Диеты3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Диеты
Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 без соли курица не курица!

Сообщение Виктория Аракелян »

без соли курица не курица! фу((((( но есть можно .Я сегодня чай с лимоном пью, да и витаминки ем а то вообще никакого вкуса во рту!)))))

Реклама
Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 а я на рис лимончик выдавливаю

Сообщение Катя Иванова »

а я на рис лимончик выдавливаю. повкуснее немного)еще видела,что можно зеленью посыпать,укропом например. говорят - лучше)

Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 завтра с лимончиком и попробую

Сообщение Виктория Аракелян »

завтра с лимончиком и попробую! Катя как у тебя дела? как рис идет?

Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 идет то нормально. особенно ес

Сообщение Катя Иванова »

идет то нормально. особенно если дома никто ничего не варит и не жарит!))а то так аппетитно пахнут всякие котлетки))но в целом - идет хорошо)а как у тебя?) как к вечеру курочка?) лезет?)

Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Молодец - главное полностью на

Сообщение Виктория Аракелян »

Молодец - главное полностью нам все выдержать,держимся! я бы не сказала что ем много - так жую потихоньку))) ! я если чувствую что хочу есть, воду пью.


Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 Вера, с утра на весах - 1.3) э

Сообщение Катя Иванова »

Вера, с утра на весах - 1.3) это дает силы есть рис))))

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 отлично, есть даже очистка с р

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

отлично, есть даже очистка с рисом.....его надо мочить, там семь стаканов, мочить семь дней, вот там " прочисточка"!!! А если с диетой, да тренировками!

Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 ужас! я бы не выдержала

Сообщение Катя Иванова »

ужас! я бы не выдержала!!!!)) вот завтра последний на рисе..и мне каж-ся его я еще долго есть не буду))))

Аватара пользователя
Виктория Аракелян
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Вера о по подробней можно про

Сообщение Виктория Аракелян »

Вера о по подробней можно про прочисточку???

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я не пробовала, читала про неё

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Я не пробовала, читала про неё, в Малахове показывали, берёте семь стаканов, засыпаете рис в первый, заливаете водой, на завтра в первом воду меняете, а второй ставите, и так чтоб было семь, на седьмой день утром едите эту мочалку.... ( Он сильно разбухает), и ставите в этот стакан новый рис, так по кругу.... Рис лучше брать хороший, воду классную. После приёма риса не есть пару часов, потом как обычно, но если худеете, то ваша диета. Поищите в инете, в Малахове даже показывали.

Аватара пользователя
Яна Соколовская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Девочки, а моя диета вчера зак

Сообщение Яна Соколовская »

Девочки, а моя диета вчера закончилась. Результатом очень довольна! Такая легкость! Супер!

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 так опишите подробно результат

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

так опишите подробно результат!

Аватара пользователя
Svetlana De`Servantes Korobkova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Я хочу с завтрашнего дня на эт

Сообщение Svetlana De`Servantes Korobkova »

Я хочу с завтрашнего дня на эту диету. А если чуть-чуть морской соли с травами добавлять,то это очень плохо? Я обычно слабосоленую пищу ем,но вот рис и курицу совсем несоленые не могу((

Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 Яна, а какой результат?

Сообщение Катя Иванова »

Яна, а какой результат?

Аватара пользователя
Кристина PONOCHKA Пономарева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 так девочки завтра я с вами) с

Сообщение Кристина PONOCHKA Пономарева »

так девочки завтра я с вами) сижу дома пока у меня пневмания, решила какраз немного похудеть)

Аватара пользователя
Яна Соколовская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Минус 4 кг, объемы: талия -3см

Сообщение Яна Соколовская »

Минус 4 кг, объемы: талия -3см, попа -4см. Девочки, для меня это очень хорошо!

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Яна, это очень прилично! П

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Яна, это очень прилично! Поздравляю! А как убирала объём? Обычно это массаж или занятия спортом.

Аватара пользователя
Ирина Крутикова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 похудеть,похудеете...а когда ч

Сообщение Ирина Крутикова »

похудеть,похудеете...а когда через 9дней начнете есть как раньше удвоите свой вес.это хорошо когда тебе к определенному дню надо привести себя в порядок.если хотите сбросить вес навсегда,нужно полностью пересмотреть свое питание...

Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Вот изречение одно..... "

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Вот изречение одно..... " Что касается питания, то сбалансированность — это, как говорится, наше все. Пять-шесть приемов пищи каждый день улучшают обмен веществ, идеально адаптируя организм к тренировкам. Более того, нужно контролировать количество белка и углеводов в пище. Да, содержание белка повышать не нужно, однако поддерживать его на требуемом уровне необходимо. Углеводы, в свою очередь, нужно потреблять из соответствующих источников: те, кто склонен к набору килограммов за счет жира, должны извлекать их из сухофруктов, овощей и риса. А те, чей вес достаточно стабилен, могут позволить себе и макароны».

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » 04 дек 2009, 06:19 » в форуме Диеты
    245 Ответы
    14326 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете
    08 авг 2010, 13:16