Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Я уже с вами!!!
Я уже с вами!!!!!!!!!!!! Ой как хочеться чтоб помогло:)))))) Мария,это конечно много 6кг,но есть ли в этой жизни что-то невозможное?Удачи тебе)))
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2010
Девчонки,Как у вас результаты?
Девчонки,Как у вас результаты? Завтра постараюсь к вам присоединиться
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Ты-молодец!А написала я мн
Ты-молодец!А написала я много,т.к. у меня не получаеться столько скидывать на диетах,я постоянно себя чем-то балую((( поэтому и решила так))) а сколько овсянки вы едите? а мед же можно ложить в овсянку? если 2чайные ложечки ничего?:)))
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
а еще вопросик))) по количеств
а еще вопросик))) по количеству, в предыдущих сообщениях прочитала, можно 200гр в день,это сухой вес???или готовой кашки жменька???
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
даже больше чем кружка,а точне
даже больше чем кружка,а точнее полторы!!!есть не переесть:))) я грешу,съела сегодня арахис 50гр+1ст.л.меда,150гр отрубного хлеба с кефиром..........просто болею))) больше так не буду
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 15.11.2010
а я вот чет подсела на квашенн
а я вот чет подсела на квашенную капусту, вот ем овсянку и капусту)))прикольно)))только вот не знаю как там отразится))
-
- Всего сообщений: 30
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 15.11.2010
на кефире прикольно)
на сче
на сче
на кефире прикольно)на счет молока не знаю, может будет просто не так быстро)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.11.2010
я 1й день поела на воде,а со в
я 1й день поела на воде,а со второго на 1/3 молока,так вкуснее:))) про эффект могу сказать так:я очень грешу,ем овсянку,мед,молоко,орехи,кефир,овощи,фрукты,рыба,НО преимущественно овсянку,а остальное добавляю по чутке, и эффект есть,не быстрый,не большой,НО ЕСТЬ и без особых ограничений,наверное это больше у меня не диета а здоровое питание:)))))
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 24.09.2010
Я вот долгое время готовила ов
Я вот долгое время готовила овсянку на молоке,потом поняла что это как то не помогает..все таки эффективней на воде =) я вот уже и привыкла на воде и мне очень нравится!добавляю изюм чтоб чуть слаще было )
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 15.11.2010
а я добавляю и изюм и немного
а я добавляю и изюм и немного яблочка) ммм...такая вкуснятина)но по утрам я могу позволить себе немного хлеба грубого помола....эффект ну как бы типо есть и в тоже время как бы и на месте)))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 06.11.2010
скажите. а можно добавлять в к
скажите. а можно добавлять в кашку чайную ложечку масла льняного\оливкого??? это ля пополнения витаминами или нет???
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 16.06.2010
Собственно делюсь результатами
Собственно делюсь результатами!После продолжительной депрессии,поправилась на 11 кг,до этого весила 46-48!На диете просидела ровно 11 дней,результаты не заставили себя ждать!За эти дни сбросила 6,5 кг. Пила зелёный имбирный чай с лимоном,до еды стакан воды,заваривала на весь день большую кружку овсянки,редко,но позволяла себя бананы,грейпфруты..Естественно после 6 СТРОГО ни чего не ела!Спортом особо не занималась,так с утра зарядка и упр.на пресс.Контрастный душ.Кожа в отличном состоянии!Прошло уже ок.2ух недель,набрала 1 кг.
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 22.02.2010
Sandra Sac - ты умничка, я тож
Sandra Sac - ты умничка, я тоже всю неделю продержалась только кушала 2 ст ложки утром и две в 14-00, но я не взвешивалась после этого
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 922 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 193 Ответы
- 30836 Просмотры
-
Последнее сообщение Алёна13
20 июл 2014, 02:00
-
- 11 Ответы
- 2131 Просмотры
-
Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
04 фев 2010, 07:25