Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Анна Зельгина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.03.2010
 а я с сухофруктами ем.второй д

Сообщение Анна Зельгина »

а я с сухофруктами ем.второй день.
Реклама
Аватара пользователя
Антонина Горева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Девочки, я тут как-то по ошибк

Сообщение Антонина Горева »

Девочки, я тут как-то по ошибке в группу анарексиков попала.....так вот вам всем епрст(!!!!! ) туда надо! я возмущена!!!! Что это такое??? на гречке сидите потом на овсянке!!!!!! Группа про правильный орбаз жизни, а вы ерндой страдаете!!! атата по попе всем !!!!!!
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Мудрая мысль, кстати. Главное,

Сообщение Арина Николаева »

Мудрая мысль, кстати. Главное, не переборщить. Я вот вряд ли 10 дней на этой диете просижу. А если и просижу, то в Новогоднюю ночь запихну в себя все блюда, которые только будут попадаться под руку.Но для очищения на 3-4 дня вполне нормальная диетка :)))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А я видимо совсем не гурман и

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А я видимо совсем не гурман и не страдаю от отсутствия вкусняшечки, гречку есть так гречку (очень даже вкусно), кефир так кефир (легко и вкусно), вот теперь на овсянке попробую 3-4 денька посидеть. Сейчас на завтрак съела пару ложек, но особой трагедии не случилось от того, что невкусно (ела пустую, безовсего), зато теперь приятно чувство сытости, есть вообще не хочется.Осталось посмотреть как будет результат!:)))
Аватара пользователя
Антонина Горева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Думаю и 2х дней достаточно!

Сообщение Антонина Горева »

Думаю и 2х дней достаточно! Хотя сейчас зима, организмы ослабите и будете с соплями в новый год танцевать. А еще лучше где-нибудь в числах 4х - 5х янв посидеть на овсянке! Вот это тема :-) ну я так, мысли вслух....точно я буду 4,5 сидеть! потом напишу результаты
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 ну 4. 5 это как само сабой раз

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

ну 4. 5 это как само сабой разумеется!
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 блиннн а я знаете чего боюсь..

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

блиннн а я знаете чего боюсь....боюсь что после новогодней ночи опять начну обжираться(и не остановлюсь(но в любом случае 31го я не собираюсь овсянку есть....)
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 диета на овсянке мне очень нра

Сообщение Бесподобная Armani »

диета на овсянке мне очень нравиться)))))очень не сложно н а ней сидеть)))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 Мне тоже очень нравиться эта д

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

Мне тоже очень нравиться эта диета. вкусненько, есть совсем не хочется!только вот опять с утра выслушала историю о том, что сидя на овсянке можно сильно поправится:((( и меня никак не покидают соменния:(((
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 А у меня с овсянки жор начинае

Сообщение Анна Смирнова »

А у меня с овсянки жор начинается через час где-то, блин, вот так всегда, у всех нормально, мой же организм выкаблучивается.
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 Анна Смирнова да нее,у мя тож

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

Анна Смирнова да нее,у мя тож самое)если я дома сижу,а так на учебе как то не ощущается,так что отвлеки себя чем нибудь и все)
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 Если дома жор - не страшно, а

Сообщение Анна Смирнова »

Если дома жор - не страшно, а вот на работе.... тяжело, так как у всех печеньки-шоколадки-чипсы... а дома кроме сахара и меда ничего нет как правило, что бы не соблазняться так сказать ))))) Может я не ту овсянку ем ?
Аватара пользователя
Юлечка »-(¯`v´¯)-»Julka Julia ♥ PINK ♥ Ерошина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.04.2010
 Анюта,обычный геркулес нужно и

Сообщение Юлечка »-(¯`v´¯)-»Julka Julia ♥ PINK ♥ Ерошина »

Анюта,обычный геркулес нужно или в идеале ,вообще покупать овсяную крупу,в 100 раз полезнее.
Аватара пользователя
Jey Qwer
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.04.2010
 у меня наоборот, дома иногда ж

Сообщение Jey Qwer »

у меня наоборот, дома иногда жор нападает, а на работе спокойно все контролирую, и если хочу то сьем печеньку, но на работе мне себе очень легко отказывать, так как я понимаю что конфеты и другие сладости это не полезно и там полно добавок всяких(( уж лутче фрукт сьест))
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 Купила обычный геркулес, таким

Сообщение Анна Смирнова »

Купила обычный геркулес, такими хлопьями большими, буду сырой заваривать и кушать, для гастрита полезно ))))Правда много съесть не могу, тошнит. Но надо лечить желудок ))))Чего только ради красоты и здоровья не скушаешь )))))
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Завтра на этой диете!!

Сообщение Анастасия Девко »

Завтра на этой диете!!!!!!!! после НГ нужно фигуру привести в порядок))) девочки, кто уже сидел, сколько вы сбросили и за какое время??)) Может кто со мной хочет??
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Я каждое утро себе говорю что

Сообщение Анастасия Летова »

Я каждое утро себе говорю что буду только на овсянке, но в итоге мне звонят друзья, подруги зовут гулять и ничего не получается(((Все таки думаю после всех праздников уже конкретно перейти на овсянку.
Аватара пользователя
Нюта Калёнова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.04.2010
 А я вот с утра ем кашу дядюшка

Сообщение Нюта Калёнова »

А я вот с утра ем кашу дядюшка бишоп,очень вкусная,и на удивления совсем не калорийная,съедаю целую тарелку в которой всего 130 ккал!!!и есть потом долго не хочется!!!только она мало где продаётся,я за ней специально в ашан езжу!
Аватара пользователя
Мария Мусорина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.04.2010
 Девочки и я с вами))

с

Сообщение Мария Мусорина »

Девочки и я с вами))с завтрашнего дня)только не знаю как у вас, а у меня прям какие-то странности, до 18.00 совсем не хочется кушать,а после .. арудую холодильник, сметаю все что есть(( прям не знаю что с этим делать
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Блин, а я села на диету не под

Сообщение Анастасия Девко »

Блин, а я села на диету не подумав что 7-го двойной праздник-Рождество и ДР мамы))) так что прийдется с 8-го!!!! з.ы.я очень надеюсь что проснувшись 8-го числа буду так же настроена!!!
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 Подскажите пожалуйста.Можно ли

Сообщение Оленька Севостьянова »

Подскажите пожалуйста.Можно ли похудеть если кушать фруктовые мюсли запаренные водой???Калорийность в одной упаковке(280г)195,59ккал.Просто овсянку никак в себя не запихнуть)))Заранее огромное спасибо!!!
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Посмотри есть ли там сахар(хот

Сообщение Анастасия Девко »

Посмотри есть ли там сахар(хотя производители могут скрыть этот факт). если нет, то думаю можно. гладвное в меру)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Фруктовые это те в которые доб

Сообщение Анастасия Летова »

Фруктовые это те в которые добавляютизюм и разные сухофрукты??
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 Да,это с сухофруктами.Там есть

Сообщение Оленька Севостьянова »

Да,это с сухофруктами.Там есть цукаты,изюм,семечки подсолнуха,банан.Я ем мюсли 100г в день+зелёный чай+1%кефир+1,5л воды,ещё конечно фрукты(яблоки,апельсины)и витамины.
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Девочки,а если в хлопья добави

Сообщение Екатерина Петрова »

Девочки,а если в хлопья добавить кусочки яблочка-это сильно повредит диете?
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Нет, не повредит))) читай само

Сообщение Анастасия Девко »

Нет, не повредит))) читай самое первое сообщение. автор рекомендует добавлять в овсяночку что-то...так будет вкуснее и меньше вероятности что сорвешься))
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Тогда всё отлично!Спасибо&

Сообщение Екатерина Петрова »

Тогда всё отлично!Спасибо!
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Тогда всё отлично!Спасибо&

Сообщение Екатерина Петрова »

Тогда всё отлично!Спасибо!
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 а сколько всего в день выходи

Сообщение Stone † Roses »

а сколько всего в день выходит? грамм 200?
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А чисто на овсянке вообще нико

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А чисто на овсянке вообще никогда целый день не сижу! Добавляю в рацион хлебцы, фрукты, или кусочек куриной грудки (конечно отдельно от овсянки).
Аватара пользователя
Irina $\int ме dz$ Pogorelova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Расскажите пожалуйста от и до

Сообщение Irina $\int ме dz$ Pogorelova »

Расскажите пожалуйста от и до приготовление! А то никак не разберу-кто-то заливает водой, кто-то есть хлопья, кто-то мюсли, кто-то варит геркулес. Напишите просто как ПРАВИЛЬНО по диете готовить
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Ирина,кто-то говорит,что лучше

Сообщение Дарья Максимова »

Ирина,кто-то говорит,что лучше запаренную,а не вареную есть..Хотя мне кажется,разницы нет.Просто в кипящую воду высыпаете овсянку(хлопья или крупу) и варите до готовности..и Всё.Можете просто кипятком её залить(только хлопья) и ждать пока они набухнут.Выбирайте сами,что вам нравится..
Аватара пользователя
Irina $\int ме dz$ Pogorelova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Большое спасибо!

Сообщение Irina $\int ме dz$ Pogorelova »

Большое спасибо!
Аватара пользователя
Яся Иванова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.04.2010
 Чем отличается овсяная каша о

Сообщение Яся Иванова »

Чем отличается овсяная каша от геркулеса?я ем второе. Наливаю кипяток и варю 3 минуты в микроволновке.
Аватара пользователя
Irina $\int ме dz$ Pogorelova
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Это одно и то же))))) а вот в

Сообщение Irina $\int ме dz$ Pogorelova »

Это одно и то же))))) а вот в микроволновке варить-это извращение какое-то)))))))
Аватара пользователя
Яся Иванова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.04.2010
 Я еще её без всего ем)так вкус

Сообщение Яся Иванова »

Я еще её без всего ем)так вкусно не могу)))
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Лучше наверно просто так ее по

Сообщение Дарья Максимова »

Лучше наверно просто так ее поварить 3 минуты..чем в микроволновке)
Аватара пользователя
Ольга Куприенко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.04.2010
 Блин! Очень хочется попроб

Сообщение Ольга Куприенко »

Блин! Очень хочется попробовать, но...Когда-то малыша своего из-за аллергии кормила овсянкой (отваром овсяных хлопьеа на воде), так он за месяц по полтора кг. набирал...Хотя красавчик растет и здоровенький, аллергия совсем пропала...Вобщем страшно, как бы вместо похудания, не получилось наоборот..
Аватара пользователя
Олечка Шишкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.05.2010
 Девчонки я с вами, а то эти пр

Сообщение Олечка Шишкина »

Девчонки я с вами, а то эти праздники наложили на мне отпечаток))))
Аватара пользователя
Марья ˜”*ஐХИТРАЯ КАНФЕТА˜”*ஐ Огнётова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.05.2010
 Завтра с утра начинаю,буду пис

Сообщение Марья ˜”*ஐХИТРАЯ КАНФЕТА˜”*ஐ Огнётова »

Завтра с утра начинаю,буду писать результаты)))попробую недельку,дальше видно будет
Аватара пользователя
Кристина Никольских
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.05.2010
 А Можно есть кашу 6 злаков ???

Сообщение Кристина Никольских »

А Можно есть кашу 6 злаков ??? В ней меньше калорий кстати ,или только овсянку?????????????
Аватара пользователя
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 С утра сидела и так что-то мне

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

С утра сидела и так что-то мне овсянки захотелось прям жуть а нельзя так как на японской диете сижу... Вот девочки принимайте через неделю в свои ряды!!! У меня сегодня 8 день из 13. В субботу последний день, в воскресенье хочу сделать разгрузочный день на молокочае а с понедельника к вам на овсянку!!!
Аватара пользователя
Марья ˜”*ஐХИТРАЯ КАНФЕТА˜”*ஐ Огнётова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.05.2010
 Вот прошла неделя - итог: -3,4

Сообщение Марья ˜”*ஐХИТРАЯ КАНФЕТА˜”*ஐ Огнётова »

Вот прошла неделя - итог: -3,4 кг, мало,но все впереди, тем более я позволяла себе кошоладки)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Решила опять на овсянку перейт

Сообщение Анастасия Летова »

Решила опять на овсянку перейти:) Сегодня 1 ый день) К овсянке добавляю яблоки, и немого меда.
Аватара пользователя
Юлия Цыбулевская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.05.2010
 Мюсли еще классно с апельсинов

Сообщение Юлия Цыбулевская »

Мюсли еще классно с апельсиновым соком, очень вкусно.
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 вкусно, никто не спорит)). А т

Сообщение Анастасия Летова »

вкусно, никто не спорит)). А ты про пакетированый сок говоришь? В нем больше сахара чем полезного..((И тем кто на диете его лучше не пить...
Аватара пользователя
Мариша Ратникова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.05.2010
 а можно совет? я после завтра

Сообщение Мариша Ратникова »

а можно совет? я после завтра слезаю с гречневой диеты. а можно ли мне с понедельника на овсянку???
Аватара пользователя
Наташа Масюк Колесникова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.05.2010
 Мюсли калорийны,я делаю так-см

Сообщение Наташа Масюк Колесникова »

Мюсли калорийны,я делаю так-смешиваю геркулес ,проросшую пшеницу и немного клубники(покупаю в пачках замороженную,размораживаю в микроволновке),добавляю чуток изюма(щепотку,а то он тоже калориен).Заливаю кипятком-вкуснятина.А в мюслях сушеные бананы,орехи,калорийные сушеные фрукты,вы читали калорийность на пачке???
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 у меня мюсли 280 ккал на 100

Сообщение Дарья Максимова »

у меня мюсли 280 ккал на 100 грамм. А овсянка 340..Плюс бананов в них насчитала около 3 кругляшек..столько же арахиса..и много ,много разных хлопьев.
Аватара пользователя
Мариша Ратникова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.05.2010
 а можно совет? я после завтра

Сообщение Мариша Ратникова »

а можно совет? я после завтра слезаю с гречневой диеты. а можно ли мне с понедельника на овсянку???
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1059 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1969 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • 50-дневная диета ABC
    Petit Bonheur » » в форуме Диеты
    193 Ответы
    32345 Просмотры
    Последнее сообщение Алёна13
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2226 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька