Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Мне бы килограмма два три, бол

Сообщение Танюшка Демко »

Мне бы килограмма два три, больше не надо...посоветуй те сколько сидеть?
Реклама
Аватара пользователя
Шолохова Машуля
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 14.05.2010
 ну посмотришь по своим ощущени

Сообщение Шолохова Машуля »

ну посмотришь по своим ощущениям) может ты эти 3кг за три дня и скинешь)посиди 5дней,я думаю,что скинешь)
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Спасибо большое за советы:)) П

Сообщение Танюшка Демко »

Спасибо большое за советы:)) Потом напишу свои результаты:))
Аватара пользователя
Anastasia Bitsina
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.07.2010
 я тоже с завтрашнего дня перех

Сообщение Anastasia Bitsina »

я тоже с завтрашнего дня перехожу на овсяночку ,кефир и зеленый чай)
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Ну вот нас уже двое:) Если что

Сообщение Танюшка Демко »

Ну вот нас уже двое:) Если что пиши о своих результатах!!!
Аватара пользователя
Дашулька Худякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.02.2010
 Ой,девочки!Я наверно завтр

Сообщение Дашулька Худякова »

Ой,девочки!Я наверно завтра с вами,а то после этих каникул что-то я поправилась!
Аватара пользователя
Anastasia Bitsina
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.07.2010
 трое))))будем делиться))

Сообщение Anastasia Bitsina »

трое))))будем делиться))
Аватара пользователя
Сюзанна Тараканова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.07.2010
 А можно не просто на овсянке,

Сообщение Сюзанна Тараканова »

А можно не просто на овсянке, а на смеси "4 злака"?? как думаете???
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Не знаю...я просто купила прос

Сообщение Танюшка Демко »

Не знаю...я просто купила простую кашу и с утра начну...зеленый чай, ромашка, каша каша и каша:)))
Аватара пользователя
Юлия JN Нейс
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 02.12.2009
 Если завтра утром у меня будет

Сообщение Юлия JN Нейс »

Если завтра утром у меня будет такой же боевой настрой, то я с вами)
Аватара пользователя
Anya ★Кекс★ Gavrilova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.07.2010
 надо попробовать))
еще буду

Сообщение Anya ★Кекс★ Gavrilova »

надо попробовать))еще буду кефирчик фрукты и миниралочку))попробую хотя бы для начала дня 3 просидеть))
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Сегодня пошел второй день и я

Сообщение Танюшка Демко »

Сегодня пошел второй день и я ремень перестегнула на одну защелку меньше....я похудела:)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Татка ˜”*°R

Сообщение Анастасия Летова »

Татка ˜”*°•.♥.•°*”˜ Демко, а ты ешь только овсянку?Можешь написать подробно, сколько в граммах)))))
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Я по утрам 3 с.л завариваю кип

Сообщение Танюшка Демко »

Я по утрам 3 с.л завариваю кипятком добавляю немного варенья, еще чай утром...Ну кроме овсянки я утром ем яйцо еще...а в обед и ужин опять такие же порции овсянки...сегодня вот не вытерпила и гречки в обед поела:)) Ну сладкое только утром чуть чуть позволяю...может еще по этому худаю:)) Удачи!
Аватара пользователя
Мариша Ратникова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.05.2010
 я буду совмещать гречку и овся

Сообщение Мариша Ратникова »

я буду совмещать гречку и овсянку! надеюсь недельку посидеть. мне кг 3 - 4 скинуть нужно где-то...)
Аватара пользователя
Татьяна Назина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 13.11.2010
 из всех диет мне больше нравит

Сообщение Татьяна Назина »

из всех диет мне больше нравится худеть на кашах. Но я покупаю смесь хлопьев 5 злаков. В принципе можно заменить любой крупой, кроме риса.
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Сажусь завтра на овсянку... ДЕ

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Сажусь завтра на овсянку... ДЕвочки, очень надо сильно похудеть за короткие сроки.. У меня депрессия, я из за этого лишнего веса даже на улицу выходить не хочу!!!!! У меня рост 162,5 и вешу 58!!!! сколько себя помню борюсь с этим лишним! Себя хорошо чувствую при весе 48. 10 кг лишних!!!!! хорошо что овсянки дома навалом!!!! Поддержите меня пожалуйста, очень хочется измениться. Раньше была не такая, сейчас вообще как в скорлупе, комплексую страшно! Хочу 2 недели посидеть на овсянке, если воротить от нее не будет.... " года назад худела на варенце, смотреть на него до сих пор не могу. Почледний раз хорошо похудела два года назад. Ела один раз в день часов в 8 вечера, и вы не поверите за пять дней 8 кг. Долго не возвращались, но потихонечку, потихонечку.. Эх.... Как хочется быть красивой.... Но блин когда готовишь каждый день любимому сложновато не кушать....
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Оксана ღREAL LADYღ

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Оксана ღREAL LADYღ, а ты сидишь на этой диете???
Аватара пользователя
Мариша Ратникова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.05.2010
 девочки, а за недельку можно с

Сообщение Мариша Ратникова »

девочки, а за недельку можно скинуть кг 4???
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Лина и Оксана,не переживайте&#

Сообщение Валюшка Хромова »

Лина и Оксана,не переживайте! У вас всё получится! Наберитесь терпения и садитесь на диетку! =)Постарайтесь не срываться! И похудеете! Только не на 10 кг за 2 недели.. Но на 6-8 точно! =)Давайте! Это не так уж сложно! Всё получится! =)
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Валюшка Хромова, спасибо за по

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Валюшка Хромова, спасибо за поддержку. Решила точно что буду кашу есть, я еёл юблю))) Буду писать о результатах, кто со мной??? вместе легче
Аватара пользователя
Татьяна Бокова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Девченки! я в полнейшем шо

Сообщение Татьяна Бокова »

Девченки! я в полнейшем шоке! вы такие молодцы! на диеты садитесь, а я каждый вечер говорю себе, что все! завтра полнейший разгрузочный день! держусь целый день, а вечером, ближе к ночи в меня вселяется демон и поедает все подряд....это ужас.....немогу никак себя настроить......грустно......
Аватара пользователя
Ольга Федотова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.08.2010
 Здравствуйте девочки,вот почит

Сообщение Ольга Федотова »

Здравствуйте девочки,вот почитала тоже решила хотя бы 3 дня посидеть,а если получится а то и 5-10,не знаю,а можно добавлять мед? или вообще без всего. Я не люблю зеленый чай,можно заменить черным? А если вдруг после 18.00 жуть как есть захочешь,можно наверно немного каши,или это уже не сработает?
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 
#227
Ольга Федотова,есл

Сообщение Дарья Максимова »

#227Ольга Федотова,если после шести захочется, выпейте чаю.. если не поможет,погрызите морковку..или огурец)но кашу лучше не надо)
Аватара пользователя
Ольга Федотова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.08.2010
 спасибо,а можно заменить яблок

Сообщение Ольга Федотова »

спасибо,а можно заменить яблоком или цитрусовыми?
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Ешьте грейпы!!!

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Ешьте грейпы!!!! Я иногда ими спасаюсь, когда жор нападает! ОНи сжигают реально! А вооще все фрукты-это сахар.. Лимоны и грейпы я думаю... Но я хочу все строго... По крайней мере попытаюсь)))) Мы будем все красивые))))
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 прям вас почитала...может и мн

Сообщение Лиза 水 Иванова »

прям вас почитала...может и мне присоединиться?( просто не люблю моно диеты) но дня 3-4 в принципе можно. подумаю
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Endless ... Nameless,, давайте

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Endless ... Nameless,, давайте со мной
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 соглашаюсь для поддержки)
з

Сообщение Лиза 水 Иванова »

соглашаюсь для поддержки)завтра тогда начинаем. я быть может еще прибавлю как-нибудь, например, мандаринку. и завтра планировала на зел.чае посидеть(точнее уже сегодня).
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 
#227
Ольга Федотова,мож

Сообщение Дарья Максимова »

#227Ольга Федотова,можно..но только если не на ночь..Выбирайте что-нибудь нейтральное)
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Endless ... Nameless а у тебя

Сообщение Анастасия Летова »

Endless ... Nameless а у тебя какой рост/вес?)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Endless ... Nameless что за со

Сообщение Анастасия Летова »

Endless ... Nameless что за соревнования?Чем занимаешься?)) У многих проблема, начинают заниматься спортом думают, похудеют, а засчет мыщц вес только увеличивается. Поэтому лучше совмещать правильное питание и тренировки но не очень интенсивные, и лучше регулярные. У меня вес такой из за того что я каждый день занимаюсь, и ем немного. Хотя раньше, года 3 назад, когда я ничем не занималась и мне было все равно на питание, весила 48 - 49 кг, не намного больше чем сейчас)) Главное как это визуально смотрится, можно весить много но при этом внешне это будет не так заметно))
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 да, внешне-это главное. ну дум

Сообщение Лиза 水 Иванова »

да, внешне-это главное. ну думаю поэтому мне как раз 51 подойдет.а тренировки довольно-таки интенсивные. занимаюсь тхэквондо(восточное единоборство) занимаюсь 4-5 раз в неделю, как выходит, и каждодневные дома. раньше бегала, пока не успеваю. но думаю ближе к весне возобновлю. занималась и л/а(даж хорошо)(хотя я много чем занималась...). привычка осталась.утречком обычно 7 км и зарядочка. но на все время надо, а у меня тренировка в др.городе и учеба...
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Какая ты молодец!!!

Сообщение Анастасия Летова »

Какая ты молодец!!!Восхищаюсь тобой)))Я раньше тоже бегала по утрам, когда тепло было))на меня правда смотрели как на ненормальную, может завидовали такой силе воли)))Сейчас только дома занимаюсь, просто упражнения делаю для поддержания формы и рельефа.
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 спасибо). осталось только вес

Сообщение Лиза 水 Иванова »

спасибо). осталось только вес скинуть и вообще все пучком будет.а взгляды со стороны-обычная вещь. правда, если бегаешь утром только дворники смотрят))
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 И я сегодня решила овсяночки п

Сообщение Валюшка Хромова »

И я сегодня решила овсяночки поесть после 8 дней кефира и яблок! =)
Аватара пользователя
Мария , Романович Мария
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.08.2010
 Валюшка,какой всё же отвес пос

Сообщение Мария , Романович Мария »

Валюшка,какой всё же отвес после стольки дней кефира?:)
Аватара пользователя
Анна Ивановна
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.08.2010
 .

Сообщение Анна Ивановна »

.
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Ой нет,не буду пока взвешивать

Сообщение Валюшка Хромова »

Ой нет,не буду пока взвешиваться! =)Но по виду,по одежде,по ощущениям кайфно! Кг 4 скинула точно!! =)
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 пью вот кефир-бяка страшная

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

пью вот кефир-бяка страшная! не люблю я его!!! Валюшка Хромова-везет же))) Тоже хочу побыстрей похудеть!
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Девчонки,крепитесь,удачи вам&#

Сообщение Валюшка Хромова »

Девчонки,крепитесь,удачи вам! =)Как всегда сначала трудно,а потом привыкаешь! =) Сейчас меня и не тянет съесть какую-нибудь вредную вкуснятинку! =) Я себя настроила только на полезные продукты! =) (такой настрой очень помогает) )))Сейчас аккуратненько,потихонечку,чтоб не набрать,а продолжать скидывать кг,перехожу на правильное питание! =) и вроде получается! =)
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 а я настой из овса пью))))

Сообщение Анастасия Летова »

а я настой из овса пью))))
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Насть, хотела спросить какой м

Сообщение Лиза 水 Иванова »

Насть, хотела спросить какой марки овсяные хлопья ты ешь?( ну там название или что-нибудь в этом роде)
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Nordic

Сообщение Анастасия Летова »

Nordic
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 благодарю)

Сообщение Лиза 水 Иванова »

благодарю)
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Приветик всем! С завтрашне

Сообщение Алёна Парфентьева »

Приветик всем! С завтрашнего дня я с вами;) Сегодня разгрузка на зеленом чае, так что об овсянке уже даже мечтаю))))
Аватара пользователя
Мария Мария
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.08.2010
 Иду в магазин за овсянкой и ке

Сообщение Мария Мария »

Иду в магазин за овсянкой и кефиром! исходный вес 55 кг. а время этой диеты 1 неделя???
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 От 3 дней до двух недель(но не

Сообщение Валюшка Хромова »

От 3 дней до двух недель(но не в коем случаи ни больше!)
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 второй денечек тока.... наелас

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

второй денечек тока.... наелась овсянки))) есть не охото, но моя привычка все время что то жевать о себе напоминать, тяжело не тащить в рот все что плохо лежит на столе и в холодильнике..... Эх....
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Ааааа.....а я ели выдержила 1

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Ааааа.....а я ели выдержила 1 день!!!Гопади помоги мне забыть про мои любимые варенники с картошкой и грибами!!!Я ели ела эту кашкууу....проста жжжжееессть,но НАДО!!!!Потом будет все хорошо!!!=)))))Так надеюсь,так надеюсь!!хехехе
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1059 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1051 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1956 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • 50-дневная диета ABC
    Petit Bonheur » » в форуме Диеты
    193 Ответы
    32322 Просмотры
    Последнее сообщение Алёна13
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2221 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька