9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки

Сообщение **Love Misha** » 15 ноя 2009, 08:02

согласна. но они уже на ней сидят а мне масса тем не нужна пускай все будет здесь вот и перенесла.

Соня у меня ушло 2 кг.

Олька Юлька Чудо2 кг. это хорошо!! блин мне самой нетерпиться стать на весы=))!!Завтра уже яблочки!УРА!

яблочки у кого сегодня?у мня 2 яблока по 250 грамм.зеленые...мммм))обожаю.

Последний день кефира)Блин, дома кефира оказалось только на полстакана >____<Ну и хрен бы... Буду пить кофе и зеленый чай.

4-ый день. сегодня яблочки, уже два сьела по 170 гр. Думаю еще одно сьесть до 18/00 и всё!=)

Я ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МАТ!!!???...но просто нет больше других слов у меня самой про себя!!я в ахуе просто!!! это надо же было мне на 4 дне сорваться и наесться в этой грёбаной деревни херни всякой! вот я тварь безвольная!!!!! самое интересное,жрать не хотелось вообще,как обезьяна на автомате "все едят и я поем" ! бляяяяяяя, и ничё не остановило даже!!!!сегодня вот взяла себя в руки наконец-таки...Кадр 1,дубль 2 - день 1 ----> ЖИРНАЯ ТВАРЬ!!!кефир кефир кефир и ещё раз кефир за сегодня!!!очень удачно побегала и т.п.а банки....оооооо,они чудо!!)))) всё болит и красное!!)ТЕПЕРЬ МЕНЯ НИЧТО НЕ ОСТАНОВИТ НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ!!!!!!!)теперь в деревню ноут буду с собой брать и морально от Вас ото всех подпитываться правильной положительной энергией)))))

что ж ты так..я когда есть хочу пожую и выплюну..)

до этого я не додумалась)))так,сегодня второй день,только проснулась.....есть не охото!!)вчера минус 1 кг) ура!!

ананас, кефир, грейп - мой бранч) 220 ккал.едем дальше. остался ещё стакан кефира и полгрейпа на сегодня.почин диете положен, и хороший)

с завтрас завтрас завтрас завтраааааани дай Бог сорвусь!!!!!! надоело уже каждый деньосознавать, что я безвольная хуйня!!

Четвертый день.Съела уже 2 яблока, может, в полшестого ещё одно схомячу.

утром кефир и кусочек черного хлеба

кушать хочуууу....до 5ти надо потерпеееть...лягу-ка я спать,блин.

после тощей на неё.

за 3 дня кефирно-лимонной я похудела на размер. при 162/50

а я съела то, что на кефирно-лимонной ну никак нельзя!выпила бисакодил - посмотрим, что будет.прошу, не пошлите мне небеса привес!

я с завтра....на 9 дней(первый вариант)а может и на 12, 3 дня кефир,3 яблоки,3 кефир, 3 яблоки..скинуть надо по максимуму

День первый! Пошла за кефиром)))

сегодня 3ий день)завтра уже яблочки!!)))я кстати 1л кефира пью, 1.5 как-то много...

Завтра на нееесли сорвусь,убейте меня.Пошла в магазин за кефиром.Я его люблю кстати)с этим мне повезло

завтра уже 6ой день!

Дашка,как результаты?

не знаю, взвесилась только во 2ой день (в 1ый было страшно) и теперь жду последний день, чтоб взвеситься...)) осталось 2 дня)

а у тебя как успехи?? ты села на неё??

у меня завтра последний день!!))

ждем результатов)и про объемы напиши плиз)))))))

с завтра на рискурицаяблоки, хочу попробовать ))

объёмы не мерила, поэтому не смогу написать(

Дэээ)села)4 день начался.-3кг

ух ты!! круто!!я вот кстати начинала с мамой сидеть, так у неё тоже в день по 1кг уходило!!)) А потом она вечером на шашлыки пошла ну и естественно ела там, так у неё только грамм 200 прибавилось, прикиньте??)))а у меня сегодня последний день, завтра уже взвешусь))

ура! ждем!но сама ты не замечаешь-внешне заметно,что похудела?ножки,живот уменьшились?

вроде да))

с понед сажусь на рис курица овощи

значит так, слушайте..на самом деле я ожидала большего..(в первый день я не взвешивалась, ибо после жора было страшно..((Взвесилась во второй день, и вот со второго дня за 8 последних дней диеты я скинула 3.1кг! При том, что я бегала и по 50мин упражнения делала (чередовала) И выпивала не 1.5л кефира, а 1л и вместо 1.5кг яблок я съедала всегда ровно 4шт!!

ого!

так что вот так вот((

Даш,все нормально...ты спортом занималась- мышцы укрепляла -> они тоже нарбрали..это вообще круто,что ты похудела,потому что у меня было и так,я занималась спортом и просто кушала мало,а вес уменьшился на 0,5 кгтак что не переживай,это ОЧ хорошо

Девчонки, есть кто тут? как результаты?

привет,девчонки!)а никто не сидел на так называемой Любимой(Актерской 12-дневной) диете?"Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)."

на неё многие не хотят садиться из-за предрассудков стать алкоголиком

))

))) даа,за три дня можно превратиться в законченную алкоголичку!!)))

Я С ЗАВТРА!)ДОБОВЛЯЙТЕСЬ,БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ НАСЧЁТ НЕЁ,ЧТОБ НЕ СОРВАТЬСЯ)

посижу два дня на молокочае и тогду на эту)

1 день)

Я сяду на неё. Только без вина, имею в виду - рис, яблоки, курица. А то на работе не очень наверное получится объяснить, что это я с утра с вином )))). А вообще, я считаю, что спиртное не желательно на диете, обмен веществ замедляет и жидкость хуже уходит.

крутая диетка слезла.д.р у мамы))))за 2 дня - по 1 см с живота и бедер))

как думаете если я до 12 съела 200 грамм шоколада пористого..пото до 15 40гр чипров,30 гр хлеба 200 гр мороженого продолжать диету или заново?

заново

спасибо)я тоже решила заново начать)тем более рис мне больше нравится чем курица))

9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки - Страница 9

9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв