9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Завтра на нее
если сорвусь,

Сообщение Лера Кобзарева »

Завтра на нееесли сорвусь,убейте меня.Пошла в магазин за кефиром.Я его люблю кстати)с этим мне повезло

Реклама
Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 завтра уже 6ой день!

Сообщение Дашка Жданова »

завтра уже 6ой день!

Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Дашка,как результаты?

Сообщение Лера Кобзарева »

Дашка,как результаты?

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 не знаю, взвесилась только во

Сообщение Дашка Жданова »

не знаю, взвесилась только во 2ой день (в 1ый было страшно) и теперь жду последний день, чтоб взвеситься...)) осталось 2 дня)

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 а у тебя как успехи?? ты села

Сообщение Дашка Жданова »

а у тебя как успехи?? ты села на неё??

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 у меня завтра последний день&#

Сообщение Дашка Жданова »

у меня завтра последний день!!))

Аватара пользователя
Сонечка ProstoNeOna Береговская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 23.11.2009
 ждем результатов)
и про объ

Сообщение Сонечка ProstoNeOna Береговская »

ждем результатов)и про объемы напиши плиз)))))))

Аватара пользователя
Татьяна Брукова
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 24.05.2009
 с завтра на рискурицаяблоки, х

Сообщение Татьяна Брукова »

с завтра на рискурицаяблоки, хочу попробовать ))

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 объёмы не мерила, поэтому не с

Сообщение Дашка Жданова »

объёмы не мерила, поэтому не смогу написать(

Аватара пользователя
Лера Кобзарева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2009
 Дэээ)села)4 день начался.-3кг

Сообщение Лера Кобзарева »

Дэээ)села)4 день начался.-3кг

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 ух ты!! круто!!

Сообщение Дашка Жданова »

ух ты!! круто!!я вот кстати начинала с мамой сидеть, так у неё тоже в день по 1кг уходило!!)) А потом она вечером на шашлыки пошла ну и естественно ела там, так у неё только грамм 200 прибавилось, прикиньте??)))а у меня сегодня последний день, завтра уже взвешусь))

Аватара пользователя
Сонечка ProstoNeOna Береговская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 23.11.2009
 ура! ждем!
но сама

Сообщение Сонечка ProstoNeOna Береговская »

ура! ждем!но сама ты не замечаешь-внешне заметно,что похудела?ножки,живот уменьшились?

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 вроде да))

Сообщение Дашка Жданова »

вроде да))

Аватара пользователя
Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.12.2009
 с понед сажусь на рис курица о

Сообщение Saw ♥ED/Die beautiful♥ Srj »

с понед сажусь на рис курица овощи

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 значит так, слушайте..на самом

Сообщение Дашка Жданова »

значит так, слушайте..на самом деле я ожидала большего..(в первый день я не взвешивалась, ибо после жора было страшно..((Взвесилась во второй день, и вот со второго дня за 8 последних дней диеты я скинула 3.1кг! При том, что я бегала и по 50мин упражнения делала (чередовала) И выпивала не 1.5л кефира, а 1л и вместо 1.5кг яблок я съедала всегда ровно 4шт!!

Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 ого!

Сообщение Александра Златова »

ого!

Аватара пользователя
Дашка Жданова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 26.11.2009
 так что вот так вот((

Сообщение Дашка Жданова »

так что вот так вот((

Аватара пользователя
Наташечка Игнатова
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 26.12.2009
 Даш,все нормально...ты спортом

Сообщение Наташечка Игнатова »

Даш,все нормально...ты спортом занималась- мышцы укрепляла -> они тоже нарбрали..это вообще круто,что ты похудела,потому что у меня было и так,я занималась спортом и просто кушала мало,а вес уменьшился на 0,5 кгтак что не переживай,это ОЧ хорошо

Аватара пользователя
Svetlana Ivanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.12.2009
 Девчонки, есть кто тут? как ре

Сообщение Svetlana Ivanova »

Девчонки, есть кто тут? как результаты?

Аватара пользователя
Anna Sosnovska
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 02.10.2009
 привет,девчонки!)
а ник

Сообщение Anna Sosnovska »

привет,девчонки!)а никто не сидел на так называемой Любимой(Актерской 12-дневной) диете?"Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)."

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение