ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг ⇐ Диеты

[Love Misha]

кстати аллен карр советовал чтобы быстрее сбросить вес этоесть фрукты и овощи отдельно друг от другаесли ешь яблоко то следующий фрукт надо есть не раньше чем через час

[Ольга Крылова]

нет, я завтра начинаю. давай со мной??

[Катюша _Малышка_ Хребтова]

Давай))) Вместе как то проще))

[Анна Буш]

а кто-нить уже сидел?

[Love Misha]

бляха у меян сегодян рацион был как в 7 денькароч я с завтар тож начинаю

[Катрин NOT Inlove]

интересно какие результаты..

[Ольга Крылова]

вот посмотрим через неделю))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))завтра будет такзавтрак мандаринобед фитнесужин эка и мандаринвода и зелен чай в теч дня

[Катрин NOT Inlove]

давай!только помни что только мандарин,и то что я об этом тоже помню)и верю в тебя)потом расскажешь)

[Love Misha]

надеюсь завтар у меян будет лимон только (

[Love Misha]

вчера ела то что написано есть в 7 днеи над же один 1,5 ушло

[Love Misha]

сегодня лимон только

[Jenna Prestige Musical]

Так...короч я тож завтра с вами...а то распустилась

[Ольга Крылова]

а пить то что можно????кофе? чай?

[Love Misha]

ну можно уж главно без сахараесли пить зеленый чай так вообще отлично

[Ольга Крылова]

тогда я завтра заново.сегодня схарчила шоколадку(((

[Love Misha]

у меня опять сегодня не получился с одними фрктамиела белок от яикияблоко 3 мандаринакрабовые палочки капустувцело все это полезное и малокаллорийно и в малых колличетвахтакошто я не расстраиваюсь )надеюсь хотябы завтра только лимон и яблоки будута на след день огурцы планирую

[Alice ♥ Alice]

интересно какая эфективнее эта или тощая..

[Даша Клубничная]

ммм мне понравилась!!! с пятницы сажусь на эту диету))

[Black Cloud]

блин так холодно было что поела дофига каши..не помогло..ложку меда- не помогло... очень уж холодно мне***завтра заново*(

[Ольга Крылова]

я села.