ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кгДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Befana Tatiana
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 24.02.2010
 кстати по ссылкам в первом соо

Сообщение Befana Tatiana »

кстати по ссылкам в первом сообщении: мужчины почему-то на фруктах и овощах больше скидывают, чем женщины..
Реклама
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 в тысячный раз пишу: с завтра<

Сообщение Its Game »

в тысячный раз пишу: с завтрано эта диета мне подходит, это ПОЛЕЗНАЯ диета
Аватара пользователя
Вика - Вика - Виктория
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.05.2010
 скажите, вот часто в диетах, г

Сообщение Вика - Вика - Виктория »

скажите, вот часто в диетах, где то на 4 день, есть сочетание обезжиренное молоко и 2 банана.вот вопрос: можно ли заменить молоко кефиром обезжиренным?обычно бананы есть не рекомендуестятак надо ли есть банан или лычше яблочек пожевать?или бананы в сочетании с молоком чтото там запускают в моем организме?
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 присоединяюсь к последнему воп

Сообщение Its Game »

присоединяюсь к последнему вопросу, но почему-то мне кажетсо, что лучше яблочек похрумкать))
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 морскую капусту можно в качест

Сообщение Da | Sha »

морскую капусту можно в качестве овоща использовать ?)))
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 думаю да, если чистую))

Сообщение Its Game »

думаю да, если чистую))
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 мм..ну думаю, соевый соус не д

Сообщение Da | Sha »

мм..ну думаю, соевый соус не должен никак повлиять )
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 нет, не повлияет)))

Сообщение Its Game »

нет, не повлияет)))
Аватара пользователя
Lunare Bambino
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 30.09.2009
 бананы в отличие от яблок насы

Сообщение Lunare Bambino »

бананы в отличие от яблок насыщают более менее) сама питаюсь бананами сейчас с молоком, иногда хурму добавляю. спокойно от 500 гр до кило уходит без тяжелых последствий в день и самое приятное ! это кожа. состояние и цвет с каждым днем все больше радуют глаз))
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 1 день: 3 яблочка и 1 лимончег

Сообщение Its Game »

1 день: 3 яблочка и 1 лимончегLunare Karmen Bambino, круто! а как это ты так питаешься?) физ нагрузка присутствует?))
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 1 день:
поменяла на 7ой дие

Сообщение Da | Sha »

1 день:поменяла на 7ой диеты, потому что творог испортится )итак,100 г творога, 200 г морской капусты, 20 г квашенной капустычааааайкоторый меня уже бесит, я не могу без кофе (((
Аватара пользователя
Вика - Вика - Виктория
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.05.2010
 в соевом соусе есть соль.соль

Сообщение Вика - Вика - Виктория »

в соевом соусе есть соль.соль задерживает воду в организмепомоему кофе нормально можно пить, я всегда пью с утра и никак это не влияло на процесс худения
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 то,сколько,я его добавляю, то

Сообщение Da | Sha »

то,сколько,я его добавляю, точно никак не задержит.. ))а кофе я пью не в чистом виде..а капучино и т.д ))сегодня ещё + занятия в фитнес клубе )
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 в первый день, на сколько я по

Сообщение Da | Sha »

в первый день, на сколько я понимаю, можно бананы?что их нельзя, написано только в третий день..
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 мне кажется нет
там они тол

Сообщение Its Game »

мне кажется неттам они только в сочетании с молоком... хотя хз
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 в том то и дело, что тот день

Сообщение Da | Sha »

в том то и дело, что тот день не фруктовый, не молочный..а тупо бананы и молоко )ладно, все равно) съем банан, если захочуобожаю бананы ))
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 да, по ходу можно)
ну скуша

Сообщение Its Game »

да, по ходу можно)ну скушай ^^ как ощущения после первого дня?
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 ну как тебе сказать...голодные

Сообщение Da | Sha »

ну как тебе сказать...голодные немного ) и усталость жуткаяа у тебя ?у меня кстати завтра твой фруктовый день будет ))
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 а я как-то так размечталась, ч

Сообщение Its Game »

а я как-то так размечталась, что скоро буду 55, что очень легко первый день! (обычно тяжело)давай, удачки)а я на завтра купила морковки и помидорок ^^витаминыыы)
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 скоро будешь )) и тебе удачи )

Сообщение Da | Sha »

скоро будешь )) и тебе удачи )))
Аватара пользователя
Lunare Bambino
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 30.09.2009
 Its Game, на завтрак фрукты с

Сообщение Lunare Bambino »

Its Game, на завтрак фрукты с какао,натуральным а не растворимым, на обед фрукты с молоком, на ужин фрукты с чаем, и каждый вечер тренирока на все группы мышц минут 50. правда долго так не получится, дней пять, а то сил не останется)) с завтрашнего дня кашки с утра ввожу в рацион.
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 Оо, спасибо))
кашки по утр

Сообщение Its Game »

Оо, спасибо)) кашки по утрам - это здорово!
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 2й день закончился.
чааааай

Сообщение Da | Sha »

2й день закончился.чааааайперсиковый и апельсиновый соки3 яблока5 виноградинок3 кусочка лимоначаааай (
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 2 день закончился тоже)
мор

Сообщение Its Game »

2 день закончился тоже)морковка3 помидоркичуть не упала в обморокпродолжаем)
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 взвешивалась уже?

Сообщение Da | Sha »

взвешивалась уже?
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 нет, весы будут только в пятни

Сообщение Its Game »

нет, весы будут только в пятницу) а ты?
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 да ) утром минус 1.3 кг за 2 д

Сообщение Da | Sha »

да ) утром минус 1.3 кг за 2 дня )
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 конец 3его дня....меня бесит э

Сообщение Da | Sha »

конец 3его дня....меня бесит эта диета!!когда мне можно было бананы (вчера) никто не купил их..и у меня не было времени зайти в магазин..сегодня прихожу домой, а на столе лежат бананы!аааааааарррррр..и завтра их нельзя!!! (((((ну вообщем сегодня жор конкретный. все эти бананы:2 баночки 0.5 и 0.2 томатного сокаэспрессо со сливками..сливок там практически не было. думаю ничего страшногоморская капустаквашенная капуста2 перца, приготовленных в духовке3 маленькие помидоркину и чай как всегда ( фуууупосмотрим, не будет ли завтра привеса...надеюсь, нет )
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 Da | Sha, не расстраивайся:*

Сообщение Its Game »

Da | Sha, не расстраивайся:*я тоже сегодня скушала морожку и овсянку, но всё-равно завтра продолжаю, но без бананов)
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 все ок, уже прошел момент стре

Сообщение Da | Sha »

все ок, уже прошел момент стресса ))) я уже мечтаю о завтрашних яблочках, грейпфруте, и морковно-яблочном соке ))))у тебя только молоко завтра?держись
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 после этой диеты у меня страх

Сообщение Da | Sha »

после этой диеты у меня страх набрать обратно (есть тут выход какой-то или можно сразу на другую садиться? :D
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 воооот) такой настрой подходит

Сообщение Its Game »

воооот) такой настрой подходит!!я завтра ещё овсянку буду, дабы не упасть на танцах)выхода скорее всего нет) ты уже решила какая будет следующая диета?)
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 нет, не решила....)))

к

Сообщение Da | Sha »

нет, не решила....)))как я и думала - ПРИВЕС! 500 г
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 аааааааааа..все конец моей дие

Сообщение Da | Sha »

аааааааааа..все конец моей диете ((((сегодня на дрможет продолжу с завтра..незнаю ((
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 четвёртый день.
худею.
з

Сообщение Its Game »

четвёртый день.худею.завтра петрушка и творог)
Аватара пользователя
Da | Sha
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 07.08.2009
 я так посидела и подумала,эта

Сообщение Da | Sha »

я так посидела и подумала,эта диета не для меня наверно..мб досижу еще пару дней. Но у меня обычно на диетах,которые сама составляю с более богатым рационом уходит в день больше(либо не бывает привесов),чем на этой.
Аватара пользователя
Its Game
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 05.03.2009
 ну давай, главное не останавли

Сообщение Its Game »

ну давай, главное не останавливаться, продолжать постоянно)я тоже после этой буду на своей)
Аватара пользователя
Таня Шарманова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.07.2010
 первый день, сидиться легко, х

Сообщение Таня Шарманова »

первый день, сидиться легко, хочу есть-ем что-нибудь из фруктов. итог:2 яблока, половина памело и 5 слив, на сегодня все, ну только если сока попью)
Аватара пользователя
Alinka (ٿ) Maratovna
Всего сообщений: 155
Зарегистрирован: 24.11.2009
 что на этой диете лучше всего

Сообщение Alinka (ٿ) Maratovna »

что на этой диете лучше всего уходит??
Аватара пользователя
ирка MOTOROLLLA шкирка)
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 28.03.2010
 Морковь, капуста и яблоки из х

Сообщение ирка MOTOROLLLA шкирка) »

Морковь, капуста и яблоки из холодильника))))
Аватара пользователя
Маришка ( Ст.-Срг.-Ив.) Пахоменко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.02.2010
 у меня лучше всего ушел живот<

Сообщение Маришка ( Ст.-Срг.-Ив.) Пахоменко »

у меня лучше всего ушел животсейчас 6 деньминус 4 кило
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 
  • Цитата
  • Сообщение Love Misha »

    Аватара пользователя
    Рита *УЖЕ СКУЧАЮ!* Мавлютова
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 04.08.2010
     Очень хорошая диета. Особенно

    Сообщение Рита *УЖЕ СКУЧАЮ!* Мавлютова »

    Очень хорошая диета. Особенно для тех кто быстро набрал вес после похудения. И сидится более менее легко.
    Аватара пользователя
    Marika Kivi
    Всего сообщений: 28
    Зарегистрирован: 07.09.2009
     У меня второй день к концу бли

    Сообщение Marika Kivi »

    У меня второй день к концу близится) Первый день живот вздулся сильно и очень хотелось овощей. Сегодня наоборот, к вечеру очень захотелось фруктов, но держусь. Завтрашнего дня жду-жду!
    Аватара пользователя
    Осторожно я На диете
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     пожалуй с завтра сяду, присоед

    Сообщение Осторожно я На диете »

    пожалуй с завтра сяду, присоединяйтесь, пишите не стесняйтесь! :)) вместе выдержать легче и веселей намного!)
    Аватара пользователя
    Осторожно я На диете
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     буду совмещать с 333555777 пос

    Сообщение Осторожно я На диете »

    буду совмещать с 333555777 посмотрю что получится
    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ, комментарий, отзыв

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение
    • 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?
      Анастасия Джоли Бойцова » » в форуме Диеты
      1253 Ответы
      59689 Просмотры
      Последнее сообщение Джалеби