Диеты3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Диеты
Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 я тоже с понедельника...но это

Сообщение Валерия Садовникова »

я тоже с понедельника...но это ж ,вроде, 12 окт...))))отсидела на грече...сделала небольшой перервы и снова в бой!)

Реклама
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Девочки. скажите пожалуйста, а

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Девочки. скажите пожалуйста, а сколько можно съедать в день на этой диете риса и курицы??

Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 по поводу риса- 1 стакан,а кур

Сообщение Валерия Садовникова »

по поводу риса- 1 стакан,а курицы...может быть тоже около кг в день,но точно не уверена.

Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ого!1 стакан риса в день и

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Ого!1 стакан риса в день и 1кг курицы))какая разница))) но я все равно попробую с понедельника...как раз полторы недели до переезда осталось..надо бить по лишним кг!!И так уже схуданула, так довольна)))

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я ела рис в течении дня.... то

Сообщение Ира Егорочкина »

я ела рис в течении дня.... точно больше стакана съедала.... мне говорили что особых ограничений нет) супер диета) самая любимая)

Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 poprobujte kg risa sjest :D ne

Сообщение Sashka Bojeva »

poprobujte kg risa sjest :D ne polucitsia prosto. ochen sytnyj :)

Аватара пользователя
Sashka Bojeva
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.11.2010
 dieta ochen horoshaja, no ja n

Сообщение Sashka Bojeva »

dieta ochen horoshaja, no ja na poslednih dniah sorvalas i ne zhaleju:) povtoriu cherez mesiac:)

Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 Ира Егорочкина , а сколько вы

Сообщение Валерия Садовникова »

Ира Егорочкина , а сколько вы максимум на этой диете скидывали?...не разу эту диету не пробовала и хотелось бы узнать,сколько кг можно за 9 дней скинуть:)

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 мне кажется что это зависит от

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

мне кажется что это зависит от количества воды в вас и количества шлаков.

Аватара пользователя
Ольга Шипкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 А стакан риса вареного? Или ст

Сообщение Ольга Шипкова »

А стакан риса вареного? Или стакан риса сырого отваривать? Мне кажется, что стакан вареного риса за день-это мало!?....Или я одна обжора такая? МММмм...

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Sashka Bojeva - ну кг то понят

Сообщение Ира Егорочкина »

Sashka Bojeva - ну кг то понятно.... захотел есть - поел риса.... просто желательно до 6...7 часов покушать)Валерия Садовникова я скинула на ней 6 кг. Сидела без нарушений практически) но изза гастрита - когда сидела на курицк желудок отваливался( поэтому пару раз съела активию обычную) а после диеты скинула еще 15 кг) эта диета дала толчок к борьбе за идеальный вес) так что советую)

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Ольга Шипкова - вы сварите себ

Сообщение Ира Егорочкина »

Ольга Шипкова - вы сварите себе риса... и кушайте когда будете чувствовать голод! смысл риса в диете - забить им желудок, чтобы он собрал все шлаки и токсины! и когда на рисе сидите - пейте многоооооо воды! в избежании запора)

Аватара пользователя
Вероника Неважно
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.07.2010
 Ира Егорочкина

а как ещ

Сообщение Вероника Неважно »

Ира Егорочкинаа как еще 15 скинули?)

Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ох такие у всех хорошие резуль

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Ох такие у всех хорошие результаты)))))уже жду не дождусь попробовать))) А есть нужно обязательно белое мясо, грудки..или можно курицу целиком купить. сварить и есть ....??

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 именно грудки! белое мясо

Сообщение Ира Егорочкина »

именно грудки! белое мясо в курице самое не жирное) варите бес соли. и вообще вся диета строго БЕЗ СОЛИ!

Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Спасибо))))хорошо что я к соли

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Спасибо))))хорошо что я к соли отношусь спокойно..могу есть и без нее))

Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 У меня было минус 7 кг! Я

Сообщение Лариса Корсун »

У меня было минус 7 кг! Я пила кефир первые 4 дня!

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Вероника Неважно - изменила св

Сообщение Ира Егорочкина »

Вероника Неважно - изменила свое питание КООРДИНАЛЬНО!!! исключила - мясо....жирное...жареное... мучное и сладкое( категорически не позволяю: весь фастфуд... колбасы сосиски котлеты и тд..... сникерсы и прочие батончики...чипсы сухари и тд.... торты и булки с пирожеными) в основном обезжиренная молочка(творог сыр кефир йогурты)...овощи всех видов(пареные...свежие...тушеные и тд) курица...рыба нежирная... Злаки( каши - овсянка..рис...греча) хлопья кукурузные ем(без сахара покупаю) Исключила соль...газированнные воды....соки и тд. Только мин вода...кофе....чай.... Ну в общем это в кратце) а вообще каждый человек должен сам для себя выстраивать свой рацион питания) я ем огромными порциями - но правильную еду) и не поправляюсь)

Аватара пользователя
Вероника Неважно
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.07.2010
 Молодец,что я еще могу сказать

Сообщение Вероника Неважно »

Молодец,что я еще могу сказать!))А мне как-то страшно остаться без всяких шоколадок-булочек и прочего.Сказать себе "НИКОГДА больше".Как-то самой не верится в то,что без этого реально прожить и поэтому срывы вечные..Как сейчас,к примеру...((

Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ну нельзя запрещать себе что л

Сообщение Ира Егорочкина »

ну нельзя запрещать себе что либо! если ооочень хочу то съем) я позволяю себе мороженое и горький шоколад) и фрукты - лучший десерт)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » 04 дек 2009, 06:19 » в форуме Диеты
    245 Ответы
    14242 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете
    08 авг 2010, 13:16