Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.12.2009
 Мария,молодец! В моем тоже

Сообщение Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук »

Мария,молодец! В моем тоже нет кефира! еще добавила усиленную физическую нагрузку! Чувствую себя супер,ток иногда легкое головокружение,но эт результат очищения организма,так что все ок!!!
Реклама
Аватара пользователя
Mari <Pleasure Machine> MaRi
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.01.2010
 дарья!каков изначальный ве

Сообщение Mari <Pleasure Machine> MaRi »

дарья!каков изначальный вес????
Аватара пользователя
Kira ♪ Lebedeva
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.01.2010
 ПОЖАЛУЙСТА
скажите, а можно

Сообщение Kira ♪ Lebedeva »

ПОЖАЛУЙСТАскажите, а можно недельку посидеть на гречке с кефиром, а потом перейти на овсянку с кефиром?это не будет стрессом для организма?
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.12.2009
 Кира,,нет не будет! Это и

Сообщение Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук »

Кира,,нет не будет! Это и правильно менять свой рацион,у вас получится не просто овсянная диет,а злаковая диета! это даж полезно будет!
Аватара пользователя
Kira ♪ Lebedeva
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.01.2010
 а лучше начать с гречки или с

Сообщение Kira ♪ Lebedeva »

а лучше начать с гречки или с овсянки?гречка, насколько мне известно, хорошенько прочищает организм. А овсянка укрепляет. ) ???
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.12.2009
 овсянка тоже очищает,любая каш

Сообщение Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук »

овсянка тоже очищает,любая каша вычищает из организма всякую гадость! так что начинайте с того,что больше нравится!Просто гречка не очень надолго чувство сытости создает,а овсянка очень даже надолго!Я бы советовала сначала посидеть на овсянке,чтобы привыкнуть к маленьким порциям,а потом перейти на гречку,желудок уже не так сильно кушать будет хотеть! =)))
Аватара пользователя
Олька Караваева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.02.2010
 У меня сегодня первый день на

Сообщение Олька Караваева »

У меня сегодня первый день на овсянке, добавлю яблоко или мандарин, кефир, зеленый чай или травяной! А и еще хурму очень люблю, с ней то что делать
Аватара пользователя
Kira ♪ Lebedeva
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.01.2010
 спасибо!
))

Сообщение Kira ♪ Lebedeva »

спасибо!))
Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 Я тоже сегодня на овсянке. Поз

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

Я тоже сегодня на овсянке. Позавтракала и обедать тоже буду ею, а на ужин еще не знаю, может просто яблоко. В овсянку добавляю яблочко, 10 орешков арахиса и изюм - оч. вкусно получается.
Аватара пользователя
Kate † Kate
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.02.2010
 а я с утра ем овсянку пресную<

Сообщение Kate † Kate »

а я с утра ем овсянку преснуюа в обед любой фрукти все)отличные результаты и без срывов ))
Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 И какие, если не секрет?

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

И какие, если не секрет?
Аватара пользователя
Резеда ♥ تحت حماية الله ♥ Харисова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.02.2010
 девчонки присоединяюсь завтра

Сообщение Резеда ♥ تحت حماية الله ♥ Харисова »

девчонки присоединяюсь завтра к вам!!!!!!обожаю овсянку и кефир!!!!1
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Mari <Pleasure Machine>

Сообщение Дарья Максимова »

Mari <Pleasure Machine> MaRi, вес был 54 кг при росте 165 ..сейчас где-то 52.
Аватара пользователя
Мария Смирнова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.02.2010
 и я с вами)))

Сообщение Мария Смирнова »

и я с вами)))
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 я тоже с вами)))))С 62 я хочу

Сообщение Оленька Севостьянова »

я тоже с вами)))))С 62 я хочу до 55)))Это реально???
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Ольга Севостьянова, за 10 дней

Сообщение Дарья Максимова »

Ольга Севостьянова, за 10 дней..вряд ли. 7 кг за такой короткий срок большой стресс для организма..
Аватара пользователя
Дашулька Худякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.02.2010
 Девочки,всем привет!=)

Сообщение Дашулька Худякова »

Девочки,всем привет!=)Я вот уже 5 дней на гречневой диете,правда фрукты тоже ем,без витаминчиков никак сейчас нельзя!!!Вот с понедельника хочу на овсянку перейти!Скажите мне, на сколько времени расчитана эта диета?
Аватара пользователя
Мария Дубакина
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 03.12.2009
 Даш,молодец - 5 дней на гречке

Сообщение Мария Дубакина »

Даш,молодец - 5 дней на гречке!))))А овсяная диета длится неделю или 10 дней!!!
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 10 дней)

Сообщение Дарья Максимова »

10 дней)
Аватара пользователя
Дашулька Худякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.02.2010
 А вот ещё тут прочитала,что кт

Сообщение Дашулька Худякова »

А вот ещё тут прочитала,что кто-то ест овсянку с морской капустой.Это как вообще?Я что-то слабо представляю.... Напишите,плиз,приготовление!
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.12.2009
 Никакого приготовления, варю е

Сообщение Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук »

Никакого приготовления, варю ее без соли и ем вместе с морской капустой! Просто кучка овсянки и кучка капусты на блюдце! =))) вот и все приготовление!!!
Аватара пользователя
Дашулька Худякова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.02.2010
 Спасибо,Свет!=)))

Сообщение Дашулька Худякова »

Спасибо,Свет!=)))
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 13.12.2009
 Незачто! Удачи! =)))

Сообщение Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук »

Незачто! Удачи! =)))
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 Нее,Дарья.Я не за 10 дней хочу

Сообщение Оленька Севостьянова »

Нее,Дарья.Я не за 10 дней хочу так много сбросить,а вообще)))))55 кг я весила после родов,такая стройняшечка была))))
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Ну тогда вполне реально))

Сообщение Дарья Максимова »

Ну тогда вполне реально))
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 Девочки ну как у вас успехи на

Сообщение Бесподобная Armani »

Девочки ну как у вас успехи на диете????
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 ой и я к вам!девченки а су

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

ой и я к вам!девченки а сухофрукты можно употреблять без вреда?или все таки тож в жирок все?ну шоб не совсем пресную овсянку есть.....я не могу прост,да и вот еще...соки,которые продают обычные.....я их литрами пью и жить без них не могу...но там же сахар....и вот думаю...стоит ли при диете ими увлекаться?
Аватара пользователя
Татьяна TSAR Царенкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.12.2009
 у меня вопрос... можно ли есть

Сообщение Татьяна TSAR Царенкова »

у меня вопрос... можно ли есть овсянку в сухом виде? я вот люблю... прям из пачки. ( обычная овсянка, без добавления всяких фруктов, сахара и проч.)
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 все я решилась, завтра разгруз

Сообщение Бесподобная Armani »

все я решилась, завтра разгрузочный день, а с четверга на овсянке!!!!
Аватара пользователя
Kira ♪ Lebedeva
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.01.2010
 и чем же это вам всем нравится

Сообщение Kira ♪ Lebedeva »

и чем же это вам всем нравится?сегодня начала овсяную диету, так после завтрака эта овсянка обратно полезла наружу.пресная, безвкусная и на клейстер похожа. такое ощущение, что моя пищеварительная система не очищается, а склеивается!! =(
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 подскажите,а сколько грамм в о

Сообщение Stone † Roses »

подскажите,а сколько грамм в одной порции(сухих хлопьев)?эту неделю впроголодь,а с пн. с вами хочу. ток вот опасаюсь,что разнесет
Аватара пользователя
Люция ♥ Бахитова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.03.2010
 прветик всем! У МЕНЯ СЕГО

Сообщение Люция ♥ Бахитова »

прветик всем! У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ! А СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ М ОЖНО ЕСТЬ ОВСЯНКУ?
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Привет. Сколько можешь столько

Сообщение Анастасия Летова »

Привет. Сколько можешь столько и ешь. Я ем два раза в день)
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 сколько можешь?
я так ее лю

Сообщение Stone † Roses »

сколько можешь?я так ее люблю,что могу кастрюлю за раз навернуть =(
Аватара пользователя
Люция ♥ Бахитова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.03.2010
 ну,это уже черезчур!!&

Сообщение Люция ♥ Бахитова »

ну,это уже черезчур!!!
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Кошки мышки,смотря сколько у т

Сообщение Дарья Максимова »

Кошки мышки,смотря сколько у тебя в кастрюле будет..)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Оптимальный вариант как мне ка

Сообщение Анастасия Летова »

Оптимальный вариант как мне кажется это 300 грамм в день, и то даже много, лично для меня))
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 я сегодня первый день!!

Сообщение Бесподобная Armani »

я сегодня первый день!!!!!второй раз ем овсянку, заварила в кружочке, нарезала цукатов (чуток ) и орешек добавила....еще мандаринки и чай!!!!!а что еше можно добавлять в овсянку или с чем есть, кроме морской капусты и сухофруктов!
Аватара пользователя
Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 10.03.2010
 завтра на овсянке=) раньше сид

Сообщение Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс »

завтра на овсянке=) раньше сидела на овсянке,выдержала неделю,но всеравно был результат минус 4 кг))))
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 Алла °*”˜˜”*°•. Эдал

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

Алла °*”˜˜”*°•. Эдаль-Вейс а скока раз в день ела?просто без всяких фруктов сухофр..и тд?)-4...оочч хорошо,то что мне надо)
Аватара пользователя
Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 10.03.2010
 Just ♥ Zu ела я каждый д

Сообщение Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс »

Just ♥ Zu ела я каждый день в одно и тоже время,2 раза в день;)в 11часов утра и в 17! добавляла изюм или мед)а иногда просто нарезала фрукты свежие)
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 ммм...вкусняяяшка......все тож

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

ммм...вкусняяяшка......все тоже к вам!!!))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А какая овсянка подходит для т

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А какая овсянка подходит для такой диеты? только которую варить надо или хлопья из пачек а-ля 6 злаков, которые кипятком заливаются тоже подойдет??? А то я посмотрела на количество углеводов на пачке в 100 граммах такой каши и обалдела %000 )а вообще у меня от такой каши желудок болеть начал:(((Но вот сейсчас почитала темку, вдохновилась и хочу еще попробовать!
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Я покупаю обычные хлопья, без

Сообщение Анастасия Летова »

Я покупаю обычные хлопья, без всяких добавок, которые не надо варить,а просто заливать водой или молоком). Сама добавила в них немного фундука, так вкуснее как то)И меда немного добавляю, чайную ложку.
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 пипец....попросили пожарить бл

Сообщение Анастасия Летова »

пипец....попросили пожарить блины...не удержалась, сьела две штуки((да еще со сгущенкой!!(((
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Я опять ем все, что не приколо

Сообщение Арина Николаева »

Я опять ем все, что не приколочено. Все беру себя в руки и завтра тоже на овсяночку. Уж не знаю, на долго ли меня хватит, потому что недавно только на диете 3 недели отсидела. Но буду стараться.
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 Я тоже начала субботнее утро с

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

Я тоже начала субботнее утро с того, что не удержалась и налупилась блинов:(((
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 У меня тут что то возникли с р

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

У меня тут что то возникли с рашные сомнения:Я комк не скажу что сажусь на диету на овсянке, на меня все смотрят как на ненормальную и все как один говорят, что от неё ЖУТКО ПОЛНЕЮТ!!! Растут как на дрожжах!!! Я теперь даже не знаю что делать??? Может дело в том как её есть и сколько???А при этой диете ограничено количество сколько её за день можно съесть???
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Я, кстати, тоже сначала удивил

Сообщение Арина Николаева »

Я, кстати, тоже сначала удивилась, потому что тоже слышала, что каши разносят. Но возгласы девочек о том, как эта диета очищает организм, меня все-таки убедили. Видимо, дело в том, что готовится овсянка на воде и без соли и сахара, а не на молоке. Но это только мои предпложения. Может, знающие люди расскажут )))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 У меня ко всем предложение, пе

Сообщение Анастасия Летова »

У меня ко всем предложение, перейти на кефирную диету;))))Мне эта овсянка уже надоела(((
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1589 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2517 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1226 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1825 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    99269 Просмотры
    Последнее сообщение Зара