9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
согласна. но они уже на ней си
согласна. но они уже на ней сидят а мне масса тем не нужна пускай все будет здесь вот и перенесла.
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 02.10.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 16.10.2009
Олька Юлька Чудо
2 кг.
2 кг.
Олька Юлька Чудо2 кг. это хорошо!! блин мне самой нетерпиться стать на весы=))!!Завтра уже яблочки!УРА!
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 02.10.2009
яблочки у кого сегодня?
у м
у м
яблочки у кого сегодня?у мня 2 яблока по 250 грамм.зеленые...мммм))обожаю.
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2009
Последний день кефира)
Блин
Блин
Последний день кефира)Блин, дома кефира оказалось только на полстакана >____<Ну и хрен бы... Буду пить кофе и зеленый чай.
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 16.10.2009
4-ый день. сегодня яблочки, уж
4-ый день. сегодня яблочки, уже два сьела по 170 гр. Думаю еще одно сьесть до 18/00 и всё!=)
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 03.10.2009
Я ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МАТ!
Я ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МАТ!!!???...но просто нет больше других слов у меня самой про себя!!я в ахуе просто!!! это надо же было мне на 4 дне сорваться и наесться в этой грёбаной деревни херни всякой! вот я тварь безвольная!!!!! самое интересное,жрать не хотелось вообще,как обезьяна на автомате "все едят и я поем" ! бляяяяяяя, и ничё не остановило даже!!!!сегодня вот взяла себя в руки наконец-таки...Кадр 1,дубль 2 - день 1 ----> ЖИРНАЯ ТВАРЬ!!!кефир кефир кефир и ещё раз кефир за сегодня!!!очень удачно побегала и т.п.а банки....оооооо,они чудо!!)))) всё болит и красное!!)ТЕПЕРЬ МЕНЯ НИЧТО НЕ ОСТАНОВИТ НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ!!!!!!!)теперь в деревню ноут буду с собой брать и морально от Вас ото всех подпитываться правильной положительной энергией)))))
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 02.10.2009
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 03.10.2009
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 26.08.2009
ананас, кефир, грейп - мой бра
ананас, кефир, грейп - мой бранч) 220 ккал.едем дальше. остался ещё стакан кефира и полгрейпа на сегодня.почин диете положен, и хороший)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 11.11.2009
с завтра
с завтра
с завт
с завтра
с завт
с завтрас завтрас завтрас завтраааааани дай Бог сорвусь!!!!!! надоело уже каждый деньосознавать, что я безвольная хуйня!!
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2009
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 17.09.2009
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 26.08.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 26.08.2009
а я съела то, что на кефирно-л
а я съела то, что на кефирно-лимонной ну никак нельзя!выпила бисакодил - посмотрим, что будет.прошу, не пошлите мне небеса привес!
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 12.10.2009
я с завтра....на 9 дней(первый
я с завтра....на 9 дней(первый вариант)а может и на 12, 3 дня кефир,3 яблоки,3 кефир, 3 яблоки..скинуть надо по максимуму
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 27.11.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
сегодня 3ий день)
завтра уж
завтра уж
сегодня 3ий день)завтра уже яблочки!!)))я кстати 1л кефира пью, 1.5 как-то много...
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 19.11.2009
Завтра на нее
если сорвусь,
если сорвусь,
Завтра на нееесли сорвусь,убейте меня.Пошла в магазин за кефиром.Я его люблю кстати)с этим мне повезло
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 19.11.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
не знаю, взвесилась только во
не знаю, взвесилась только во 2ой день (в 1ый было страшно) и теперь жду последний день, чтоб взвеситься...)) осталось 2 дня)
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 23.11.2009
-
- Всего сообщений: 39
- Зарегистрирован: 24.05.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 19.11.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
ух ты!! круто!!
ух ты!! круто!!я вот кстати начинала с мамой сидеть, так у неё тоже в день по 1кг уходило!!)) А потом она вечером на шашлыки пошла ну и естественно ела там, так у неё только грамм 200 прибавилось, прикиньте??)))а у меня сегодня последний день, завтра уже взвешусь))
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 23.11.2009
ура! ждем!
но сама
но сама
ура! ждем!но сама ты не замечаешь-внешне заметно,что похудела?ножки,живот уменьшились?
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 13.12.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
значит так, слушайте..на самом
значит так, слушайте..на самом деле я ожидала большего..(в первый день я не взвешивалась, ибо после жора было страшно..((Взвесилась во второй день, и вот со второго дня за 8 последних дней диеты я скинула 3.1кг! При том, что я бегала и по 50мин упражнения делала (чередовала) И выпивала не 1.5л кефира, а 1л и вместо 1.5кг яблок я съедала всегда ровно 4шт!!
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 26.11.2009
-
- Всего сообщений: 43
- Зарегистрирован: 26.12.2009
Даш,все нормально...ты спортом
Даш,все нормально...ты спортом занималась- мышцы укрепляла -> они тоже нарбрали..это вообще круто,что ты похудела,потому что у меня было и так,я занималась спортом и просто кушала мало,а вес уменьшился на 0,5 кгтак что не переживай,это ОЧ хорошо
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 19.12.2009
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 02.10.2009
привет,девчонки!)
а ник
а ник
привет,девчонки!)а никто не сидел на так называемой Любимой(Актерской 12-дневной) диете?"Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)."
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 13.12.2009
на неё многие не хотят садитьс
на неё многие не хотят садиться из-за предрассудков стать алкоголиком
))

-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 02.10.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 23.12.2009
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 02.10.2009
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 19.12.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 18.12.2009
Я сяду на неё. Только без вина
Я сяду на неё. Только без вина, имею в виду - рис, яблоки, курица. А то на работе не очень наверное получится объяснить, что это я с утра с вином )))). А вообще, я считаю, что спиртное не желательно на диете, обмен веществ замедляет и жидкость хуже уходит.
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 19.12.2009
крутая диетка слезла.д.р у мам
крутая диетка слезла.д.р у мамы))))за 2 дня - по 1 см с живота и бедер))
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 19.12.2009
как думаете если я до 12 съела
как думаете если я до 12 съела 200 грамм шоколада пористого..пото до 15 40гр чипров,30 гр хлеба 200 гр мороженого продолжать диету или заново?
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 21.02.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 19.12.2009
спасибо)я тоже решила заново н
спасибо)я тоже решила заново начать)тем более рис мне больше нравится чем курица))
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 2825 Просмотры
-
Последнее сообщение Kristinka | Kristinka