ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 07.04.2010
Перестала есть после шести , и
Перестала есть после шести , и убрала из рациона мучное .Ваще никак не согнать было )потом на группу наткнулась , решила на диету вот сесть )на фитнесс еще хожу .
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 22.06.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 07.04.2010
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 22.06.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 07.04.2010
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 14.06.2009
как вы думаете, а можно похуде
как вы думаете, а можно похудеть на этой диете если вес итак ниже того какой он должен быть . правда на чуть чуть ..короче..163/48как вы думаете на сколько?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 14.06.2009
ну до этого худела..хм..срывал
ну до этого худела..хм..срывалась худела сново..и т.д.щас досиживаю 2468..мало ушло т.к. я постоянно срываюсь((после 800 ккал сесть?мм?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 14.06.2009
хм....
просто меня ужасно п
просто меня ужасно п
хм....просто меня ужасно предки долбают...следят за мной..я постораюсь на яблоках...сколько смогу...хм. а если есть на завтрак овсянку( 100 ккал)а днем 3 яблока ( по 200 грамм)то я смогу похудеть то?нэ?иль надо тока 2-3 яблока и все?
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.03.2010
я на йогурте обезжыренном прос
я на йогурте обезжыренном просидела ровно неделю с этим днем и по 1-му яблоку в день хавала ушло 3.5кг))))))с завтра на эту сяду..я ее как-то начинала но потом сорвалась и понеслось..посмотрим вобщем)))
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 14.06.2009
окей..все....осталось два дня.
окей..все....осталось два дня. их досижу и буду питаться как написала))
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 13.03.2010
Что-то 6 и 7 день смущают... О
Что-то 6 и 7 день смущают... Овощи в любом виде можно есть? Или только сырые?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
от этого каллорийность их не м
от этого каллорийность их не меняетсяа почему смущают ? там белковая еда 100 грамм - 100 кл)
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 13.03.2010
Смущают,потому что первые 4 ра
Смущают,потому что первые 4 разные,а потом одинаковые. Впервые встречаюсь с таким в диетах.
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
диеты придумывают обычные люд
диеты придумывают обычные люди.кто то питался по такому принципу и ему помоглоили же вторая версия моя х)что всего диета длиться 4 дняа остальные это для поддержания скинутого веса.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 28.03.2010
я с вами с завтра )
только
только
я с вами с завтра )только поддерживайтеу меня оочень плохая сила волисколько быне сидела вечно срываюсь (
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 09.10.2010
девчёнки, а в итоге, для тех к
девчёнки, а в итоге, для тех кто все 7 дней просидел, какие результаты?я похоже определилась с диетой
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.03.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
Завтра сажусь на эту диету. Бу
Завтра сажусь на эту диету. Буду писать каждый день о самочувствие и успехах))).. ООО май гад как прожить выходные без алкоголя(((((О_оУже 3 недели хожу на тренажоры, не ем сладкого и после 6 только кефир или капусту. Результата почти нету((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((А Я ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ КОРОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рост 161 вес - 66 кг(((((((((((.. Рыдаю((((Может кто то с приблизительно такими параметрами худел??? Раскажите как плиз!!!!
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
Вчера была на тренировке - роз
Вчера была на тренировке - розказала тренеру про диету - она сказала что не стоит на нее садится... но я просто не могла дальше так... и иии сегодня я на фруктах.... Весь день прошол вроде бы нормально... а сейчас начала кружится голова((( и подташнивает((((((((( Ужас... Чай начала пить срательный.. сори . от него вабще дурно(((((Девченки, как вы держитесь??(((
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
а ыт сколько ела то фруктов ?<
а ыт сколько ела то фруктов ?тут в этой диете безграничное количество
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
Нормально ела))))) .. Просто м
Нормально ела))))) .. Просто мой организм не привык питаться только фруктами, он колбаски хочет))))... Ну ничего - дожила до вечера. Поужинала стаканом сока, ложусь спать))) Завтра капусту буду жрать с горошком в прикуску)))))
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 29.03.2010
сколько примерно фруктов можно
сколько примерно фруктов можно есть в день,чтобы результат был?и разве виноград можно?он же,сука,калорийный пиздеец...можно в день,когда овощи,готовить овощные смеси("лечо" например)?соленые огурцы можно есть(соль задерживают все же)?ну там вместе с зеленым чайком пить)диета,как мне кажется супер,у меня вот 20-ый день абс,еще месяц остался,после нее на этой посижу.
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 29.03.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 29.03.2010
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 07.09.2009
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
Мария Смирнова, в принципе, ес
Мария Смирнова, в принципе, есть фруктов и овощей можно сколько хочешьЯ за 1 день съела 1 грейпфрут, 2 мандарина, 2 яблока, 1 киви, 1 апельсин.2 день - 250гр капусты, 200 гр красного буряка, стакан томатного сока...
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 29.03.2010
спасибо огромное)
То есть м
То есть м
спасибо огромное)То есть минус три кг у тебя за эту диету за неделю?а ты творог ела или мясо или курицу?до этого как питалась?
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
До этого не ела после 18.00 пр
До этого не ела после 18.00 просто... Я мяса не ела на этой диете вообще - немного творога из овощей - капуста, морковка, свекла.. все)
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 22.06.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.08.2009
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 24.08.2009
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 07.09.2009
кокос хоть и орех, но калорий
кокос хоть и орех, но калорий в нём меньше, чем в обычных орехах типа миндаля,кешью.лично я сорвалась на 2 или 3 день, сама уже не помню на чём.теперь на тощей.
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 22.06.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 28.03.2010
Начинала с нее - сбросила 3 кг
Начинала с нее - сбросила 3 кг. Потом старалась есть поменьше ну и физ. нагрузки... в конечном результате за 1 месяц и 3 недели -6,5 кг.
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.03.2010
бляяять я перепутала дни
се
се
бляяять я перепутала днисегодня третий день, я думала это молочно-банановый, уже выпила чашку молока Т_Т чееерт че делать, а?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.03.2010
Love Misha ладно, все равно др
Love Misha ладно, все равно другого выхода нет=\ сильно повлияет на результат? у меня уже "ушки" уменьшились кажется))
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 07.09.2009
я с понедельника,до этого неде
я с понедельника,до этого неделю просто сыроедела.Кто хочет составить компанию?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 07.09.2009
Давай друг друга поддерживать
Давай друг друга поддерживать и мотивировать:) Отписываться кто что.Я, конечно, понимаю, что вроде как можно в любых кол-вах фрукты, но всё же: кто-нибудь себе ставит ограничения? В количестве, калориях, виде фруктов... Просто мне кажется, что пока я сыроедила,я ну ООООЧ много ела, несмотря на то, что одни фрукты-овощи. хочу какие-то рамки себе определить. кто что думает?
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
Автор темыLove Misha
- Всего сообщений: 545
- Зарегистрирован: 29.03.2009
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение