
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 10.11.2010
начало положено!1 день кеф
начало положено!1 день кефира и 1 кружка кефира!всем удачного дня без срывов))
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 23.06.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 10.11.2010
1 день закончился,начался 2
1 день закончился,начался 2!вчера случайно съела конфету бон пари,даже не сообразила сначала)))а та все строго!отвес 2 килограмма)))юху!)всем хорошего дня
-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 18.09.2009
София насчет объемов нога поху
София насчет объемов нога похудела на см и попа
если честно я больше не хочу худеть меня уже так всё устраивает, теперь спортом еще больше буду заниматься а то от 5ой точки ниче не останется
так что я сёнь закончила.


-
- Всего сообщений: 71
- Зарегистрирован: 15.04.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.08.2009
оёй девочки я читала что 1,5 к
оёй девочки я читала что 1,5 кг яблок это на все три дня распределить
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 10.11.2010
2 день подходит к концу.без ср
2 день подходит к концу.без срывов.я довольна))вообще очень как то легко сидится на кефире.может еще потому что тут отписываюсь и срываться стыдно?ммм может быть))но это не меняет того,что упорно иду к своей цели!у кого как день прошел?
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.08.2009
2й нормально но правда сьела п
2й нормально но правда сьела пару ст л творогазавтра выпью поллитра кефирчика)очень хорошая диета за 2 дня 1,5 кг
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 28.07.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 05.08.2009
сегодня был второй день.но я с
сегодня был второй день.но я столько кефира не пью.ибо есть последнее время не хочу.оба дня: утром стакан кефира 1% - 74ккал,днем - кружка кофе крепкого б/с.
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 05.08.2009
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 2643 Просмотры
-
Последнее сообщение Kristinka | Kristinka