3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Тусечка, согласна, что там нуж

Сообщение Ириша Жукова »

Тусечка, согласна, что там нужно готовить, хотя на 2 дня сварить курицы и купить сыра - сложности никакой, а по утрам, кроме хлеба, меда и масла ничего не нужно. А овощи вообще продаются в пакетах замороженные, 7 минут и все готово. Если хотите по-минимуму готовить, может вам какую-нибудь кефирную диету с овощами попробовать?:)

Реклама
Аватара пользователя
Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я решила сидеть на диете медик

Сообщение Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова »

я решила сидеть на диете медиков)

Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ну, собственно, решила, значит

Сообщение Ириша Жукова »

ну, собственно, решила, значит, попробуй:) Захочется сорваться - подумай о том, сколько ты всего делала и держись:) Хотя - не разумно все-таки пить минералку и ничего не есть. Не разумно без присмотра врачей... Я бы точно не выдержала:) Если выдержишь, отпишись о результатах:)))

Аватара пользователя
Евгения Майская
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Тусечка Суслова
ну называе

Сообщение Евгения Майская »

Тусечка Суслова ну называется она так...введите в поисковике Диета медиков и вылезет это меню) хотя сомневаюсь я, что она медиками составлена)) либо только после консультации с врачом разрешена...как и все голодовки...я 8 лет борюсь со своим весом и от диет мне только хуже...мышечная масса уменьшилась,зато жиром обросла) красотища,блин! хорошо,что мышц у меня и без того много было! не жалко)) щас вот села на ПП и спорт и это окончательно! надоело самоистязание! так и обменку посадить недолго!а вообще из всех диет 3дня рис-курица-овощи - самая нормальная помойму...

Аватара пользователя
Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 =) не знаю) ну я на эту) потом

Сообщение Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова »

=) не знаю) ну я на эту) потом отпишусь о результатах)

Аватара пользователя
Анна Журавлёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Сегодня первый день)))))
До

Сообщение Анна Журавлёва »

Сегодня первый день)))))До этого сидела на "Протасовке" - 8 кг за 3 недели))))Сейчас вес 79-78 кгХочу кг 6-7 ещё скинутьСкажите а можно куриное филе ?

Аватара пользователя
Алёна Шаронова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 куринное филе и надо есть. либ

Сообщение Алёна Шаронова »

куринное филе и надо есть. либо грудинку

Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 у меня восьмой день - результа

Сообщение Ириша Жукова »

у меня восьмой день - результат 48,6. На овощах за день скинула 300 грамм всего, но признаюсь, вчера с подругой в кофейне позволила себе латте, большой, а где-то читала, что там порядка 300 ккал, не менее. Плюс дома чашки 4 выпила, слабость дикая была. Вообще по утрам тяжко, пока кофе не попью. Завтра последний день и отпишусь:) Отражение в зеркале очень нравится, еще бы сохранить его:)Сегодня пойду заниматься, думаю, все-таки еще 600 грамм за пару дней сброшу, потом немножко поограничиваю себя и потом добью вес с помощью др. диеты до желаемых идеальных 47:) Может до 46, но не меньше:) Еще решила по понедельникам соблюдать рисовые дни, как советует Королева в своей книге, они совсем не сложные и очень эффективные, на мой взгляд. Купила вчера соевый соус без сахара, обратила внимание на то, что у нас настоящий соевый соус ООООчень сложно найти...:(У кого какие успехи?:)))

Аватара пользователя
Алёна Шаронова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 сегодня 3-ий день. на рисе сид

Сообщение Алёна Шаронова »

сегодня 3-ий день. на рисе сидела 2 дня(самочувствие было не очень), сегодня на курочке. результат примерно -2кг)))))) вместо пропущенного 1 рисового дня потом просто на овощах подольше посижу.

Аватара пользователя
Наталья ♡⎛ Дудка
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Ириша Жукова - Вы просто МОЛОД

Сообщение Наталья ♡⎛ Дудка »

Ириша Жукова - Вы просто МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!:)))

Аватара пользователя
Евгения Майская
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Ириша, настоящий соевый соус п

Сообщение Евгения Майская »

Ириша, настоящий соевый соус продается у корейцев на рынке, которые морковкой-спаржей корейской наразвес торгуют! он безумно вкусный!!! от бутылочного сильно отличается) я когда его попробовала, теперь такое ощущение,что в бутылках одни красители и усилители вкуса...

Аватара пользователя
Евгения Майская
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 09.11.2010
 девчонки,держитесь! диета

Сообщение Евгения Майская »

девчонки,держитесь! диета классная, палюбому сбросите)) она для меня дала хороший толчок, хоть по кг и вернулось чуть-чуть, но зато теперь на ПП, преимущественно белковом, сбрасываю медленно, но верно)

Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Наталья ♡⎛ Жаврина

Сообщение Ириша Жукова »

Наталья ♡⎛ Жаврина, Джессика Я.Майская огромное спасибо:)))))!!!Вчера ездили с мужем к родителям, пили чай, не съела ни конфетки, ничего, даже и не хотелось, только легкая депрессия началась, наверное и из-за диеты в том числе, все-таки на овощах особо не наешься... Сбросила до 48,5 на этой диете.Сегодня осознанно решила, что хватит, все замечательно и нужно сделать маленький перерыв, иначе просто будет большой срыв:) С утра съела 2 маленьких пряника и попила кофе с молоком и корицей, как люблю. И мне стало так здорово, сплошной позитив, планирую в обед поесть йогурт или сделаю смузи, а вечером творожок, 3 дня попитаться маленькими порциями и правильно, а в понедельник рисовый день, ну а потом посмотрю по желанию, пока думаю, как бы убрать оставшиеся 1,5 кг и желательно с ног, а не с груди:)))А диета очень хорошая, так как по сути чувствовала себя хорошо во все дни, кроме овощных, они очень голодные для меня, я больше наедаюсь мясом или творогом...ИТОГО у меня ушло 4 кг, думаю, для меня хороший результат:) Думаю, может все-таки на диету стройность сесть потом, я на белке замечательно вес сгоняю:) Кстати, скоро будет очень тепло и есть захочется меньше. П.С. Сама удивлена своей силе воли, наверное, долго настраивалась:) А самое приятное, что еще 2 недели и я привыкну есть до 19 вечера, как когда-то, а не после 23, как последние 2 года:)))ВСЕМ ОГРОМНОЙ УДАЧИ!!!!Еще у меня скоро фотосессия (для себя), выложу фотографии, прокомментируете:)))

Аватара пользователя
Наталия Андреевна Тихонович
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 эх девочки... запарила рис...

Сообщение Наталия Андреевна Тихонович »

эх девочки... запарила рис... ну просто очень нужен толчек.... 9 дней... очень надеюсь что выдержу... кто нить ее мож?

Аватара пользователя
Виктория Шеверева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девушки дершитесь и терпите)

Сообщение Виктория Шеверева »

девушки дершитесь и терпите)чесное слово хорошая диета)я за три дня риса потеряла 3 кг, потом на радостях сорвалась)думаю опять сесть)удачи, милые :*

Аватара пользователя
Алёна Шаронова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 тоже после 3-х дней и 1 на кур

Сообщение Алёна Шаронова »

тоже после 3-х дней и 1 на курк на рисе сорвалась.... ((((

Аватара пользователя
Наталия Андреевна Тихонович
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 ТОри, повторить не желаете? ))

Сообщение Наталия Андреевна Тихонович »

ТОри, повторить не желаете? )) было бы клево с кем нить, мне лично будет стыдно сорваться...больше шансов..хотя и так...настраивала себя почти месяц.. ))

Аватара пользователя
Виктория Шеверева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Наталия, планирую в середине л

Сообщение Виктория Шеверева »

Наталия, планирую в середине лета сесть)щаз на кефир с лимоном села))

Аватара пользователя
Алексей Горишный
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.04.2010
 Зачем такой экстрим, тем более

Сообщение Алексей Горишный »

Зачем такой экстрим, тем более что это не лучшее решение для похудания.

Аватара пользователя
Мария Lady Олеговна
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Девочки, а как вы считаете, мо

Сообщение Мария Lady Олеговна »

Девочки, а как вы считаете, можно ли заменить рис на гречку? В ней же больше витаминов, а калорий примерно столько же.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » 04 дек 2009, 06:19 » в форуме Диеты
    245 Ответы
    15050 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете
    08 авг 2010, 13:16