Диета на ОВСЯНКЕ.

я считаю, что это очень даже прилично!!!

а я на злаковую диету сажусь с завтрашнего дня, обещают -5кг за неделю. Там помимо каш разных, можно и фрукты и овощи есть, даже на молоке иногда кашу варить можно!))

с завтрашенго дян сажусь на эту диетку!))))

July ツ Krasnoshapkaи я с тобой!

что-то темку подзабросили, буду сидеть на диетках,начиная с конца этих обсуждений

:Dпотому что не могу определенный выбор сделать=)

С завтрашнего дня я снова на овсянку на недельку. Когда-то она помогла мне сбросить 4кг (теперь будет намного сложнее).Рост 166 вес 52 кг.Буду придерживаться строго - 2раза в день и зеленый чай.Очень надеюсь что к след. понедельнику стану 50 кг.Удачи мне.Кто-нибудь еще за компанию?

мы за компанию - но тока мы на гречке)но у нас много общего - мы тоже будем жрать кашу)))

Инна Андреевнапросто греча уж слишком для меня гадка.какие цели?)

7 кг надо скинуть - фотосессия на носу(((

ууу. ну если изначальный вес большой-то выйдет.я бы тоже 7 хотела бы, но, увы это слишком.

52 вес - рост 167!просто фотокамера полнит - поэтому надо худеть(((

А, ну почти одни и те же стартовые параметры...ну что же-терпения))

дааа оно нам ооочень надо!!!!!!!!!!!!!ну я уже покушала гречку а как у вас делы с овсянкой обстоят???)))

Девочки,варю на завтрак овсянку(зерно) в пакетиках по 80 г порция(в сухом виде) это много???ем ее с чайной ложкой меда и чаем пустымкак думаете?очень она вкусная,не то что хлопья...

я хлопья 30 грам ем и мне много !а 80 грам зерна даже не знаю(не пробовала зерно(((

%) ну там получается маленькая детская тарелочка порция

ааа ну тогда норм думаю)

Инна Андреевна , а ты я так поняла ешь 2 раза в день овсянку?это утром и в обед?

не Сашунь,я не овсянку а гречку кушаю сейчас!с сегодняшнего дня на гречку села!а вообще часто очень завтракаю овсянкой и туда еще орехи и фрукты добавляю)

С завтрашнего дня на овсянку!!!точно-точно!2 кг надо сбросить, которые за лето наела(

Блин вот я овца, сорвалась под ночь.Утром и днем поела овсянку и зеленый чай, все нормально. А сейчас мама приехала в гости и наготовила всякого...ну и короче я не выдержала.Так что завтра поголодаю, а со среды опять на овсянку.;(Так хочется похудеть. Мне легче вообще не кушать, чем придерживаться. Так хоть знаешь, что сегодня вообще ничего нельзя кроме воды например или молокочая...Расстроилась ужасно.

ну вот)позавтракала овсянкой запаренной, добавила ложечку меда и немножко грецких орешков)вкусно!)еще правда сыра кусочек маленький съела, но думаю, не страшно)и 2 кружки чая)

Я почти месяц назад начала завтракать овсянкой...и мне показалось,что я стала поправляться:'(

Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева,показалось или это действительно было так? просто мне до этого на ней худелосьа сейчас сама боюсь на нее садиться, тк подруга расплылась на ней (правда она ела не 2-3 плошки в день, а 4 тарелки))

девочки, кто сидела на этой диете кожа лица улучшилась?просто после моих многочисленных зажоров на лице стал просто ужаспосоветовали эту диету дней на 10

да от овсянки лицо заметно лучше!!!

я сидела на овсянке очень долго..так стала поправляться ..причем это стало на столько заметно.. что просто ужас...=(((((!!

и вообще мне диетолог сказал что парить овсянку нельза..потому что она оседает в организме..а лучше варить..

Кошмар.Ухожу с овсянки...потому что поправляться мне сейчас совсем не хочется. Ни на грамм.

хаха...ты знаешь у всех организм еще по разному воспринимает..=))

Ольга смешная такая... сидела-сидела на диете... а тут два отрицательных отзыва и всё, хватит? ))) Я вот прекрасно на ней худею. Исчезают все проблемы с желудком, кожа намного лучше становится. Я бы, правда, ещё рыбки варёной или пареной к диете добавила, курочки и морковки тёртой с мёдом и ложечкой растительного масла. Чтобы не так мучительно и ещё полезнее было. =)

Я на ней 2 раза уже сиделапервый раз удачно (когда было много лишнего веса)второй-нетда и по себе знаю,что от углеводов-кашек меня распираеттак что смейтесь дальше))

чего тогда садилась на неё в третий раз - непонятно.... но дело твоё )Мне, кстати, ещё с капустным супом тема очень понравилась. Действительно, хорошо помогает быстро сбросить лишнее.

мне он не очень помог. сидела неделю сбросила где-то 1,5 кг

ну, с другой стороны, то, что быстро уходит, то и возвращается тоже легко и непринуждённо ) может и правда лучше худеть по 1,5 кг за неделю? за месяц-то это целых 6 кг!

Отсидеть месяц на супе-это выше моих сил)))

С сегодняшнего дня села на диету хочу немножко похудеть....Всем успеха... Результат напишу!!!

там же можно рыбку, курочку и салаты, фрукты всякие! Хотя мне всё равно без сладкого тяжко.... Овсянку ем потому, что в неё можно мёд положить =)

Большой привет всем диетчицам!Деваньки, я сегодня 12 день на овсянке, подскажите как правильно выходить с этой диеты?Тем более, что завтра намечается девишник...как быть?))Сухое вино?)))

МАРИЯ, НУ И КАК РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 12 ДНЕЙ?

ну что я могу сказать, за первую неделю ушло кг 3,5.Сейчас не знаю, так как не имею весов(((но я думаю не больше 5!Я кушала фрукты, так как без них не могу.Но в целом, мне понравилось,во-первых, это чистейшая кожа, у меня просто нет слов, волосы тоже стали намного лучше!Результат на лицо и взгляды подруг, сразу все понятно))))Так что думаю плохого в этой диете нет, пока так думаю)))Главное плавненько выйти и закрепить результат!

5 кг - это очень круто! через 5 кг я буду идеальна)))а какой у тебя вес/рост?

Рост -1,71; Вес-был 63 через неделю 59,5 сейчас не знаю, но в идеале хорошо себя чувствую при 57

Ну ничего время есть будем стараться)))))

А хлопья "Геркулес" можна???

Я советую такой геркулес,где на пачке написано,что варить надо от 20 минут.Это значит,что он наименее очищенный и сохранено больше полезных веществ.

а если такой где надо заливать кипятком на 5 минут???

привет, девчонки! я с вами:) У меня уже второй день к концу подходит.Жаль весы сломались, но пока не чувствую что кг уходят. хотя животик вроде спадает.))

На льняном масле написано, что при нагревании оно теряет свои свойства, так что вряд ли его надо в горячую кашу класть

а сколько можна в день есть овсянки?!!

Диета на ОВСЯНКЕ. - Страница 10

Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв