3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Лена Маслюкова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 02.08.2010
 блин а я его боялась (((
оо

Сообщение Лена Маслюкова »

блин а я его боялась (((ооо так теперь буду его есть =)))
Реклама
Аватара пользователя
Эльмира Сергеевна Салимова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 21.07.2010
 привет всем.надо попробовать.д

Сообщение Эльмира Сергеевна Салимова »

привет всем.надо попробовать.девченки,а по сколько кушатьв день?рис например?я не люблю бурый...,буду белый и в место курицы буду кефир 3%
Аватара пользователя
Анютка Светлая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 первый день на рисе) скажите,

Сообщение Анютка Светлая »

первый день на рисе) скажите, а кефир пить можно?
Аватара пользователя
Наденька Кусмарцева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.11.2010
 #758Анютка Светлая Я кефир

Сообщение Наденька Кусмарцева »

#758Анютка Светлая Я кефир не пила, мне кажется что нельзя.У меня сегодня предпоследний день похудела .... объемы ушли очень хорошо! Нарушала по минимуму в ночь а пасху выпила текилы пару стопочек (до этого вес стоял, а после текилы -1 кг =)))) ха-ха может это она помогла и бокал вина сухого выпила, а еще куру запекала в фольге в духовке не варила) Итого:3 дня на рисе прошли хорошо даже не голодно3 дня куры были тяжелеена овощах мне вообще тяжело (поэтому решила что буду не только сырые есть но и варить капусту цветную и броколли ими я наедаюсь)Похудела где-то на 5 кг + у меня еще 2 дня впереди =)))
Аватара пользователя
Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Девочки это такие разгрузочные

Сообщение Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина »

Девочки это такие разгрузочные дни...хотите что-то пейте хотите дополняйте рацион,...но если написано 3 дня рис 3 дня курица и 3 дня овощи (хотя я читала яблоки последние дни) то наверняка для пущего эффекта надо выполнять все требования за эти 9 дней...или вы себе поблажки даете??хотите измениться-держите себя в рамках,хотите постепенного снижения веса-определяйте себе питание!!!Это я Вас так настраиваю,извините кого если обидела или обижу...Так что девочки удачи Вам и выдержки!!!!ну и конечно хороших результатов...P.S. Рис без соли (можно соевый), курица варенная (ни окорочка и без кожи), овощи-огурцы,морковка и т.д.,но лучше заменить фруктами-яблоками...
Аватара пользователя
Настюша **Вишневая пенка** Рослякова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Первая часть - рисовая. Нужно

Сообщение Настюша **Вишневая пенка** Рослякова »

Первая часть - рисовая. Нужно есть только рис. Готовить рис по диете Королевой не сложно: вечером нужно замочить стакан немытого риса, а утром засыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Сьесть стакан риса, а вот оставшийся рис разделить на равные порции с расчетом, что бы съедать по порции каждый час в течении всего дня.Вторые три дня - куриные. Нужно взять 1-1.2 килограмма курицы и удалить кожу и весь жир. Залить водой и варить до готовности. Есть нужно в течении дня маленькими порциями.Третья часть - овощная. 800 граммов любых овощей, можно свежих и даже вареные, но главное не соленые, не квашеные, не маринованые. Есть в течении дня маленькими порциями.Вот это оригинал диеты!!! И никаких отступлений!! Все нужно без соли и СОЕВЫЙ СОУС тоже нельзя (не поленитесь поищите что Королева сама говорит по этому поводу)!!!Я завтра стартую, рис отварен!!
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 завтра на ней! и сразит ме

Сообщение Татьяна Pucca »

завтра на ней! и сразит меня гром,если я соскочу с нее!!поправилась с 60 до 62 за отдых. Все включено-это зло)рост 165. надо 55. будем стараться, а что делать) все))удачи всем худеющим)
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Девушки, привет всем!!

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Девушки, привет всем!!!А что лучше или так сказать, какая диета эффективней...эта, или та в которой кефир-яблоки-кефир...никак не могу определится...
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Наверное та, что с яблоками-ка

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Наверное та, что с яблоками-как чистка или разгрузка для организма...а рис, насколько я знаю впитывает в себя соль и выводит ее из организма.Правильно я рассуждаю, нет???Что лучше?Собираюсь с понедельника...есть время ...ааа )))помогите определится, пож-та!!
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 хз, мне все советовали рисовую

Сообщение Татьяна Pucca »

хз, мне все советовали рисовую.
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Ясно, ну отпишись за 3 денечка

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Ясно, ну отпишись за 3 денечка)))какие ощущения от риса...да и бурый рис?я правильно поняла?
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ну у меня бурый)) хотя думаю и

Сообщение Татьяна Pucca »

ну у меня бурый)) хотя думаю и белый сойдет)кстати, с понидельника и пятницы очень плохо начитать новые дела(плохая примета и бла бла бла) но надо доказать,что это не так)
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Тоже верно...да я подругу жду,

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Тоже верно...да я подругу жду, договорились вместе сесть, вот в воскресенье приедет .....и )))))Я докажу, пора, уже пора, весна наступает)))
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 во во. я тоже уже смотреть на

Сообщение Татьяна Pucca »

во во. я тоже уже смотреть на себя не могу, эти бока и живот..РРР..
Аватара пользователя
Настюша **Вишневая пенка** Рослякова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.11.2010
 сегодня первый день полет норм

Сообщение Настюша **Вишневая пенка** Рослякова »

сегодня первый день полет нормальный))
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Раньше у меня четкая установка

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Раньше у меня четкая установка, нет, не буду и все...а сейчас???Моя сила воли тыгде?Ау)))))))))))))))))??????
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Давай, удачи тебе завтра,ведь

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Давай, удачи тебе завтра,ведь главное -хороший настрой, а как увидишь результат...там-то уже и появляется азарт, и это самое клевое, начинаешь таять...вот этого момента я жду))))))
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 аналогично..сажусь на разгрузо

Сообщение Татьяна Pucca »

аналогично..сажусь на разгрузочный ДЕНЬ(один день) и веером срываюсь!! а раньше, когда я аж до 55 похудела так вообще могла днями не есть и нормлаьно)
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ага)) точно)) спасибо)) напишу

Сообщение Татьяна Pucca »

ага)) точно)) спасибо)) напишу про результаты)
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Значит я не одна такая))))я 3

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Значит я не одна такая))))я 3 года сидела на правильном питании и не поправлялась, а этой зимой на меня просто нападал такой жор...сама себе поражалась...вот и привело меня 64.....пипец...самой противноЛадно, еще раз удачки, пиши буду ждать!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Мария ˜”*°•Sweet-amazing•

Сообщение Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина »

Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая-по себе могу сказать т.к.я сидела на 9 днях кефир яблоки кефир-она хороша...вот сегодня второй день на ней...проверенная от и до объемы уходят вес тоже...я обычно на нее если сажусь то чтоб сдвинуть вес и помогает...эту буду пробывать как нить под конец апреля или в начале мая...наверно...
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Нууу???Куда же вы все пропали?

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Нууу???Куда же вы все пропали??????Как результаты?
Аватара пользователя
Татьяна Pucca
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я так и не села, уезжала эти д

Сообщение Татьяна Pucca »

я так и не села, уезжала эти дни. не до диет было)
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Ну что ты так)))Я уж думала вс

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Ну что ты так)))Я уж думала вся в диете)))увлеклась)))А я решила завтра на овсянку...с лицом проблемы начались, ох весна...надо поправить
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Давай удачки тебе, наверно вку

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Давай удачки тебе, наверно вкусная курочка после риса))))
Аватара пользователя
Настюша **Вишневая пенка** Рослякова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Спасибо, курочка вкусна конечн

Сообщение Настюша **Вишневая пенка** Рослякова »

Спасибо, курочка вкусна конечно, но как то от нее чувство сытости меньше(((
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Даже так...я думала, что будет

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Даже так...я думала, что будет наоборот, ну а объемы как? Я тоже хотела на нее сесть, а придется на след. выходные съездить к крестне, поэтому будет обидно не досидеть, а она меня врядли поймет...а вот когда вернусь))))))))
Аватара пользователя
Настюша **Вишневая пенка** Рослякова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Не знаю я решила не замерять и

Сообщение Настюша **Вишневая пенка** Рослякова »

Не знаю я решила не замерять и не взвешиваться пока не закончу диету, чтоб не расстраиваться или наоборот на радостях не расслабиться)))
Аватара пользователя
Alina 愛と幸福 Korobejschikova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 скажите... а зачем рис-то зама

Сообщение Alina 愛と幸福 Korobejschikova »

скажите... а зачем рис-то замачивать на ночь??? может лучше вообще наоборот? типа альденте? немного не доваренный???
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Настюша **Вишневая пенка** Рос

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Настюша **Вишневая пенка** Рослякова: Вот вредная девчонка)))Даже не хвастает=)))
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 чтобы крахмал из него вышел и

Сообщение Яночка Клазер »

чтобы крахмал из него вышел и он совсем без вкус ным стал))
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 у меня сегодня последний курин

Сообщение Яночка Клазер »

у меня сегодня последний куриный день...ужас...такая слабость с утра,даже спортом заниматься невозможно!и ужасно хочется кушать сладкого!
Аватара пользователя
Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 27.07.2010
 если я сорвалась и не выдержал

Сообщение Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева »

если я сорвалась и не выдержала, значит диета плохая :D
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 ну да,тяжелая она просто!

Сообщение Яночка Клазер »

ну да,тяжелая она просто! и ничего в ней плохого нет!только вот переносится очень тяжело,и без сладкого на язык тоже плохо...я вот решила раз уж начала,значит нужно довести дело до конца! после нее зато реально понимаешь что лучше правильное питание,чем отьедаться всяким а потом на нее садится)))
Аватара пользователя
Юленька Нестерова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 девчонки, я с завтрашнего дня

Сообщение Юленька Нестерова »

девчонки, я с завтрашнего дня буду на ней сидеть) надеюсь выдержу)
Аватара пользователя
Ксюнити ♋+♎=♥ Volkova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.11.2010
 говорят от риса запоры))))

Сообщение Ксюнити ♋+♎=♥ Volkova »

говорят от риса запоры))))
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 да от такой диеты мне кажется

Сообщение Яночка Клазер »

да от такой диеты мне кажется влюбом случае он будет))) воды главное очень много пить)у меня вот 7-ой день...даже и не верится что выдержала столько...так что и вы крепитесь!! самое страшное скоро будет позади!
Аватара пользователя
Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Яночка Клазер-напиши потом рез

Сообщение Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина »

Яночка Клазер-напиши потом результаты до и после!!!!хочу со следующей недели попробывать на нее
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 ой девочки,вот как ни странно

Сообщение Яночка Клазер »

ой девочки,вот как ни странно самые кайфные дни это яблочные!! с ними можно делать что угодно! запекать,просто так жевать,или тереть на терке и например чуток посыпать коррицей! а после куры и риса это кажется особенно вкусным!так что самое трудное первые 6 дней!когда их вытерпишь и правильное питание начинает казаться сладкой жизнью! когда на куре сидела очень хочется сладкого...поэтому можно растянуть на день ложку меда с чаем)) у меня осталось два дня..сегодня и завтра! очень довольна что села именно на эту диету,а не на голодовку какую нибудь там... после завтра отпишусь..но результаты в объемах меня уже впечетляют)))
Аватара пользователя
Елена "sweet MAMA" Ляшенко
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 05.11.2010
 вот после японки- сразу сюда&#

Сообщение Елена "sweet MAMA" Ляшенко »

вот после японки- сразу сюда!!!!!!!
Аватара пользователя
Елена "sweet MAMA" Ляшенко
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Кстати, а что разрешено пить??

Сообщение Елена "sweet MAMA" Ляшенко »

Кстати, а что разрешено пить????
Аватара пользователя
настёёнка) ^Fuck^ ))))))
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 девчат,а как рис готовить?

Сообщение настёёнка) ^Fuck^ )))))) »

девчат,а как рис готовить?
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Первая часть - рисовая. Нужно

Сообщение Яночка Клазер »

Первая часть - рисовая. Нужно есть только рис. Готовить рис по диете Королевой не сложно: вечером нужно замочить стакан немытого риса, а утром засыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Сьесть стакан риса, а вот оставшийся рис разделить на равные порции с расчетом, что бы съедать по порции каждый час в течении всего дня.Вторые три дня - куриные. Нужно взять 1-1.2 килограмма курицы и удалить кожу и весь жир. Залить водой и варить до готовности. Есть нужно в течении дня маленькими порциями.Третья часть - овощная. 800 граммов любых овощей, можно свежих и даже вареные, но главное не соленые, не квашеные, не маринованые. Есть в течении дня маленькими порциями.Вот это оригинал диеты!!! И никаких отступлений!! Все нужно без соли и СОЕВЫЙ СОУС тоже нельзя (не поленитесь поищите что Королева сама говорит по этому поводу)!!!
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 пить только воду,и зеленый чай

Сообщение Яночка Клазер »

пить только воду,и зеленый чай)))
Аватара пользователя
настёёнка) ^Fuck^ ))))))
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Яночка ты,золото)спасибо)

Сообщение настёёнка) ^Fuck^ )))))) »

Яночка ты,золото)спасибо)
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 не за что девочки)) желаю вам

Сообщение Яночка Клазер »

не за что девочки)) желаю вам вытерпеть эту диету!
Аватара пользователя
настёёнка) ^Fuck^ ))))))
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я думаю..та самая легкая..ну я

Сообщение настёёнка) ^Fuck^ )))))) »

я думаю..та самая легкая..ну я за себя..к соли не привыкшая..рис ем только на пароварке без приправ)это объедение!а кто нибудь пробывал вместе с диетой совмещать чаи?типо для похудения?
Аватара пользователя
настёёнка) ^Fuck^ ))))))
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 АААА! у меня еще вопрос...

Сообщение настёёнка) ^Fuck^ )))))) »

АААА! у меня еще вопрос...стакан риса,тойсть полный стакан или насыпать определённую порцию в стакан и залить,а главное чем заливать кипятком,холодной или теплой?
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 вот чаи не пробовала,пробовала

Сообщение Яночка Клазер »

вот чаи не пробовала,пробовала только турбослим,который жидкий,его разводить надо с водой..берешь обычный стакан,насыпаешь туда рис,потом его промываешь,и в чем нибудь заливаешь обычной холодной кипячоной водой.целый стакан приходится в день.. его вполне достаточно..
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » » в форуме Диеты
    245 Ответы
    17208 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете