Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 01.05.2010
А Можно есть кашу 6 злаков ???
А Можно есть кашу 6 злаков ??? В ней меньше калорий кстати ,или только овсянку?????????????
-
- Всего сообщений: 80
- Зарегистрирован: 05.05.2010
С утра сидела и так что-то мне
С утра сидела и так что-то мне овсянки захотелось прям жуть а нельзя так как на японской диете сижу... Вот девочки принимайте через неделю в свои ряды!!! У меня сегодня 8 день из 13. В субботу последний день, в воскресенье хочу сделать разгрузочный день на молокочае а с понедельника к вам на овсянку!!!
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.05.2010
Вот прошла неделя - итог: -3,4
Вот прошла неделя - итог: -3,4 кг, мало,но все впереди, тем более я позволяла себе кошоладки)))
-
- Всего сообщений: 33
- Зарегистрирован: 09.12.2009
Решила опять на овсянку перейт
Решила опять на овсянку перейти:) Сегодня 1 ый день) К овсянке добавляю яблоки, и немого меда.
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 08.05.2010
-
- Всего сообщений: 33
- Зарегистрирован: 09.12.2009
вкусно, никто не спорит)). А т
вкусно, никто не спорит)). А ты про пакетированый сок говоришь? В нем больше сахара чем полезного..((И тем кто на диете его лучше не пить...
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.05.2010
а можно совет? я после завтра
а можно совет? я после завтра слезаю с гречневой диеты. а можно ли мне с понедельника на овсянку???
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.05.2010
Мюсли калорийны,я делаю так-см
Мюсли калорийны,я делаю так-смешиваю геркулес ,проросшую пшеницу и немного клубники(покупаю в пачках замороженную,размораживаю в микроволновке),добавляю чуток изюма(щепотку,а то он тоже калориен).Заливаю кипятком-вкуснятина.А в мюслях сушеные бананы,орехи,калорийные сушеные фрукты,вы читали калорийность на пачке???
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 22.01.2010
у меня мюсли 280 ккал на 100
у меня мюсли 280 ккал на 100 грамм. А овсянка 340..Плюс бананов в них насчитала около 3 кругляшек..столько же арахиса..и много ,много разных хлопьев.
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.05.2010
а можно совет? я после завтра
а можно совет? я после завтра слезаю с гречневой диеты. а можно ли мне с понедельника на овсянку???
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 14.05.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 16.05.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 14.05.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 16.05.2010
Я купила, так что давай. Вмест
Я купила, так что давай. Вместе веселее, правда ведь? На сколько дней?
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 14.05.2010
я тоже купила)
я хочу с пон
я хочу с пон
я тоже купила)я хочу с понедельника по пятницу.в пятницу вечером поход в суши бар,запланировали давно-не отменить)) в субботу 14февраля...даже страшно думать об этом))но буду стараться мало есть.потом 15будет молокочай и опять с понедельника овсянка...)ну если не считать 13,14....то хочу на 2недели) а ты?))
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 27.02.2010
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 14.05.2010
-
- Всего сообщений: 33
- Зарегистрирован: 09.12.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.05.2010
овсянку на воде обожаю,и мне е
овсянку на воде обожаю,и мне её прописал гастронтеролог,вот...но её без сахара есть не могу...не могу не потому что мне так нравится,а потому что кроме сахара ни чё дома нету(((...и ещё проблема,у меня дома мало фруктов....почти нету(...а одна овсянка...я думаю сорвусь и причём не круто будет через 3 дня опять поправиться(.....диета канешно зашибись!т.к овсянка на воде это оч вкусно)....вот,а кефир....ддома есть почти всегда)))....вооот.МММ если сидеть неделю то минус 5 кг.?да?....и ещё может глупый вопрос прочитав всю эту перепись населения)так и не врубилась питаться до 6 скока душе угодно только маленькими порциями или 3 раза в день?или ваще 1?о_О...
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 22.01.2010
Сколько душе угодно??тогда опу
Сколько душе угодно??тогда опухните от нее) 200 грамм на день распределите..
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 929 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 193 Ответы
- 30945 Просмотры
-
Последнее сообщение Алёна13
20 июл 2014, 02:00
-
- 11 Ответы
- 2135 Просмотры
-
Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
04 фев 2010, 07:25