3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Пить нужно достаточно много. 3

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Пить нужно достаточно много. 30мл на 1кг веса в сутки. При этом сюда не входит ни чай, ни кофе, ни кефир, йогурт, суп... Только сама чистая вода.
Реклама
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 сегодня сажусь на эту диету)

Сообщение Darina Berseneva »

сегодня сажусь на эту диету)
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Дарина,ты сорвалась что ли?

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Дарина,ты сорвалась что ли?
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я пять дней просидела, больше

Сообщение Darina Berseneva »

я пять дней просидела, больше не смогла так как у меня институт....ела только утром(( а потом часов в 19! да и похудела на 2,5 кг))решила сойти)диета эффективная....но тяжёёлая!
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Блин,мне главное,чтобы объемы

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Блин,мне главное,чтобы объемы уходили...ты по объемам сильно за 5дней похудела?
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 дааа.....очень! живот подт

Сообщение Darina Berseneva »

дааа.....очень! живот подтянулся....и бака спали!я вот с сегодняшнего дня сижу!!, но решила сесть на оборот...сначала яблоки потом курица...потом рис!
Аватара пользователя
Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 24.12.2009
 Супер,желаю удачи!!

Сообщение Рерочка |эФеДрА о_О| Зиновьева »

Супер,желаю удачи!!!! .....))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я с завтрашнего дня снова здес

Сообщение Лариса Корсун »

Я с завтрашнего дня снова здесь. Кто со мной?
Аватара пользователя
Sabina Zvezdnaya
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 и я)

Сообщение Sabina Zvezdnaya »

и я)
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я уже пробывала!Очень хоро

Сообщение Лариса Корсун »

Я уже пробывала!Очень хорошая диета!!!Я тут подрасслабилась последние 4 денька!!!!Лени бой!!!!Уже купила лимончик!!!))))Sabina Zvezdnaya -вдвоем веселей!!)))
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я с понедельника.кто со мной?

Сообщение Демедьянова Аня »

я с понедельника.кто со мной?
Аватара пользователя
Sabina Zvezdnaya
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 я сегодня с утра не удержалась

Сообщение Sabina Zvezdnaya »

я сегодня с утра не удержалась и слопала йогурт с сушками....(так что я завтра буду на рисе((
Аватара пользователя
Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.11.2010
 А как именно нужно готовить эт

Сообщение Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева »

А как именно нужно готовить этот рис?есть ли особенности в приготовлений ???Сколько нужно его приготовить (суточная норма!), как часто за день можно есть(кушать ) !??????
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Sabina Zvezdnaya- я тоже с зав

Сообщение Лариса Корсун »

Sabina Zvezdnaya- я тоже с завтрашнего дня!!)))Не получилось сегодня!!!
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 1-й цикл диеты (3 рисовых дня)

Сообщение Лариса Корсун »

1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные - нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 А чем можно куриные дни замени

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

А чем можно куриные дни заменить???? может другие варианты есть? может гречкой?
Аватара пользователя
Маша Климак
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 РИс-полная гадость!!&#

Сообщение Маша Климак »

РИс-полная гадость!!!!НЕнавижу!ПРосидела 3 дня на яблоках без проблем,а на рисе и дня не могу!НАверное изюм добавлю
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Ксюта La Gata, куриные дни оче

Сообщение Darina Berseneva »

Ксюта La Gata, куриные дни очень хорошо переносятся кстати=) вот рисовые вообще пипец!!!!
Аватара пользователя
Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.11.2010
 #355
Лариса ღ Люблю с

Сообщение Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева »

#355Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун спасибки
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Какой изюм???В нем столько сах

Сообщение Лариса Корсун »

Какой изюм???В нем столько сахара!!!!Зачем тогда себя вообще мучать???Полейте лимонным соком!Это очень вкусно!!!Я теперь и просто так ем!!!
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 кто с понедельникак со мной.с

Сообщение Демедьянова Аня »

кто с понедельникак со мной.с чего лучше начать,чтобы полегче прошло?
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 а что лучше есть в 7-9 дни-ябл

Сообщение Sashka Bojeva »

а что лучше есть в 7-9 дни-яблоки или овощи?
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я с завтрашнего дня))

Сообщение Василий Сидоров »

я с завтрашнего дня))
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 сегодня первый день)на рисе

Сообщение Демедьянова Аня »

сегодня первый день)на рисе
Аватара пользователя
София Гуськова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 тоже с завтрешнего дня!

Сообщение София Гуськова »

тоже с завтрешнего дня!!!
Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 и я девочки с вами)

Сообщение Виктория Аракелян »

и я девочки с вами)
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 рис без соли...ммм))
это кр

Сообщение Василий Сидоров »

рис без соли...ммм))это круто8))
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 2 день подходит к концу)только

Сообщение Демедьянова Аня »

2 день подходит к концу)только рис с лимон.соком и вода до 6 вечера)ка у вас дела?
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 ...я сегодня..ела рис..,запива

Сообщение Василий Сидоров »

...я сегодня..ела рис..,запивала его зеленым чаем...))вроде норм..есть не хочется)
Аватара пользователя
Юлия •●• Алиева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 лень перечитывать всё...скажит

Сообщение Юлия •●• Алиева »

лень перечитывать всё...скажите пожалуйста)после этой диеты как нужно питаться, чтобы вес не вернулся??
Аватара пользователя
Илона Лазария
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 че то не пойму скок риса то ес

Сообщение Илона Лазария »

че то не пойму скок риса то есть??мне вообще хорошо рис идет
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 с лим.соком..более менее ))

Сообщение Василий Сидоров »

с лим.соком..более менее ))
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 risa nado est ne bolshe stakan

Сообщение Sashka Bojeva »

risa nado est ne bolshe stakana v den :)
Аватара пользователя
Илона Лазария
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 вареного или сырого?

Сообщение Илона Лазария »

вареного или сырого?
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 sirogo. no mne dazhe za mnogo

Сообщение Sashka Bojeva »

sirogo. no mne dazhe za mnogo bilo:) esli s soevim sousom est-ochen dazhe nichego, no ja ego dobavliala ooochen malo. a esli prosto ris...mne i lozhki odnoj hvatalo:) fuj...)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 dazhe s narushenijami -3,5 kg:

Сообщение Sashka Bojeva »

dazhe s narushenijami -3,5 kg:) mozhno skazat za 5-6 dnej....
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Так мне кто-нибудь скажет???ве

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

Так мне кто-нибудь скажет???вес возращается или нет???
Аватара пользователя
Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 27.07.2010
 конечно возвращается если жрат

Сообщение Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева »

конечно возвращается если жрать все подряд)) что за вопрос?
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 не, ну если нормально питаться

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

не, ну если нормально питаться, не много.как обычно 1500-2000ккал
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 togda ne verniotsia;) nado kus

Сообщение Sashka Bojeva »

togda ne verniotsia;) nado kushat reguliarno, posle 6-7 staratsia ne est voobshe, pit bolshe vodi kak i vo vremia dieti, menshe sladkogo est, zharennogo. a esli sportom xot INOGDA zanimatsja, to kg tochno ne vernutsia;)
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 я тоже с понедельника...но это

Сообщение Валерия Садовникова »

я тоже с понедельника...но это ж ,вроде, 12 окт...))))отсидела на грече...сделала небольшой перервы и снова в бой!)
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Девочки. скажите пожалуйста, а

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Девочки. скажите пожалуйста, а сколько можно съедать в день на этой диете риса и курицы??
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 по поводу риса- 1 стакан,а кур

Сообщение Валерия Садовникова »

по поводу риса- 1 стакан,а курицы...может быть тоже около кг в день,но точно не уверена.
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ого!1 стакан риса в день и

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Ого!1 стакан риса в день и 1кг курицы))какая разница))) но я все равно попробую с понедельника...как раз полторы недели до переезда осталось..надо бить по лишним кг!!И так уже схуданула, так довольна)))
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я ела рис в течении дня.... то

Сообщение Ира Егорочкина »

я ела рис в течении дня.... точно больше стакана съедала.... мне говорили что особых ограничений нет) супер диета) самая любимая)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 poprobujte kg risa sjest :D ne

Сообщение Sashka Bojeva »

poprobujte kg risa sjest :D ne polucitsia prosto. ochen sytnyj :)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 dieta ochen horoshaja, no ja n

Сообщение Sashka Bojeva »

dieta ochen horoshaja, no ja na poslednih dniah sorvalas i ne zhaleju:) povtoriu cherez mesiac:)
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 Ира Егорочкина , а сколько вы

Сообщение Валерия Садовникова »

Ира Егорочкина , а сколько вы максимум на этой диете скидывали?...не разу эту диету не пробовала и хотелось бы узнать,сколько кг можно за 9 дней скинуть:)
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 мне кажется что это зависит от

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

мне кажется что это зависит от количества воды в вас и количества шлаков.
Аватара пользователя
Ольга Шипкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 А стакан риса вареного? Или ст

Сообщение Ольга Шипкова »

А стакан риса вареного? Или стакан риса сырого отваривать? Мне кажется, что стакан вареного риса за день-это мало!?....Или я одна обжора такая? МММмм...
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    17661 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете