3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 10.11.2010
Я с понедельника, вот заканчив
Я с понедельника, вот заканчивается третий день на курице. Все нормально)) завтра приступаю к рису. Жаль у меня нет весов(((завтра измерю объемы...
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 10.11.2010
На курице вообще так легко....
На курице вообще так легко....не знаю как будет на рисе...все таки он пресный..буду заправлять соком лимона.
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 10.11.2010
я тоже сорвалась..но я не буду
я тоже сорвалась..но я не буду на рисе..это слишком..с лимоном он такой противный....лучше наконец то переду с диет просто на здоровое питание....а вот после 3х дней на курице результаты хорошие, см ушли))
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
а масло с овощами можно добавл
а масло с овощами можно добавлять??а мождно и овощи и фрукты или чтото одно?
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 05.11.2010
нееет! масло не желательно
нееет! масло не желательно! можно и овощи и фрукты! кроме бананов и винограда
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 05.11.2010
арбуз можно! но в умеренны
арбуз можно! но в умеренных количествах. Из приправ - немножечко можно перца черного....орегано..тимьяна - но капельку... для вкуса. Я из фруктов в основном ела - яблоки...апельсины..грейпы..груши...сливы.... ягоды(смородина черника) ананаса овощи все подряд - можешь заморозку купить и потушить на воде) о4 вкусно( но без картохи разумеется)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
спасибо...со след недел сяду))
спасибо...со след недел сяду))первая диета такая специальная))раньше просто ограничивала себя)))\
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 05.11.2010
ну вот я сначала на ней посиде
ну вот я сначала на ней посидела... а потом после нее перешла на раздельное питание...мясо исключила... жареное и жирное... хлеб и сладости...фаст фуды - в общем только здоровая и натуральная еда)в итоге за год скинула 20 кг)
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Если есть три дня не белый рис
Если есть три дня не белый рис,а бурый и дикий,то так гораздо легче продержаться.Потому-что такой рис вкусней и намного более сытный.
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 08.11.2010
уже пробовала сидеть на этой д
уже пробовала сидеть на этой диете-сорвалась.с сегодняшнего дня-попытка №2.день 1-рисовый.все отлично.нарушения-арбуз,овощи и маленький тонкий кусок сыра.начальный вес-61 кг при росте 164
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Дееевочки, как у вас здесь инт
Дееевочки, как у вас здесь интересно!!! Тут кто-то писал, что рис вымачивать надо предварительно?А это как? Просто сварить - не вариант?)))
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 18.11.2010
а мне , наверное, пока нельзя
а мне , наверное, пока нельзя эту диету...кормлю, рост 161, вес 66Девочки, мржет кто подскажет как мамке кормящей похудеть???
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Анюта, нельзя! Творог, гру
Анюта, нельзя! Творог, груши, яблоки, сыр,яйца, овощи ягоды, фрукты. Селёдка в гораниченном количестве. Считайте ккал. РАзнообразьте рацион.
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 18.11.2010
бууууу, селедку не люблю в при
бууууу, селедку не люблю в принципе))))и сколько калорий должно быть в день?
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 14.11.2010
так считайте для себя.... исхо
так считайте для себя.... исходя из веса и двигательной активности. Не менее 1200! в группе есть расчёты, ссылки на методы расчёта.У меня знакомая родила весной.... пополнела. есть проблемы с диатезом у ребёнка, Ест пачку творога ( 250 гр.) и две груши, -20 за шесть месяцев. Но это не нормально, особенно для кормящих.
-
- Всего сообщений: 35
- Зарегистрирован: 26.07.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 245 Ответы
- 15050 Просмотры
-
Последнее сообщение Осторожно я На диете
08 авг 2010, 13:16