ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кгДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 кстати аллен карр советовал

Сообщение Love Misha »

кстати аллен карр советовал чтобы быстрее сбросить вес этоесть фрукты и овощи отдельно друг от другаесли ешь яблоко то следующий фрукт надо есть не раньше чем через час
Реклама
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 нет, я завтра начинаю. давай с

Сообщение Ольга Крылова »

нет, я завтра начинаю. давай со мной??
Аватара пользователя
Катюша _Малышка_ Хребтова
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 29.05.2009
 Давай))) Вместе как то проще))

Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

Давай))) Вместе как то проще))
Аватара пользователя
Анна Буш
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.12.2009
 а кто-нить уже сидел?

Сообщение Анна Буш »

а кто-нить уже сидел?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 бляха у меян сегодян рацион бы

Сообщение Love Misha »

бляха у меян сегодян рацион был как в 7 денькароч я с завтар тож начинаю
Аватара пользователя
Катрин NOT Inlove
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.12.2009
 интересно какие результаты..

Сообщение Катрин NOT Inlove »

интересно какие результаты..
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 вот посмотрим через неделю))))

Сообщение Ольга Крылова »

вот посмотрим через неделю))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))завтра будет такзавтрак мандаринобед фитнесужин эка и мандаринвода и зелен чай в теч дня
Аватара пользователя
Катрин NOT Inlove
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.12.2009
 давай!только помни что тол

Сообщение Катрин NOT Inlove »

давай!только помни что только мандарин,и то что я об этом тоже помню)и верю в тебя)потом расскажешь)
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 надеюсь завтар у меян будет ли

Сообщение Love Misha »

надеюсь завтар у меян будет лимон только (
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 вчера ела то что написано есть

Сообщение Love Misha »

вчера ела то что написано есть в 7 днеи над же один 1,5 ушло :)
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 сегодня лимон только

Сообщение Love Misha »

сегодня лимон только
Аватара пользователя
Jenna Prestige Musical
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.12.2009
 Так...короч я тож завтра с вам

Сообщение Jenna Prestige Musical »

Так...короч я тож завтра с вами...а то распустилась
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 а пить то что можно????
коф

Сообщение Ольга Крылова »

а пить то что можно????кофе? чай?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ну можно уж
главно без сах

Сообщение Love Misha »

ну можно уж главно без сахараесли пить зеленый чай так вообще отлично
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 тогда я завтра заново.
сего

Сообщение Ольга Крылова »

тогда я завтра заново.сегодня схарчила шоколадку(((
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 у меня опять сегодня не получи

Сообщение Love Misha »

у меня опять сегодня не получился с одними фрктамиела белок от яикияблоко 3 мандаринакрабовые палочки капустувцело все это полезное и малокаллорийно и в малых колличетвахтакошто я не расстраиваюсь )надеюсь хотябы завтра только лимон и яблоки будута на след день огурцы планирую
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 интересно какая эфективнее эта

Сообщение Alice ♥ Alice »

интересно какая эфективнее эта или тощая..
Аватара пользователя
Даша Клубничная
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ммм мне понравилась!!&

Сообщение Даша Клубничная »

ммм мне понравилась!!! с пятницы сажусь на эту диету))
Аватара пользователя
Black Cloud
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.12.2009
 блин так холодно было что поел

Сообщение Black Cloud »

блин так холодно было что поела дофига каши..не помогло..ложку меда- не помогло... очень уж холодно мне***завтра заново*(
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 я села.

Сообщение Ольга Крылова »

я села.
Аватара пользователя
Катюша _Малышка_ Хребтова
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 29.05.2009
 И я, сегодня яблочки и киви)))

Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

И я, сегодня яблочки и киви))) Девочки, а в овощной день что планируете кушать?
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 я огруцы буду и красный перец

Сообщение Love Misha »

я огруцы буду и красный перец или свеклуу
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 2 дня - 2, 5 ушло ) - это нажр

Сообщение Love Misha »

2 дня - 2, 5 ушло ) - это нажранное за праздники сегодня уже сьела яяблко и навено еще одно сьем либо мандарин либо лимон
Аватара пользователя
Катюша _Малышка_ Хребтова
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 29.05.2009
 Love Misha, а сколько у вас ве

Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

Love Misha, а сколько у вас вес, рост? Просто у меня 152/46, я и то так быстро не теряю...
Аватара пользователя
Ольга Крылова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.12.2009
 апельсин маленький
4 малень

Сообщение Ольга Крылова »

апельсин маленький4 маленьких мандаринаодно яблоко1 хурма.а сколько фруктов то есть можно??а то мер знать нужно
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 так у меня сегодня 3 яблока

Сообщение Love Misha »

так у меня сегодня 3 яблока1 мандарин и сейчас будет 100 грамм курицыона не каллорийна и аж 16 белковкороче у меян опять сегодня как в 7 день рацион токьо в место овощей фрукты ))
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 Катюша просто я очень набрала

Сообщение Love Misha »

Катюша просто я очень набрала кг за праздники и предпраздники и после праздники поэтомы достаточно быстро сбрасываетсяОльга в диете изначально было написано что хотите есть ешьте хоть весь делый день фрукты и тоже самое в овощные дни
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 вчера вообще ступила
ела в

Сообщение Love Misha »

вчера вообще ступила ела в 17 часов курицу 100 грамми сразу же уснула проснулась в 23 гдето и начла есть 2 яблока и персикикороче привес с утра (( обжораа
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 4 день
3 кг ушлооо толкьо и

Сообщение Love Misha »

4 день3 кг ушлооо толкьо из за вчерашних ночных персикови но наступила красная армия вдобавоквидимо завтар не видать мне отвеса (((((
Аватара пользователя
Настя Дорохова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 27.10.2009
 мне нужно выучить аутотренинг

Сообщение Настя Дорохова »

мне нужно выучить аутотренинг "жрать - это излишне"завтра опяяяяяять сяду. а то мама соблазнила оладушками=(((
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 давайдавай
а у меян сеня го

Сообщение Love Misha »

давайдавайа у меян сеня голод )завтра фруктыы
Аватара пользователя
Настя Дорохова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 27.10.2009
 я тоже решила бананодень прого

Сообщение Настя Дорохова »

я тоже решила бананодень проголодать)) пока в планах)
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 да вообще класс диета
надею

Сообщение Love Misha »

да вообще класс диетанадеюсь послее нее сыроедкой стану
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 бляяяя с*ка мать просекла меня

Сообщение Alice ♥ Alice »

бляяяя с*ка мать просекла меня на тощей...т акой скандал закатила.я договарилась с ней на эту диету,но она всёравно против орёт каждый день....эх тощая тощая..невидать мне тебя пока дома мать...сегодня на фруктах тогда...пока-что ничиго ни ела совсем только кофе с утра)кто знает сколько ккалорий в ПАМЕЛЕ?:DD
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 я сегодян не жру хд

хз

Сообщение Love Misha »

я сегодян не жру хдхз я даже не зна кто такая памела хд
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 ахах фрукт вкусный такой)))

Сообщение Alice ♥ Alice »

ахах фрукт вкусный такой)))а на этой диете соки ,как за фрукт посчитать можно нуу если они без сахара и т.п типо купленный свежевыжатый 0___0
Аватара пользователя
Рита По
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.11.2010
 думаю да

Сообщение Рита По »

думаю да
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 оо эт хорошо дома сок грейпфру

Сообщение Alice ♥ Alice »

оо эт хорошо дома сок грейпфруктовый там 40 ккалорий-без сахара!))попью его когда есть захочется,а щас совсем не хочется))мама чёто готовит а мне по барабану))
Аватара пользователя
Jenna Prestige Musical
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.12.2009
 объясните глупому ребенку овощ

Сообщение Jenna Prestige Musical »

объясните глупому ребенку овощи можно готовить или только сырые?
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 оо мне тож интересно)
и ещё

Сообщение Alice ♥ Alice »

оо мне тож интересно)и ещё:кофе пить можно ведь??))
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 готовь
без разницы
прос

Сообщение Love Misha »

готовь без разницыпросто витаминов меньшесвеклу например сырой особо не поешьа картошку луше не употреблять)но главно калории то теже
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 кофе хз сколько там калорий

Сообщение Love Misha »

кофе хз сколько там калорийесли е много то можно наверно ужглавно без сахаар и молока)
Аватара пользователя
Irina $\int ме dz$ Pogorelova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.04.2010
 а на 4 день можно молоко кефир

Сообщение Irina $\int ме dz$ Pogorelova »

а на 4 день можно молоко кефиром 1% заменить? Терпеть не могу молоко, с детсада не пью его:-!
Аватара пользователя
Alice ♥ Alice
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 16.12.2009
 я заменю молоко кефиром!

Сообщение Alice ♥ Alice »

я заменю молоко кефиром!всегда так делаю))кста щас морковки поела)по плану ещё броколи паренные)
Аватара пользователя
Irina $\int ме dz$ Pogorelova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Отлично!) С завтра с вами,

Сообщение Irina $\int ме dz$ Pogorelova »

Отлично!) С завтра с вами, а то я уже кашу овсяную схомячила)
Аватара пользователя
Elizabet Brudz
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 30.01.2010
 я уже второй день сижу)

Сообщение Elizabet Brudz »

я уже второй день сижу)
Аватара пользователя
Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 04.11.2008
 круто
и я с вами с завтрашн

Сообщение Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька »

крутои я с вами с завтрашнего дня)
Аватара пользователя
Эля Каримова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.02.2010
 Ахаха)))се ЗАВТРА завтра завтр

Сообщение Эля Каримова »

Ахаха)))се ЗАВТРА завтра завтра))кто нить осмелился дальше пойти?)
Аватара пользователя
Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 04.11.2008
 :DD
будем стараться)

Сообщение Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька »

:DDбудем стараться)
Аватара пользователя
Лера Мозжухина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 24.03.2010
 я пойду дальше)))просто сегодн

Сообщение Лера Мозжухина »

я пойду дальше)))просто сегодня др...родственники и тд и тп..бабуля чуть ли не с ложки кормила :D
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?
    Анастасия Джоли Бойцова » » в форуме Диеты
    1253 Ответы
    60999 Просмотры
    Последнее сообщение Джалеби