
3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Наталья, эта диета как только
Наталья, эта диета как только не называется и Ларисы Долиной, и Николая Баскова, но зачастую они даже понятия не имеют о существовании таких диет
:D:D

-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
Полина, эта диета разработана
Полина, эта диета разработана диетологом Маргаритой Королевой))Наталия Nataliy, какие у вас были результаты? можно поподробнее?)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 05.11.2010
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕ
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова 22 мар 2010 в 8:38нет слова не могу, есть слово не хочузолотые слова
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Леська Вареня
у меня рисо
у меня рисо
Леська Вареня у меня рисовые дни прошли на ура, я купила смесь бурого и дикого риса...вообще ничего не добавляла, мне было и так оч вкусно...сегодня 6-ой день, на курице слабость но есть не хочется...завтра яблочки буду кушать..
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 06.11.2010
завтра конечно придется отступ
завтра конечно придется отступить от диеты вечером, ДР у подружки, но отмечает она в суши-баре, поэтому роллы с огурцом покатят, ну а потом еще два дня яблок...
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 11.11.2010
блин это прийдется в магазин
блин это прийдется в магазин идти :DDя вчера за весь день три ложки столовые съела и все)ну хотя есть не хотелось..Машуля Карамель,и как результаты?)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 06.11.2010
потеряла за 6 дней 4,5 кг...се
потеряла за 6 дней 4,5 кг...сегодня с утра съела яблоко. так наелась...наверное желудок очень уменьшается на этой диете...ну я ем только завтрак и презжаю с универа в 6, это ужин...после 6 ничего не кушала
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 04.11.2010
можно в первые три дня риса ес
можно в первые три дня риса есть ролы с огурцом и рыбой? хотя бы немного.
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 20.07.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 18.11.2010
девочки я вообще не понимаю ка
девочки я вообще не понимаю как можно есть рис 3 дня!!!!как у вас желудки после этого???
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
У меня нормально! и кишечн
У меня нормально! и кишечник тоже))) Сегодня пятый день, от курицы и прочей белковой пищи кружится голова) Мед помогает. Но вот если сравнивать, например, с Японской диетой, - эта гораздо легче переносится.
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
всем привет-привет)))сижу уже
всем привет-привет)))сижу уже на этой диете 2 день)начала правда с курицы)вчера съела 1 грудку,седня чуть больше)))и рис хочу заменить...нельзя брать другую крупу???
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 05.11.2010
всем привет, я сидела на этой
всем привет, я сидела на этой диете,выдержала 8 дней, срыв был на яблоках, после этого их так уже не люблю))Диета очень тяжелая была для меня,я не люблю кефир, и когда его пью, то кажется, что ничего не ем((Но результат был очень хорошим минус 5 кг.Правда во второй раз так на нее и не села , не хватало выдержки,теперь использую более легкие диеты.
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.01.2010
я сидела вот недавно, но сорва
я сидела вот недавно, но сорвалась на 6ом дне...но за 5 дней -3,5 кг) сегодня опять на неё села, ем рис)
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 11.11.2010
я тоже сегодня ем рис, правда
я тоже сегодня ем рис, правда я его так не люблю, что приходится в себя его запихивать, да и много съесть то и не получается....
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
2 день ем бурый рис... скучно
2 день ем бурый рис... скучно конечно, но не могу сказать что мне прям очень тяжело, нормально! Жду курочку с нетерпением!!!Как думаете можно ли курицу не варить, а в фольге в духовке готовить она будет как вареная, но сочнее и еще можно ли зеленю её посыпать?
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.08.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 14.11.2010
за счет уменьшения калорий, но
за счет уменьшения калорий, но полезного рис вам этот ничего не сделал, а очищает оранизм от всякой борады именно бурый рис.
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.08.2010
я если честно после этой диеты
я если честно после этой диеты рис за 3 дня возненавидела вообще(((а вот на одной гречке сидела без соли 14 дней так все так же ее люблю ))
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 14.11.2010
я на гречке 21 день сидела и д
я на гречке 21 день сидела и до сих пор жить без нее не могу. а рис можно было соевым соусом заправлять, очень даже вкусно)
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.08.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 14.11.2010
соевый соус в любых диетах мож
соевый соус в любых диетах можно применять. там соли то, кот наплакал....
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 02.08.2010
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 21.07.2010
привет всем.надо попробовать.д
привет всем.надо попробовать.девченки,а по сколько кушатьв день?рис например?я не люблю бурый...,буду белый и в место курицы буду кефир 3%
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
#758Анютка Светлая Я кефир
#758Анютка Светлая Я кефир не пила, мне кажется что нельзя.У меня сегодня предпоследний день похудела .... объемы ушли очень хорошо! Нарушала по минимуму в ночь а пасху выпила текилы пару стопочек (до этого вес стоял, а после текилы -1 кг =)))) ха-ха может это она помогла и бокал вина сухого выпила, а еще куру запекала в фольге в духовке не варила) Итого:3 дня на рисе прошли хорошо даже не голодно3 дня куры были тяжелеена овощах мне вообще тяжело (поэтому решила что буду не только сырые есть но и варить капусту цветную и броколли ими я наедаюсь)Похудела где-то на 5 кг + у меня еще 2 дня впереди =)))
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 05.11.2010
Девочки это такие разгрузочные
Девочки это такие разгрузочные дни...хотите что-то пейте хотите дополняйте рацион,...но если написано 3 дня рис 3 дня курица и 3 дня овощи (хотя я читала яблоки последние дни) то наверняка для пущего эффекта надо выполнять все требования за эти 9 дней...или вы себе поблажки даете??хотите измениться-держите себя в рамках,хотите постепенного снижения веса-определяйте себе питание!!!Это я Вас так настраиваю,извините кого если обидела или обижу...Так что девочки удачи Вам и выдержки!!!!ну и конечно хороших результатов...P.S. Рис без соли (можно соевый), курица варенная (ни окорочка и без кожи), овощи-огурцы,морковка и т.д.,но лучше заменить фруктами-яблоками...
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 07.11.2010
Первая часть - рисовая. Нужно
Первая часть - рисовая. Нужно есть только рис. Готовить рис по диете Королевой не сложно: вечером нужно замочить стакан немытого риса, а утром засыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Сьесть стакан риса, а вот оставшийся рис разделить на равные порции с расчетом, что бы съедать по порции каждый час в течении всего дня.Вторые три дня - куриные. Нужно взять 1-1.2 килограмма курицы и удалить кожу и весь жир. Залить водой и варить до готовности. Есть нужно в течении дня маленькими порциями.Третья часть - овощная. 800 граммов любых овощей, можно свежих и даже вареные, но главное не соленые, не квашеные, не маринованые. Есть в течении дня маленькими порциями.Вот это оригинал диеты!!! И никаких отступлений!! Все нужно без соли и СОЕВЫЙ СОУС тоже нельзя (не поленитесь поищите что Королева сама говорит по этому поводу)!!!Я завтра стартую, рис отварен!!
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
завтра на ней! и сразит ме
завтра на ней! и сразит меня гром,если я соскочу с нее!!поправилась с 60 до 62 за отдых. Все включено-это зло)рост 165. надо 55. будем стараться, а что делать) все))удачи всем худеющим)
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Девушки, привет всем!!
Девушки, привет всем!!!А что лучше или так сказать, какая диета эффективней...эта, или та в которой кефир-яблоки-кефир...никак не могу определится...
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Наверное та, что с яблоками-ка
Наверное та, что с яблоками-как чистка или разгрузка для организма...а рис, насколько я знаю впитывает в себя соль и выводит ее из организма.Правильно я рассуждаю, нет???Что лучше?Собираюсь с понедельника...есть время ...ааа )))помогите определится, пож-та!!
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Ясно, ну отпишись за 3 денечка
Ясно, ну отпишись за 3 денечка)))какие ощущения от риса...да и бурый рис?я правильно поняла?
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
ну у меня бурый)) хотя думаю и
ну у меня бурый)) хотя думаю и белый сойдет)кстати, с понидельника и пятницы очень плохо начитать новые дела(плохая примета и бла бла бла) но надо доказать,что это не так)
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Тоже верно...да я подругу жду,
Тоже верно...да я подругу жду, договорились вместе сесть, вот в воскресенье приедет .....и )))))Я докажу, пора, уже пора, весна наступает)))
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Раньше у меня четкая установка
Раньше у меня четкая установка, нет, не буду и все...а сейчас???Моя сила воли тыгде?Ау)))))))))))))))))??????
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Давай, удачи тебе завтра,ведь
Давай, удачи тебе завтра,ведь главное -хороший настрой, а как увидишь результат...там-то уже и появляется азарт, и это самое клевое, начинаешь таять...вот этого момента я жду))))))
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
аналогично..сажусь на разгрузо
аналогично..сажусь на разгрузочный ДЕНЬ(один день) и веером срываюсь!! а раньше, когда я аж до 55 похудела так вообще могла днями не есть и нормлаьно)
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Значит я не одна такая))))я 3
Значит я не одна такая))))я 3 года сидела на правильном питании и не поправлялась, а этой зимой на меня просто нападал такой жор...сама себе поражалась...вот и привело меня 64.....пипец...самой противноЛадно, еще раз удачки, пиши буду ждать!!!!!!!!!!
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 245 Ответы
- 17661 Просмотры
-
Последнее сообщение Осторожно я На диете