3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Елена ♡★♡ Ангелочек♡★♡ Кузьмина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 хорошо,девочки, я после НГ с в

Сообщение Елена ♡★♡ Ангелочек♡★♡ Кузьмина »

хорошо,девочки, я после НГ с вами!!! мне нужно 2 кг сбросить и закрепить))) надеюсь получится!!!
Реклама
Аватара пользователя
Angela Дербенёва
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Кстати, насчет соевого соуса.

Сообщение Angela Дербенёва »

Кстати, насчет соевого соуса. А его можно?))
Аватара пользователя
Angela Дербенёва
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Просто в нем, вроде, помимо со

Сообщение Angela Дербенёва »

Просто в нем, вроде, помимо соли еще чего-то намешано) Не вреднее ли он соли?))
Аватара пользователя
Вера Сергеевна V.S. Кулебякина
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Всё зависит от его качества. Е

Сообщение Вера Сергеевна V.S. Кулебякина »

Всё зависит от его качества. Если он с добавками их ГМО сои, то не стоит. А вот хороший отлично подходит! :))
Аватара пользователя
Angela Дербенёва
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Хм, у меня вроде бы хороший ку

Сообщение Angela Дербенёва »

Хм, у меня вроде бы хороший куплен, надо будет глянуть. :)
Аватара пользователя
Людмила Кураш
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я сидела на этой диете 2 раза:

Сообщение Людмила Кураш »

я сидела на этой диете 2 раза:)мне оч понравилось,сейчас кстати опять на ней;)я в рис соевый соус добавляла,а в курицу зелень:вкусно и полезно и худеешь очень здорово!!
Аватара пользователя
Алёна Грушевская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 18.11.2010
 девочки,подскажите...мой друг

Сообщение Алёна Грушевская »

девочки,подскажите...мой друг не хочет есть рис...мы сегодня второй день на ней...я нормально, а он ну не может и всё...только кефир и пьет...скажите,как это влияет?? в 1й день съел три ложки, во второй тоже...
Аватара пользователя
Наталья Ромашкина Наташка Шишкина
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 11.09.2009
 Рис есть обязательно! И же

Сообщение Наталья Ромашкина Наташка Шишкина »

Рис есть обязательно! И желательно ! стакан в день!!! Он очищает организмБез риса нужного эффекта не будет
Аватара пользователя
Алёна Грушевская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 18.11.2010
 стакан вареного или сырого?

Сообщение Алёна Грушевская »

стакан вареного или сырого?
Аватара пользователя
Анюта Шейкина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 20.08.2009
 стакан сырого риса варишь...но

Сообщение Анюта Шейкина »

стакан сырого риса варишь...но потом его оч много становиться)))))на день спокойно хватает
Аватара пользователя
Алёна Грушевская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я сварила 0.5 кг)))) нам на тр

Сообщение Алёна Грушевская »

я сварила 0.5 кг)))) нам на три дня хватит на двоих))напишу какой будет итог)) посмотрим как влияет на мужчин и девушек)))
Аватара пользователя
Таня Беспалая
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.11.2010
 привет всем) сижу на этой диет

Сообщение Таня Беспалая »

привет всем) сижу на этой диете уже пятый день...правда перед ней день на воде сидела.Три дня риса были не выносимыми...пару ложек в день еле впихивала в себя) Все три дня ждала курицу(так как без мяса не могу), поливаю курицу соевым соусом - вкуснотища!!) И хочу спросить - можно ли мед употреблять? В чай или в воду? Он голод хорошо утоляет..
Аватара пользователя
Анюта Шейкина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 20.08.2009
 привет танюш у меня знакомая к

Сообщение Анюта Шейкина »

привет танюш у меня знакомая когда сидела она вот пару ложечек ела))) мне кажется даже надо, сейчас зима....и чтобы глюкоза не понижалась в крови это необходимо.....а у тебя уже какие результаты я планирую сесть на нее завтра)))
Аватара пользователя
Таня Беспалая
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.11.2010
 даже не знаю если чесно..весов

Сообщение Таня Беспалая »

даже не знаю если чесно..весов нет - сломаны..но вот сегодня в универе одногрупница, которая не видела меня недели две сказала что я что-то похудела..) еще удивлялась, что после Н.Г. все приезжают растолстевшие, а я наоборот))так душу потешила)
Аватара пользователя
Таня Беспалая
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а тебе желаю удачки) и главное

Сообщение Таня Беспалая »

а тебе желаю удачки) и главное выдержки)) но у меня легко переносится диета..наверное из-за того, что после Рождества как взвесилась..мама дорогая! и желание есть как рукой отбило))))
Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я с понедельника сяду на нее

Сообщение Yulenka Администратор She »

я с понедельника сяду на неесидела както раз только по 2 дня.объемы хорошо ушли)ноя потом все наела быстро оченьа сейчас вот на ней посижу.очищусь и сяду сразу на японку!а до диет специально приучила себя меньше кушать,поняла,что жрать надо меньше.ИДУ К ЦЕЛИ УПЕРТО!
Аватара пользователя
Alina 'Tequila-Boom' Gorohova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Садилась на эту диету - но не

Сообщение Alina 'Tequila-Boom' Gorohova »

Садилась на эту диету - но не выседела. Ела рис 2 дня - не очень, но терпимо. Вот только начала я эту диету зимой - и моментально заболела. имунитет стал слабеньким от недостаточного питания. А вообще выседеть можно, вот только для этого надо распланировать эти 9 дней. Создайте себе программу времяпровождения, чтоб небыло времени думать о еде. Это самое главное
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 а после медиков на нее можно с

Сообщение Еленка Боровских »

а после медиков на нее можно сесть?
Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 медиков жесткая диета
я так

Сообщение Yulenka Администратор She »

медиков жесткая диетая таки н евыдержала еену срыва не былокушала че там написано не все равно там включу чтонибдь из обычной еды.хлебцы ела.нет правда медиков ужасная диета(даже не знаю.я б не села после нее сразу на эту диету
Аватара пользователя
Alina : Stepankova
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 сидела на этой диете мне оч по

Сообщение Alina : Stepankova »

сидела на этой диете мне оч понравилась, только последние 3 дня ела яблоки исключительно. Эта диета была у меня первая когда начала худеть скинула с нее кг 7 но и вес лишний был, след раз столько же, сейчас уже она не помогает пару кг которые потом возвращаются)
Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 мне кстати тоже 1 раз очень по

Сообщение Yulenka Администратор She »

мне кстати тоже 1 раз очень помоглаи подсушиласьсейчас чего-то не оченьосталось 3 овощно-фруктовых дняи как не чувствую себя так как в тот раз((((а на японке не сидели?
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 медиков нормальная я на ней за

Сообщение Еленка Боровских »

медиков нормальная я на ней завтра уже 10 день
Аватара пользователя
Ольга Владимировна ✈ Баринкова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 я вот после медиков,на японку

Сообщение Ольга Владимировна ✈ Баринкова »

я вот после медиков,на японку с завтрашнего дня,а потом н эту,а потом медленный переход на правилное питание=)
Аватара пользователя
Ольга Владимировна ✈ Баринкова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 будем надеться что все "н

Сообщение Ольга Владимировна ✈ Баринкова »

будем надеться что все "нежелательное" уйдет=)
Аватара пользователя
Алена Конышева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 завтра на нее сажусь)))кто со

Сообщение Алена Конышева »

завтра на нее сажусь)))кто со мной???
Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 мне осталось 2 дня
первый р

Сообщение Yulenka Администратор She »

мне осталось 2 дняпервый раз сидела на ней.понравилось намного больше че мсейчас.объемы у меня сейчас ваще не ушли(
Аватара пользователя
Света Лапшинова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 я с тобой сажусь.....блин, вот

Сообщение Света Лапшинова »

я с тобой сажусь.....блин, вот только рис терпеть не могу...но куда деваться=))))я на ней уже сидела, очень хорошо похудела...где-то на 5 кг+очень хорошо объемы ушли...вот хочу сейчас отсидеть на ней, а потом на правил питание+аквааэробика=)Вот так...
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 интересно а сколько по количес

Сообщение Еленка Боровских »

интересно а сколько по количеству надо этого сьесть за день???
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 smotri, svari 200-300 gramm ri

Сообщение Ира Егорочкина »

smotri, svari 200-300 gramm risa. I podeli porciu na 3 priema, zavtrak obed i ugin. I po pare logek na perekus, esli ogolodaew. Kurici okolo 1.5-2 grudok v den. A ovowi i frukti i ela neograni4eno, imi voobwe bilo tigelo naestsa. Lu4we ovowi, menwe saharozi... Bolwe ogurcov,pomid. seldereia...perca) vot tak)
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 спасибо иришка!!!&

Сообщение Еленка Боровских »

спасибо иришка!!!!!!!!! я сейчас на медиков 11 день уже хочу потом на нее пепресесть
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 i bi ne sovetovala tak srazu s

Сообщение Ира Егорочкина »

i bi ne sovetovala tak srazu s odnoi na druguu. Posadiw geludok sebe. Sna4ala akkuratno viidi iz medikov, i pitaisa norm.edoi. A 4erez meciac probui 9dnevku
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 не могу ждать месяц нужен резу

Сообщение Еленка Боровских »

не могу ждать месяц нужен результат а на счет 9 дневки это мысль!!!!!!!!! буду выходить на соках неделю............ СПАСИБО ИР
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 результат.... мне кажется здор

Сообщение Ира Егорочкина »

результат.... мне кажется здоровье важнее. Хотя ваше дело конечно... На соках???? выходить из диеты??? да ты тогда вообще кислую среду себе устроишь! выходить надо на кашах легких бульончиках...фркутовых пюре! не губи здоровье ЛЕНА!!!!)
Аватара пользователя
Вика ★ Иванченко
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я после тощей тоже на неё сяду

Сообщение Вика ★ Иванченко »

я после тощей тоже на неё сяду)
Аватара пользователя
Екатерина Крымовская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.11.2010
 привет

Сообщение Екатерина Крымовская »

привет
Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Понедельник. Литр молока, 200

Сообщение Yulenka Администратор She »

Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.
Аватара пользователя
Вика ★ Иванченко
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Юля написала один из её вариан

Сообщение Вика ★ Иванченко »

Юля написала один из её вариантов, лично я сижу на другойЭто очень эфективная диета , дающая большую потерю веса.1 день - 1 литр молока. ( мне кажется лучше заменить кефиром)2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 и я тоже)))сегодня 3 день начи

Сообщение Анита Беседина »

и я тоже)))сегодня 3 день начинаю....неужели рис заканчивается))Удачи всем))
Аватара пользователя
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.11.2010
 у меня сегодня 3 день заканчив

Сообщение Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина »

у меня сегодня 3 день заканчивается, рис весь съела...сижу облизываюсь, мой рядом пюрешку с курочкой ест!радует что завтра у меня уже не рис, а курочка...ммммм)))
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 и как идет,Ириш?

Сообщение Анита Беседина »

и как идет,Ириш?
Аватара пользователя
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.11.2010
 такто нормально, я в рис немно

Сообщение Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина »

такто нормально, я в рис немного соевого соуса добавляла, но по вечерам голодно, пью зеленый чай - помогает немного...сколько сбросила точно не знаю, весы дурацкие)) 1кг точно за два дня...курицу на завтра сварила, жду утро чтоб покушать мяса!!!
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Клево,рада за вас,я тоже чаем

Сообщение Анита Беседина »

Клево,рада за вас,я тоже чаем спасаюсь))
Аватара пользователя
Наталия Чистякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 За первые пять дней сбросила 2

Сообщение Наталия Чистякова »

За первые пять дней сбросила 2 кг и забила...
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 знаешь,отчасти правильно..мне

Сообщение Анита Беседина »

знаешь,отчасти правильно..мне утром так плохо было,думала,загнусь((
Аватара пользователя
Наталия Чистякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Для меня невыносимо ограниченн

Сообщение Наталия Чистякова »

Для меня невыносимо ограниченное количество еды... Щас вот на гречку с кефиром ушла. Там хоть гречи можно от души поесть.
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 а я курицу сегодня заканчиваю,

Сообщение Анита Беседина »

а я курицу сегодня заканчиваю,завтра яблоки пойдут..
Аватара пользователя
Наталия Чистякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 какие яблоки? что за диета?

Сообщение Наталия Чистякова »

какие яблоки? что за диета?
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 ну вообще,диета предполагает т

Сообщение Анита Беседина »

ну вообще,диета предполагает то же самое,но вместо овощей-яблоки))переживаю,не знаю,как сходить с диеты....что есть после..как думаете,винегрет покатит?хДхочу винегрета уже неделю))
Аватара пользователя
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.11.2010
 винегрет покатит,если без солё

Сообщение Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина »

винегрет покатит,если без солёных огурцов и без соли и масла)))я кстати тоже думаю на последние три дня винегрет сделать)))) а сегодня второй день курицы заканчивается!!!!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    17215 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете