3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Наталья, эта диета как только не называется и Ларисы Долиной, и Николая Баскова, но зачастую они даже понятия не имеют о существовании таких диет

:D:D

Полина, эта диета разработана диетологом Маргаритой Королевой))Наталия Nataliy, какие у вас были результаты? можно поподробнее?)

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова 22 мар 2010 в 8:38нет слова не могу, есть слово не хочузолотые слова

с сегодняшнего дня я с вами)еле как впихнула в себе рис ><девочки,расскажите как вы ево едите?:Dахах я вообще не понимаю,может туда можно что-нибудь добавить чтобы это было более или менее съедобно?)

Леська Вареня у меня рисовые дни прошли на ура, я купила смесь бурого и дикого риса...вообще ничего не добавляла, мне было и так оч вкусно...сегодня 6-ой день, на курице слабость но есть не хочется...завтра яблочки буду кушать..

завтра конечно придется отступить от диеты вечером, ДР у подружки, но отмечает она в суши-баре, поэтому роллы с огурцом покатят, ну а потом еще два дня яблок...

блин это прийдется в магазин идти :DDя вчера за весь день три ложки столовые съела и все)ну хотя есть не хотелось..Машуля Карамель,и как результаты?)

потеряла за 6 дней 4,5 кг...сегодня с утра съела яблоко. так наелась...наверное желудок очень уменьшается на этой диете...ну я ем только завтрак и презжаю с универа в 6, это ужин...после 6 ничего не кушала

можно в первые три дня риса есть ролы с огурцом и рыбой? хотя бы немного.

нет,нельзя.

девочки я вообще не понимаю как можно есть рис 3 дня!!!!как у вас желудки после этого???

У меня нормально! и кишечник тоже))) Сегодня пятый день, от курицы и прочей белковой пищи кружится голова) Мед помогает. Но вот если сравнивать, например, с Японской диетой, - эта гораздо легче переносится.

Сообщение **Hosya Gomes** » 19 ноя 2010, 11:42

ogo Ekaterina vi tyt))) Internet tesen vse taki))))

Ага, привет-привет!))))

завтра с вами.нужно 5 кг сбросить.

блин я тоже хочу на эту диету сесть!!!!!

Скажите пожалуйста, от риса без соли разве худеется?

всем привет-привет)))сижу уже на этой диете 2 день)начала правда с курицы)вчера съела 1 грудку,седня чуть больше)))и рис хочу заменить...нельзя брать другую крупу???

всем привет, я сидела на этой диете,выдержала 8 дней, срыв был на яблоках, после этого их так уже не люблю))Диета очень тяжелая была для меня,я не люблю кефир, и когда его пью, то кажется, что ничего не ем((Но результат был очень хорошим минус 5 кг.Правда во второй раз так на нее и не села , не хватало выдержки,теперь использую более легкие диеты.

я сидела вот недавно, но сорвалась на 6ом дне...но за 5 дней -3,5 кг) сегодня опять на неё села, ем рис)

я тоже сегодня ем рис, правда я его так не люблю, что приходится в себя его запихивать, да и много съесть то и не получается....

2 день ем бурый рис... скучно конечно, но не могу сказать что мне прям очень тяжело, нормально! Жду курочку с нетерпением!!!Как думаете можно ли курицу не варить, а в фольге в духовке готовить она будет как вареная, но сочнее и еще можно ли зеленю её посыпать?

а рис можно белый или обязательно бурый?

обязательно бурый

а я ела белый рис и результат минус 7 кг

за счет уменьшения калорий, но полезного рис вам этот ничего не сделал, а очищает оранизм от всякой борады именно бурый рис.

я если честно после этой диеты рис за 3 дня возненавидела вообще(((а вот на одной гречке сидела без соли 14 дней так все так же ее люблю ))

я на гречке 21 день сидела и до сих пор жить без нее не могу. а рис можно было соевым соусом заправлять, очень даже вкусно)

в нем же соль!!

соевый соус в любых диетах можно применять. там соли то, кот наплакал....

блин а я его боялась (((ооо так теперь буду его есть =)))

привет всем.надо попробовать.девченки,а по сколько кушатьв день?рис например?я не люблю бурый...,буду белый и в место курицы буду кефир 3%

первый день на рисе) скажите, а кефир пить можно?

#758Анютка Светлая Я кефир не пила, мне кажется что нельзя.У меня сегодня предпоследний день похудела .... объемы ушли очень хорошо! Нарушала по минимуму в ночь а пасху выпила текилы пару стопочек (до этого вес стоял, а после текилы -1 кг =)))) ха-ха может это она помогла и бокал вина сухого выпила, а еще куру запекала в фольге в духовке не варила) Итого:3 дня на рисе прошли хорошо даже не голодно3 дня куры были тяжелеена овощах мне вообще тяжело (поэтому решила что буду не только сырые есть но и варить капусту цветную и броколли ими я наедаюсь)Похудела где-то на 5 кг + у меня еще 2 дня впереди =)))

Девочки это такие разгрузочные дни...хотите что-то пейте хотите дополняйте рацион,...но если написано 3 дня рис 3 дня курица и 3 дня овощи (хотя я читала яблоки последние дни) то наверняка для пущего эффекта надо выполнять все требования за эти 9 дней...или вы себе поблажки даете??хотите измениться-держите себя в рамках,хотите постепенного снижения веса-определяйте себе питание!!!Это я Вас так настраиваю,извините кого если обидела или обижу...Так что девочки удачи Вам и выдержки!!!!ну и конечно хороших результатов...P.S. Рис без соли (можно соевый), курица варенная (ни окорочка и без кожи), овощи-огурцы,морковка и т.д.,но лучше заменить фруктами-яблоками...

Первая часть - рисовая. Нужно есть только рис. Готовить рис по диете Королевой не сложно: вечером нужно замочить стакан немытого риса, а утром засыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Сьесть стакан риса, а вот оставшийся рис разделить на равные порции с расчетом, что бы съедать по порции каждый час в течении всего дня.Вторые три дня - куриные. Нужно взять 1-1.2 килограмма курицы и удалить кожу и весь жир. Залить водой и варить до готовности. Есть нужно в течении дня маленькими порциями.Третья часть - овощная. 800 граммов любых овощей, можно свежих и даже вареные, но главное не соленые, не квашеные, не маринованые. Есть в течении дня маленькими порциями.Вот это оригинал диеты!!! И никаких отступлений!! Все нужно без соли и СОЕВЫЙ СОУС тоже нельзя (не поленитесь поищите что Королева сама говорит по этому поводу)!!!Я завтра стартую, рис отварен!!

завтра на ней! и сразит меня гром,если я соскочу с нее!!поправилась с 60 до 62 за отдых. Все включено-это зло)рост 165. надо 55. будем стараться, а что делать) все))удачи всем худеющим)

Девушки, привет всем!!!А что лучше или так сказать, какая диета эффективней...эта, или та в которой кефир-яблоки-кефир...никак не могу определится...

Наверное та, что с яблоками-как чистка или разгрузка для организма...а рис, насколько я знаю впитывает в себя соль и выводит ее из организма.Правильно я рассуждаю, нет???Что лучше?Собираюсь с понедельника...есть время ...ааа )))помогите определится, пож-та!!

хз, мне все советовали рисовую.

Ясно, ну отпишись за 3 денечка)))какие ощущения от риса...да и бурый рис?я правильно поняла?

ну у меня бурый)) хотя думаю и белый сойдет)кстати, с понидельника и пятницы очень плохо начитать новые дела(плохая примета и бла бла бла) но надо доказать,что это не так)

Тоже верно...да я подругу жду, договорились вместе сесть, вот в воскресенье приедет .....и )))))Я докажу, пора, уже пора, весна наступает)))

во во. я тоже уже смотреть на себя не могу, эти бока и живот..РРР..

сегодня первый день полет нормальный))

Раньше у меня четкая установка, нет, не буду и все...а сейчас???Моя сила воли тыгде?Ау)))))))))))))))))??????

Давай, удачи тебе завтра,ведь главное -хороший настрой, а как увидишь результат...там-то уже и появляется азарт, и это самое клевое, начинаешь таять...вот этого момента я жду))))))

аналогично..сажусь на разгрузочный ДЕНЬ(один день) и веером срываюсь!! а раньше, когда я аж до 55 похудела так вообще могла днями не есть и нормлаьно)

ага)) точно)) спасибо)) напишу про результаты)

Значит я не одна такая))))я 3 года сидела на правильном питании и не поправлялась, а этой зимой на меня просто нападал такой жор...сама себе поражалась...вот и привело меня 64.....пипец...самой противноЛадно, еще раз удачки, пиши буду ждать!!!!!!!!!!

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? - Страница 15

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв