3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Inna Shakirova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 02.10.2010
 с завтра с вами (:
надеюсь

Сообщение Inna Shakirova »

с завтра с вами (:надеюсь на хорошие результаты)))потом хочу на протасовку)))оох,главное не сорваться,а то я срываюсь всегда(((((
Реклама
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Надюшка Кошкалда -У меня очень

Сообщение Лариса Корсун »

Надюшка Кошкалда -У меня очень хорошие, я на диете сегодня 12-й день(первые 3 на гречке, 1 разгрузочный)остальное на этой-у меня весы показываю аж минус 7 кг!!!И это я взвесилась в субботу!!!Теперь на весывстану в четверг))))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Девочки, надо забыть слово сры

Сообщение Лариса Корсун »

Девочки, надо забыть слово срыв!!!Срыв бывает нервный!!!А у нас начало новой жизни!!!И просто иногда тоже ужно себя баловать!!!Главное вовремя остановиться!!!Но и в руки себя тоже нужно взять!!!Отсидеть 9 дней более чем реально!!!Но и ыходить с них, тоже нужно очень медленно!!!Я собираюсь завра добавить в обед рис или гречку, но уже с солью!Без нее тоже нельзя очсень долго!!!Не могу представить, как можно сорватся и сьесть тазик оливье или еще чего-то!!!А вот схрямкать кусок колбасы или долку шоколалада-вот это действительно мимолетное помешательство!!!А уж поедая тазик-нельзя его проглотить не остановиться, хотя бы на половине!!!Скажу честно, я за эти 9 дней пережила 2 застлья!!!И никапли того, чего нельзя!!!Но я выпила 100 гр сухого вина)))И соввесть меня совсем не мучает!!!Надо себя баловать иначе, я например покупаю себе безделушки, косметику, ну хоть что-нибудь!!!Мелочь, а очень приятно!!!!
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 второй день прошел.....уууух))

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

второй день прошел.....уууух))))коричневый рис оказался намного вкуснее белого!!!
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Лариса ღ Люблю своего ме

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун , воодушевила меня своими показателями на стрелке весов!!!Сегодня второй день!!! Чувствую себя отлично, срываться даже и не собираюсь... я так решила для себя!!!...тоже вкусняшек много готовлю для своего маленького сыночки и гости постоянно приходят, но я сижу с ними чай пью и нет желания у меня стащить конфетку или тортиа кусочек и салатиком закусить, в худшем случае 1 яблочко съедаю.Я тоже кушаю коричневый рис, обожаю его. У меня сегодня второй день!!! На весы встану и сделаю замеры 18, решила каждые 3 дня на весы вставать =)))
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 а я решила что на весы -только

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

а я решила что на весы -только после диеты! а то каждое утро взвешиваться и не видеть результатов-сил нет((((
Аватара пользователя
Inna Shakirova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 02.10.2010
 а почем у вы весу столько вним

Сообщение Inna Shakirova »

а почем у вы весу столько внимания уделяете? ведь жир он меньше весит чем мышцы, обёмы,вот что главное (:у меня вот весов вообще нет и мне от этого нааамного проще (:
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 объёмы тоже замеряются =)))

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

объёмы тоже замеряются =))) всё под контролем =))
Аватара пользователя
Valeriya Ivanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.10.2010
 Сегодня первый день.
И уже

Сообщение Valeriya Ivanova »

Сегодня первый день.И уже приятные результаты, потеряла 1,5 кг., но я совмещаю вместе с занятиями Стрип-дэнсом.
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Первые 2 кг-это очстился желуд

Сообщение Лариса Корсун »

Первые 2 кг-это очстился желудок)))Процесс пошел)))Все моя диета закончилась завтра с утра взвешусь и отпишусь))))По вещам очень заметно, но завтра озвучу точную цифру))))Даже жаль с нее сходить, он мне оч понравилась, через месяцок наверное повторю))))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 УРА!!! Последний д

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

УРА!!! Последний день риса!!! Люблю рис, но почему-то гречка+ кефир давалась мне легче, может просто устала от однообразия =))) Держусь... пока результата не вижу... о результате буду говорить по истечении всех дней =)))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Лариса ღ Люблю своего ме

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун , очень жду вашего результата =)))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Всем доброе утро!!!

Сообщение Лариса Корсун »

Всем доброе утро!!!!У меня очень хороший результат!!!Минус 8,5 кг!!!!))))ЕЕЕ-ХХХ-УУУУ!!!!)))) Я осталась очень довольна!!)))))Через месяц еще хочу повторить))))А пока буду на минус 60, чтоб не набрать и может и скинуть))))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Лариса ღ Люблю своего ме

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун, какая умничка!!! ЙИХХХУУУУ!!! очень рада за тебя =))) а у меня всего -1 кг за 2 дня ушло, но мне и это за радость осталось ещё 2 кг скинуть, а ещё целая неделя диеты =))))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я не могла сходить нормально в

Сообщение Лариса Корсун »

Я не могла сходить нормально в туалет от этой диеты, пила раз в 2 дня чай турбослим, все советую))))Наверное он тоже сыграл не последнюю роль в диете!
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 мммммм, тоже сегодня заварю, х

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

мммммм, тоже сегодня заварю, хотя не люблю чаи эти да и вредные они, но что не сделаешь ради ЦЕЛИ =)))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Да, но мы же не пьем их постоя

Сообщение Лариса Корсун »

Да, но мы же не пьем их постоянно!И мне кажеться вреднее не ходить туда неделями или делать клизму!!!Я этого вообще не приемлю!
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 и то верно =)))

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

и то верно =)))
Аватара пользователя
Мария ღღღ Тихонова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 29.10.2010
 ...

Сообщение Мария ღღღ Тихонова »

...
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 прошел первый день на курочке)

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

прошел первый день на курочке)) ура! намного легче чем на рисе!!))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 а у меня сегодня первый день н

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

а у меня сегодня первый день на курочке!!! тоже счастлива!!! А сколько курочки можно в граммах?
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 я просто купила 1 кг грудки,ра

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

я просто купила 1 кг грудки,разделила на 3 дня -примерно по 330 гр в день) то есть около 100 грамм на прием ))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 спасибо, Екатерина. Я тоже раз

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

спасибо, Екатерина. Я тоже разделила... отварила 2 грудки, а у меня ребёнок отполовинил =))) придётся ещё отваривать... вот кто мешает маме быть стройной, то вкусняшек просит ему приготовить, то половинет диету мамину =)))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Привет!Извеите, что вмешив

Сообщение Лариса Корсун »

Привет!Извеите, что вмешиваюсь, но 330 гр в день-это очень мало, вот что пишет Королева!!Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.Повторять каждый день.
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Лариса ღ Люблю своего ме

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун , я тоже это прочитала в инете уже... но думаю, что я неосилю 1 кг грудок... уж очень это много для меня, но всё-равно, спасибо за инфу =)))
Аватара пользователя
Inna Shakirova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 02.10.2010
 идёт день на мясе :) после рис

Сообщение Inna Shakirova »

идёт день на мясе :) после риса - мясо как великий подарок судьбы :))позволила помидорку сьесть...это ведь не страшно?
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 хи-хи-хи, я так хочу чтобы уже

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

хи-хи-хи, я так хочу чтобы уже настали дни овощные... хотя у самой только первый день на грудке... мне кажется, что лучше не отступать от диеты, но от помидорки точно прибавки в весе не будет =))))
Аватара пользователя
Inna Shakirova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 02.10.2010
 нууу признаюсь в "грехе&q

Сообщение Inna Shakirova »

нууу признаюсь в "грехе" сьела маленько молоко с хлопьями...чёрт...неужели опять на рис?????? :(
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Инна продолжай дальше, только

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Инна продолжай дальше, только без отступлений, а если результат не порадует, то через месяц повторить можно, только уже держать себя в рамках моно-диеты =)))
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 О_о
я думала эту курицу над

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

О_оя думала эту курицу надо 3 дня есть,а не каждый день новую варить )но в любом случае-я абсолютно не голодная и на 330 граммах))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я понимаю,что кг курицы-это за

Сообщение Лариса Корсун »

Я понимаю,что кг курицы-это застрелиться))))Я сьедала 2 небольшие грудки, делила на 4 раза!!!Но я еще с собачкой своей делилась-это у нее любимое блюдо!!!)))
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Ну как результаты? Думаю присо

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Ну как результаты? Думаю присоединится...и как думаете...сколько можно скинуть,если рост 157 и вес 57?
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Рерочка Вечнохудеющая Зиновьев

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева , я думаю ты прилично скинешь =))) т.к. у меня последние 2,8 надо было скинуть и за четыре дня результат в -1,3 кг, т.е. мне ещё 1,5 кг отсалось, а как известно последние кг уходят хуже всего.....если честно и не надеялась, что в принципе вес двинется.. Я очень довольная =)))
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я наверно с завтрашнего дня ся

Сообщение Darina Berseneva »

я наверно с завтрашнего дня сяду на эту диету=)хочу с сегодняшнего, но уже съела салат овощной((
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 второй день курицы, а мне она

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

второй день курицы, а мне она уже не лезет, подкармливаю своего Тайсона (мой маленький собак)....завтра последний день на курочке... ЙИИИХУУУУУУУ!! о_О жду овощных дней... уже снятся мне овощи... ммммм =)))
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 а у меня сегодня последний ден

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

а у меня сегодня последний день на курочке )тоже жду овощей! уже придумала какое рагу я приготовлю ,завтра закуплю всё на салатики !!!! )) наконец-то!))
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 аааааааааааа, я тоже придумала

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

аааааааааааа, я тоже придумала что буду готовить в овощной день ,я по-моему это придумала ещё сидя на рисе =)))))) хи-хи....
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а сколько уже сбросили??!

Сообщение Darina Berseneva »

а сколько уже сбросили??!
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 лично я решила что взвешусь то

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

лично я решила что взвешусь только после диеты )но думаю что сброшу немного-хотя бы 2.5-3 кг -будет отличный результат для меня)
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 о, да!! и для меня буд

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

о, да!! и для меня будет отличным результата в - 2 - 2,5 кг.... я буду счастлива, а дальше мне худеть и не надо будет, только держать вес в течении какого-то времени, а там организм адаптируется! А вобще очень сложно уходит вес после гормональной терапии =((( не думала, что и меня она каснётся... Но сейчас я очень довольна собой и фигуркой, ещё осталось несколько штрихов и всё =))) УРА!! Сидим до победного на 3+3+3 =))) Я тоже взвешиваться буду по окнчанию диеты.
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 а мне как раз есть куда дальше

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

а мне как раз есть куда дальше худеть-но я пока не буду...и так уже много сбросила за короткий период времени...так что после этой диеты -просто на здоровое и разнообразное питание )да-да!! я настороена сидеть до победного!))))
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Ой,девочки! Спасибо! Я

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Ой,девочки! Спасибо! Я очень хочу скинуть 7кг...а потом уже буду стараться ниже... Надеюсь получится! Вы умнички!
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 молодечик Екатерина Сафронова,

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

молодечик Екатерина Сафронова, так держать!!!! =)))
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 спасиб,Надя=) ты тоже молодец

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

спасиб,Надя=) ты тоже молодец ! продержимся!)Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева,присоединияйся !)
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Да! С завтрашнего дня,я с

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Да! С завтрашнего дня,я с вами мои хорошие!Скажите,все без соли надо?))))
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Ой! Рис без соли-гадость&#

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Ой! Рис без соли-гадость!))надеюсь все получится! После 6ти тоже ни-ни?))
Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 о да ! рис без соли-вообще

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

о да ! рис без соли-вообще жестоко(( но это всего на 3 дня ! главное -настроиться !))а на счет "после 6"..тут разные мнения ,есть даже тема об этом в группе. у меня последний прием пищи на этой диете -в 18.30-19.00. как раз за 4 часа до сна )
Аватара пользователя
Надюшка *ляляська* Кошкалда
Всего сообщений: 53
Зарегистрирован: 21.09.2010
 я после 4 уже чай только швырк

Сообщение Надюшка *ляляська* Кошкалда »

я после 4 уже чай только швыркаю, а вобще диетологи рекомендуют ужинать в последний раз часиков в 7.... а вобще смотри по своему организму... я всегда много кушала с утра, и редко ужинала поздно ,если это не праздник какой-то, поэтому наверное и не так много КГ на мне отложились после гормональной терапии =))) Удачи!!!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    17215 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете