3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Наталия Чистякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 06.11.2010
 без солёных огурцов и без соли

Сообщение Наталия Чистякова »

без солёных огурцов и без соли и масла - это уже просто наборвареных овощей. лучше уж не есть.я планирую выходить на салатике:тертая морковка и яблочко.
Реклама
Аватара пользователя
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.11.2010
 ну и правильно, там же 3 дня н

Сообщение Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина »

ну и правильно, там же 3 дня на овощах свежих или вареных...
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Девчонки,а я 3 дня на яблоках,

Сообщение Анита Беседина »

Девчонки,а я 3 дня на яблоках,а винегрет уже после))
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Конец второго дня!! Се

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Конец второго дня!! Сегодня позволила себе фисташки погрызть, а то рис много не идет в меня всего 2 ложки от силы. Надеюсь это не страшно!!!
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Ириш,а вы первый раз сели?

Сообщение Анита Беседина »

Ириш,а вы первый раз сели?
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Да!!!! Надеюсь

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Да!!!! Надеюсь хоть скинуть 4 - 5 кг
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Все получится...
а у меня,я

Сообщение Анита Беседина »

Все получится...а у меня,я думаю,хоть бы пару ушло...а вы сколько весите?Кстати,раньше сидели на чем-нибудь?
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я вешу очень много=)))) И уже

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Я вешу очень много=)))) И уже давно худею. Пока единственная диете которая мне оочень помогла это противная гречка =((( Зато на ней я скинула 8 кг. Но потом бросила и сейчас опять нарастила бока. Мой вес состовляет 66 кг!!!!!После этой диеты хочу на более сложную перейти!! Например Тощая диета!!
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А какие овощи лучше кушать???

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

А какие овощи лучше кушать??? Посоветуйте..
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 Иришка ^Майка^ Кудунова сложн

Сообщение Еленка Боровских »

Иришка ^Майка^ Кудунова сложная это МЕДИКОВ
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Да я знаю, вот я себя и подгот

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Да я знаю, вот я себя и подготавливаю=)
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 я капусту ем,огурцы,морковь)))

Сообщение Анита Беседина »

я капусту ем,огурцы,морковь)))
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Ну тогда и я буду это кушать=)

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Ну тогда и я буду это кушать=))))
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 а после диеты сяду на винегрет

Сообщение Анита Беседина »

а после диеты сяду на винегрет))
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 На обычный винегрет?? Он тоже

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

На обычный винегрет?? Он тоже помогает????
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Я не знаю,но думаю,дожен..я бе

Сообщение Анита Беседина »

Я не знаю,но думаю,дожен..я без горошка ем))тем более,после диеты полезно будет
Аватара пользователя
Katerina ♡ℒℴνℯ♡ Vyatkina
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а курица просто отварная?

Сообщение Katerina ♡ℒℴνℯ♡ Vyatkina »

а курица просто отварная?
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Катюш,я слышала,что ее некотор

Сообщение Анита Беседина »

Катюш,я слышала,что ее некоторые не солят.Я,например,не такой изверг...просто будьон подсаливала))
Аватара пользователя
Таня ~La rebeldia continua~ Петрова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.11.2010
 С завтрашнего дня сяду на нее,

Сообщение Таня ~La rebeldia continua~ Петрова »

С завтрашнего дня сяду на нее, надеюсь выдержу
Аватара пользователя
Анита Беседина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 удачи))

Сообщение Анита Беседина »

удачи))
Аватара пользователя
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.11.2010
 курица БЕЗ соли...в этом ещё и

Сообщение Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина »

курица БЕЗ соли...в этом ещё и фишка диеты....и по идее все эти 9 дней проходят без соли и сахара и всего остального, кроме риса курицы и овощей)))))а кура итак вкусная без соли, особенно после 3 дней риса)))))) и варить желательно грудки, они и полезней и в них меньше жира! окорочка ни в коем случае (как написано в диете)а у меня сегодня первый овощной день! курицы на третий день съела 1 небольшой кусок и всё...больше не лезло, да и аппетит на 6 день поубавился совсем)))))
Аватара пользователя
Маша ♥♥♥ Артеменко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 девочки,а как думаете, если ку

Сообщение Маша ♥♥♥ Артеменко »

девочки,а как думаете, если курицу выкинуть и сделать рис-овощи? Я просто думаю, может ето более действенно будет... Никто не пробывал?
Аватара пользователя
Big Problem
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 9 дней- минус 5 кг.Рассчитывал

Сообщение Big Problem »

9 дней- минус 5 кг.Рассчитывала на большее...Может все дело в том,что я не первый раз на этой диете(выше уже были такие отзывы,что при повторных попытках меньше уходит)В первый раз я сидела на ней не 9,а 6 дней и потеряла 6 кг.
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 У меня сегодня первый день кур

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

У меня сегодня первый день курицы!!! Скажите а сколько вы её кушаете??
Аватара пользователя
Stasy Burg
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Я со вторника с вами! План

Сообщение Stasy Burg »

Я со вторника с вами! Планирую скинуть хотя бы кг 5..)
Аватара пользователя
Иришка ^Майка^ Кудунова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Курица без соли оччень вкусная

Сообщение Иришка ^Майка^ Кудунова »

Курица без соли оччень вкусная =))))))
Аватара пользователя
Танюшка Глория Романова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.11.2010
 С завтрашнего дня с вами!&

Сообщение Танюшка Глория Романова »

С завтрашнего дня с вами!!!кто нибудь похудел (при весе 54-57) на 5-7 кг?
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 Big Problem

обмен в-в з

Сообщение Татьяна Лескова »

Big Problemобмен в-в замедляется, поэтому хуже худеется
Аватара пользователя
Stasy Burg
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.11.2010
 сегодня мой первый день! <

Сообщение Stasy Burg »

сегодня мой первый день! через три рисовых дня отпишу..как прошло))
Аватара пользователя
Еленка Боровских
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 10.03.2010
 #633
Stasy Burg хочу тоже

Сообщение Еленка Боровских »

#633Stasy Burg хочу тоже на нее ты напиши в личку как ты эти з дня рисовых прожила???????
Аватара пользователя
Stasy Burg
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Напишу .)

Сообщение Stasy Burg »

Напишу .)
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 никогда бы не подумала, но я т

Сообщение Татьяна Лескова »

никогда бы не подумала, но я тоже сажусь на эту диету, правда переделанную под себя :)))
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 ну значит первые 3 дня я буду

Сообщение Татьяна Лескова »

ну значит первые 3 дня я буду есть куру и брокколи, потом огурцы и куру, а потом одну куру :)
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 ну да чисто огурцы и кура)

Сообщение Татьяна Лескова »

ну да чисто огурцы и кура)
Аватара пользователя
Ольга Владимировна ✈ Баринкова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Татьяна,думаете на курице тоже

Сообщение Ольга Владимировна ✈ Баринкова »

Татьяна,думаете на курице тоже можно похудеть?
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 ну ващет куря это белок :) худ

Сообщение Татьяна Лескова »

ну ващет куря это белок :) худеть надо на белке, а не на углях, не ну вы можете по старой схеме питаться буду овощи и белок употреблять, вообещ не хотела диетиться, но надо :)))
Аватара пользователя
Ольга Владимировна ✈ Баринкова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 мне Ваша схема нравится больше

Сообщение Ольга Владимировна ✈ Баринкова »

мне Ваша схема нравится больше,она вкуснее=)))
Аватара пользователя
Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Таня,напишите пожалуйста колич

Сообщение Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина »

Таня,напишите пожалуйста количесво примерноея может тоже вашему совету последую,но боюсь переборщить и не получить результата=((сколько примерно ождаете скинуть за эти 9 дней?
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 я ожидаю скинуть 2 кг ну мб по

Сообщение Татьяна Лескова »

я ожидаю скинуть 2 кг ну мб побольше, мне лично столько нужно :)в день бууду съедать наверное пачку брокколи и 1 куриную грудку, потом посмотрим... мб не на огурцах буду, а на какм нить другом овоще
Аватара пользователя
Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Танюш,тогда напиши плиз как ре

Сообщение Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина »

Танюш,тогда напиши плиз как решишья на твою диету опираться буду=)
Аватара пользователя
Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 18.11.2010
 и о напитках,только зеленый ча

Сообщение Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина »

и о напитках,только зеленый чай?никакого даже кефира?
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 из напитков лично Я буду чай и

Сообщение Татьяна Лескова »

из напитков лично Я буду чай и воду :)чего решать то? я завтра приступаю))
Аватара пользователя
Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я имела ввиду какой овощь вмес

Сообщение Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина »

я имела ввиду какой овощь вместо огурца решишь=)
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 а вот наверное оугрец все таки

Сообщение Татьяна Лескова »

а вот наверное оугрец все таки :D
Аватара пользователя
Константин Dance Ларин
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Сидя на этой диете получишь за

Сообщение Константин Dance Ларин »

Сидя на этой диете получишь запор нереальный
Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 угу :)
особенно на овощах,

Сообщение Татьяна Лескова »

угу :)особенно на овощах, нереальный будет запор, а с 3 куриными днями уж как нить справлюсь, не переживай
Аватара пользователя
Ира Егорочкина
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 05.11.2010
 на этой диете - запор только н

Сообщение Ира Егорочкина »

на этой диете - запор только на рисовых днях. Просто надо пить больше воды...зеленого чая. Можно съесь дополнительно либо огурчик либо помидорку. или 1 зелененькое яблочко)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    17066 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете