Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Я с завтрашнего дня попробую п

Сообщение Танюшка Демко »

Я с завтрашнего дня попробую посидеть на овсянке:)
Реклама
Аватара пользователя
Диана Эффект Бабочки Кузин
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я ем каждое утро две столовые

Сообщение Диана Эффект Бабочки Кузин »

Я ем каждое утро две столовые ложки овсянки, пару штук изюма, запариваю кипятком пять минут, и завтрак готов, на обед и ужи что то легкое, но вкусное и полезное, чтоб терять вес с хорошим настроением)
Аватара пользователя
Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.11.2010
 и как идет похудение?от такого

Сообщение Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар »

и как идет похудение?от такого питания?
Аватара пользователя
Диана Эффект Бабочки Кузин
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Овсянку по утрам начала есть

Сообщение Диана Эффект Бабочки Кузин »

Овсянку по утрам начала есть лет 10 назад, но не для похудения, а чтоб очистить организм , чтоб на лицо и кожа были без прыщей))) А потом только узнала, что она способствует и похудению, отлично, таю на глазах. результат радует))) как только вижу что есть лишние килограммы, сразу на овсянку по утрам сажусь))) но только по утрам, поскольку она для меня скучна, чтоб делать из неё целую диету)))
Аватара пользователя
Танюшка Демко
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.06.2010
 Я по утрам всегда ем овсянку и

Сообщение Танюшка Демко »

Я по утрам всегда ем овсянку или кашку 5 злаком, то мед добавляю, то изюм или парочку орешков грецких...вкусно и хоть какое-то разнообразие:)
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 прошло 3 дня, минус 1,5 кг.

Сообщение Ольга Аспарагус »

прошло 3 дня, минус 1,5 кг.буду сидеть до упора, недели две.
Аватара пользователя
Tanya Tanya
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 только я буду не на овсянке си

Сообщение Tanya Tanya »

только я буду не на овсянке сидеть а на кашке 5 злаков и кифирнадесюсь проццесс будет такой же как и от овсянки..просто не нашла овсянку в магазине не было было только 5 злаков
Аватара пользователя
Gala Dneprovaia
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.11.2010
 отличная диета))

Сообщение Gala Dneprovaia »

отличная диета))
Аватара пользователя
Мария Милевская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2008
 Tanya Tanya
пять злаков еще

Сообщение Мария Милевская »

Tanya Tanyaпять злаков еще лучше!а еше лучш чередовать, так н надоест дольше)))удачи)))
Аватара пользователя
Настенька Тереш
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 и я с сегоднешнего дна на ней.

Сообщение Настенька Тереш »

и я с сегоднешнего дна на ней.нужно срочно худеть.рост168,вес 52
Аватара пользователя
Марина Шевчук
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Региночка ღСладенькая

Сообщение Марина Шевчук »

Региночка ღСладенькаяღ Конфеточкаах, ну так я не знала про мед, ела ее обычную, могла добавить помидор)сегодня она у меня закончилась)
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я завтра! кто со мной? зав

Сообщение Milky Choco »

я завтра! кто со мной? завтрак обд и ужин+ фрукты в теч дня
Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 о! я тоже с завтрашнего дн

Сообщение Катя Иванова »

о! я тоже с завтрашнего дня ))) я с тобой!!
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 давай)) я на молокочае сегодня

Сообщение Milky Choco »

давай)) я на молокочае сегодня.. так надоело на диетах сидеть..я всегда набираю обратно.. а это я бльше отношу к правильному питанию нежели к голодовке. Значит итак рост 173 вес ..уже 62(((.. нужно 50! кг но постепенно..
Аватара пользователя
Татьяна Грихно
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 я тоже с завтрашнего дня!&

Сообщение Татьяна Грихно »

я тоже с завтрашнего дня!! хочу 55!!))
Аватара пользователя
Sakura | ищю мужа:D | Sakura
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 попробую с завтрашнего дня.

Сообщение Sakura | ищю мужа:D | Sakura »

попробую с завтрашнего дня.
Аватара пользователя
Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а у меня сегодня четвертый ден

Сообщение Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар »

а у меня сегодня четвертый день будет!!!!!!!!
Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 у меня вес 56(((
рост точно

Сообщение Катя Иванова »

у меня вес 56(((рост точно не знаю, наверно окло 168.хочу 50. ))так что вот. сегодня первый день)
Аватара пользователя
Yana Shamrai
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 и у меня сегодня первый день))

Сообщение Yana Shamrai »

и у меня сегодня первый день))
Аватара пользователя
Катя Иванова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 12.12.2009
 блин! у меня не получается

Сообщение Катя Иванова »

блин! у меня не получается. пригласили на день рождение. а там есть придется(.так что снова с завтрашнего дня у меня первый день.(вот так всегда..эх)..+)
Аватара пользователя
Yana Shamrai
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 девочки, а можно сделать так:

Сообщение Yana Shamrai »

девочки, а можно сделать так: залить хлопья йогуртом?или это под запретом?
Аватара пользователя
Региночка ♥♡♥ Мagnificent♥♡♥ Тухватуллина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 что значитпод запретом???? ешь

Сообщение Региночка ♥♡♥ Мagnificent♥♡♥ Тухватуллина »

что значитпод запретом???? ешьте как вам нравится!)
Аватара пользователя
Оксана Агапитова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 02.09.2010
 Я с вареньем еи и всё равно ху

Сообщение Оксана Агапитова »

Я с вареньем еи и всё равно худею))
Аватара пользователя
Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а я с изюмом,всякими другими д

Сообщение Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар »

а я с изюмом,всякими другими добавками)Оксана,как результат?
Аватара пользователя
Оксана Агапитова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 02.09.2010
 Почти -3)))) Пойду куплю семеч

Сообщение Оксана Агапитова »

Почти -3)))) Пойду куплю семечек, чтоб точно -3 стало))) А у тебя как?))
Аватара пользователя
Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.11.2010
 у меня примерно также)
я не

Сообщение Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар »

у меня примерно также)я не взвешивалась,завтра встану на весы)и я тоже семечками увлекаюсь)
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 Дамы, я за 1,5 недели на овсян

Сообщение Ольга Аспарагус »

Дамы, я за 1,5 недели на овсянке скинула 4 кг.Сегодня молокочай, завтра на гречку.
Аватара пользователя
Yana Shamrai
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 2 Olga Asparagus:
а вы точн

Сообщение Yana Shamrai »

2 Olga Asparagus:а вы точно придерживались диеты?что добавляли к овсянке?делали на воде или молоке?
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 На воде. Чайная ложна меда + и

Сообщение Ольга Аспарагус »

На воде. Чайная ложна меда + иногда резала туда пол-яблока.Да, точно. а что, 4 кг это мало?
Аватара пользователя
Yana Shamrai
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 я считаю, что это очень даже п

Сообщение Yana Shamrai »

я считаю, что это очень даже прилично!!!
Аватара пользователя
Анастасия Федоренко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.11.2010
 а я на злаковую диету сажусь с

Сообщение Анастасия Федоренко »

а я на злаковую диету сажусь с завтрашнего дня, обещают -5кг за неделю. Там помимо каш разных, можно и фрукты и овощи есть, даже на молоке иногда кашу варить можно!))
Аватара пользователя
July ツ Krasnoshapka
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 с завтрашенго дян сажусь на эт

Сообщение July ツ Krasnoshapka »

с завтрашенго дян сажусь на эту диетку!))))
Аватара пользователя
Dasha ★PRINCESS DARYA★ Bogolubova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.11.2010
 July ツ Krasnoshapka

Сообщение Dasha ★PRINCESS DARYA★ Bogolubova »

July ツ Krasnoshapkaи я с тобой!
Аватара пользователя
July ツ Krasnoshapka
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 что-то темку подзабросили, буд

Сообщение July ツ Krasnoshapka »

что-то темку подзабросили, буду сидеть на диетках,начиная с конца этих обсуждений :D:Dпотому что не могу определенный выбор сделать=)
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 С завтрашнего дня я снова на о

Сообщение Ольга Аспарагус »

С завтрашнего дня я снова на овсянку на недельку. Когда-то она помогла мне сбросить 4кг (теперь будет намного сложнее).Рост 166 вес 52 кг.Буду придерживаться строго - 2раза в день и зеленый чай.Очень надеюсь что к след. понедельнику стану 50 кг.Удачи мне.Кто-нибудь еще за компанию? :)
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 мы за компанию - но тока мы на

Сообщение Инна Весельская »

мы за компанию - но тока мы на гречке)но у нас много общего - мы тоже будем жрать кашу)))
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 Инна Андреевна
просто греча

Сообщение Ольга Аспарагус »

Инна Андреевнапросто греча уж слишком для меня гадка.какие цели?)
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 7 кг надо скинуть - фотосессия

Сообщение Инна Весельская »

7 кг надо скинуть - фотосессия на носу(((
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 ууу. ну если изначальный вес б

Сообщение Ольга Аспарагус »

ууу. ну если изначальный вес большой-то выйдет.я бы тоже 7 хотела бы, но, увы это слишком.
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 52 вес - рост 167!
прос

Сообщение Инна Весельская »

52 вес - рост 167!просто фотокамера полнит - поэтому надо худеть(((
Аватара пользователя
Ольга Аспарагус
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.05.2010
 А, ну почти одни и те же старт

Сообщение Ольга Аспарагус »

А, ну почти одни и те же стартовые параметры...ну что же-терпения))
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 дааа оно нам ооочень надо!

Сообщение Инна Весельская »

дааа оно нам ооочень надо!!!!!!!!!!!!!ну я уже покушала гречку а как у вас делы с овсянкой обстоят???)))
Аватара пользователя
Саша в Ультралюстрах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Девочки,варю на завтрак овсянк

Сообщение Саша в Ультралюстрах »

Девочки,варю на завтрак овсянку(зерно) в пакетиках по 80 г порция(в сухом виде) это много???ем ее с чайной ложкой меда и чаем пустымкак думаете?очень она вкусная,не то что хлопья...
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я хлопья 30 грам ем и мне мног

Сообщение Инна Весельская »

я хлопья 30 грам ем и мне много !а 80 грам зерна даже не знаю(не пробовала зерно(((
Аватара пользователя
Саша в Ультралюстрах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 %) ну там получается маленькая

Сообщение Саша в Ультралюстрах »

%) ну там получается маленькая детская тарелочка порция :)
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 ааа ну тогда норм думаю)

Сообщение Инна Весельская »

ааа ну тогда норм думаю)
Аватара пользователя
Саша в Ультралюстрах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Инна Андреевна , а ты я так по

Сообщение Саша в Ультралюстрах »

Инна Андреевна , а ты я так поняла ешь 2 раза в день овсянку?это утром и в обед? :)
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 не Сашунь,
я не овсянку а г

Сообщение Инна Весельская »

не Сашунь,я не овсянку а гречку кушаю сейчас!с сегодняшнего дня на гречку села!а вообще часто очень завтракаю овсянкой и туда еще орехи и фрукты добавляю)
Аватара пользователя
Катюша Никитина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 07.11.2010
 С завтрашнего дня на овсянку&#

Сообщение Катюша Никитина »

С завтрашнего дня на овсянку!!!точно-точно!2 кг надо сбросить, которые за лето наела(
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1337 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2225 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1126 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1208 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    93375 Просмотры
    Последнее сообщение Зара