Диеты3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Диеты
Аватара пользователя
Ilona Ёлка=) Іванюта
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 13.11.2010
 у меня уже 8 день))) яблочки))

Сообщение Ilona Ёлка=) Іванюта »

у меня уже 8 день))) яблочки))))

Реклама
Аватара пользователя
Ксения Беленко
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 только грудку можно или любую

Сообщение Ксения Беленко »

только грудку можно или любую часть курицы?

Аватара пользователя
Ксения Беленко
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 #946
Ilona Ёлка=) Іванюта

Сообщение Ксения Беленко »

#946Ilona Ёлка=) Іванютасколько ушло?

Аватара пользователя
Виктория Шеверева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.11.2010
 сегодня первый день на ней)

Сообщение Виктория Шеверева »

сегодня первый день на ней)

Аватара пользователя
Нина Шемелина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Ксения, я читала, что вообще ц

Сообщение Нина Шемелина »

Ксения, я читала, что вообще целую курицу на части нужно делить, так что грудка, видимо, необязательна, хотя я именно ее купила.Девочки, нужен совет: в субботу на целый день уеду в другой город, курицей точно целый день не смогу питаться (не с собой же брать, ятам весь день в делах и магазинах пробегаю), как думаете, чем лучше разбавить куру? Овощами и яблоками или молочкой, наверное, наименее вредно будет? Если уж никак моно не обойтись...

Аватара пользователя
Ксения Беленко
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 нин спасибо,а ты яблочек возьм

Сообщение Ксения Беленко »

нин спасибо,а ты яблочек возьми и все норм будет

Аватара пользователя
Нина Шемелина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Спасибо, я вот тоже думаю, обо

Сообщение Нина Шемелина »

Спасибо, я вот тоже думаю, обойдусь так, раз никак по-другому))

Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки, я думаю, лучше кефир

Сообщение Ириша Жукова »

девочки, я думаю, лучше кефир пить с курицей, т.к. предполагаются белковые дни (курица), а в яблоках белка нет, и получится фигня всякая, в кефире тоже есть углеводы, но присутствуют тем не менее и белки. Думаю, в эти дни он всяко полезнее, чем яблоки.Сама сижу второй день на кефире (из топленного молока), 2,5% жирности, с завтрашнего дня или с воскресения присоединюсь к вам есть рис:)))) Сегодня вес 51,5, хочу хотя бы 47... при моем росте 158, это будет идеально:))))

Аватара пользователя
Anuta |San Francisco| Vachedina
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Ириша, здорово!!Желаю

Сообщение Anuta |San Francisco| Vachedina »

Ириша, здорово!!Желаю вам удачи !!!

Аватара пользователя
Зміючка Оленка
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 за 3 дня - минус 2,5 кг))))

Сообщение Зміючка Оленка »

за 3 дня - минус 2,5 кг))))!!!! Результаты радуют!!!!))))Вчера конечно чуть-чуть нарушила,съела в обед огурец, так как забыла взять на работу рис.....

Аватара пользователя
Анютка •●• Гречко
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.11.2010
 сегодня так кушать хочется...к

Сообщение Анютка •●• Гречко »

сегодня так кушать хочется...курочка вкусная,но все равно,мне мало ее(((

Аватара пользователя
Anuta |San Francisco| Vachedina
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 18.11.2010
 МНе вот почему то тоже мало ее

Сообщение Anuta |San Francisco| Vachedina »

МНе вот почему то тоже мало ее !!Целый день хочу есть !!!!Как-то с рисом сытнее было !!

Аватара пользователя
Нина Шемелина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Девочки, меня дико тошнит от к

Сообщение Нина Шемелина »

Девочки, меня дико тошнит от курицы! Просто сил нет никаких, есть все время хочется, кружится голова. Глотаю курицу, не жуя, настолько она мне противной кажется. Весь день глушу кофе с молоком, чтобы жить)) Думаю, не заменить ли мнее оставшиеся два дня на обезжиренный творог и кефир...

Аватара пользователя
Анютка •●• Гречко
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.11.2010
 конечно!
думаю творог о

Сообщение Анютка •●• Гречко »

конечно!думаю творог отличная замена..ну я думаю.что еще и рыбой можно заменить отварной.мне наоборот курочка вкусная)

Аватара пользователя
Анютка •●• Гречко
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.11.2010
 а сколько курицы можно съедать

Сообщение Анютка •●• Гречко »

а сколько курицы можно съедатьа яблок 1 кг не много?

Аватара пользователя
Ириша Жукова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Anuta ღ Feelin' High

Сообщение Ириша Жукова »

Anuta ღ Feelin' High ღ Vachedina, спасибо большое:) Сейчас приехала со второй работы, а там возможности нормально перекусить нет, наелась немножко всего... Даже вроде, не сильно хотела... привычка...Вот думаю, завтра еще воздержусь и с воскресения к вам:)))Анютка Гречко, 1 кг яблок - штук 5-6, совсем не много, на день самое то, курицы съедать можно не более 700 гр. в день...

Аватара пользователя
Anuta |San Francisco| Vachedina
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Иришка , да-да присоединяйся к

Сообщение Anuta |San Francisco| Vachedina »

Иришка , да-да присоединяйся к нам !!!

Аватара пользователя
Эльмира Сергеевна Салимова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 21.07.2010
 ну вот прошли рисовые дни.завт

Сообщение Эльмира Сергеевна Салимова »

ну вот прошли рисовые дни.завтра курочка

Аватара пользователя
Anuta |San Francisco| Vachedina
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 18.11.2010
 У меня вот сегодня первый день

Сообщение Anuta |San Francisco| Vachedina »

У меня вот сегодня первый день курочка!!!

Аватара пользователя
Эльмира Сергеевна Салимова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 21.07.2010
 девочки,а как успехи?

Сообщение Эльмира Сергеевна Салимова »

девочки,а как успехи?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг
    Love Misha » 04 дек 2009, 06:19 » в форуме Диеты
    245 Ответы
    14242 Просмотры
    Последнее сообщение Осторожно я На диете
    08 авг 2010, 13:16