ДиетыДиета на ОВСЯНКЕ.

Диеты
Аватара пользователя
Полина Симонова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Марина, а сколько вы овсянки е

Сообщение Полина Симонова »

Марина, а сколько вы овсянки ели? И творожок какой?

Реклама
Аватара пользователя
Ирина Жидкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.09.2010
 А у кого-нибудь была от овсянк

Сообщение Ирина Жидкова »

А у кого-нибудь была от овсянки изжога???

Аватара пользователя
Ирина ♥Lioness♥ Гаевская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.09.2010
 А овсянку солить можно???

Сообщение Ирина ♥Lioness♥ Гаевская »

А овсянку солить можно???

Аватара пользователя
Наташа Вишневская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.10.2010
 ойййй,отлично!особенно во

Сообщение Наташа Вишневская »

ойййй,отлично!особенно во время поста)это мне подходит,если кефир убрать!нжно пробовать)

Аватара пользователя
Надежда *!!!* Бережная
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.09.2010
 Девчонки, а как после диеты пи

Сообщение Надежда *!!!* Бережная »

Девчонки, а как после диеты питаетесь, чтобы не набрать вновь???????????????????

Аватара пользователя
Яночка Клазер
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 24.09.2010
 я вот ем овсянку постоянно,и н

Сообщение Яночка Клазер »

я вот ем овсянку постоянно,и на первое и на второе...но на воде и дабавляю для вкуса чуть сахара...это тоже вредит?

Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 А можно кефир заменить на черн

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

А можно кефир заменить на черный чай с лимоном???

Аватара пользователя
Дарья Слюсаренко(Коханюк)
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.09.2010
 Девченки завтрешнего дня на эт

Сообщение Дарья Слюсаренко(Коханюк) »

Девченки завтрешнего дня на эту диетку!!!

Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 при помощи этой диеты сбросила

Сообщение Станислава Слотвинская »

при помощи этой диеты сбросила 7кг за 2 недели + 3 раза в неделю фитнесс. Что самое удивительное на тренировках было легко (а не как на других диетах - обессиленная еле заканчивала тренировку и выпадала из зала)

Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Я тоже с завтрашнего дня!&

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Я тоже с завтрашнего дня!!!!

Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Девочки, отписываю результат))

Сообщение Алёна Парфентьева »

Девочки, отписываю результат)) за неделю на овсянке (в нее я добавляла всегда ложечку меда и яблока немного) сбросила 1, 5 или 2 кг, фиг поймешь))) но это при том, что изначально вес достаточно небольшой для моего роста и у меня ооочень тяжело уходят лишние кг)) 2 дня сделала перерыв, теперь снова))

Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Насчет чая: я думаю можно, это

Сообщение Алёна Парфентьева »

Насчет чая: я думаю можно, это же некалорийный напиток;-) другое дело, что кефир вписан в диету в том числе из-за того, что он улучшает пищеварение и в нем полезности всякие, он дополнительно подпитывает организм. А вот сахар добавлять в овсянку..не знаю, не знаю...ИМХО, лучше мед. он лучше усваивается, не настолько оседает в виде лишних грамм, да и мед полезнее, в нем куча витаминов!

Аватара пользователя
Наталья ♥♥♥ Нездольева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.09.2010
 Вместо кефира купила активию к

Сообщение Наталья ♥♥♥ Нездольева »

Вместо кефира купила активию кефирную 1%, думаю тоже сойдет ))) А про лимон здесь есть тема, что он помогает худеть + черный чай без сахара = минимум каллорий! Думаю вот, чем яблоко, мед и изюм можно заменить??? Не люблю их просто.... Может киви или апельсином?

Аватара пользователя
Алёна Парфентьева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.08.2010
 я считаю, что любыми фруктами

Сообщение Алёна Парфентьева »

я считаю, что любыми фруктами можно заменить, ну если в меру) да, там есть сахар, но лучше похудеть медленнее немного, но вкуснее;-)

Аватара пользователя
Лиля Шарикова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.10.2010
 Привет,всем!Со вчерашнего

Сообщение Лиля Шарикова »

Привет,всем!Со вчерашнего дня я на этой диете!Вчера я три раза сьела овсянку(3 ложки овсянки я заливала кипятом)И всё,больше я ничего не ела,и после 6 ничего!!В день выпила 1 ст.зелёного чая ,плюс с утра сьела дольку лимону без сахара!!!!Всё!!!!!!!Днём фитнес!!!Минус 1 кг)Мне было ужасно трудно,потому что я никогда себе не отказывала в еде,особенно дома было много в кусной еды!Главное себя заставить!

Аватара пользователя
Валерия ...♡... Михаилова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.09.2010
 ja na proshloi nedele side

Сообщение Валерия ...♡... Михаилова »

ja na proshloi nedele sidela na nei i skinyla 3kg za 6 dnei....potom 2 dnja peredishki...ela kartoshky var´enyu...i ovoshi...nemnozhko morozhenogo....i 1,5 kg vernylos´...(

Аватара пользователя
Татьяна Владимировна Осокина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 17.10.2010
 девочки плиз объясните мне, я

Сообщение Татьяна Владимировна Осокина »

девочки плиз объясните мне, я просто каши не ем и поэтому не знаю, геркулес и овсянка это одно и тоже?????

Аватара пользователя
Станислава Слотвинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.10.2010
 да - это одно и тоже. Просто н

Сообщение Станислава Слотвинская »

да - это одно и тоже. Просто называется "Геркулес", есть "Нордик" тоже очень вкусная, есть <<briggen>> и есть Добродія (которая вкусовыми качествами 1 в 1 с последними но стоит намного дешевле)....вобщем вкус один, а там насколько позволяет кошелек. Выбор есть

Аватара пользователя
Саша Шарапова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.10.2010
 у меня сегодня первый овсяночн

Сообщение Саша Шарапова »

у меня сегодня первый овсяночный день)самочуствие отличное.правда ем я не по 3 ложки.)хочу посидеть чуток для прафилактики.денька 3-4

Аватара пользователя
Марианна Васильева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.10.2010
 Совет-замочите овсянку холодно

Сообщение Марианна Васильева »

Совет-замочите овсянку холодной,кипяченой водой ,размешайте,процедите через сито.В кастрюльку налейте эту водичку и столько-же молока+чуть-чуть сахара,варите на медленном огне пока немножко не загустеет.Можно пить целый день,а оставшийся геркулес замочите на следующий раз.(сахар по желанию и молока можно налить совсем немножко)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    68447 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1713 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2925 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52