9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Олька Юлька Чудо

Я пью

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Олька Юлька ЧудоЯ пью обезжиренный кефир...), пока первый день прошел отлично, такая легкость чувствуется, только я решила для себя что на весы встану только в конце диеты, буду в предкушении чуда!=))

Реклама
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 а я вот что нашла)

Всем

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

а я вот что нашла)Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. Диета рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.Третьи три дня. Ежедневно — но 1,5 литра обезжиренного кефира.Дневную норму кефира нужно выпивать по стакану через 3-4 часа. Можно пить и воду, лучше минеральную, родниковую или ту, что продается в бутылках. А вот кофе или чай — нельзя.(c)

Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 девченки а кто тут курит?? а т

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

девченки а кто тут курит?? а то после кефира,почти на голодный желудок курить..эээ как бы неочень ето все)))

Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Я покуриваю, мне нормально ..я

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Я покуриваю, мне нормально ..я воды напьюсь и все ок! Конечно много не покуришь, да и не так хочеться мне курить во время диеты, как раз думаю так бросить это дурацкое занятие!

Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 а я люблю курить...
эх
н

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

а я люблю курить...эхно мне таак плохо после кефира если покурю, никаких пальцев в рот ненадо! само обратно(((

Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 может тогда тебе попробовать д

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

может тогда тебе попробовать другую диету, раз так кефир не идет??! Или на второй ее вариант сесть?!

Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 второй день.)кефир*__*

Сообщение Олька Чудо »

второй день.)кефир*__*

Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 Сонь а че за второй вариант?

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

Сонь а че за второй вариант?тут дело не в самом кефире,а в том что вообще впринципе пустой желудок,жидкость только)

Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Вот второй вариант этой диеты&

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Вот второй вариант этой диеты!!3 дня рис3 дня курица3 дня яблоки

Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 третий день.
держусь)
вч

Сообщение Олька Чудо »

третий день.держусь)вчера сьела штук 10 черешен а все все тот же)

Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Третий день! Все хорошо...

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Третий день! Все хорошо.....кефирчик..ням-ням, сейчас пойду позавтракаю!

Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 от кефира тошнит уже..(
сон

Сообщение Олька Чудо »

от кефира тошнит уже..(соня у тебя как? сколько кг ушло за 2 дня?

Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 У меня все хорошо, держусь нор

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

У меня все хорошо, держусь нормально, даже больше нечего не хочеться, вот ходила только что за яблочками на след.3 дня. уже нетерпиться когда уже завтро!!! У меня хватает сил еще спортом заниматься!=))Я пока не взвешиваюсь, решила по оканчании диеты взвеситься=)А ты сколько уже скинула?

Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 КЕФИРНОЛИМОННАЯ
На 1 день в

Сообщение Love Misha »

КЕФИРНОЛИМОННАЯНа 1 день вам потребуется примерно 1 литр обезжиренного кефира( 0,5-1%)и 2 лимона.завтрак - кружка кефира обезжиренного с половиной лимона(крупного) нарезанного мелкими кубиками с кожурой. пить и жевать)полдник, обед и ужин то же самое. ужин - в 18.00. а так незаменимый помощник - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ.http://vkontakte.ru/photo-13779893_160238756

Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 вообще-то лимон нельзя жевать-

Сообщение Наташечка Игнатова »

вообще-то лимон нельзя жевать-эмаль портит...необходимо просто сок выжать и выпить через трубочку

Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 моно диеты тоже вредны ну а че

Сообщение Александра Златова »

моно диеты тоже вредны ну а че теперь делать

Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 ну если ты хочешь остаться без

Сообщение Наташечка Игнатова »

ну если ты хочешь остаться без зубов-вперед!тебя ждет незабываемая молодость

Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 я вообще не собиралась даже на

Сообщение Александра Златова »

я вообще не собиралась даже на ней сидеть ! а LovE Misha как я поняла просто перенесла эту диету из новой темы чтоб не засорять темы.

Аватара пользователя
Надя *ЕжЕвика* Черепанова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2009
 Второй день сижу на ней как ра

Сообщение Надя *ЕжЕвика* Черепанова »

Второй день сижу на ней как раз.Пью кефир 1%Иногда кофе или зеленый чай.

Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 я поняла,просто говорю о серье

Сообщение Наташечка Игнатова »

я поняла,просто говорю о серьезных последствиях..конечно же тут все скажут,что и то,и др вредно..но блин,можно же причинять себе вред и с меньшими потерями...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение