9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 согласна. но они уже на ней си

Сообщение Love Misha »

согласна. но они уже на ней сидят а мне масса тем не нужна пускай все будет здесь вот и перенесла.
Реклама
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 Соня у меня ушло 2 кг.

Сообщение Олька Чудо »

Соня у меня ушло 2 кг.
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 Олька Юлька Чудо

2 кг.

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

Олька Юлька Чудо2 кг. это хорошо!! блин мне самой нетерпиться стать на весы=))!!Завтра уже яблочки!УРА!
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 яблочки у кого сегодня?
у м

Сообщение Олька Чудо »

яблочки у кого сегодня?у мня 2 яблока по 250 грамм.зеленые...мммм))обожаю.
Аватара пользователя
Надя *ЕжЕвика* Черепанова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2009
 Последний день кефира)
Блин

Сообщение Надя *ЕжЕвика* Черепанова »

Последний день кефира)Блин, дома кефира оказалось только на полстакана >____<Ну и хрен бы... Буду пить кофе и зеленый чай.
Аватара пользователя
Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.10.2009
 4-ый день. сегодня яблочки, уж

Сообщение Соня /♥˜”*°•.ღNaTaLЁkღ.•°*”˜♥/ Безрукова »

4-ый день. сегодня яблочки, уже два сьела по 170 гр. Думаю еще одно сьесть до 18/00 и всё!=)
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 Я ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МАТ!

Сообщение Надежда Устинова »

Я ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МАТ!!!???...но просто нет больше других слов у меня самой про себя!!я в ахуе просто!!! это надо же было мне на 4 дне сорваться и наесться в этой грёбаной деревни херни всякой! вот я тварь безвольная!!!!! самое интересное,жрать не хотелось вообще,как обезьяна на автомате "все едят и я поем" ! бляяяяяяя, и ничё не остановило даже!!!!сегодня вот взяла себя в руки наконец-таки...Кадр 1,дубль 2 - день 1 ----> ЖИРНАЯ ТВАРЬ!!!кефир кефир кефир и ещё раз кефир за сегодня!!!очень удачно побегала и т.п.а банки....оооооо,они чудо!!)))) всё болит и красное!!)ТЕПЕРЬ МЕНЯ НИЧТО НЕ ОСТАНОВИТ НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ!!!!!!!)теперь в деревню ноут буду с собой брать и морально от Вас ото всех подпитываться правильной положительной энергией)))))
Аватара пользователя
Олька Чудо
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.10.2009
 что ж ты так..
я когда есть

Сообщение Олька Чудо »

что ж ты так..я когда есть хочу пожую и выплюну..)
Аватара пользователя
Надежда Устинова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 03.10.2009
 до этого я не додумалась)))

Сообщение Надежда Устинова »

до этого я не додумалась)))так,сегодня второй день,только проснулась.....есть не охото!!)вчера минус 1 кг) ура!!
Аватара пользователя
Юлия JJ Таганрогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 26.08.2009
 ананас, кефир, грейп - мой бра

Сообщение Юлия JJ Таганрогова »

ананас, кефир, грейп - мой бранч) 220 ккал.едем дальше. остался ещё стакан кефира и полгрейпа на сегодня.почин диете положен, и хороший)
Аватара пользователя
Nastya . Davletshina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2009
 с завтра
с завтра
с завт

Сообщение Nastya . Davletshina »

с завтрас завтрас завтрас завтраааааани дай Бог сорвусь!!!!!! надоело уже каждый деньосознавать, что я безвольная хуйня!!
Аватара пользователя
Надя *ЕжЕвика* Черепанова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 08.11.2009
 Четвертый день.
Съела уже 2

Сообщение Надя *ЕжЕвика* Черепанова »

Четвертый день.Съела уже 2 яблока, может, в полшестого ещё одно схомячу.
Аватара пользователя
Аня ♥² Курмаева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 17.09.2009
 утром кефир и кусочек черного

Сообщение Аня ♥² Курмаева »

утром кефир и кусочек черного хлеба
Аватара пользователя
Юлия JJ Таганрогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 26.08.2009
 кушать хочуууу....до 5ти надо

Сообщение Юлия JJ Таганрогова »

кушать хочуууу....до 5ти надо потерпеееть...лягу-ка я спать,блин.
Аватара пользователя
Виола Schizophrenia™ Алеева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 после тощей на неё.

Сообщение Виола Schizophrenia™ Алеева »

после тощей на неё.
Аватара пользователя
Холден † Колфилд
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 за 3 дня кефирно-лимонной я по

Сообщение Холден † Колфилд »

за 3 дня кефирно-лимонной я похудела на размер. при 162/50
Аватара пользователя
Юлия JJ Таганрогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 26.08.2009
 а я съела то, что на кефирно-л

Сообщение Юлия JJ Таганрогова »

а я съела то, что на кефирно-лимонной ну никак нельзя!выпила бисакодил - посмотрим, что будет.прошу, не пошлите мне небеса привес!
Аватара пользователя
Анастасия ღღღ Круглова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.10.2009
 я с завтра....на 9 дней(первый

Сообщение Анастасия ღღღ Круглова »

я с завтра....на 9 дней(первый вариант)а может и на 12, 3 дня кефир,3 яблоки,3 кефир, 3 яблоки..скинуть надо по максимуму
Аватара пользователя
Анастасия Shirochka Ширяева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.11.2009
 День первый! Пошла за кефи

Сообщение Анастасия Shirochka Ширяева »

День первый! Пошла за кефиром)))
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 сегодня 3ий день)
завтра уж

Сообщение Дашка Жданова »

сегодня 3ий день)завтра уже яблочки!!)))я кстати 1л кефира пью, 1.5 как-то много...
Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Завтра на нее
если сорвусь,

Сообщение Лера Кобзарева »

Завтра на нееесли сорвусь,убейте меня.Пошла в магазин за кефиром.Я его люблю кстати)с этим мне повезло
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 завтра уже 6ой день!

Сообщение Дашка Жданова »

завтра уже 6ой день!
Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Дашка,как результаты?

Сообщение Лера Кобзарева »

Дашка,как результаты?
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 не знаю, взвесилась только во

Сообщение Дашка Жданова »

не знаю, взвесилась только во 2ой день (в 1ый было страшно) и теперь жду последний день, чтоб взвеситься...)) осталось 2 дня)
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 а у тебя как успехи?? ты села

Сообщение Дашка Жданова »

а у тебя как успехи?? ты села на неё??
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 у меня завтра последний день&#

Сообщение Дашка Жданова »

у меня завтра последний день!!))
Аватара пользователя
Сонечка ProstoNeOna Береговская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 23.11.2009
 ждем результатов)
и про объ

Сообщение Сонечка ProstoNeOna Береговская »

ждем результатов)и про объемы напиши плиз)))))))
Аватара пользователя
Татьяна Брукова
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 24.05.2009
 с завтра на рискурицаяблоки, х

Сообщение Татьяна Брукова »

с завтра на рискурицаяблоки, хочу попробовать ))
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 объёмы не мерила, поэтому не с

Сообщение Дашка Жданова »

объёмы не мерила, поэтому не смогу написать(
Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Дэээ)села)4 день начался.-3кг

Сообщение Лера Кобзарева »

Дэээ)села)4 день начался.-3кг
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 ух ты!! круто!!

Сообщение Дашка Жданова »

ух ты!! круто!!я вот кстати начинала с мамой сидеть, так у неё тоже в день по 1кг уходило!!)) А потом она вечером на шашлыки пошла ну и естественно ела там, так у неё только грамм 200 прибавилось, прикиньте??)))а у меня сегодня последний день, завтра уже взвешусь))
Аватара пользователя
Сонечка ProstoNeOna Береговская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 23.11.2009
 ура! ждем!
но сама

Сообщение Сонечка ProstoNeOna Береговская »

ура! ждем!но сама ты не замечаешь-внешне заметно,что похудела?ножки,живот уменьшились?
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 вроде да))

Сообщение Дашка Жданова »

вроде да))
Аватара пользователя
Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.12.2009
 с понед сажусь на рис курица о

Сообщение Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj »

с понед сажусь на рис курица овощи
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 значит так, слушайте..на самом

Сообщение Дашка Жданова »

значит так, слушайте..на самом деле я ожидала большего..(в первый день я не взвешивалась, ибо после жора было страшно..((Взвесилась во второй день, и вот со второго дня за 8 последних дней диеты я скинула 3.1кг! При том, что я бегала и по 50мин упражнения делала (чередовала) И выпивала не 1.5л кефира, а 1л и вместо 1.5кг яблок я съедала всегда ровно 4шт!!
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 ого!

Сообщение Александра Златова »

ого!
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 так что вот так вот((

Сообщение Дашка Жданова »

так что вот так вот((
Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 Даш,все нормально...ты спортом

Сообщение Наташечка Игнатова »

Даш,все нормально...ты спортом занималась- мышцы укрепляла -> они тоже нарбрали..это вообще круто,что ты похудела,потому что у меня было и так,я занималась спортом и просто кушала мало,а вес уменьшился на 0,5 кгтак что не переживай,это ОЧ хорошо
Аватара пользователя
Svetlana Ivanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.12.2009
 Девчонки, есть кто тут? как ре

Сообщение Svetlana Ivanova »

Девчонки, есть кто тут? как результаты?
Аватара пользователя
Anna Sosnovska
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 02.10.2009
 привет,девчонки!)
а ник

Сообщение Anna Sosnovska »

привет,девчонки!)а никто не сидел на так называемой Любимой(Актерской 12-дневной) диете?"Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)."
Аватара пользователя
Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.12.2009
 на неё многие не хотят садитьс

Сообщение Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj »

на неё многие не хотят садиться из-за предрассудков стать алкоголиком :)))
Аватара пользователя
Anna Sosnovska
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 02.10.2009
 ))) даа,за три дня можно превр

Сообщение Anna Sosnovska »

))) даа,за три дня можно превратиться в законченную алкоголичку!!)))
Аватара пользователя
Svetik ♥ Sunny
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.12.2009
 Я С ЗАВТРА!)
ДОБОВЛЯЙТЕ

Сообщение Svetik ♥ Sunny »

Я С ЗАВТРА!)ДОБОВЛЯЙТЕСЬ,БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ НАСЧЁТ НЕЁ,ЧТОБ НЕ СОРВАТЬСЯ)
Аватара пользователя
Anna Sosnovska
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 02.10.2009
 посижу два дня на молокочае и

Сообщение Anna Sosnovska »

посижу два дня на молокочае и тогду на эту)
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 1 день)

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

1 день)
Аватара пользователя
Светлана Максимушкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.12.2009
 Я сяду на неё. Только без вина

Сообщение Светлана Максимушкина »

Я сяду на неё. Только без вина, имею в виду - рис, яблоки, курица. А то на работе не очень наверное получится объяснить, что это я с утра с вином )))). А вообще, я считаю, что спиртное не желательно на диете, обмен веществ замедляет и жидкость хуже уходит.
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 крутая диетка слезла.д.р у мам

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

крутая диетка слезла.д.р у мамы))))за 2 дня - по 1 см с живота и бедер))
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 как думаете если я до 12 съела

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

как думаете если я до 12 съела 200 грамм шоколада пористого..пото до 15 40гр чипров,30 гр хлеба 200 гр мороженого продолжать диету или заново?
Аватара пользователя
Anastasia ☣ Геннадьевна
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 21.02.2010
 заново

Сообщение Anastasia ☣ Геннадьевна »

заново
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 спасибо)я тоже решила заново н

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

спасибо)я тоже решила заново начать)тем более рис мне больше нравится чем курица))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение