9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблоки ⇐ Диеты

[Виктория Пархоменко]

Заканчиваю 3 день на рисе))Завтра кефирные 3 денечка))))Потом расписала себе немного вперед-планирую трех-дневки на яблоках,кефире,гречке,рыбе вместо мяса)))Кто нибудь сейчас сидит??Пишите в личку))Вместе веселей)))

[Лилия Вафина]

на кефире)

[Ляна Колпакова]

я решила на рисе все таки сегодня

[Стася koude.vlinder Андреевна]

сажусь завтраплюс спортк 11 ноября надо пролетать 26 размер джинсов

[Диана Nebesnaya Захарова]

или 3 дня рис3 дня курица3 дня яблоки3 дня Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина). (можно пропустить эти дни)- - - -Диеты от дилетантовКак пример вредной диеты можно привести диету, о которой авторы узнали из одного форума в Интернете. На наш взгляд, она не очень сбалансирована и трудна для использования, но все же…многие придерживаются диет такого типа. Вес, конечно, уходит, а вместе с ним и здоровье. Молодая девушка может этого сразу и не заметить, но тем не менее для молодых такие диеты вредны вдвойне. Продолжительность диеты 12 дней. Можно гарантировать полное расстройство желудка и кишечника.Первые 3 дня– пить кефир. (Любопытно, сколько его можно выпить?)Следующие 3 дня– жареная курица, по 2 кусочка филе. (Ничего себе, после трех дней кефира – жареное!)Еще 3 дня– яблоки. Количество не уточняется.И последние 3 дня– красное вино и сыр (150 г вина и 50 г сыра). И какой разумный человек пьет на голодный желудок!В результате этой диеты вы конечно, похудеете. Но здоровье, которое потратите на нее, уже никакой диетой не вернете. Вообще говоря, это не диета, а разгрузочная терапия, причем совершенно безграмотная.

[Ra Duga]

пздц скока кефира

[Маришка ( Ст.-Срг.-Ив.) Пахоменко]

Рис надо есть "пустым" или можно добавить что-то...ну, изюм например???