Диета на ОВСЯНКЕ.

я тоже сажусь,только с завтрешнего дня, а то сегодня уже всего наелась)))к тому же у меня желудок,и мне по счастливой случайности запретили все,кроме нее-овсянки!будем пробовать!

Я сегодня первый день на овсянке, пресную ее вообще в рот не взять, я добавила ч.л. меда, так хоть есть можно, сухофрукты я не ем, поэтому выбрала мед. Сытость чувствуется, но хочется чего-то вкусненького, может это первый день. Посмотрим что выйдет из этого.

В овсянке Нордик есть сахар..

я ем овсянку довольно давно! очень полезно для организма и чувствую себя бодро. А ещё главное чай и кофе без сахара и находиться постоянно в движении и тогда, девчонки, тело будет идеальным!

в каше Нордик "овсяные хлопья" сахара нет

Девочки,простите,если задаю вопрос,которыйперетирали сто раз.Можно добавить сахарозаменитель?У меня Сукразит в нем 0 кал.0 углеводов

а овсянку просто кипятком заливать или в кастрюльке варить несколько минут?????

Сегодня решила сделать овсянку на молоке-ооочень вкусно! теперь я хочу питаться только овсянкой)) куплю молочко 0.5% ( а то на воде наверно совсем пресная)

Девчонки я с вами. Дак, а залитую овсянку сластить нельзя что ли???????????

Я сорвалась, но все равно за 5 дней - 3 кг. Овсянку я только с утра ела и в обед, а вечером гречу запаренную + зеленный чай.

ну надо же, какое горе! Нина, гречка тоже диетический продукт. Вы же не плитку шоколада слопали.

Девочки,а есть же разные овсянки.есть которые заливают просто водой,типа быстрого приготовления,а есть которые нада варить.слышала што последние лучше! )) ваши мнения?)

Приветик,девчонки.С сегодняшнего дня с вами))

Надоела гречка, с завтрошнего дня с вами!!

Нет сорвалась я не с овсянки на гречку а макдональдсе, ребенку коктель покупала и себе тоже заодно купила а еще чизбургер, это похуже шоколадки будет.

Девчонки,вот сижу на работе,все пошли вкусности всякие кушать,а я овсянку ем.Правда не только овсянка и кефир еще капуста морская и яблочко,потому что совсем пресная и без всего беее.А вы как?кто как держиться?Нина,а сколько до этого просидели на ней?

Если в платьице нарядноеНе влезает попа толстая,А напялить платье хочется,Но мешают шесть котлеточекПеред ужином схомяканных,Шоколадка и три булочки,После ужина добавленных,И кефира поллитровочка,Та, что на ночь глядя выпита.Выход здесь один, товарищи:Топаем в аптеку ближнюю,Там мы купим чудодейственныйПластырь, что для похудания.Надо на себя наклеивать,Да, пожалуй, надо парочкуИли даже штучек несколько -Это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячестваКушать нам опять захочется,Достаем из сумки пластырь мыИ им рот себе заклеиваем,И, смотрите, чтоб ни щелочкиНе осталось и не дырочки!Потому что морда хитраяСквозь игольное отверстиеСлопает верблюда запросто,А котлеток даже несколькоИли булочку изюмную.И когда тот пластырь накрепкоПрирастет ко рту хомяцкому,Тут начнется чудо чудное -Скоро талия появится,А потом и попа стройнаяЗапросто вольется в платьице.И пойдет она кокетничать,В разны стороны повиливать,Улыбаться и подпрыгивать,Без разбору всем подмигивать!

Просидеть на овсянке чисто с кефиром и медом удалось 1 день и 1 утро, потом решила что ужинать буду гречей запаренной, просто овсянку даже не знаю кто может выдержать неделю. Вот на грече легко. Памятник надо поставить кто на овсянке больше 1 дня держиться!!:)))))

Нина Кутузова - мне пожалуйста памятник из золота....=) Четвертый день сижу и так хорошо, легкость, кг. уходят. Ем через каждые 2-3 часа, с утра с изюмом и 10 шт. грецких орешек, остальные приемы пищи только с изюмом в малом количестве, даже пока на др. еду не тянет=)

Юленька Чехова - За 4 дня можно памятник и из платины поставить!!! Мое почтение перед Вашей силой воли. Я сухофрукты вообще не ем.

Спасиб, просто у каждого свои вкусовые предпочтения=) Я раньше могла так на гречки сидеть, а сейчас вообще не хочу ее...(Даже день не удается просидеть!

Всем привет. Девченки,я с завтрашнего дня сажусь на диету на овсянке. Давайте вместе. Будем делиться результатами. Кто согласен,пишите в личку!!!.

Тогда мне тоже памятник:)я больше двух недель только овсянку ела)

Дарья Максимова, что вы еще ели кроме овсянки? и как на это отреагировал ваш организм, волосы, кожа?

Девочки я с вами!!! с завтрашнего дня на овсянке, хочу посидеть дней 10 если выдержу. А апельсины и грейпфрут можно есть????????????

Можно!!!! Что бы легче было сидеть многие добавляют что-то к каше(фрукты или сухофрукты)

Сообщение **Www Www** » 18 ноя 2010, 05:16

Танюша *ОПАСНАЯ ОСОБА* ОсокинаВ апельсинах много сахара....замени на такой фрукт как - Памела...

Что за бред про апельсины!

Приветик,вчера весь день на овсянке просидела,извините конечно,но весь вечер бегала в туалет.решила просто ограничивать себя в сладком,хлебе и после 6 есть не буду

Вы говорите килограммы тают, а сколько конкретно и за какой срок у вас?

про апельсины правда бреднаоборот все цитрусовае расщипляют жиры чтоли,не помню точно,но помню,что способствую похудению

Сообщение **Www Www** » 19 ноя 2010, 11:42

Станиславану это не бред)это действительно так...скажем если хотим цитрусы скушать,то лучше есть грейпфрут и памелу....а вообще все это бред...эти все диетымы сидим на них неделю,две,месяц...настроение просто "отличное"...срываемся,корим себя и все заново)и так по кругу...Девчонки!!!купите лучше клубную карту в фитнес!поверьте,они сейчас не дорогие и действуют весенние акции...Я сама перепробовала достаточно диет!сидела и на этой...неее...ну я конечно похудела(неделю сидела на ней)а вот потом что со мной было)))ууууххх))))...Я работаю в фитнасе и ОЧЕНЬ МНОГО нагляделась вот этих КРАСОТОК,которые сидят,с голодными глазами приходят в клуб и пытаются что-то сделать!не,ну первое время они конечно уменьшаются в размерах,тк у них СУПЕР ДИЕТА-Вода+Вода)))а потом приходят через месяц с +10 кг)лучше,походить на беговой дорожке или позаниматься аквааэробикой или вот например стрип-денсом...калории уходят быстро,а заряд настроения-МАКСИМАЛЬНЫЙ!!!

ой....я вот как раз ходила на работке, там кашку овсяную со всякими штучками привезли, вот и я решила зайти в темку эту, понимаю что та кашка мне не светит, но обычные овсяные хлопья хочу купить, я вот тут только 3й день как с гречки сошла...хотя я ее и не много то ела, вот думаю может завтра на молокочай, и следом на овсяночке недельку)у меня просто вот сессия через 2 недели, я как бы на гречке 5 кг скинула, но...вес пока стал, если начну есть овсяночку он вниз пойдет?!еще оч трудно на работке конечно, там всякие штучки дрючки))) (шоколадки, фрукты, кулинария, блин))))так что держусь из последних сил)еще вчера, за 2 недели позволила себе шоколадную конфетку)))) ммм...))) знаете)) особого удовольствия не получила)) но так....абы было)))главное поняла что особо я ее не хотела, надеюсь в +1 она не отложится?))))

Анастасия Девко, яблоки ела еще)и чай с лимоном пила) кожа лучше стала,в принципе у меня с ней никогда проблем не было..только один минус..желудок посадила..Я согласна с постом #338.. я сидела на овсянке,но больше и лучше скинула,когда питалась белковой пищей..и конечно,хожу на аэробику..Я против моно диет..)

посадила желудок? огго....сколько ж ты на ней сидела?

чуть больше двух недель..только ,конечно,я не только на ней желудок посадила)

ммм) ну я надеюсь что все норм будет)чет мне уже аж страшно стало)

а мне девчонка с работы вообще сказала(она сидела на ней) что от каши попа толстеет...у меня пока что норм)) интересно это правда??

овсяная каша и диета на ней наоборот направлена на улучшение ЖКТ....на ней нельзя посадить желудок!

ЗА ОДИН ДЕНЬ - 1 КГ 200 ГРАММ, пока меня все устраивает. Хочу до 50 кг похудеть. Я до этого 10 дней сидела на гречке, овсянка без соли лучше чем гречка. При том, что я каши не ем с детства!!!! выдержать можно. Я еще в кашу апельсины добавляю....

а у меня наоборот на лице вылезли мелкие прыщики.....

девочки у меня почему то на всянку на воде живот всегда болит( почему это может быть??? а вот если сночи ряженкой залить - то на отлично.

Сегодня первый день на овсянке,я ее сделала на обезжиренном молоке.Кефир пить не буду,только зеленый чай.В планах похудеть на 5-6кг.

вот и у меня день первый

посмотрим что там да как

овсянка, сэр

))день второй:)

а ее варить или просто кипятком заливать надо? .. и в каких пропорциях подскажите, плиз))

3 дня на овсянке - 1,5 кг (((((( хотелось бы побольше

______Пони Пронина____ я овсянку заливаю водой и варю минут 10, постоянно помешивая.... а потом она сама доходит.......

кхе-кхе, у мя сегодня вообще голодовка получилась(((с утра не поела, а домой попала только что...куда уже есть?!в итоге за день 0,5л бонаквы б/г

А я завтра на нее:) сегодня был молокочай ^^ надеюсь вся вода набранная за выходные ушла))

Диета на ОВСЯНКЕ. - Страница 7

Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв