Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты

[Марина Шевчук]

Региночка ღСладенькаяღ Конфеточкаах, ну так я не знала про мед, ела ее обычную, могла добавить помидор)сегодня она у меня закончилась)

[Региночка ♥♡♥ Мagnificent♥♡♥ Тухватуллина]

=)

[Milky Choco]

я завтра! кто со мной? завтрак обд и ужин+ фрукты в теч дня

[Катя Иванова]

о! я тоже с завтрашнего дня ))) я с тобой!!

[Milky Choco]

давай)) я на молокочае сегодня.. так надоело на диетах сидеть..я всегда набираю обратно.. а это я бльше отношу к правильному питанию нежели к голодовке. Значит итак рост 173 вес ..уже 62(((.. нужно 50! кг но постепенно..

[Татьяна Грихно]

я тоже с завтрашнего дня!! хочу 55!!))

[Sakura | ищю мужа:D | Sakura]

попробую с завтрашнего дня.

[Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар]

а у меня сегодня четвертый день будет!!!!!!!!

[Катя Иванова]

у меня вес 56(((рост точно не знаю, наверно окло 168.хочу 50. ))так что вот. сегодня первый день)

[Yana Shamrai]

и у меня сегодня первый день))

[Катя Иванова]

блин! у меня не получается. пригласили на день рождение. а там есть придется(.так что снова с завтрашнего дня у меня первый день.(вот так всегда..эх)..+)

[Yana Shamrai]

девочки, а можно сделать так: залить хлопья йогуртом?или это под запретом?

[Региночка ♥♡♥ Мagnificent♥♡♥ Тухватуллина]

что значитпод запретом???? ешьте как вам нравится!)

[Оксана Агапитова]

Я с вареньем еи и всё равно худею))

[Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар]

а я с изюмом,всякими другими добавками)Оксана,как результат?

[Оксана Агапитова]

Почти -3)))) Пойду куплю семечек, чтоб точно -3 стало))) А у тебя как?))

[Анна ♥♥АНЕЧКА♥ Шкар]

у меня примерно также)я не взвешивалась,завтра встану на весы)и я тоже семечками увлекаюсь)

[Ольга Аспарагус]

Дамы, я за 1,5 недели на овсянке скинула 4 кг.Сегодня молокочай, завтра на гречку.

[Yana Shamrai]

2 Olga Asparagus:а вы точно придерживались диеты?что добавляли к овсянке?делали на воде или молоке?

[Ольга Аспарагус]

На воде. Чайная ложна меда + иногда резала туда пол-яблока.Да, точно. а что, 4 кг это мало?