3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 05.11.2010
i bi ne sovetovala tak srazu s
i bi ne sovetovala tak srazu s odnoi na druguu. Posadiw geludok sebe. Sna4ala akkuratno viidi iz medikov, i pitaisa norm.edoi. A 4erez meciac probui 9dnevku
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 10.03.2010
не могу ждать месяц нужен резу
не могу ждать месяц нужен результат а на счет 9 дневки это мысль!!!!!!!!! буду выходить на соках неделю............ СПАСИБО ИР
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 05.11.2010
результат.... мне кажется здор
результат.... мне кажется здоровье важнее. Хотя ваше дело конечно... На соках???? выходить из диеты??? да ты тогда вообще кислую среду себе устроишь! выходить надо на кашах легких бульончиках...фркутовых пюре! не губи здоровье ЛЕНА!!!!)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 44
- Зарегистрирован: 28.07.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 09.11.2010
Понедельник. Литр молока, 200
Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 09.11.2010
Юля написала один из её вариан
Юля написала один из её вариантов, лично я сижу на другойЭто очень эфективная диета , дающая большую потерю веса.1 день - 1 литр молока. ( мне кажется лучше заменить кефиром)2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира.
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
и я тоже)))сегодня 3 день начи
и я тоже)))сегодня 3 день начинаю....неужели рис заканчивается))Удачи всем))
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 19.11.2010
у меня сегодня 3 день заканчив
у меня сегодня 3 день заканчивается, рис весь съела...сижу облизываюсь, мой рядом пюрешку с курочкой ест!радует что завтра у меня уже не рис, а курочка...ммммм)))
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 19.11.2010
такто нормально, я в рис немно
такто нормально, я в рис немного соевого соуса добавляла, но по вечерам голодно, пью зеленый чай - помогает немного...сколько сбросила точно не знаю, весы дурацкие)) 1кг точно за два дня...курицу на завтра сварила, жду утро чтоб покушать мяса!!!
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Для меня невыносимо ограниченн
Для меня невыносимо ограниченное количество еды... Щас вот на гречку с кефиром ушла. Там хоть гречи можно от души поесть.
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 04.11.2010
ну вообще,диета предполагает т
ну вообще,диета предполагает то же самое,но вместо овощей-яблоки))переживаю,не знаю,как сходить с диеты....что есть после..как думаете,винегрет покатит?хДхочу винегрета уже неделю))
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 19.11.2010
винегрет покатит,если без солё
винегрет покатит,если без солёных огурцов и без соли и масла)))я кстати тоже думаю на последние три дня винегрет сделать)))) а сегодня второй день курицы заканчивается!!!!
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 245 Ответы
- 15030 Просмотры
-
Последнее сообщение Осторожно я На диете
08 авг 2010, 13:16