3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я с понедельника.кто со мной?

Сообщение Демедьянова Аня »

я с понедельника.кто со мной?
Реклама
Аватара пользователя
Sabina Zvezdnaya
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 я сегодня с утра не удержалась

Сообщение Sabina Zvezdnaya »

я сегодня с утра не удержалась и слопала йогурт с сушками....(так что я завтра буду на рисе((
Аватара пользователя
Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.11.2010
 А как именно нужно готовить эт

Сообщение Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева »

А как именно нужно готовить этот рис?есть ли особенности в приготовлений ???Сколько нужно его приготовить (суточная норма!), как часто за день можно есть(кушать ) !??????
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Sabina Zvezdnaya- я тоже с зав

Сообщение Лариса Корсун »

Sabina Zvezdnaya- я тоже с завтрашнего дня!!)))Не получилось сегодня!!!
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 1-й цикл диеты (3 рисовых дня)

Сообщение Лариса Корсун »

1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные - нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 А чем можно куриные дни замени

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

А чем можно куриные дни заменить???? может другие варианты есть? может гречкой?
Аватара пользователя
Маша Климак
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 РИс-полная гадость!!&#

Сообщение Маша Климак »

РИс-полная гадость!!!!НЕнавижу!ПРосидела 3 дня на яблоках без проблем,а на рисе и дня не могу!НАверное изюм добавлю
Аватара пользователя
Darina Berseneva
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Ксюта La Gata, куриные дни оче

Сообщение Darina Berseneva »

Ксюта La Gata, куриные дни очень хорошо переносятся кстати=) вот рисовые вообще пипец!!!!
Аватара пользователя
Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.11.2010
 #355
Лариса ღ Люблю с

Сообщение Гюнай >_С_ЛЮБОВЬЮ_В_СЕРДЦЕ_< Мехралиева »

#355Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун спасибки
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Какой изюм???В нем столько сах

Сообщение Лариса Корсун »

Какой изюм???В нем столько сахара!!!!Зачем тогда себя вообще мучать???Полейте лимонным соком!Это очень вкусно!!!Я теперь и просто так ем!!!
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 кто с понедельникак со мной.с

Сообщение Демедьянова Аня »

кто с понедельникак со мной.с чего лучше начать,чтобы полегче прошло?
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 а что лучше есть в 7-9 дни-ябл

Сообщение Sashka Bojeva »

а что лучше есть в 7-9 дни-яблоки или овощи?
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я с завтрашнего дня))

Сообщение Василий Сидоров »

я с завтрашнего дня))
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 сегодня первый день)на рисе

Сообщение Демедьянова Аня »

сегодня первый день)на рисе
Аватара пользователя
София Гуськова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 тоже с завтрешнего дня!

Сообщение София Гуськова »

тоже с завтрешнего дня!!!
Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 и я девочки с вами)

Сообщение Виктория Аракелян »

и я девочки с вами)
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 рис без соли...ммм))
это кр

Сообщение Василий Сидоров »

рис без соли...ммм))это круто8))
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 2 день подходит к концу)только

Сообщение Демедьянова Аня »

2 день подходит к концу)только рис с лимон.соком и вода до 6 вечера)ка у вас дела?
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 ...я сегодня..ела рис..,запива

Сообщение Василий Сидоров »

...я сегодня..ела рис..,запивала его зеленым чаем...))вроде норм..есть не хочется)
Аватара пользователя
Юлия •●• Алиева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 лень перечитывать всё...скажит

Сообщение Юлия •●• Алиева »

лень перечитывать всё...скажите пожалуйста)после этой диеты как нужно питаться, чтобы вес не вернулся??
Аватара пользователя
Илона Лазария
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 че то не пойму скок риса то ес

Сообщение Илона Лазария »

че то не пойму скок риса то есть??мне вообще хорошо рис идет
Аватара пользователя
Василий Сидоров
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.11.2010
 с лим.соком..более менее ))

Сообщение Василий Сидоров »

с лим.соком..более менее ))
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 risa nado est ne bolshe stakan

Сообщение Sashka Bojeva »

risa nado est ne bolshe stakana v den :)
Аватара пользователя
Илона Лазария
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 вареного или сырого?

Сообщение Илона Лазария »

вареного или сырого?
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 sirogo. no mne dazhe za mnogo

Сообщение Sashka Bojeva »

sirogo. no mne dazhe za mnogo bilo:) esli s soevim sousom est-ochen dazhe nichego, no ja ego dobavliala ooochen malo. a esli prosto ris...mne i lozhki odnoj hvatalo:) fuj...)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 dazhe s narushenijami -3,5 kg:

Сообщение Sashka Bojeva »

dazhe s narushenijami -3,5 kg:) mozhno skazat za 5-6 dnej....
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Так мне кто-нибудь скажет???ве

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

Так мне кто-нибудь скажет???вес возращается или нет???
Аватара пользователя
Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 27.07.2010
 конечно возвращается если жрат

Сообщение Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева »

конечно возвращается если жрать все подряд)) что за вопрос?
Аватара пользователя
Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2010
 не, ну если нормально питаться

Сообщение Ксюта ●•٠·♥♥ La Gata »

не, ну если нормально питаться, не много.как обычно 1500-2000ккал
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 togda ne verniotsia;) nado kus

Сообщение Sashka Bojeva »

togda ne verniotsia;) nado kushat reguliarno, posle 6-7 staratsia ne est voobshe, pit bolshe vodi kak i vo vremia dieti, menshe sladkogo est, zharennogo. a esli sportom xot INOGDA zanimatsja, to kg tochno ne vernutsia;)
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 я тоже с понедельника...но это

Сообщение Валерия Садовникова »

я тоже с понедельника...но это ж ,вроде, 12 окт...))))отсидела на грече...сделала небольшой перервы и снова в бой!)
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Девочки. скажите пожалуйста, а

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Девочки. скажите пожалуйста, а сколько можно съедать в день на этой диете риса и курицы??
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 по поводу риса- 1 стакан,а кур

Сообщение Валерия Садовникова »

по поводу риса- 1 стакан,а курицы...может быть тоже около кг в день,но точно не уверена.
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ого!1 стакан риса в день и

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Ого!1 стакан риса в день и 1кг курицы))какая разница))) но я все равно попробую с понедельника...как раз полторы недели до переезда осталось..надо бить по лишним кг!!И так уже схуданула, так довольна)))
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я ела рис в течении дня.... то

Сообщение Ира Егорочкина »

я ела рис в течении дня.... точно больше стакана съедала.... мне говорили что особых ограничений нет) супер диета) самая любимая)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 poprobujte kg risa sjest :D ne

Сообщение Sashka Bojeva »

poprobujte kg risa sjest :D ne polucitsia prosto. ochen sytnyj :)
Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 dieta ochen horoshaja, no ja n

Сообщение Sashka Bojeva »

dieta ochen horoshaja, no ja na poslednih dniah sorvalas i ne zhaleju:) povtoriu cherez mesiac:)
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 Ира Егорочкина , а сколько вы

Сообщение Валерия Садовникова »

Ира Егорочкина , а сколько вы максимум на этой диете скидывали?...не разу эту диету не пробовала и хотелось бы узнать,сколько кг можно за 9 дней скинуть:)
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 мне кажется что это зависит от

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

мне кажется что это зависит от количества воды в вас и количества шлаков.
Аватара пользователя
Ольга Шипкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 А стакан риса вареного? Или ст

Сообщение Ольга Шипкова »

А стакан риса вареного? Или стакан риса сырого отваривать? Мне кажется, что стакан вареного риса за день-это мало!?....Или я одна обжора такая? МММмм...
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Sashka Bojeva - ну кг то понят

Сообщение Ира Егорочкина »

Sashka Bojeva - ну кг то понятно.... захотел есть - поел риса.... просто желательно до 6...7 часов покушать)Валерия Садовникова я скинула на ней 6 кг. Сидела без нарушений практически) но изза гастрита - когда сидела на курицк желудок отваливался( поэтому пару раз съела активию обычную) а после диеты скинула еще 15 кг) эта диета дала толчок к борьбе за идеальный вес) так что советую)
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Ольга Шипкова - вы сварите себ

Сообщение Ира Егорочкина »

Ольга Шипкова - вы сварите себе риса... и кушайте когда будете чувствовать голод! смысл риса в диете - забить им желудок, чтобы он собрал все шлаки и токсины! и когда на рисе сидите - пейте многоооооо воды! в избежании запора)
Аватара пользователя
Вероника Неважно
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.07.2010
 Ира Егорочкина

а как ещ

Сообщение Вероника Неважно »

Ира Егорочкинаа как еще 15 скинули?)
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ох такие у всех хорошие резуль

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Ох такие у всех хорошие результаты)))))уже жду не дождусь попробовать))) А есть нужно обязательно белое мясо, грудки..или можно курицу целиком купить. сварить и есть ....??
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 именно грудки! белое мясо

Сообщение Ира Егорочкина »

именно грудки! белое мясо в курице самое не жирное) варите бес соли. и вообще вся диета строго БЕЗ СОЛИ!
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Спасибо))))хорошо что я к соли

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Спасибо))))хорошо что я к соли отношусь спокойно..могу есть и без нее))
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 У меня было минус 7 кг! Я

Сообщение Лариса Корсун »

У меня было минус 7 кг! Я пила кефир первые 4 дня!
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Вероника Неважно - изменила св

Сообщение Ира Егорочкина »

Вероника Неважно - изменила свое питание КООРДИНАЛЬНО!!! исключила - мясо....жирное...жареное... мучное и сладкое( категорически не позволяю: весь фастфуд... колбасы сосиски котлеты и тд..... сникерсы и прочие батончики...чипсы сухари и тд.... торты и булки с пирожеными) в основном обезжиренная молочка(творог сыр кефир йогурты)...овощи всех видов(пареные...свежие...тушеные и тд) курица...рыба нежирная... Злаки( каши - овсянка..рис...греча) хлопья кукурузные ем(без сахара покупаю) Исключила соль...газированнные воды....соки и тд. Только мин вода...кофе....чай.... Ну в общем это в кратце) а вообще каждый человек должен сам для себя выстраивать свой рацион питания) я ем огромными порциями - но правильную еду) и не поправляюсь)
Аватара пользователя
Вероника Неважно
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.07.2010
 Молодец,что я еще могу сказать

Сообщение Вероника Неважно »

Молодец,что я еще могу сказать!))А мне как-то страшно остаться без всяких шоколадок-булочек и прочего.Сказать себе "НИКОГДА больше".Как-то самой не верится в то,что без этого реально прожить и поэтому срывы вечные..Как сейчас,к примеру...((
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ну нельзя запрещать себе что л

Сообщение Ира Егорочкина »

ну нельзя запрещать себе что либо! если ооочень хочу то съем) я позволяю себе мороженое и горький шоколад) и фрукты - лучший десерт)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    18150 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете