ДиетыДиета на ОВСЯНКЕ.

Диеты
Аватара пользователя
Алёна Шарапова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 сегодня первй день сижу
и х

Сообщение Алёна Шарапова »

сегодня первй день сижуи хочу спросить а кефир после 6 можно?

Реклама
Аватара пользователя
Оленька Яременко
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 07.11.2010
 А можно в кажу соевый соус доб

Сообщение Оленька Яременко »

А можно в кажу соевый соус добавлять?Julia KhomkoУ меня не получается, до 13 ем, даже кашу ела, жарила биточки соблазнилась, наверное не для меня диеты я похудела без диет на 16 кг с помошью бодифлекса ну еще аэробика круг масажи антицелюлитные, худеть уже и не хочу (163 см, 52 кг) но бока немного есть и жевотика в одежда выгляжу хорошо но в купальнике для меня неочень. Может кто то что посоветует?А каша с соевым соусом вкусно:)))

Аватара пользователя
Мария ♥Lucky♥ Валейко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.11.2010
 девочки, я овсянку по утрам бу

Сообщение Мария ♥Lucky♥ Валейко »

девочки, я овсянку по утрам буду кушать, а обед и ужин чего-нить белковое......тоже хорошо )))

Аватара пользователя
Мария ♥Lucky♥ Валейко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Да, Оленька, овсянка с приправ

Сообщение Мария ♥Lucky♥ Валейко »

Да, Оленька, овсянка с приправами - это ням ))))

Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Все!Решилась!Настроила

Сообщение Julia Lisenko »

Все!Решилась!Настроилась!Завтра сяду на эту диетку)))вот только капец,с утра мне обязательно нужно выпить чашечку кофе,иначе не проснусь((еще вопросик: я второй месяц по утрам на тащак пью яблочный уксус,он не помешает?

Аватара пользователя
Катюша Никифорова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ну вот и отлично.ятоже села

Сообщение Катюша Никифорова »

ну вот и отлично.ятоже села!посмотрим.главное-идти к цели!!!кофе,понимаю..сама кофеман страшный!об уксусе незнаю.но читала,что он способствует похудению)ты сколько хочешь скинуть кг?

Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Хочу кг 5-6))
вот сегодня у

Сообщение Julia Lisenko »

Хочу кг 5-6))вот сегодня уже кушала овсянку,пила кефир))пока все хорошо,есть не хочется)))

Аватара пользователя
Sandra Sac
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 16.06.2010
 Julia [I_want_the_winter] Lise

Сообщение Sandra Sac »

Julia [I_want_the_winter] Lisenko я тоже пила во время диеты уксус с мёдом,так что с утра я думаю он не помешает!P.S. с завтрашнего дня,сажусь на эту диету.

Аватара пользователя
Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 девочки, с сегодняшнего дня я

Сообщение Тусечка ♥♥♥<C>♥♥♥ Суслова »

девочки, с сегодняшнего дня я с вами...вот сейчас съела две столовых ложки овсяночки.. беее... гадость конечно жутчайшая... но я туда добавила 6 изюминок - и очень даже ничего вышло)буду отписываться о результатах)

Аватара пользователя
Аня Огняникова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Я тоже с вами с сегодняшнего д

Сообщение Аня Огняникова »

Я тоже с вами с сегодняшнего дня. Уже месяц не ем после шести, делаю зарядку и кручу обруч, но вес стоит на месте. Может овсянка поможет сдвинуть его с мёртвой точки.

Аватара пользователя
Катарина (LOPEZ) Юрьевна
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Девченки, я тоже с вами с сего

Сообщение Катарина (LOPEZ) Юрьевна »

Девченки, я тоже с вами с сегодняшнего дня) посмотрим на сколько меня хватит)))

Аватара пользователя
Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а сколько можно сьедать овсянк

Сообщение Елена ░▒▓█★Madlen★ █▓▒░ Дувалкина »

а сколько можно сьедать овсянки в день???так чтобы похудеть?не доверяю я пока диетам на кашах почему то...ведь и в овсянке и в гречке так много каллорий !

Аватара пользователя
Олеся ***** Грачева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2010
 я с вами!

Сообщение Олеся ***** Грачева »

я с вами!

Аватара пользователя
Ангелина ♥blonda♥ Кипер
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 13.11.2010
 с завтрашнего дня на неё)
н

Сообщение Ангелина ♥blonda♥ Кипер »

с завтрашнего дня на неё)надеюсь до НГ скинуть 4 кг))

Аватара пользователя
Лариса (fake) Сваченко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 а сколько овсянки в день едите

Сообщение Лариса (fake) Сваченко »

а сколько овсянки в день едите если малоподвижный образ жизни?

Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я сегодня начала)

Сообщение Alexandra Peredry »

я сегодня начала)

Аватара пользователя
Анюта Минина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Когда то я была помпушкой. Не

Сообщение Анюта Минина »

Когда то я была помпушкой. Не скажу что сидела на диетах, просто мой организм сопротивляется, когда ему навязывают строго определенное меню. Я просто исключила из питания многие продукты и все. Например, оставила разрешенными фрукты, овощи, кефир, творог, яйца, рыбу, овсянка, греча, рис, чай. ВСЁ. Ела только это, но меню составляла каждый день. Например, завтрак: яйцо, чай. Обед: рыба на пару или отварная и овощной салат, ужин: творог. Похудела за год на 13 кг. Вес остановился. Потом пришло время Великого Поста и я ела практически одну овсянку на воде и гречу. Изредка фасоль в банках и кабачковую икру. За месяц похудела еще на 5 кг.

Аватара пользователя
Любовь ♀+♂ =♥ Мацнар
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 16.11.2010
 и я сеня начала))

Сообщение Любовь ♀+♂ =♥ Мацнар »

и я сеня начала))

Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 и как себя чувствуете? я вроде

Сообщение Alexandra Peredry »

и как себя чувствуете? я вродеб...ниче :-)

Аватара пользователя
Любовь ♀+♂ =♥ Мацнар
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 16.11.2010
 и я ниче:)) я в принципе до 2-

Сообщение Любовь ♀+♂ =♥ Мацнар »

и я ниче:)) я в принципе до 2-3 вообще могу не кушать...меня вечером пропирает.....особенно когда все приходят с работы, ужин.....ех) но сеня ни к чему не притронулась:))) еще хочу вечерком упражнения поделать:))а вот весов у меня нет....буду по одежде смотреть) я все хочу влезть в любимую юбочку, которую носила 1,5 года назад))) вообще тем летом была 48, а щас 53...:(((

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    68447 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1713 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2925 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52