9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Лера Капитан Пончик Гольдберг
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 28.03.2010
 у меня прошел первый день)

Сообщение Лера Капитан Пончик Гольдберг »

у меня прошел первый день)
Реклама
Аватара пользователя
Анюта Шейкина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 20.08.2009
 день №2....но я творога малост

Сообщение Анюта Шейкина »

день №2....но я творога малость поела))) и выпила только пол литра...завтра по строже буду!
Аватара пользователя
Снова Худею
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Аня Аннэт Плотникова,а какой у

Сообщение Снова Худею »

Аня Аннэт Плотникова,а какой у тебя рост?
Аватара пользователя
Аня id92027454 Плотникова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 03.09.2009
 166=((

Сообщение Аня id92027454 Плотникова »

166=((
Аватара пользователя
Динара Лукичева
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 16.02.2010
 девочки...,ВСЁ завтра присоеди

Сообщение Динара Лукичева »

девочки...,ВСЁ завтра присоединяюсь)наконец-то кончились все праздники и посиделки)...
Аватара пользователя
Lilia ★Crystal Promo★ Lilia
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.11.2009
 а я сорвалась(((я тоже завтра.

Сообщение Lilia ★Crystal Promo★ Lilia »

а я сорвалась(((я тоже завтра...
Аватара пользователя
Anna Michael
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.09.2009
 так..завтра на молокочае денек

Сообщение Anna Michael »

так..завтра на молокочае денек...и со среды я с вами,девченки)сидела на этой диете месяц назад, очень хорошо мне помогла и вернулся лишь 1 кг., так что всем удачи)
Аватара пользователя
Anna Michael
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.09.2009
 1 день.

Сообщение Anna Michael »

1 день.
Аватара пользователя
Alice Kalegina
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.09.2009
 и я решила к вам присоединитьс

Сообщение Alice Kalegina »

и я решила к вам присоединиться с завтра))
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 я тоже с Вами сажусь!!

Сообщение Надежда Устинова »

я тоже с Вами сажусь!!!)шоу начинается)))))
Аватара пользователя
Оля Проноза
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.10.2009
 ем! вопрос: а курицу какую

Сообщение Оля Проноза »

ем! вопрос: а курицу какую?и какие порции рису, курици??
Аватара пользователя
Alice Kalegina
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.09.2009
 Надежда Устинова а вы на како

Сообщение Alice Kalegina »

Надежда Устинова а вы на какой варянт садитесь где кефир яблоки кефир или второй?Оля ←→ Проноза курица вареная и желательно грудки( меньше всего жира там)а порции маленькие))
Аватара пользователя
Рита Аронина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.10.2009
 начала с сегодня..только кефир

Сообщение Рита Аронина »

начала с сегодня..только кефир+лимоном..первые три дня..
Аватара пользователя
Anna Michael
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.09.2009
 2 день.

Сообщение Anna Michael »

2 день.
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 я на первый вариант сажусь)

Сообщение Надежда Устинова »

я на первый вариант сажусь)вчера вот первый день был,кефирчик один....взвесилась - минус полкило)это за ночь!!!!!))мне просто легче вообще практически ничего не есть,чем курицу,рис и т.д. На диетах с едой я оч быстро срываюсь....(
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 завтра на второй вариант.
р

Сообщение Олька Чудо »

завтра на второй вариант.рис рииис рииииииис
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 второй вариант решила попробов

Сообщение Надежда Устинова »

второй вариант решила попробовать после этого....он всё-таки полегче,чтоб совсем от голода не сдохнуть))))))))
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 ......чёт жрать захотелось...п

Сообщение Надежда Устинова »

......чёт жрать захотелось...пойду посплю значит)))НЕ ЕСТЬ! НЕ ЕСТЬ! НЕ ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!)
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 у меня как раз 9 дней осталось

Сообщение Олька Чудо »

у меня как раз 9 дней осталось до лагеряя думаю на какую сесть? 1 или 2 вариант*на каком скидывают больше?
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 я думаю первый вариант с кефир

Сообщение Надежда Устинова »

я думаю первый вариант с кефиром лучше всего....вот я вчера с утра съела бутер с колбасой и потом весь день на кефире! сегодня только кефир...ток что взвесилась,минус 1 кг!!! я даже в шоке............)
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Всё!!!! с завт

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Всё!!!! с завтрашнего дня на первый вариант....кефирчик я люблю!!
Аватара пользователя
Anna Michael
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.09.2009
 3 день.*-*

Сообщение Anna Michael »

3 день.*-*
Аватара пользователя
Рита Аронина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.10.2009
 второй..

Сообщение Рита Аронина »

второй..
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 Соня /♥capriccioso♥

Сообщение Олька Чудо »

Соня /♥capriccioso♥/ Безруковадавай вместе?сегодня у тебч первый день да?у меня тоже.
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 вы какой кефир пьете?
обезж

Сообщение Олька Чудо »

вы какой кефир пьете?обезжиренный или 1% или 2.5 %??
Аватара пользователя
Ольга Перова
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 11.11.2009
 1% домик в деревне

Сообщение Ольга Перова »

1% домик в деревне
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 у меня тоже 1% био баланс.

Сообщение Олька Чудо »

у меня тоже 1% био баланс.я уже испугалась, что не обезжренный.)
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 урааааааа!!!!&

Сообщение Надежда Устинова »

урааааааа!!!!!сегодня последний кефирный день!!!)))))и наконец-то,яблочки)) ням-ням)
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 надежда сколько за 3 дня скину

Сообщение Олька Чудо »

надежда сколько за 3 дня скинула?)яблочки м...мне их только через 2.5 дня предстоит хрумкать))
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 3 день только сегодня...завтра

Сообщение Надежда Устинова »

3 день только сегодня...завтра будет скинутый вес за 3 дня,я по утрам взвешиваюсь и вечером перед сном))за двое суток ушло 1.8кг..сегодня в деревню ещё поеду,хз как я без весов жить буду)))))и кстати,вчера ну прям ооооочень захотелось кушать...сделала себе салат из зелени только..ну там петрушка,укроп,кинза,листья салата,заправила это всё оливковым маслицем и посыпала сушёным чесноком. Оказалось,очень хорошая обманка для аппетита)) ощущение после было,будто кусок мяса съела,однако после нисколько не прибавилось в весе...наоборот даже..зелень с кефирчиком-то))))грамм 300 после такого обеда точно ушло за 5 минут)))))))))))
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Олька Юлька Чудо

Я пью

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Олька Юлька ЧудоЯ пью обезжиренный кефир...), пока первый день прошел отлично, такая легкость чувствуется, только я решила для себя что на весы встану только в конце диеты, буду в предкушении чуда!=))
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 а я вот что нашла)

Всем

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

а я вот что нашла)Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. Диета рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.Третьи три дня. Ежедневно — но 1,5 литра обезжиренного кефира.Дневную норму кефира нужно выпивать по стакану через 3-4 часа. Можно пить и воду, лучше минеральную, родниковую или ту, что продается в бутылках. А вот кофе или чай — нельзя.(c)
Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 девченки а кто тут курит?? а т

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

девченки а кто тут курит?? а то после кефира,почти на голодный желудок курить..эээ как бы неочень ето все)))
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Я покуриваю, мне нормально ..я

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Я покуриваю, мне нормально ..я воды напьюсь и все ок! Конечно много не покуришь, да и не так хочеться мне курить во время диеты, как раз думаю так бросить это дурацкое занятие!
Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 а я люблю курить...
эх
н

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

а я люблю курить...эхно мне таак плохо после кефира если покурю, никаких пальцев в рот ненадо! само обратно(((
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 может тогда тебе попробовать д

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

может тогда тебе попробовать другую диету, раз так кефир не идет??! Или на второй ее вариант сесть?!
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 второй день.)кефир*__*

Сообщение Олька Чудо »

второй день.)кефир*__*
Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 Сонь а че за второй вариант?

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

Сонь а че за второй вариант?тут дело не в самом кефире,а в том что вообще впринципе пустой желудок,жидкость только)
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Вот второй вариант этой диеты&

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Вот второй вариант этой диеты!!3 дня рис3 дня курица3 дня яблоки
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 третий день.
держусь)
вч

Сообщение Олька Чудо »

третий день.держусь)вчера сьела штук 10 черешен а все все тот же)
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Третий день! Все хорошо...

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Третий день! Все хорошо.....кефирчик..ням-ням, сейчас пойду позавтракаю!
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 от кефира тошнит уже..(
сон

Сообщение Олька Чудо »

от кефира тошнит уже..(соня у тебя как? сколько кг ушло за 2 дня?
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 У меня все хорошо, держусь нор

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

У меня все хорошо, держусь нормально, даже больше нечего не хочеться, вот ходила только что за яблочками на след.3 дня. уже нетерпиться когда уже завтро!!! У меня хватает сил еще спортом заниматься!=))Я пока не взвешиваюсь, решила по оканчании диеты взвеситься=)А ты сколько уже скинула?
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 КЕФИРНОЛИМОННАЯ
На 1 день в

Сообщение Love Misha »

КЕФИРНОЛИМОННАЯНа 1 день вам потребуется примерно 1 литр обезжиренного кефира( 0,5-1%)и 2 лимона.завтрак - кружка кефира обезжиренного с половиной лимона(крупного) нарезанного мелкими кубиками с кожурой. пить и жевать)полдник, обед и ужин то же самое. ужин - в 18.00. а так незаменимый помощник - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ.http://vkontakte.ru/photo-13779893_160238756
Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 вообще-то лимон нельзя жевать-

Сообщение Наташечка Игнатова »

вообще-то лимон нельзя жевать-эмаль портит...необходимо просто сок выжать и выпить через трубочку
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 моно диеты тоже вредны ну а че

Сообщение Александра Златова »

моно диеты тоже вредны ну а че теперь делать
Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 ну если ты хочешь остаться без

Сообщение Наташечка Игнатова »

ну если ты хочешь остаться без зубов-вперед!тебя ждет незабываемая молодость
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 я вообще не собиралась даже на

Сообщение Александра Златова »

я вообще не собиралась даже на ней сидеть ! а LovE Misha как я поняла просто перенесла эту диету из новой темы чтоб не засорять темы.
Аватара пользователя
Надя *ЕжЕвика* Черепанова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2009
 Второй день сижу на ней как ра

Сообщение Надя *ЕжЕвика* Черепанова »

Второй день сижу на ней как раз.Пью кефир 1%Иногда кофе или зеленый чай.
Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 я поняла,просто говорю о серье

Сообщение Наташечка Игнатова »

я поняла,просто говорю о серьезных последствиях..конечно же тут все скажут,что и то,и др вредно..но блин,можно же причинять себе вред и с меньшими потерями...
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение