Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Молодец,Светик,что продержалас

Сообщение Валюшка Хромова »

Молодец,Светик,что продержалась! =) Так держать! =)
Реклама
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 а 300г в день не много?или ско

Сообщение Stone † Roses »

а 300г в день не много?или скоко там нужно?
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Я немного приболела, поэтому д

Сообщение Лиза 水 Иванова »

Я немного приболела, поэтому диету отложила. Завтра начну...надеюсь))Как у кого?
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Не могу сказать точно, но я пи

Сообщение Лиза 水 Иванова »

Не могу сказать точно, но я пить буду, т.к. кефир не употребляю, а пить ведь хочется, по-моему для этого прекрасно подходит зеленый чай))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Девочки,везде пишут что если р

Сообщение Анастасия Летова »

Девочки,везде пишут что если регулярно есть овсянку улучшится цвет лица,да и кожа в целом.Кто нибудь заметил перемены?
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Ого клева надо будет проверить

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Ого клева надо будет проверить со временим!!=))Вчера каша не лезла в рот....ну зато на 2 день все чики-чики!!!Ну и результат не много на весах заметин!!=)))
Аватара пользователя
Оксана Агапитова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 02.09.2010
 Фак, опять сорвалась... Ну, вс

Сообщение Оксана Агапитова »

Фак, опять сорвалась... Ну, всё... Сегодня - точно сажусь!!!!!!!
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Уууууррррааа!!!Дев

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Уууууррррааа!!!Девченочки я блогодаря вашей диете,каждый день начала сбрасывать почти по 1кг,ну если не обращать на паруу грамм!!=)))))))Причем места кефира как раз пью зеленый чай!!!=)))))
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Это начинает завадить с таким

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Это начинает завадить с таким эфектом!!=0))))
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 По кг?) В день? Замечательно).

Сообщение Лиза 水 Иванова »

По кг?) В день? Замечательно)...но ведь потом результат может и остановиться(
Аватара пользователя
Oksana Komogortseva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.09.2010
 девчонки не пейте много зелено

Сообщение Oksana Komogortseva »

девчонки не пейте много зеленого чая.он конечно оч полезен,но не больше 2х кружечек в день. можно посадить печень и почки из за перенасыщения антиоксидантами. ((я раньше его много пила ,теперь приходится ток 2 кружечки. . .
Аватара пользователя
Oksana Komogortseva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.09.2010
 и если интересно то у меня на

Сообщение Oksana Komogortseva »

и если интересно то у меня на страничке есть группа любителей зеленого чая, можно почитать))
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 У меня как раз 2 чашечки выход

Сообщение Лиза 水 Иванова »

У меня как раз 2 чашечки выходит)
Аватара пользователя
Елизаветка Ольшанская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Сегодня села на эту диетку. Но

Сообщение Елизаветка Ольшанская »

Сегодня села на эту диетку. Но просто овсянку без всего есть не смогла=/ На завтрак ела с изюмом, на полдник ела с цукатами, на обед с мёдом и на ужин с тёртым яблочком. Запивала то стаканом воды, то стаканом кефира...Сейчас только пару стаканов кефирчика ещё выпью и постараюсь пораньше лечь спать, что бы не думать о кексике с клубничной начинкой♥
Аватара пользователя
Дарья Павлова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 12.09.2010
 Зато теперь все остальные нача

Сообщение Дарья Павлова »

Зато теперь все остальные начали думать о кексике с клубничной начинкой(((
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Блинннн.....а я так люблю зеле

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Блинннн.....а я так люблю зеленый чай!!!!=((((
Аватара пользователя
Елизаветка Ольшанская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.09.2010
 День Второй: Ем вторую порцию

Сообщение Елизаветка Ольшанская »

День Второй: Ем вторую порцию овсянки, а когда попадаются кусочки цукатов ну прям с таким удовольствием их смакую!!!!! Как будто ничего на свете вкуснее нет=)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 на что не пойдешь ради красоты

Сообщение Анастасия Летова »

на что не пойдешь ради красоты=))))
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 диета,действительно, интересна

Сообщение Александра Глобова »

диета,действительно, интересная, я вот тоже выслушав вас решила на неё сесть, только я попробую на дней 5 где то, хотелось бы скинуть 3-4 кило
Аватара пользователя
Лена ~Пора меняться!~ Шульц
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.09.2010
 Девочки, а на этой диете вес з

Сообщение Лена ~Пора меняться!~ Шульц »

Девочки, а на этой диете вес за счет чего уходит? Жидкости и мышечной массы? Дык он вернется через неделю) Или кто-то худел как надо??)))) То есть в объемах, а не в кг??
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Я худела..в объемах)) вес 4 ме

Сообщение Дарья Максимова »

Я худела..в объемах)) вес 4 месяца держится..Правда попа немного пропала..но я потом стала постепенно убирать углеводы и есть вечером белок..все..теперь она снова со мной:)))
Аватара пользователя
Ольга Виноградова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.12.2009
 Дарья Максимова, а вы на много

Сообщение Ольга Виноградова »

Дарья Максимова, а вы на много в обьмах убрали? сколько сидели на диете? сколько в кг ушло? спортом занимались?
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Честно, я не люблю измеряться.

Сообщение Дарья Максимова »

Честно, я не люблю измеряться..на один размер ..Сидела около 2 недель..может больше..) в кг около 5. Спортом,конечно,занималась. Два раза в неделю аэробика.
Аватара пользователя
Лиза 水 Иванова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 01.08.2010
 У кого какие результаты? Я зав

Сообщение Лиза 水 Иванова »

У кого какие результаты? Я завтра делаю разгрузку и ухожу на просто правильное питание. Не подходят мне видимо диеты.
Аватара пользователя
Марьяна Принцесса_из_мультика Басько
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Блин, на вкус она гадость, есл

Сообщение Марьяна Принцесса_из_мультика Басько »

Блин, на вкус она гадость, если ещё ложечку варенья то можно кушать. Час назад поела овсянку без ничего, до сих пор тошнит
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Если ее есть постоянно конечно

Сообщение Анастасия Летова »

Если ее есть постоянно конечно будет тошнить. Я ем ее только по утрам,добавляю немного меда, и пока все хорошо)))))
Аватара пользователя
Мария Буракова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.09.2010
 Я года три назад похудела на 8

Сообщение Мария Буракова »

Я года три назад похудела на 8 кг за месяц питаясь так:Завтрак: творожок с чаем Обед: овсянка на воде без сахара с изюмомНа ужин: кефир 1% пару стакановДиету совмещала с фитнесом.
Аватара пользователя
Мария Буракова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.09.2010
 Для такой диеты необходим МОРА

Сообщение Мария Буракова »

Для такой диеты необходим МОРАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ!
Аватара пользователя
Валерия ...♡... Михаилова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.09.2010
 privet vse ! dorogie de

Сообщение Валерия ...♡... Михаилова »

privet vse ! dorogie devyshki pomogite pozhaluita....!....ja sobiraus´ ses´t s ponidel´nika na ety diety . skol´ko primepno raz v den´ mozhno kyshat´ ovsjanky? mozhno li zapivat´ kifirom ? i mozhno li vecherom s´edat´ 1-2 jabloko...? i kakie posledstvija posle etoi dieti ...? i skol´ko mozhno na nei sidet´?
Аватара пользователя
Полина Симонова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Марина, а сколько вы овсянки е

Сообщение Полина Симонова »

Марина, а сколько вы овсянки ели? И творожок какой?
Аватара пользователя
Ирина Жидкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.09.2010
 А у кого-нибудь была от овсянк

Сообщение Ирина Жидкова »

А у кого-нибудь была от овсянки изжога???
Аватара пользователя
Ирина ♥Lioness♥ Гаевская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.09.2010
 А овсянку солить можно???

Сообщение Ирина ♥Lioness♥ Гаевская »

А овсянку солить можно???
Аватара пользователя
Наташа Вишневская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.10.2010
 ойййй,отлично!особенно во

Сообщение Наташа Вишневская »

ойййй,отлично!особенно во время поста)это мне подходит,если кефир убрать!нжно пробовать)
Аватара пользователя
Надежда *!!!* Бережная
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.09.2010
 Девчонки, а как после диеты пи

Сообщение Надежда *!!!* Бережная »

Девчонки, а как после диеты питаетесь, чтобы не набрать вновь???????????????????
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 я вот ем овсянку постоянно,и н

Сообщение Яночка Клазер »

я вот ем овсянку постоянно,и на первое и на второе...но на воде и дабавляю для вкуса чуть сахара...это тоже вредит?
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 А можно кефир заменить на черн

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

А можно кефир заменить на черный чай с лимоном???
Аватара пользователя
Дарья Слюсаренко(Коханюк)
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Девченки завтрешнего дня на эт

Сообщение Дарья Слюсаренко(Коханюк) »

Девченки завтрешнего дня на эту диетку!!!
Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 при помощи этой диеты сбросила

Сообщение Станислава Слотвинская »

при помощи этой диеты сбросила 7кг за 2 недели + 3 раза в неделю фитнесс. Что самое удивительное на тренировках было легко (а не как на других диетах - обессиленная еле заканчивала тренировку и выпадала из зала)
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Я тоже с завтрашнего дня!&

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Я тоже с завтрашнего дня!!!!
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Девочки, отписываю результат))

Сообщение Алёна Парфентьева »

Девочки, отписываю результат)) за неделю на овсянке (в нее я добавляла всегда ложечку меда и яблока немного) сбросила 1, 5 или 2 кг, фиг поймешь))) но это при том, что изначально вес достаточно небольшой для моего роста и у меня ооочень тяжело уходят лишние кг)) 2 дня сделала перерыв, теперь снова))
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Насчет чая: я думаю можно, это

Сообщение Алёна Парфентьева »

Насчет чая: я думаю можно, это же некалорийный напиток;-) другое дело, что кефир вписан в диету в том числе из-за того, что он улучшает пищеварение и в нем полезности всякие, он дополнительно подпитывает организм. А вот сахар добавлять в овсянку..не знаю, не знаю...ИМХО, лучше мед. он лучше усваивается, не настолько оседает в виде лишних грамм, да и мед полезнее, в нем куча витаминов!
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Вместо кефира купила активию к

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Вместо кефира купила активию кефирную 1%, думаю тоже сойдет ))) А про лимон здесь есть тема, что он помогает худеть + черный чай без сахара = минимум каллорий! Думаю вот, чем яблоко, мед и изюм можно заменить??? Не люблю их просто.... Может киви или апельсином?
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 я считаю, что любыми фруктами

Сообщение Алёна Парфентьева »

я считаю, что любыми фруктами можно заменить, ну если в меру) да, там есть сахар, но лучше похудеть медленнее немного, но вкуснее;-)
Аватара пользователя
Лиля Шарикова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Привет,всем!Со вчерашнего

Сообщение Лиля Шарикова »

Привет,всем!Со вчерашнего дня я на этой диете!Вчера я три раза сьела овсянку(3 ложки овсянки я заливала кипятом)И всё,больше я ничего не ела,и после 6 ничего!!В день выпила 1 ст.зелёного чая ,плюс с утра сьела дольку лимону без сахара!!!!Всё!!!!!!!Днём фитнес!!!Минус 1 кг)Мне было ужасно трудно,потому что я никогда себе не отказывала в еде,особенно дома было много в кусной еды!Главное себя заставить!
Аватара пользователя
Валерия ...♡... Михаилова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.09.2010
 ja na proshloi nedele side

Сообщение Валерия ...♡... Михаилова »

ja na proshloi nedele sidela na nei i skinyla 3kg za 6 dnei....potom 2 dnja peredishki...ela kartoshky var´enyu...i ovoshi...nemnozhko morozhenogo....i 1,5 kg vernylos´...(
Аватара пользователя
Татьяна Владимировна Осокина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.10.2010
 девочки плиз объясните мне, я

Сообщение Татьяна Владимировна Осокина »

девочки плиз объясните мне, я просто каши не ем и поэтому не знаю, геркулес и овсянка это одно и тоже?????
Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 да - это одно и тоже. Просто н

Сообщение Станислава Слотвинская »

да - это одно и тоже. Просто называется "Геркулес", есть "Нордик" тоже очень вкусная, есть <<briggen>> и есть Добродія (которая вкусовыми качествами 1 в 1 с последними но стоит намного дешевле)....вобщем вкус один, а там насколько позволяет кошелек. Выбор есть
Аватара пользователя
Саша Шарапова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.10.2010
 у меня сегодня первый овсяночн

Сообщение Саша Шарапова »

у меня сегодня первый овсяночный день)самочуствие отличное.правда ем я не по 3 ложки.)хочу посидеть чуток для прафилактики.денька 3-4
Аватара пользователя
Марианна Васильева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.10.2010
 Совет-замочите овсянку холодно

Сообщение Марианна Васильева »

Совет-замочите овсянку холодной,кипяченой водой ,размешайте,процедите через сито.В кастрюльку налейте эту водичку и столько-же молока+чуть-чуть сахара,варите на медленном огне пока немножко не загустеет.Можно пить целый день,а оставшийся геркулес замочите на следующий раз.(сахар по желанию и молока можно налить совсем немножко)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1057 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1046 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1949 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • 50-дневная диета ABC
    Petit Bonheur » » в форуме Диеты
    193 Ответы
    32303 Просмотры
    Последнее сообщение Алёна13
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2221 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька