3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Я седня на курице!!

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Я седня на курице!!!Через три дня на рис.
Реклама
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Я с понедельника, вот заканчив

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

Я с понедельника, вот заканчивается третий день на курице. Все нормально)) завтра приступаю к рису. Жаль у меня нет весов(((завтра измерю объемы...
Аватара пользователя
Оксаночка ღ...ღ Gordienko
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Я завтра начинаю)) уже замочил

Сообщение Оксаночка ღ...ღ Gordienko »

Я завтра начинаю)) уже замочила рис...надеюсь, хватит силы воли))
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 На курице вообще так легко....

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

На курице вообще так легко....не знаю как будет на рисе...все таки он пресный..буду заправлять соком лимона.
Аватара пользователя
Ксения ksksks Ельчанинова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 я тоже сорвалась..но я не буду

Сообщение Ксения ksksks Ельчанинова »

я тоже сорвалась..но я не буду на рисе..это слишком..с лимоном он такой противный....лучше наконец то переду с диет просто на здоровое питание....а вот после 3х дней на курице результаты хорошие, см ушли))
Аватара пользователя
Hosya Gomes
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а масло с овощами можно добавл

Сообщение Hosya Gomes »

а масло с овощами можно добавлять??а мождно и овощи и фрукты или чтото одно?
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 нееет! масло не желательно

Сообщение Ира Егорочкина »

нееет! масло не желательно! можно и овощи и фрукты! кроме бананов и винограда
Аватара пользователя
Hosya Gomes
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а арбуз?))т.е вообще без припр

Сообщение Hosya Gomes »

а арбуз?))т.е вообще без приправ?
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 арбуз можно! но в умеренны

Сообщение Ира Егорочкина »

арбуз можно! но в умеренных количествах. Из приправ - немножечко можно перца черного....орегано..тимьяна - но капельку... для вкуса. Я из фруктов в основном ела - яблоки...апельсины..грейпы..груши...сливы.... ягоды(смородина черника) ананаса овощи все подряд - можешь заморозку купить и потушить на воде) о4 вкусно( но без картохи разумеется)
Аватара пользователя
Hosya Gomes
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 15.11.2010
 спасибо...со след недел сяду))

Сообщение Hosya Gomes »

спасибо...со след недел сяду))первая диета такая специальная))раньше просто ограничивала себя)))\
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ну вот я сначала на ней посиде

Сообщение Ира Егорочкина »

ну вот я сначала на ней посидела... а потом после нее перешла на раздельное питание...мясо исключила... жареное и жирное... хлеб и сладости...фаст фуды - в общем только здоровая и натуральная еда)в итоге за год скинула 20 кг)
Аватара пользователя
Юлия Липай
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Если есть три дня не белый рис

Сообщение Юлия Липай »

Если есть три дня не белый рис,а бурый и дикий,то так гораздо легче продержаться.Потому-что такой рис вкусней и намного более сытный.
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Есть еще какиенибкдь комментар

Сообщение Natasha Pimushkina »

Есть еще какиенибкдь комментарии?
Аватара пользователя
Ольга $/-/e Кашенкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 уже пробовала сидеть на этой д

Сообщение Ольга $/-/e Кашенкова »

уже пробовала сидеть на этой диете-сорвалась.с сегодняшнего дня-попытка №2.день 1-рисовый.все отлично.нарушения-арбуз,овощи и маленький тонкий кусок сыра.начальный вес-61 кг при росте 164
Аватара пользователя
Наталья Кичакова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Дееевочки, как у вас здесь инт

Сообщение Наталья Кичакова »

Дееевочки, как у вас здесь интересно!!! Тут кто-то писал, что рис вымачивать надо предварительно?А это как? Просто сварить - не вариант?)))
Аватара пользователя
Анюта Корнеева
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а мне , наверное, пока нельзя

Сообщение Анюта Корнеева »

а мне , наверное, пока нельзя эту диету...кормлю, рост 161, вес 66Девочки, мржет кто подскажет как мамке кормящей похудеть???
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Анюта, нельзя! Творог, гру

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Анюта, нельзя! Творог, груши, яблоки, сыр,яйца, овощи ягоды, фрукты. Селёдка в гораниченном количестве. Считайте ккал. РАзнообразьте рацион.
Аватара пользователя
Анюта Корнеева
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2010
 бууууу, селедку не люблю в при

Сообщение Анюта Корнеева »

бууууу, селедку не люблю в принципе))))и сколько калорий должно быть в день?
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 так считайте для себя.... исхо

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

так считайте для себя.... исходя из веса и двигательной активности. Не менее 1200! в группе есть расчёты, ссылки на методы расчёта.У меня знакомая родила весной.... пополнела. есть проблемы с диатезом у ребёнка, Ест пачку творога ( 250 гр.) и две груши, -20 за шесть месяцев. Но это не нормально, особенно для кормящих.
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я с вами с послезавтра, а завт

Сообщение Лариса Корсун »

Я с вами с послезавтра, а завтра разгрузочный день!!))))
Аватара пользователя
Таняи ShestaevY Андрей
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Я узнала о этой дете от своей

Сообщение Таняи ShestaevY Андрей »

Я узнала о этой дете от своей знакомой модели Насти3 дня рис(без ничего)3 дня курица без соли,без шкурки ,короче простое филе3 дня яблокиГоворит 9 кг улетают,но под конец диеты!Честно говоря пару раз срывалась и доходила максиму до яблок.Но могу сказать что действительно потихоньку уменьшаешься,животик подтянулся,ножки!!!Если в начале отпуска купальник перетягивал и бочка чуть свисали,то под конец даже намека не это не было!!!Наверное с завтрашнего дня попробую!!!Всем удачи!
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я потеряла 7, вернулись 2, оч

Сообщение Лариса Корсун »

Я потеряла 7, вернулись 2, оч довольна
Аватара пользователя
Валерия Остратова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а можно кефир заменить обезжир

Сообщение Валерия Остратова »

а можно кефир заменить обезжиренным йогуртом???и сколько его можно пить?сколько можно есть кг яблок в день и сколько можно курицы есть день?
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Я пила по литру или пол с рисо

Сообщение Лариса Корсун »

Я пила по литру или пол с рисом и курицей, но с овощами ни-ни))))Правда это кажется не по диете, но я не верю, что 1-процентный кефир может навредить!!!Иначе вообще в туалет не сходишь!
Аватара пользователя
Валерия Остратова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а сколько вы весите при каком

Сообщение Валерия Остратова »

а сколько вы весите при каком росте если не секрет что целых 7кг скинули?)
Аватара пользователя
Лариса Корсун
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Рост 162, была 87, стала 82(эт

Сообщение Лариса Корсун »

Рост 162, была 87, стала 82(это уже с набранными обратно 2 кг, так что можно считать, что я 5 скинула, но я все-равно довольна!!!)))
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я тоже с завтрашнего дня с вам

Сообщение Гульназ Юсупова »

я тоже с завтрашнего дня с вами...срочно надо сбросить кг 5
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Девочки, как проходит диета...

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Девочки, как проходит диета... Читаю всё у вас, но сама на такую пока не хочу....
Аватара пользователя
Julia ˙·٠•● Il'ina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Сижу на минус 60 - вес стоит у

Сообщение Julia ˙·٠•● Il'ina »

Сижу на минус 60 - вес стоит уже больше месяца :(Хочу попробовать данную диету чтоб толчок дала к снижению, а потом вернутся на минус 60.Девочки, как думаете поможет? Если я сброшу вес, а потом вернусь к минус 60 не наберу ли я больше? спасибо)
Аватара пользователя
Наташенька ♫♫♫ Rodnaja
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 диету посоветовала начальница)

Сообщение Наташенька ♫♫♫ Rodnaja »

диету посоветовала начальница))))диета отличная. мне понравилась.главное здерживаться....бывают моменты что хочеться еще что -то слопать, но нет)))бока и животик "сходят" на глазах)))
Аватара пользователя
Ольга $/-/e Кашенкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 2ой день-рисовый.нарушения-нем

Сообщение Ольга $/-/e Кашенкова »

2ой день-рисовый.нарушения-немного арбуза,немного овощей.уххх..завтра ничего лишнего не съем!
Аватара пользователя
Julia ˙·٠•● Il'ina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.11.2010
 а у меня первый рисовый день))

Сообщение Julia ˙·٠•● Il'ina »

а у меня первый рисовый день)))Рис хорошо идет - я просто его обожаю)))
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 У меня тоже первый.fallen дава

Сообщение Natasha Pimushkina »

У меня тоже первый.fallen давайте писать комментарии.начальный вес 61.стартуем
Аватара пользователя
Julia ˙·٠•● Il'ina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.11.2010
 У меня начальный вес - 90 .

Сообщение Julia ˙·٠•● Il'ina »

У меня начальный вес - 90 .Да, давайте делиться успехами и ощущениями)
Аватара пользователя
Ольга $/-/e Кашенкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 итак:третий рисовый с небольши

Сообщение Ольга $/-/e Кашенкова »

итак:третий рисовый с небольшими отклонениями-2 несладких маленьких сухарика.1ый куриный-отлично
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Второй день:рис и чай с лимоно

Сообщение Natasha Pimushkina »

Второй день:рис и чай с лимоном.взвешусь после трех.хотя не думаю,что что-нить скину
Аватара пользователя
Вера Герасимова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Всем привет
с завтрашнего д

Сообщение Вера Герасимова »

Всем приветс завтрашнего дня тоже сяду на неёсоветую рис - жасмин - тайскийон ароматный и вкусный
Аватара пользователя
Валерия Остратова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а сколько в день грамм можно е

Сообщение Валерия Остратова »

а сколько в день грамм можно есть вареных грудок при неоч активном образе жизни?
Аватара пользователя
Julia ˙·٠•● Il'ina
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.11.2010
 а я решила сократить диету - ж

Сообщение Julia ˙·٠•● Il'ina »

а я решила сократить диету - желудок болит, за свой гастрит боюсь!((( мало ли обострение.у меня теперь так: 2 дня рис, 2 дня курица и 2 дня овощи.сегодня первый куриный день.на весах уже -1,5 кг!
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а я начала с курицы...сегодня

Сообщение Гульназ Юсупова »

а я начала с курицы...сегодня 2-й день...не то чтобы я жульничаю,просто на выходных так проще,а в понедельник будет рис...как вы думаете из-за этой перестановки особого вреда не будет??
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 у меня первый день с курицой,п

Сообщение Natasha Pimushkina »

у меня первый день с курицой,позади три рисовых дня.-2 кг. итого 59кг.но я не думаю,что это жир ушел.скорее всего вода.хотя я нарушала в третий рисовый день,пила:самбука,водка с соком.
Аватара пользователя
Юленька Нестерова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 девочки, у меня сегодня 2 рисо

Сообщение Юленька Нестерова »

девочки, у меня сегодня 2 рисовый) я уже сегодня на него смотреть не могу, не то, что съесть. выпила стакан кефира. тошнит аж. может завтра уже курицу начать. как думаете?)
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 юленька,досиживай денек

Сообщение Natasha Pimushkina »

юленька,досиживай денек
Аватара пользователя
Вера Герасимова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 а я сорвалась((((((((((
буд

Сообщение Вера Герасимова »

а я сорвалась((((((((((буду начинать с понедельника
Аватара пользователя
Лена Бурцева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 решила с завтрашнего дня попро

Сообщение Лена Бурцева »

решила с завтрашнего дня попробовать)девушки подскажите рис нужно варить или заваривать как гречку?
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А я гречку не завариваю вообще

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

А я гречку не завариваю вообще. Я вечером заливаю кефиром, утром отличная кашка. Можно гречу размолоть, но мне нравиться и так. Кстати это очень полезно.
Аватара пользователя
Natasha Pimushkina
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 07.11.2010
 рис замачивать на ночь,а у тро

Сообщение Natasha Pimushkina »

рис замачивать на ночь,а у тром варить 10мин кидая в кипящую воду.у меня 6 й день,последний куринный день.впереди ее три овощных.я нарушала алкоголем и один день съела тарелку супчика низкакалорийного,несоленого.сейчас 58.500кг.
Аватара пользователя
Вероника Неважно
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.07.2010
 Я сегодня буду первый день сид

Сообщение Вероника Неважно »

Я сегодня буду первый день сидеть.Решила выседеть полностью. И без поблажек.
Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Девочки и я с вами - в первый

Сообщение Виктория Аракелян »

Девочки и я с вами - в первый раз диеты - заболела(
Аватара пользователя
Яна Соколовская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 05.11.2010
 И я! С завтрашнего дня. Уд

Сообщение Яна Соколовская »

И я! С завтрашнего дня. Удачи всем нам!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    16658 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете