3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Я 2 раза в день по 3-4 стоовой ложки.Сегодня один раз только поела, не хочется больше...у меня второй день, но я пожалуй на рисе еще 2 дня посижу, а то много сварила

Ну я каждый день варю рис в пакетике 80гр, делю на два раза утром в 10 и вечером в 16 кушаю!

Ну как продвигается? (вопрос ко всем)

3 дня минут 2 кг)уже довольна)

у меня 2,5кг!

но я довольна!

а мне кажется все от организма зависит. если б все так просто и гарантированно было бы!!!

у всех по разному. кто-то 2 кг,а кто -то все 6...я с завтра наверное на нее:))

это наоборот хорошо:))) если организм не ощущает чувство голода,значит ему достаточно такого количества пищи..

девчонки,я завтра сажусь на девятидневку! Вместе легче,и ответственности чувствуется) Кто со мной?

хоть понедельник - день тяжелый, попробую =)Наталья Лисовская, я с вами =) достали срывы...

Только я забыла порядок...кефир рис курица или кефир рис яблоки...Подскажите)

рис- курица-овощииликефир-рис-яблоке

Я буду 3 дня-рис,3-мясо,3-овощи.не есть после 18:00 тоже.Всем удачи))

1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные - нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.

ммм а не лучше перед рисом кефир или молоко... хотя бы день.. а лучше все 3?

я тоже завтра стартую девочки)))) всем удачки!

Гыгы.А я недовольна.У меня 4 дня - 0 кг!!! Завтра курица. Не знаю, до конца отсижу, но....

Ну, что девчёнки у кого какой результат? у меня -4 кг.

на рисе скинула 2.5 кг...потом сорвалась,и поправилась на 5 кг!!!!!!кошмар!эт месяц назад было...потом в форму пришла через 2 недели благодаря правильному питанию и спорту..

Я ее закончила, не похудев (но и не потолстев) ни на грамм.Со вчерашего дян на луковом супе. -1 кгА эта диетка не для меня к сожалению

Я с вами))

Сегодня 1ый день))

Диета офигенная,если ее строго придериваться и правильно выйти.

#124Вероника Неважно А как из нее правильно выйти????

Придерживатся нормы в 1200 ккал первое время.

я села правдв рис+салат.после 17-00 не ем.и ступор.2 дня сижу,почти ничего не ем...

я ближайшее время планирую на эту диетку сесть ))хочу рис купить с сушеной ламинарией ( типа "морской "какой-то-видела в маркете ) как думаете - пойдет? просто не очень хочется жевать совсем уж пресный рис ....

со вчерашнего дня на этой диете. второй день давлюсь рисом. вчера съела меньше стакана. есть не хочется в принципе. вес изначальный 58,2. мне бы хотя бы 3 кг... за первый день -400 г. сегодня 57,8

я с послезавтра с вами)))))

Ой, я оказываеться с вами, сегодня 1 день прошел))))Девочки, это диет от Королевой, сегодня в Буквоеде читала подробности пол часа...Есть один секрет-она советует рис(чтобы не давиться безвкусным) полить немного!!! лимонным соком...и....Это так вкусно!!!Я теперь и просто так буду рис кушать!!! А лимонный сок только способствует похудению!!!Попробуйте!!!)))

екатерина сафронова не покупайте этот рис с ламинарией -ГАДОСТЬ РЕДКОСНАЯ.лучше простой

так. уже 57,1 похудела на 1,1 кг за два дня. последний день ем рис. кстати первый день ела круглозерный шлифованный, такая гадость получилась как каша, а вот вчера и сегодня длиннозерный необработанный, так он и вкуснее и полезнее и отвес на нем больше получился (700 г вместо 400)

А я купила длиннозерновой пропаренный рис-вкусненько!!!)))У меня завтра должен быть 3 день на рисе, но я никак не могу!!!Ничего если я завтра устрою разгрузочный день на кефире???

Ля Ля ,спасибо за совет )

всегда пожалуйста))

Ля Ля, а ты просто морскую капусту не любишь? или именно рис с ней -невкусно?)

нет я просто пробовала этот рис с ламинарией.аж блевать охота было....а морскую капусту очень люблю:морск.капуста+творог обезжиренный+сметана=просто обьедение.попробуйте)))))

а как вы думаете от арбуза толстеют?его после 6 есть можно??а то я очень арбуз люблю

я тож люблю морскую капусту )всё-решено-буду есть нешлифованный рис ,а не какую-то ламинарию!))

арбуз тоже люблю....седня у меня как раз был арбузный разгрузочный день!но...арбуз это вода и сахар,и я решила после 6 его не есть!

У меня завтра должен быть 3 день на рисе, но я никак не могу!!!Ничего если я завтра устрою разгрузочный день на кефире???-ну ответте мне!!!((((

я сидела на ней ,первый раз скинула 9 кг ,последущие 5-6

Лариса,лично мое мнение -ничего страшного! зачем мучать себя если уже не можешь есть рис ?))Лена ! ничего себе ! 9 кг за 9 дней ! класс)

143, а как вес был?

Нет, мне вкусно рис кушать!Просто я уйду в 9 и приу только в 9 вечера!!!С собой же не таскать!!!Возможности греть-нет!Я думаю разгрузочный день-нормально. Я взяла рис Анкел-Бенс-пропаренный-он такой вкусный!!!НЯм-ням!!!Я могу так еще очень долго сидеть!!!Но скоро придет мясо!!!Ура!!!Да 9 кг это ОГО!!! А вес потом не просился обратно???

вес был 69 кг при росте 160мне кажется так много скинула потому что это была моя самая первая диета в жизни!!!мне тогда было 13 лет!а щас на ней только 5 скидываю(((и рис теперь вообще не ем!только в ролах и суши

я сегодня на нее сажусь!!))

удачи вам!!!!!!!у вас все получится!!!!!!!!главное верить в себя!!!!!!!

спасибо))буду писать о своих достижениях))

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? - Страница 3

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв