ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кгДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Лера Мозжухина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.03.2010
 у меня 3 кг ушло..

Сообщение Лера Мозжухина »

у меня 3 кг ушло..
Реклама
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Завтра сажусь на эту диету. Бу

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Завтра сажусь на эту диету. Буду писать каждый день о самочувствие и успехах))).. ООО май гад как прожить выходные без алкоголя(((((О_оУже 3 недели хожу на тренажоры, не ем сладкого и после 6 только кефир или капусту. Результата почти нету((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((А Я ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ КОРОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рост 161 вес - 66 кг(((((((((((.. Рыдаю((((Может кто то с приблизительно такими параметрами худел??? Раскажите как плиз!!!!
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Вчера была на тренировке - роз

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Вчера была на тренировке - розказала тренеру про диету - она сказала что не стоит на нее садится... но я просто не могла дальше так... и иии сегодня я на фруктах.... Весь день прошол вроде бы нормально... а сейчас начала кружится голова((( и подташнивает((((((((( Ужас... Чай начала пить срательный.. сори . от него вабще дурно(((((Девченки, как вы держитесь??(((
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 а ыт сколько ела то фруктов ?<

Сообщение Love Misha »

а ыт сколько ела то фруктов ?тут в этой диете безграничное количество
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Нормально ела))))) .. Просто м

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Нормально ела))))) .. Просто мой организм не привык питаться только фруктами, он колбаски хочет))))... Ну ничего - дожила до вечера. Поужинала стаканом сока, ложусь спать))) Завтра капусту буду жрать с горошком в прикуску)))))
Аватара пользователя
Мария (2) Смирнова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 29.03.2010
 сколько примерно фруктов можно

Сообщение Мария (2) Смирнова »

сколько примерно фруктов можно есть в день,чтобы результат был?и разве виноград можно?он же,сука,калорийный пиздеец...можно в день,когда овощи,готовить овощные смеси("лечо" например)?соленые огурцы можно есть(соль задерживают все же)?ну там вместе с зеленым чайком пить)диета,как мне кажется супер,у меня вот 20-ый день абс,еще месяц остался,после нее на этой посижу.
Аватара пользователя
Мария (2) Смирнова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 29.03.2010
 просто если есть много фруктов

Сообщение Мария (2) Смирнова »

просто если есть много фруктов,по-моему привес еще будет)
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Я сидела на этойй диете -3кг&#

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Я сидела на этойй диете -3кг! Только два дня назад закончила...
Аватара пользователя
Мария (2) Смирнова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 29.03.2010
 сколько ты фруктов ела?и овоще

Сообщение Мария (2) Смирнова »

сколько ты фруктов ела?и овощей?
Аватара пользователя
Alena Selivanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.04.2010
 .

Сообщение Alena Selivanova »

.
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 с понедельника на ней

Сообщение Marika Kivi »

с понедельника на ней
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Мария Смирнова, в принципе, ес

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Мария Смирнова, в принципе, есть фруктов и овощей можно сколько хочешьЯ за 1 день съела 1 грейпфрут, 2 мандарина, 2 яблока, 1 киви, 1 апельсин.2 день - 250гр капусты, 200 гр красного буряка, стакан томатного сока...
Аватара пользователя
Мария (2) Смирнова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 29.03.2010
 спасибо огромное)
То есть м

Сообщение Мария (2) Смирнова »

спасибо огромное)То есть минус три кг у тебя за эту диету за неделю?а ты творог ела или мясо или курицу?до этого как питалась?
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 До этого не ела после 18.00 пр

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

До этого не ела после 18.00 просто... Я мяса не ела на этой диете вообще - немного творога из овощей - капуста, морковка, свекла.. все)
Аватара пользователя
Аня ♥ Маневич
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 22.06.2010
 Люди,а как вы думаете можно на

Сообщение Аня ♥ Маневич »

Люди,а как вы думаете можно на день с фруктами КОКОС?
Аватара пользователя
Женя Гимбицкая
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.08.2009
 это же орех вроде) и очень он

Сообщение Женя Гимбицкая »

это же орех вроде) и очень он каллорийный наверное...
Аватара пользователя
Женя Гимбицкая
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.08.2009
 а в первй день в фруктах банан

Сообщение Женя Гимбицкая »

а в первй день в фруктах бананов тоже нету? или только в 3 дне?
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 кокос хоть и орех, но калорий

Сообщение Marika Kivi »

кокос хоть и орех, но калорий в нём меньше, чем в обычных орехах типа миндаля,кешью.лично я сорвалась на 2 или 3 день, сама уже не помню на чём.теперь на тощей.
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Завтра снова не нее! Кто с

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Завтра снова не нее! Кто со мной?!
Аватара пользователя
Аня ♥ Маневич
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 22.06.2010
 Ну что сколько на ней сбросила

Сообщение Аня ♥ Маневич »

Ну что сколько на ней сбросила?
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Начинала с нее - сбросила 3 кг

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Начинала с нее - сбросила 3 кг. Потом старалась есть поменьше ну и физ. нагрузки... в конечном результате за 1 месяц и 3 недели -6,5 кг.
Аватара пользователя
Айдана 48 Гриб
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.03.2010
 бляяять я перепутала дни
се

Сообщение Айдана 48 Гриб »

бляяять я перепутала днисегодня третий день, я думала это молочно-банановый, уже выпила чашку молока Т_Т чееерт че делать, а?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 да не беда )
поменяй дни и

Сообщение Love Misha »

да не беда )поменяй дни и больше так не делай
Аватара пользователя
Айдана 48 Гриб
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.03.2010
 Love Misha ладно, все равно др

Сообщение Айдана 48 Гриб »

Love Misha ладно, все равно другого выхода нет=\ сильно повлияет на результат? у меня уже "ушки" уменьшились кажется))
Аватара пользователя
Anyuta Брик
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 18.06.2009
 .

Сообщение Anyuta Брик »

.
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 я с понедельника,до этого неде

Сообщение Marika Kivi »

я с понедельника,до этого неделю просто сыроедела.Кто хочет составить компанию?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 я с понедельника ^^

Сообщение Love Misha »

я с понедельника ^^
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 Давай друг друга поддерживать

Сообщение Marika Kivi »

Давай друг друга поддерживать и мотивировать:) Отписываться кто что.Я, конечно, понимаю, что вроде как можно в любых кол-вах фрукты, но всё же: кто-нибудь себе ставит ограничения? В количестве, калориях, виде фруктов... Просто мне кажется, что пока я сыроедила,я ну ООООЧ много ела, несмотря на то, что одни фрукты-овощи. хочу какие-то рамки себе определить. кто что думает?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 глвно раздельно есть
ну кар

Сообщение Love Misha »

глвно раздельно естьну кароче моноедство и после 18 желательно ни есть
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 лично я буду есть в пределах к

Сообщение Love Misha »

лично я буду есть в пределах калориях абц
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 я тож так решила.

Сообщение Marika Kivi »

я тож так решила.
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 завтра может разгруз день на в

Сообщение Love Misha »

завтра может разгруз день на воде сделам мм ) ?
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 да давай!)

Сообщение Marika Kivi »

да давай!)
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ну ты как ) ?
я сьела одно

Сообщение Love Misha »

ну ты как ) ?я сьела одно яблоковообще забыла про диету поэтому утром ела еще пасху :D
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 пн голодала, сегодня ананас, с

Сообщение Marika Kivi »

пн голодала, сегодня ананас, сок одного грейпфрута и ... чорт вазьми авокадо! вроде тоже фрукт но калорий ппц,даж страшно теперь считать...надо меньше жрать,надо меньше жрать. пойду по лестнице побегаю:)
Аватара пользователя
Наташа Товарнова
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 19.05.2009
 сегодня ела яблоко утром
в

Сообщение Наташа Товарнова »

сегодня ела яблоко утром в середине дня кофету чтоб живот не оралвечером яблоко и полгруши
Аватара пользователя
Ольга Катанаева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 01.05.2010
 .

Сообщение Ольга Катанаева »

.
Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 я с завтрашнего дня в общем

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

я с завтрашнего дня в общем
Аватара пользователя
Ольга Катанаева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 01.05.2010
 ну наверно завтра на нее, толь

Сообщение Ольга Катанаева »

ну наверно завтра на нее, только я еще буду сок пить) и турбослим свой любимый))
Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 я сегодня два стакана апельсин

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

я сегодня два стакана апельсинового сока выпила ещё) без сахара)завтра, в овощной день, будет томатный сок
Аватара пользователя
Алина ♡ Долгова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.02.2010
 кто прошол всю и сколько скину

Сообщение Алина ♡ Долгова »

кто прошол всю и сколько скинул?
Аватара пользователя
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 да, мне тоже интересно))

Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

да, мне тоже интересно))
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 Я 2 СКИНУЛА,ХАХА) авокадо зло,

Сообщение Marika Kivi »

Я 2 СКИНУЛА,ХАХА) авокадо зло, могла бы и больше.
Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 завтра скажу, сколько скинула,

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

завтра скажу, сколько скинула, но думаю конечно, что не самый максимум... т.к. были отступления, перекусы фруктами и пр.
Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 За неделю скинула 2,7 кг, и от

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

За неделю скинула 2,7 кг, и отовсюду по несколько см ушло. Но я перекусывала яблоком или бананом, когда целый день не дома, пила кефир пару раз и еще были КД, которые, возможно, тоже процесс замедлили. Думаю, если строго всё соблюдать, то килограмма четыре на ней запросто можно скинуть) Диета хорошая, "вкусная", я бы сказала - с фруктами, овощами и варёным мясом совсем не скучно)
Аватара пользователя
Anyuta Брик
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 18.06.2009
 а на этой можно хоть скока в д

Сообщение Anyuta Брик »

а на этой можно хоть скока в день съедать фруктов, овощей, да?
Аватара пользователя
Елена Клокова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.05.2010
 Девочки,кто с понедельника сад

Сообщение Елена Клокова »

Девочки,кто с понедельника садиться???давайте вместе:)будем отписываться...
Аватара пользователя
Настя LoverPoison Крем
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 01.09.2009
 Наверное в пределах 1 кг - 1,5

Сообщение Настя LoverPoison Крем »

Наверное в пределах 1 кг - 1,5 кг в день, как и везде
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 с завтра попробую её

Сообщение Da | Sha »

с завтра попробую её
Аватара пользователя
Anyuta Брик
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 18.06.2009
 завтра на неёёёё

Сообщение Anyuta Брик »

завтра на неёёёё
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?
    Анастасия Джоли Бойцова » » в форуме Диеты
    1253 Ответы
    61672 Просмотры
    Последнее сообщение Джалеби