ДиетыДиета на ОВСЯНКЕ.

Диеты
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Валюшка Хромова, спасибо за по

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Валюшка Хромова, спасибо за поддержку. Решила точно что буду кашу есть, я еёл юблю))) Буду писать о результатах, кто со мной??? вместе легче

Реклама
Аватара пользователя
Татьяна Бокова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.07.2010
 Девченки! я в полнейшем шо

Сообщение Татьяна Бокова »

Девченки! я в полнейшем шоке! вы такие молодцы! на диеты садитесь, а я каждый вечер говорю себе, что все! завтра полнейший разгрузочный день! держусь целый день, а вечером, ближе к ночи в меня вселяется демон и поедает все подряд....это ужас.....немогу никак себя настроить......грустно......

Аватара пользователя
Ольга Федотова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.08.2010
 Здравствуйте девочки,вот почит

Сообщение Ольга Федотова »

Здравствуйте девочки,вот почитала тоже решила хотя бы 3 дня посидеть,а если получится а то и 5-10,не знаю,а можно добавлять мед? или вообще без всего. Я не люблю зеленый чай,можно заменить черным? А если вдруг после 18.00 жуть как есть захочешь,можно наверно немного каши,или это уже не сработает?

Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 
#227
Ольга Федотова,есл

Сообщение Дарья Максимова »

#227Ольга Федотова,если после шести захочется, выпейте чаю.. если не поможет,погрызите морковку..или огурец)но кашу лучше не надо)

Аватара пользователя
Ольга Федотова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.08.2010
 спасибо,а можно заменить яблок

Сообщение Ольга Федотова »

спасибо,а можно заменить яблоком или цитрусовыми?

Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Ешьте грейпы!!!

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Ешьте грейпы!!!! Я иногда ими спасаюсь, когда жор нападает! ОНи сжигают реально! А вооще все фрукты-это сахар.. Лимоны и грейпы я думаю... Но я хочу все строго... По крайней мере попытаюсь)))) Мы будем все красивые))))

Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 прям вас почитала...может и мн

Сообщение Лиза 水 Иванова »

прям вас почитала...может и мне присоединиться?( просто не люблю моно диеты) но дня 3-4 в принципе можно. подумаю

Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 Endless ... Nameless,, давайте

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

Endless ... Nameless,, давайте со мной

Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 соглашаюсь для поддержки)
з

Сообщение Лиза 水 Иванова »

соглашаюсь для поддержки)завтра тогда начинаем. я быть может еще прибавлю как-нибудь, например, мандаринку. и завтра планировала на зел.чае посидеть(точнее уже сегодня).

Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 
#227
Ольга Федотова,мож

Сообщение Дарья Максимова »

#227Ольга Федотова,можно..но только если не на ночь..Выбирайте что-нибудь нейтральное)

Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Endless ... Nameless а у тебя

Сообщение Анастасия Летова »

Endless ... Nameless а у тебя какой рост/вес?)))

Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Endless ... Nameless что за со

Сообщение Анастасия Летова »

Endless ... Nameless что за соревнования?Чем занимаешься?)) У многих проблема, начинают заниматься спортом думают, похудеют, а засчет мыщц вес только увеличивается. Поэтому лучше совмещать правильное питание и тренировки но не очень интенсивные, и лучше регулярные. У меня вес такой из за того что я каждый день занимаюсь, и ем немного. Хотя раньше, года 3 назад, когда я ничем не занималась и мне было все равно на питание, весила 48 - 49 кг, не намного больше чем сейчас)) Главное как это визуально смотрится, можно весить много но при этом внешне это будет не так заметно))

Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 да, внешне-это главное. ну дум

Сообщение Лиза 水 Иванова »

да, внешне-это главное. ну думаю поэтому мне как раз 51 подойдет.а тренировки довольно-таки интенсивные. занимаюсь тхэквондо(восточное единоборство) занимаюсь 4-5 раз в неделю, как выходит, и каждодневные дома. раньше бегала, пока не успеваю. но думаю ближе к весне возобновлю. занималась и л/а(даж хорошо)(хотя я много чем занималась...). привычка осталась.утречком обычно 7 км и зарядочка. но на все время надо, а у меня тренировка в др.городе и учеба...

Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Какая ты молодец!!!

Сообщение Анастасия Летова »

Какая ты молодец!!!Восхищаюсь тобой)))Я раньше тоже бегала по утрам, когда тепло было))на меня правда смотрели как на ненормальную, может завидовали такой силе воли)))Сейчас только дома занимаюсь, просто упражнения делаю для поддержания формы и рельефа.

Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 спасибо). осталось только вес

Сообщение Лиза 水 Иванова »

спасибо). осталось только вес скинуть и вообще все пучком будет.а взгляды со стороны-обычная вещь. правда, если бегаешь утром только дворники смотрят))

Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 И я сегодня решила овсяночки п

Сообщение Валюшка Хромова »

И я сегодня решила овсяночки поесть после 8 дней кефира и яблок! =)

Аватара пользователя
Мария , Романович Мария
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.08.2010
 Валюшка,какой всё же отвес пос

Сообщение Мария , Романович Мария »

Валюшка,какой всё же отвес после стольки дней кефира?:)

Аватара пользователя
Анна Ивановна
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.08.2010
 .

Сообщение Анна Ивановна »

.

Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Ой нет,не буду пока взвешивать

Сообщение Валюшка Хромова »

Ой нет,не буду пока взвешиваться! =)Но по виду,по одежде,по ощущениям кайфно! Кг 4 скинула точно!! =)

Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 пью вот кефир-бяка страшная

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

пью вот кефир-бяка страшная! не люблю я его!!! Валюшка Хромова-везет же))) Тоже хочу побыстрей похудеть!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    68447 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1713 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2925 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52