Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Полина Симонова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Марина, а сколько вы овсянки е

Сообщение Полина Симонова »

Марина, а сколько вы овсянки ели? И творожок какой?
Реклама
Аватара пользователя
Ирина Жидкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.09.2010
 А у кого-нибудь была от овсянк

Сообщение Ирина Жидкова »

А у кого-нибудь была от овсянки изжога???
Аватара пользователя
Ирина ♥Lioness♥ Гаевская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.09.2010
 А овсянку солить можно???

Сообщение Ирина ♥Lioness♥ Гаевская »

А овсянку солить можно???
Аватара пользователя
Наташа Вишневская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.10.2010
 ойййй,отлично!особенно во

Сообщение Наташа Вишневская »

ойййй,отлично!особенно во время поста)это мне подходит,если кефир убрать!нжно пробовать)
Аватара пользователя
Надежда *!!!* Бережная
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.09.2010
 Девчонки, а как после диеты пи

Сообщение Надежда *!!!* Бережная »

Девчонки, а как после диеты питаетесь, чтобы не набрать вновь???????????????????
Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 я вот ем овсянку постоянно,и н

Сообщение Яночка Клазер »

я вот ем овсянку постоянно,и на первое и на второе...но на воде и дабавляю для вкуса чуть сахара...это тоже вредит?
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 А можно кефир заменить на черн

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

А можно кефир заменить на черный чай с лимоном???
Аватара пользователя
Дарья Слюсаренко(Коханюк)
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Девченки завтрешнего дня на эт

Сообщение Дарья Слюсаренко(Коханюк) »

Девченки завтрешнего дня на эту диетку!!!
Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 при помощи этой диеты сбросила

Сообщение Станислава Слотвинская »

при помощи этой диеты сбросила 7кг за 2 недели + 3 раза в неделю фитнесс. Что самое удивительное на тренировках было легко (а не как на других диетах - обессиленная еле заканчивала тренировку и выпадала из зала)
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Я тоже с завтрашнего дня!&

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Я тоже с завтрашнего дня!!!!
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Девочки, отписываю результат))

Сообщение Алёна Парфентьева »

Девочки, отписываю результат)) за неделю на овсянке (в нее я добавляла всегда ложечку меда и яблока немного) сбросила 1, 5 или 2 кг, фиг поймешь))) но это при том, что изначально вес достаточно небольшой для моего роста и у меня ооочень тяжело уходят лишние кг)) 2 дня сделала перерыв, теперь снова))
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Насчет чая: я думаю можно, это

Сообщение Алёна Парфентьева »

Насчет чая: я думаю можно, это же некалорийный напиток;-) другое дело, что кефир вписан в диету в том числе из-за того, что он улучшает пищеварение и в нем полезности всякие, он дополнительно подпитывает организм. А вот сахар добавлять в овсянку..не знаю, не знаю...ИМХО, лучше мед. он лучше усваивается, не настолько оседает в виде лишних грамм, да и мед полезнее, в нем куча витаминов!
Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Вместо кефира купила активию к

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Вместо кефира купила активию кефирную 1%, думаю тоже сойдет ))) А про лимон здесь есть тема, что он помогает худеть + черный чай без сахара = минимум каллорий! Думаю вот, чем яблоко, мед и изюм можно заменить??? Не люблю их просто.... Может киви или апельсином?
Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 я считаю, что любыми фруктами

Сообщение Алёна Парфентьева »

я считаю, что любыми фруктами можно заменить, ну если в меру) да, там есть сахар, но лучше похудеть медленнее немного, но вкуснее;-)
Аватара пользователя
Лиля Шарикова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Привет,всем!Со вчерашнего

Сообщение Лиля Шарикова »

Привет,всем!Со вчерашнего дня я на этой диете!Вчера я три раза сьела овсянку(3 ложки овсянки я заливала кипятом)И всё,больше я ничего не ела,и после 6 ничего!!В день выпила 1 ст.зелёного чая ,плюс с утра сьела дольку лимону без сахара!!!!Всё!!!!!!!Днём фитнес!!!Минус 1 кг)Мне было ужасно трудно,потому что я никогда себе не отказывала в еде,особенно дома было много в кусной еды!Главное себя заставить!
Аватара пользователя
Валерия ...♡... Михаилова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.09.2010
 ja na proshloi nedele side

Сообщение Валерия ...♡... Михаилова »

ja na proshloi nedele sidela na nei i skinyla 3kg za 6 dnei....potom 2 dnja peredishki...ela kartoshky var´enyu...i ovoshi...nemnozhko morozhenogo....i 1,5 kg vernylos´...(
Аватара пользователя
Татьяна Владимировна Осокина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.10.2010
 девочки плиз объясните мне, я

Сообщение Татьяна Владимировна Осокина »

девочки плиз объясните мне, я просто каши не ем и поэтому не знаю, геркулес и овсянка это одно и тоже?????
Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 да - это одно и тоже. Просто н

Сообщение Станислава Слотвинская »

да - это одно и тоже. Просто называется "Геркулес", есть "Нордик" тоже очень вкусная, есть <<briggen>> и есть Добродія (которая вкусовыми качествами 1 в 1 с последними но стоит намного дешевле)....вобщем вкус один, а там насколько позволяет кошелек. Выбор есть
Аватара пользователя
Саша Шарапова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.10.2010
 у меня сегодня первый овсяночн

Сообщение Саша Шарапова »

у меня сегодня первый овсяночный день)самочуствие отличное.правда ем я не по 3 ложки.)хочу посидеть чуток для прафилактики.денька 3-4
Аватара пользователя
Марианна Васильева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.10.2010
 Совет-замочите овсянку холодно

Сообщение Марианна Васильева »

Совет-замочите овсянку холодной,кипяченой водой ,размешайте,процедите через сито.В кастрюльку налейте эту водичку и столько-же молока+чуть-чуть сахара,варите на медленном огне пока немножко не загустеет.Можно пить целый день,а оставшийся геркулес замочите на следующий раз.(сахар по желанию и молока можно налить совсем немножко)
Аватара пользователя
Юличка ♥♥♥ Shnutya
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.10.2010
 я тоже сажусь,только с завтреш

Сообщение Юличка ♥♥♥ Shnutya »

я тоже сажусь,только с завтрешнего дня, а то сегодня уже всего наелась)))к тому же у меня желудок,и мне по счастливой случайности запретили все,кроме нее-овсянки!будем пробовать!
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Я сегодня первый день на овсян

Сообщение Нина Кутузова »

Я сегодня первый день на овсянке, пресную ее вообще в рот не взять, я добавила ч.л. меда, так хоть есть можно, сухофрукты я не ем, поэтому выбрала мед. Сытость чувствуется, но хочется чего-то вкусненького, может это первый день. Посмотрим что выйдет из этого.
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 В овсянке Нордик есть сахар..

Сообщение Дарья Максимова »

В овсянке Нордик есть сахар..
Аватара пользователя
Натали happy girl Крутинь
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.10.2010
 я ем овсянку довольно давно

Сообщение Натали happy girl Крутинь »

я ем овсянку довольно давно! очень полезно для организма и чувствую себя бодро. А ещё главное чай и кофе без сахара и находиться постоянно в движении и тогда, девчонки, тело будет идеальным!
Аватара пользователя
Таша та что с Корицей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.10.2010
 в каше Нордик "овсяные хл

Сообщение Таша та что с Корицей »

в каше Нордик "овсяные хлопья" сахара нет
Аватара пользователя
Юлия Азазель Калиниченко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Девочки,простите,если задаю во

Сообщение Юлия Азазель Калиниченко »

Девочки,простите,если задаю вопрос,которыйперетирали сто раз.Можно добавить сахарозаменитель?У меня Сукразит в нем 0 кал.0 углеводов
Аватара пользователя
Татьяна Владимировна Осокина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.10.2010
 а овсянку просто кипятком зали

Сообщение Татьяна Владимировна Осокина »

а овсянку просто кипятком заливать или в кастрюльке варить несколько минут?????
Аватара пользователя
Евгения Иваненко
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 25.12.2009
 Сегодня решила сделать овсянку

Сообщение Евгения Иваненко »

Сегодня решила сделать овсянку на молоке-ооочень вкусно! теперь я хочу питаться только овсянкой)) куплю молочко 0.5% ( а то на воде наверно совсем пресная)
Аватара пользователя
Екатерина Сергеевна Печенкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.10.2010
 Девчонки я с вами. Дак, а зали

Сообщение Екатерина Сергеевна Печенкина »

Девчонки я с вами. Дак, а залитую овсянку сластить нельзя что ли???????????
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Я сорвалась, но все равно за 5

Сообщение Нина Кутузова »

Я сорвалась, но все равно за 5 дней - 3 кг. Овсянку я только с утра ела и в обед, а вечером гречу запаренную + зеленный чай.
Аватара пользователя
Татьяна Назина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 13.11.2010
 ну надо же, какое горе! Ни

Сообщение Татьяна Назина »

ну надо же, какое горе! Нина, гречка тоже диетический продукт. Вы же не плитку шоколада слопали.
Аватара пользователя
Альбина ICE Айсина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 31.10.2010
 Девочки,а есть же разные овсян

Сообщение Альбина ICE Айсина »

Девочки,а есть же разные овсянки.есть которые заливают просто водой,типа быстрого приготовления,а есть которые нада варить.слышала што последние лучше! )) ваши мнения?)
Аватара пользователя
Викуля ♥♥♥ Тимошина
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Приветик,девчонки.С сегодняшне

Сообщение Викуля ♥♥♥ Тимошина »

Приветик,девчонки.С сегодняшнего дня с вами))
Аватара пользователя
Виктория 维克托莉 Хрулькова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.10.2010
 Надоела гречка, с завтрошнего

Сообщение Виктория 维克托莉 Хрулькова »

Надоела гречка, с завтрошнего дня с вами!!
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Нет сорвалась я не с овсянки н

Сообщение Нина Кутузова »

Нет сорвалась я не с овсянки на гречку а макдональдсе, ребенку коктель покупала и себе тоже заодно купила а еще чизбургер, это похуже шоколадки будет.
Аватара пользователя
Викуля ♥♥♥ Тимошина
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Девчонки,вот сижу на работе,вс

Сообщение Викуля ♥♥♥ Тимошина »

Девчонки,вот сижу на работе,все пошли вкусности всякие кушать,а я овсянку ем.Правда не только овсянка и кефир еще капуста морская и яблочко,потому что совсем пресная и без всего беее.А вы как?кто как держиться?Нина,а сколько до этого просидели на ней?
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Если в платьице нарядное
Не

Сообщение Нина Кутузова »

Если в платьице нарядноеНе влезает попа толстая,А напялить платье хочется,Но мешают шесть котлеточекПеред ужином схомяканных,Шоколадка и три булочки,После ужина добавленных,И кефира поллитровочка,Та, что на ночь глядя выпита.Выход здесь один, товарищи:Топаем в аптеку ближнюю,Там мы купим чудодейственныйПластырь, что для похудания.Надо на себя наклеивать,Да, пожалуй, надо парочкуИли даже штучек несколько -Это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячестваКушать нам опять захочется,Достаем из сумки пластырь мыИ им рот себе заклеиваем,И, смотрите, чтоб ни щелочкиНе осталось и не дырочки!Потому что морда хитраяСквозь игольное отверстиеСлопает верблюда запросто,А котлеток даже несколькоИли булочку изюмную.И когда тот пластырь накрепкоПрирастет ко рту хомяцкому,Тут начнется чудо чудное -Скоро талия появится,А потом и попа стройнаяЗапросто вольется в платьице.И пойдет она кокетничать,В разны стороны повиливать,Улыбаться и подпрыгивать,Без разбору всем подмигивать!
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Просидеть на овсянке чисто с к

Сообщение Нина Кутузова »

Просидеть на овсянке чисто с кефиром и медом удалось 1 день и 1 утро, потом решила что ужинать буду гречей запаренной, просто овсянку даже не знаю кто может выдержать неделю. Вот на грече легко. Памятник надо поставить кто на овсянке больше 1 дня держиться!!:)))))
Аватара пользователя
Юлечка Чехова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 29.10.2010
 Нина Кутузова - мне пожалуйста

Сообщение Юлечка Чехова »

Нина Кутузова - мне пожалуйста памятник из золота....=) Четвертый день сижу и так хорошо, легкость, кг. уходят. Ем через каждые 2-3 часа, с утра с изюмом и 10 шт. грецких орешек, остальные приемы пищи только с изюмом в малом количестве, даже пока на др. еду не тянет=)
Аватара пользователя
Нина Кутузова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Юленька Чехова - За 4 дня можн

Сообщение Нина Кутузова »

Юленька Чехова - За 4 дня можно памятник и из платины поставить!!! Мое почтение перед Вашей силой воли. Я сухофрукты вообще не ем.
Аватара пользователя
Юлечка Чехова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 29.10.2010
 Спасиб, просто у каждого свои

Сообщение Юлечка Чехова »

Спасиб, просто у каждого свои вкусовые предпочтения=) Я раньше могла так на гречки сидеть, а сейчас вообще не хочу ее...(Даже день не удается просидеть!
Аватара пользователя
Светочка Ефимова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Всем привет. Девченки,я с завт

Сообщение Светочка Ефимова »

Всем привет. Девченки,я с завтрашнего дня сажусь на диету на овсянке. Давайте вместе. Будем делиться результатами. Кто согласен,пишите в личку!!!.:)
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Тогда мне тоже памятник:)я бол

Сообщение Дарья Максимова »

Тогда мне тоже памятник:)я больше двух недель только овсянку ела)
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Дарья Максимова, что вы еще ел

Сообщение Анастасия Девко »

Дарья Максимова, что вы еще ели кроме овсянки? и как на это отреагировал ваш организм, волосы, кожа?
Аватара пользователя
Татьяна Владимировна Осокина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.10.2010
 Девочки я с вами!!!

Сообщение Татьяна Владимировна Осокина »

Девочки я с вами!!! с завтрашнего дня на овсянке, хочу посидеть дней 10 если выдержу. А апельсины и грейпфрут можно есть????????????
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Можно!!!! Что

Сообщение Анастасия Девко »

Можно!!!! Что бы легче было сидеть многие добавляют что-то к каше(фрукты или сухофрукты)
Аватара пользователя
Www Www
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Танюша *ОПАСНАЯ ОСОБА* Осокина

Сообщение Www Www »

Танюша *ОПАСНАЯ ОСОБА* ОсокинаВ апельсинах много сахара....замени на такой фрукт как - Памела...
Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 Что за бред про апельсины!

Сообщение Станислава Слотвинская »

Что за бред про апельсины!
Аватара пользователя
Викуля ♥♥♥ Тимошина
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Приветик,вчера весь день на ов

Сообщение Викуля ♥♥♥ Тимошина »

Приветик,вчера весь день на овсянке просидела,извините конечно,но весь вечер бегала в туалет.решила просто ограничивать себя в сладком,хлебе и после 6 есть не буду
Аватара пользователя
Юлия Цыбулевская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.05.2010
 Вы говорите килограммы тают, а

Сообщение Юлия Цыбулевская »

Вы говорите килограммы тают, а сколько конкретно и за какой срок у вас?
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1162 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2319 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1414 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    94922 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    2007 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka