9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Nastya . Davletshina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Вика *удаляюсь* Маврина
ты

Сообщение Nastya . Davletshina »

Вика *удаляюсь* Мавринаты на 2ом варианте сидишь?
Реклама
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 ага)

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

ага)
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 не люблю кефир)

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

не люблю кефир)
Аватара пользователя
Nastya . Davletshina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2009
 блин тоже попробовать чтоле

Сообщение Nastya . Davletshina »

блин тоже попробовать чтоле
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 давай со мной с завтра?

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

давай со мной с завтра?
Аватара пользователя
Nastya . Davletshina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2009
 ты рис на воде или молоке?)

Сообщение Nastya . Davletshina »

ты рис на воде или молоке?)
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 вода)

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

вода)
Аватара пользователя
Nastya . Davletshina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.11.2009
 ххем...думаю,я не смогу так) 3

Сообщение Nastya . Davletshina »

ххем...думаю,я не смогу так) 3 дня....)ладно,попытаюсь!а кроме этого ещё что?чай зелёный,да?воду
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 да и побольше))))

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

да и побольше))))
Аватара пользователя
Вика *хочу 45* Маврина
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 19.12.2009
 давай в други ко мне))

Сообщение Вика *хочу 45* Маврина »

давай в други ко мне))
Аватара пользователя
Валерия Иванова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 22.11.2009
 кто выдержал всю диету?
нап

Сообщение Валерия Иванова »

кто выдержал всю диету?напишите вес\рос "ДО" и "ПОСЛЕ"...и набрали ли после
Аватара пользователя
Ириша Плотникова
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 04.05.2009
 Завтра сажусь на эту диету(кот

Сообщение Ириша Плотникова »

Завтра сажусь на эту диету(кот. с кефиром и яблоками).Отпишусь
Аватара пользователя
Yekaterina Yanina
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 23.12.2008
 я похудела на 5 кг
хорошая

Сообщение Yekaterina Yanina »

я похудела на 5 кгхорошая диета,всем советую)
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 завтра на нее)

Сообщение Дарья encore Шарапова »

завтра на нее)
Аватара пользователя
Наталья Ромашкина Наташка Шишкина
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 11.09.2009
 рискурицаяблоки- 4-5 макс 6 кг

Сообщение Наталья Ромашкина Наташка Шишкина »

рискурицаяблоки- 4-5 макс 6 кг дает и мне и знакомым...
Аватара пользователя
Lai Alex McLovin Laihei
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.11.2010
 тоже захотелось только какой в

Сообщение Lai Alex McLovin Laihei »

тоже захотелось только какой вариант выбрать не знаю пока
Аватара пользователя
Дарина Палаш
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.01.2010
 3й кефирный день начался. а ро

Сообщение Дарина Палаш »

3й кефирный день начался. а родители наготовили вкуснятины, накупили сладостей и впихивают в меня все, но держусь! как скала))
Аватара пользователя
Гетьман hey, you! i want you! Элеонора
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.01.2010
 у меня завтра последний день н

Сообщение Гетьман hey, you! i want you! Элеонора »

у меня завтра последний день на ней!УРА!правда я пила по 1литру кефираи ела по 4 маленьких зелёненькихяблочка в день.провлема в том, что весы сломались(зато каждая ляха в объёме уменьшиласьна 6 см!!!!!!!
Аватара пользователя
Арина ღ๑ஐ๑ღ Заяц
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.01.2010
 На ней с завтра =)
сегодня

Сообщение Арина ღ๑ஐ๑ღ Заяц »

На ней с завтра =)сегодня праздник живота, отмечаем с родителями сбычу мечт - приближающийся переезд))) пиво, чипсы....но с завтра я беру себя в ручки и к переезду сброшу лишние кг. =)
Аватара пользователя
Lai Alex McLovin Laihei
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Гетьман With Love Элеонора

Сообщение Lai Alex McLovin Laihei »

Гетьман With Love Элеонорада ты что??))по 6 см??))на каком варианте сидела?)
Аватара пользователя
Natashka ЧудуШка Simanova
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 02.06.2009
 эх,я на нее сажусь) понравилис

Сообщение Natashka ЧудуШка Simanova »

эх,я на нее сажусь) понравились ваши отзывы и достали собственные срывы... кто поможет в поддержке? добавляйтесь,буду очень благодарна))))
Аватара пользователя
Валерия ★ Черепова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.01.2010
 С сегодняшнего дна сажусь на н

Сообщение Валерия ★ Черепова »

С сегодняшнего дна сажусь на неё;))))На яблококефир:)))
Аватара пользователя
Bonya Bonia
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.01.2010
 3 день кефирчик, невероятно пр

Сообщение Bonya Bonia »

3 день кефирчик, невероятно приятные ощущения и даже не считая вчерашнее маленькое отклонение от диеты минус 2 кг и одежда посвободней стала)) результаты вдохновляют больше всего))
Аватара пользователя
Валерия ★ Черепова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.01.2010
 Круто круто:))
Я вот второй

Сообщение Валерия ★ Черепова »

Круто круто:))Я вот второй день:))Лёкгость такая:)))Думала тяжело будет,удержаться чтобы чего нибудь другого не съесть:))А нет,нормально:))))
Аватара пользователя
Natalie Jumbiena
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.01.2010
 а какой вариант эффктивнее дев

Сообщение Natalie Jumbiena »

а какой вариант эффктивнее девочки?
Аватара пользователя
Мария Никифорова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.07.2010
 с завтра на ней. На первом

Сообщение Мария Никифорова »

с завтра на ней. На первом
Аватара пользователя
Аннет ♔ Тимакова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 11.08.2009
 .

Сообщение Аннет ♔ Тимакова »

.
Аватара пользователя
Viktoria ♥ Malinina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.01.2010
 не знаю сколько кг сбросила,но

Сообщение Viktoria ♥ Malinina »

не знаю сколько кг сбросила,но в сантиметрах прилично ушло!на третий день утром съела творог зерновой с персиковым джемом,а так полностью соблюдала!результат отличный)
Аватара пользователя
Deleted Deleted
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 07.11.2009
 завтра на нее...))
напишу п

Сообщение Deleted Deleted »

завтра на нее...))напишу потом сколько ушло.тока я кефир любой пью... пофиг на проценты
Аватара пользователя
Настя гонза Свастя
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.01.2010
 Восьмой день, -3кг, вес встал

Сообщение Настя гонза Свастя »

Восьмой день, -3кг, вес встал на четвёртый. Целыми сутками мечтаю о еде. Ожидала хотя бы 5 скинуть (
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 таак.. выходные на молоке по с

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

таак.. выходные на молоке по сижу.. а с понедельника на рис курицу яблоки! только еще плюсом потом 3 дня кефира. вот. всё. берите меня корову толстую за базар
Аватара пользователя
Кристина ♡ Крис
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.01.2010
 я с завтра на 2 й вариант, пос

Сообщение Кристина ♡ Крис »

я с завтра на 2 й вариант, посмотрим что получиться....
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 второй день риса. вкусно))

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

второй день риса. вкусно))но срваться охота уже(((((
Аватара пользователя
Настя Rrabbit ♥ Попова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.01.2010
 с завтрашнего дня на рис куриц

Сообщение Настя Rrabbit ♥ Попова »

с завтрашнего дня на рис курица яблоки)) проверим)
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 я сьела вечером 4 персика!

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

я сьела вечером 4 персика!!!!!!!!!!!!!!!жирный уроооод(((((((((((((((((((((
Аватара пользователя
Nensy Taylor
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.01.2010
 я пожалуй тоже на 2-ой вариант

Сообщение Nensy Taylor »

я пожалуй тоже на 2-ой вариант.......как-то один кефир пить 3 дня......ээээ...так и спротивить может...разнообразие гениальное))))
Аватара пользователя
Mary Sporyhina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 24.01.2010
 Девочки! смотрите какую на

Сообщение Mary Sporyhina »

Девочки! смотрите какую нашла!) как раз для тех кому до 5 кг надо скинуть! мож рискнуть ее..легче вродеКефирно-фруктовая диетаВ день нужно выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира, а также есть фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода. Чаще всего таким образом устраивают разгрузочные дни, но можно устроить себе и трех-четырехдневную диету. С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня.
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 КАК готовить рис?

Сообщение Лилия Вафина »

КАК готовить рис?
Аватара пользователя
Mary Sporyhina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 24.01.2010
 Засыпать в кипящую воду средне

Сообщение Mary Sporyhina »

Засыпать в кипящую воду средней кастрюли небольшой стакан риса и постоянно помешивая, до полного приготовления. если вода испаряется и сильно густеет, то можно добавлять кипяток. ну и посолить эту водуМешать каждые 5-3 мин. а то он прилипает ко дну
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 а разве солить можно?..)

Сообщение Лилия Вафина »

а разве солить можно?..)
Аватара пользователя
Mary Sporyhina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 24.01.2010
 смотря сколько хочешь скинуть.

Сообщение Mary Sporyhina »

смотря сколько хочешь скинуть. я солю. вряд ли мне от этого что то будет... а так думаю нельзя кто на жесткой и надолго.я сижу на той что выше
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 яблоки можно заменить чем нибу

Сообщение Лилия Вафина »

яблоки можно заменить чем нибудь схожим по калорийности? апельсин например? кто нибудь пробовал?от яблок живот пучит))
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 завтра на нее!)

Сообщение Лилия Вафина »

завтра на нее!)
Аватара пользователя
Anise もっこり Del-Mar
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 24.07.2008
 а я рис с соевым соусом ем)

Сообщение Anise もっこり Del-Mar »

а я рис с соевым соусом ем)
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 второй день. не знаю сколько в

Сообщение Лилия Вафина »

второй день. не знаю сколько весила изначально но сегодня 57... посмотрим что дальше будет!)так никто яблоки не заменял что ли?...!?
Аватара пользователя
Ляна Колпакова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.02.2010
 у меня пеервый день на кефирчи

Сообщение Ляна Колпакова »

у меня пеервый день на кефирчике....держусь вроде:)намерена всю диету высидеть :)
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 просидели всю диету скинула 5к

Сообщение Лилия Вафина »

просидели всю диету скинула 5кг) неплохо)
Аватара пользователя
Ляна Колпакова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.02.2010
 5 кг это хорошо :) поздравляю:

Сообщение Ляна Колпакова »

5 кг это хорошо :) поздравляю:)
Аватара пользователя
Лилия Вафина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 17.08.2009
 спасибо)
теперь главное не

Сообщение Лилия Вафина »

спасибо)теперь главное не набрать! тяжело, жор проснулся но я стараюсь держаться!кстати диета прошла довольно легко!))
Аватара пользователя
Ляна Колпакова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.02.2010
 А ты на кефире сидела или с ри

Сообщение Ляна Колпакова »

А ты на кефире сидела или с рисом??
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение