3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

без солёных огурцов и без соли и масла - это уже просто наборвареных овощей. лучше уж не есть.я планирую выходить на салатике:тертая морковка и яблочко.

ну и правильно, там же 3 дня на овощах свежих или вареных...

Девчонки,а я 3 дня на яблоках,а винегрет уже после))

Конец второго дня!! Сегодня позволила себе фисташки погрызть, а то рис много не идет в меня всего 2 ложки от силы. Надеюсь это не страшно!!!

Ириш,а вы первый раз сели?

Да!!!! Надеюсь хоть скинуть 4 - 5 кг

Все получится...а у меня,я думаю,хоть бы пару ушло...а вы сколько весите?Кстати,раньше сидели на чем-нибудь?

Я вешу очень много=)))) И уже давно худею. Пока единственная диете которая мне оочень помогла это противная гречка =((( Зато на ней я скинула 8 кг. Но потом бросила и сейчас опять нарастила бока. Мой вес состовляет 66 кг!!!!!После этой диеты хочу на более сложную перейти!! Например Тощая диета!!

А какие овощи лучше кушать??? Посоветуйте..

Иришка ^Майка^ Кудунова сложная это МЕДИКОВ

Да я знаю, вот я себя и подготавливаю=)

я капусту ем,огурцы,морковь)))

Ну тогда и я буду это кушать=))))

а после диеты сяду на винегрет))

На обычный винегрет?? Он тоже помогает????

Я не знаю,но думаю,дожен..я без горошка ем))тем более,после диеты полезно будет

а курица просто отварная?

Катюш,я слышала,что ее некоторые не солят.Я,например,не такой изверг...просто будьон подсаливала))

С завтрашнего дня сяду на нее, надеюсь выдержу

удачи))

курица БЕЗ соли...в этом ещё и фишка диеты....и по идее все эти 9 дней проходят без соли и сахара и всего остального, кроме риса курицы и овощей)))))а кура итак вкусная без соли, особенно после 3 дней риса)))))) и варить желательно грудки, они и полезней и в них меньше жира! окорочка ни в коем случае (как написано в диете)а у меня сегодня первый овощной день! курицы на третий день съела 1 небольшой кусок и всё...больше не лезло, да и аппетит на 6 день поубавился совсем)))))

девочки,а как думаете, если курицу выкинуть и сделать рис-овощи? Я просто думаю, может ето более действенно будет... Никто не пробывал?

Сообщение **Big Problem** » 19 ноя 2010, 11:41

9 дней- минус 5 кг.Рассчитывала на большее...Может все дело в том,что я не первый раз на этой диете(выше уже были такие отзывы,что при повторных попытках меньше уходит)В первый раз я сидела на ней не 9,а 6 дней и потеряла 6 кг.

У меня сегодня первый день курицы!!! Скажите а сколько вы её кушаете??

Сообщение **Stasy Burg** » 19 ноя 2010, 11:41

Я со вторника с вами! Планирую скинуть хотя бы кг 5..)

Курица без соли оччень вкусная =))))))

С завтрашнего дня с вами!!!кто нибудь похудел (при весе 54-57) на 5-7 кг?

у меня за неделю 3,5...=/

Big Problemобмен в-в замедляется, поэтому хуже худеется

Сообщение **Stasy Burg** » 19 ноя 2010, 11:41

сегодня мой первый день! через три рисовых дня отпишу..как прошло))

#633Stasy Burg хочу тоже на нее ты напиши в личку как ты эти з дня рисовых прожила???????

Сообщение **Stasy Burg** » 19 ноя 2010, 11:41

Напишу .)

никогда бы не подумала, но я тоже сажусь на эту диету, правда переделанную под себя

))

Таня Лескова ,и как переделали ?)

ну значит первые 3 дня я буду есть куру и брокколи, потом огурцы и куру, а потом одну куру

"потом огурцы"-это вторые три дня чисто огурцы?)

ну да чисто огурцы и кура)

Татьяна,думаете на курице тоже можно похудеть?

ну ващет куря это белок

худеть надо на белке, а не на углях, не ну вы можете по старой схеме питаться буду овощи и белок употреблять, вообещ не хотела диетиться, но надо

))

мне Ваша схема нравится больше,она вкуснее=)))

Таня,напишите пожалуйста количесво примерноея может тоже вашему совету последую,но боюсь переборщить и не получить результата=((сколько примерно ождаете скинуть за эти 9 дней?

я ожидаю скинуть 2 кг ну мб побольше, мне лично столько нужно

в день бууду съедать наверное пачку брокколи и 1 куриную грудку, потом посмотрим... мб не на огурцах буду, а на какм нить другом овоще

Танюш,тогда напиши плиз как решишья на твою диету опираться буду=)

и о напитках,только зеленый чай?никакого даже кефира?

из напитков лично Я буду чай и воду

чего решать то? я завтра приступаю))

я имела ввиду какой овощь вместо огурца решишь=)

а вот наверное оугрец все таки

Сидя на этой диете получишь запор нереальный

угу

особенно на овощах, нереальный будет запор, а с 3 куриными днями уж как нить справлюсь, не переживай

на этой диете - запор только на рисовых днях. Просто надо пить больше воды...зеленого чая. Можно съесь дополнительно либо огурчик либо помидорку. или 1 зелененькое яблочко)

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? - Страница 13

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв