аквааэробикаСпорт, как способ сбросить вес

Спорт, как способ сбросить вес
Аватара пользователя
Лялечка |DERZKAYA| Квач
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.12.2008
 я занимаюсь аквааэробикой..есл

Сообщение Лялечка |DERZKAYA| Квач »

я занимаюсь аквааэробикой..если в комплексе с здоровым питанием, то помогает не столько сбросить вес, сколько скорректировать фигуру: бока, бедра, живот
Реклама
Аватара пользователя
Катёнко Kitty Юлова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.01.2009
 #37
Jenny Kireeva
12 ию

Сообщение Катёнко Kitty Юлова »

#37Jenny Kireeva 12 июн 2010 в 15:33 3 месяца ходилаочень нравилось)) тренер была здоровская! нагрузка сильная. вкупе с диетой похудела на 20 кг)это за сколько ? и с какого веса старт был?
Аватара пользователя
Юленька ♥INDEPENDENT♥ Молодцова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.01.2009
 Привет девчонки!
сегодн

Сообщение Юленька ♥INDEPENDENT♥ Молодцова »

Привет девчонки!сегодня весь день ищу разные варианты...хочу 2 раза в неделю. Самое дешевое, что нашла: месяц 3600. Тогда уж проще на месяц безлимитку в aqua-fit за 4000 брать. В общем бред какой-то...Пожалуйста, Подскажите( кто из питера) куда ходите на акву?? сколько стоит??
Аватара пользователя
Татьяна lice_merka Дмитриева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.01.2009
 Юленька ♥INDEPENDENTb

Сообщение Татьяна lice_merka Дмитриева »

Юленька ♥INDEPENDENT♥ Молодцова , я тоже обыскалась))присоединяюсь) будем вместе ждать совета ;)
Аватара пользователя
Jenny Kireeva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.12.2008
 Катёнко Kitty Юлова
это за

Сообщение Jenny Kireeva »

Катёнко Kitty Юловаэто за 3 месяца. написано жес 84
Аватара пользователя
Miss you, Draco Malfoy
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.01.2009
 я начала ходить, буду ещк прав

Сообщение Miss you, Draco Malfoy »

я начала ходить, буду ещк правильно питаться, посмотрим что получится
Аватара пользователя
Ольга Большакова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.01.2009
 ААА! Девочки!!!

Сообщение Ольга Большакова »

ААА! Девочки!!! Я вот собралась лишние пять кило терять на акве со следующей недели! Вот начиталась тут, теперь не знаю(((Но пойду все равно, хуже, думаю, не будет! Похожу, потом напишу результаты.Может подскажете, сколько в мес раз ходить? Я пока абонемент на 8 занятий взяла.
Аватара пользователя
Татьяна kisulja Жемойтук
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.12.2008
 Лучше на 12)))Я 2 раза в недел

Сообщение Татьяна kisulja Жемойтук »

Лучше на 12)))Я 2 раза в неделю хожу уже после того,как сбросила-поддурживаю вес и мышцы в тонусе
Аватара пользователя
Алиса ✖Lis✖ Зеленкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.01.2009
 Ольга Богославец
подскажите

Сообщение Алиса ✖Lis✖ Зеленкова »

Ольга Богославецподскажите плиз где это у нас 1600 стоит аква?)))
Аватара пользователя
Алиса ✖Lis✖ Зеленкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.01.2009
 Юленька ♥INDEPENDENTb

Сообщение Алиса ✖Lis✖ Зеленкова »

Юленька ♥INDEPENDENT♥ Молодцова 13 окт 2010 в 18:10я самое дешевое на спартаке нашла,плюс сейчас там акция идет,завтра второе занятие будет,но там прям отличный бассейн и тренер,единственное слышала что на мжк какой та бассейн есть,там дешевле(но вот где именно там-не знаю(((
Аватара пользователя
Катерина Прядильщикова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.12.2008
 у меня рядом с домом есть басс

Сообщение Катерина Прядильщикова »

у меня рядом с домом есть бассейн Парнас там стоит 1600 за 4 занятия+бассейн без хлорки. а я в спорт лайфе хожу за 1500 в месяц БЕЗЛИМИТНО))ПИТЕР
Аватара пользователя
Алиса ✖Lis✖ Зеленкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.01.2009
 это в Новосибисрке?Оо

Сообщение Алиса ✖Lis✖ Зеленкова »

это в Новосибисрке?Оо
Аватара пользователя
Ольга Большакова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.01.2009
 Татьяна kisulja Жемойтук, спас

Сообщение Ольга Большакова »

Татьяна kisulja Жемойтук, спасибо! Докуплю занятия)
Аватара пользователя
Наталья Мельникова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.01.2009
 Хочу присоединиться к тем,кто

Сообщение Наталья Мельникова »

Хочу присоединиться к тем,кто в восторге от аквы! Очень,очень нравится.Тело подтягивается,целлюлита гораздо меньше,самочувствие прекрасное,настроение тоже.Но у меня есть вопрос,на который я пока что не нашла ответа.Он заключается в следующем:можно ли посещать обычную аквааэробику беременной,или есть противопоказания?Тренер не может точно дать ответ.Врач тоже сомневается. Я не хочу переходить на аэробику для беременных,там по сути и нагрузки-то никакой.Надеюсь что здесь найдутся знающие люди и смогут дать правильный совет!
Алена
 Re: аквааэробика

Сообщение Алена »

А если я плавать не умею, то возможно ли мне заниматься этой аквааэробикой?
Может, в жилетиках как-то можно? :roll:
Аватара пользователя
Amanda
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 23.09.2015
 Re: аквааэробика

Сообщение Amanda »

Я бы с удовольствием занималась такой аэробикой, только негде.
Аватара пользователя
redbos
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2017
Откуда: Питер
Возраст: 40
 Re: аквааэробика

Сообщение redbos »

Мария Милевская: я бы лучше это время проплавала)
Правильное решение и полезное...
Аватара пользователя
olga.dorojkina
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.06.2017
Возраст: 42
 Re: аквааэробика

Сообщение olga.dorojkina »

А я плавать не умею, так что ручками-ножками махать это как раз для меня))
Maga
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 25.05.2020
 Re: аквааэробика

Сообщение Maga »

Всегда хотела попробовать аквааэробику. В интернете пишут, что результат прям бомба.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.