3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

сегодня так кушать хочется...курочка вкусная,но все равно,мне мало ее(((

МНе вот почему то тоже мало ее !!Целый день хочу есть !!!!Как-то с рисом сытнее было !!

Девочки, меня дико тошнит от курицы! Просто сил нет никаких, есть все время хочется, кружится голова. Глотаю курицу, не жуя, настолько она мне противной кажется. Весь день глушу кофе с молоком, чтобы жить)) Думаю, не заменить ли мнее оставшиеся два дня на обезжиренный творог и кефир...

конечно!думаю творог отличная замена..ну я думаю.что еще и рыбой можно заменить отварной.мне наоборот курочка вкусная)

а сколько курицы можно съедатьа яблок 1 кг не много?

Anuta ღ Feelin' High ღ Vachedina, спасибо большое:) Сейчас приехала со второй работы, а там возможности нормально перекусить нет, наелась немножко всего... Даже вроде, не сильно хотела... привычка...Вот думаю, завтра еще воздержусь и с воскресения к вам:)))Анютка Гречко, 1 кг яблок - штук 5-6, совсем не много, на день самое то, курицы съедать можно не более 700 гр. в день...

Иришка , да-да присоединяйся к нам !!!

ну вот прошли рисовые дни.завтра курочка

У меня вот сегодня первый день курочка!!!

девочки,а как успехи?

Эльмирочка! Как тебе на этой диете?

Я пока тока 1 кг сбросила !!Его не особо видно !!Надеюсь в самом конце будет виден результат!!!Состояние хорошее голода нет , только вот сегодня первый день курицы тяжеловат был ...

а я так и не узнаю,сколько сбросила,т.к. живу в общаге,а весов нет.ну вот уже 4 день заканчивается,лицо схуднуло)

Вер,я просто ела рис,я его люблю,но куру не варила,завтра еще один день рис))).Анютка,тут общага не при чем,весы можно купить)))

ну конечно...слышали про бедных студентов?)мне денег на куриную грудку еле хватило.я маму год назад умоляла купить весы домой,денег на еще одни она мне не даст точно))

Анютка, можно смотреть по см.У меня весы есть дома , но я как-то смотрю больше по см. что убивалось , а что нет !

Анютка,у меня муж учился на дневном и работал и братик так же,Это не проблема)))

ну а для меня проблемачто-то не нравится мне дни на курице...сил вообще нет..съела сегодня еще и йогурт 0.1% жирности,потому что еле с кровати встала...((не знаю как еще 1 день продержусь..кофе меня пасает)

У меня завтра последний день курицы!!!И можно уже начинать говорить :"Здравствуйте , овощи!"Анютка , держись!!За то потом будет результат, конечно не шакирующий , но все же !!А ты вот пьешь кофе , с сахаром ???

у меня тоже последний день)))а потом я на яблочки!!!мои любименькие!!!!ух))я пью с сах.хаменителем,знаю что вредный,но сладкий зато и не калорийный вообще!!))иногда пью горячий шоколад,и кофе с молоком,аппетит отбивает хоть)а кто как после диеты собирается питаться??я вот думаю супик сварить и на салатах...

Аня и как результат??

ммм ясно !!Я вот тоже собираюсь на салаты !!!Я попытаюсь так же питаться может на чуть-чуть больше!!А так диета хорошая, голода лично у меня не было !!Только в первый день курочки (вчера) чувствовался голод , хотелось что-нить съесть!!Сегодня вообще отлично!!!!А вот молоко можно пить???Просто таааак жарко вот сегодня было , так холодное молочко пила , надеюсь это ненавредит???

Девочки результаты то есть??

После 3 дней риса я сбросила 1 кг !!Завтра буду взвешиваться !!!

Анюта,молоко тоже белок же..думаю что все норм..я вот йогурт заточила сегодня))Ксенияну я вижу что похудело лицо,живота вообще нет,даже когда поем..так впал,кости торчат,еще 4 дня..думаю что еще будут результаты..по штанам заметно что попа уменьшилась,у меня просто весов нет,и я не меряла себя когда садилась на диету..так что я по вещам смотрю..

Интересная диета..Маргариты Королёвой..у нее написано что в рисовые дни 3 чайные ложки мёда надо съедать..)

ммммм спасибо , успокоила меня !!Я вот что-то не чего не замечаю , вроде все тоже самое , не чего не изменилось , но вот весы показывают , что я сбросила 1 кг!!!

Аня а с какого веса ты начала??

Анют,то вода наверно ушла..я думаю,что после куры еще сбросишь..еще 4 дня,все будет ок!!))

Надеюсь на это , мне очень надо к морю похудеть!!!

с завтрашнего дня я с вами =))

3 день курицы,с утра опять съела йогурт 0.1% жирности,сил нет((

Хм , почему у тебя так ???странно ...Евгения, да присоединяйся к нам !!!

даа...посмотрим как я рис выдержу =)

все, завтра первый рисовый день, уже замочила на ночь:)))))))

все..день заканчивается,и заканчивается 3 день куры))я рада..куплю яблочек,и уже нашла рецепт буду в микроволновке запекать на обед)))еще 3 дня и все!!!!уже хочется помидорчиков и огурчиков((

Меня что-то курица тоже перестала радовать , слава богу сегодня последний день , и завтра уже овощи!!Ириша , ну с рисом я думаю не будет проблем , он такой сытный ....только сухо, пить всегда охото!!!

Привет девчонки! Я завтра тоже с вами! Уже сидела на на ней дважды, но хочу снова попробовать.

сегодня стартовала!рост-170вес 64-65кггрудь 97талия 77бедра 97

уже съела 3 яблока!мне все говорят что я похудела!!!ухухух!!!!я так рада!!!

1 день риса прошел...только у меня какой-то сушняк от него

Везет тебе Ань!!По мне вот что-то ни капли не заметно!!!!!!=(((

завтра я снова сначала,так и не начала курицу есть.рис по душе))).вес с утра напишу.как у вас дела девочки?

Эльмира , у меня вот не очень !!!!Только 1 кг ушел и все !!!=(((((грустно то как

Слушайте , а можно есть картошку ?? и в каких количествах???

мне на яблоках так нравится...я в микро их запекаю с корицей,так наедаюсь...))вообще диета просто супер!!!я так счастлива!!!!аааАнют,я думаю,что тебе она не оч подходит раз не уходит вес... может тебе уже некуда худеть,а может еще спорт нужен...ну картошка калорийна вроде..крахмал((

какая картошка???????? вы че)

Да уже приходят мысли , что не подходят !!Да нет к сожалению , есть куда худеть , очеень много надо худеть и худеть!!Да, догадовалась я про картошку , просто все как-то по-разному , где-то читала , что если чуток , то можно , где-то читала , что нельзя!!Ну спасибо, хотя бы буду знать на 100%!!!!

Картошку в больших количествах не желателен в нем сожержится куча крахмала...поэтому можно парочку шт и не больше!!Сегодня начался второй день на рисе...чувствую себя отлично...на весах перевалило за 64кг...т.е.где-то 63,8кг воть

вес 58кг.но забыла про рис))))))).съела яйца)00000

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? - Страница 20

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв