Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Галарина Шуллембург
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Тоже сажусь на овсянку, но не

Сообщение Галарина Шуллембург »

Тоже сажусь на овсянку, но не строгую =^^=Хочу кожу в порядок привести, ну и фигуру.
Реклама
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Alexandra Peredry,а вы чисто о

Сообщение Ириночка Соболева »

Alexandra Peredry,а вы чисто овсянку ели в прошлый раз без изюма,соевых соусов,что так похудели?И за сколько вы сбросили 4 кг?Я тоже сегодня села,но потерла туда немного сыра,теперь соевого соуса добавила,это очень вредно?Еще я чередую кашу с кашей 5 злаков.
Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 в прошлый раз ела с соевым соу

Сообщение Alexandra Peredry »

в прошлый раз ела с соевым соусом...за неделю...думаю 2кг это кишечник очистился.сейчас ем с гр.орехами...но вес помоему стоит...пока не знаю...сегодня 3й день...но я уже не только овсянку ем...вареную курицу...свеклу вареную...яблоки...я хочу постепенно на правильное питание перейти.
Аватара пользователя
Денис Беляев
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Я овсянку ем каждое утро на во

Сообщение Денис Беляев »

Я овсянку ем каждое утро на воде без соли и сахара и 3 часа аппетит держется.
Аватара пользователя
Маша ♥ Плестак
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 села на нее.хочу кишечник чуть

Сообщение Маша ♥ Плестак »

села на нее.хочу кишечник чуть почистить,и кожу....
Аватара пользователя
Екатерина Окулова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Тоже сегодя села на эту диету.

Сообщение Екатерина Окулова »

Тоже сегодя села на эту диету. Овсянка нравится. Надеюсь, и на фигуре скажется положительно))
Аватара пользователя
Светуля Gossip Girl Зарубина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.11.2010
 у меня сегодня первый день))))

Сообщение Светуля Gossip Girl Зарубина »

у меня сегодня первый день)))))серьезно намерена похудеть!!надеюсь,что поможет!до лета хочу сбросить 10 кг,как думаете,реально??
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я с вами! но... с понедель

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

я с вами! но... с понедельника )))) Да-да, все скажут (ну или подумают отговорки, лень), но реально решила начать с понедельника. очень много прочитала про эту диету и решила надо! не просто надо, а оч надо! как появится результат начну укреплять его спортом, танцами, бассейном. намерения серьезные )))
Аватара пользователя
Юлия CF Чуль
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.11.2010
 давно я не ела ничего более не

Сообщение Юлия CF Чуль »

давно я не ела ничего более невкусного,чем овсянка без сахара..это ужас какой-то...девочки,а вам вкусно???я даже пары ложек съесть не смогла...
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 думай о красивой фигуре и ешь&

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

думай о красивой фигуре и ешь!!! ))))
Аватара пользователя
Алиса Веденеева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.11.2010
 не понимаю,как можно не любить

Сообщение Алиса Веденеева »

не понимаю,как можно не любить овсянку.я бы целыми днями её ела.
Аватара пользователя
Светик ★HARDSTYLE★ Антипова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 20.08.2010
 Ну, вкусы у всех разные!=)

Сообщение Светик ★HARDSTYLE★ Антипова »

Ну, вкусы у всех разные!=)
Аватара пользователя
Мария Lady Олеговна
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Девушки, а я так и не поняла,

Сообщение Мария Lady Олеговна »

Девушки, а я так и не поняла, сколько граммов в день можно кушать??? Кто-то пишет, что берет две ложки хлопьев, а кто-то пишет, что граммов 200. А я ее обожаю и могу есть, хоть килограммами))) Так сколько можно в день есть, чтоб похудеть?
Аватара пользователя
Татьяна Серебрий
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Диету не пробовала, но овсянку

Сообщение Татьяна Серебрий »

Диету не пробовала, но овсянку обожаю!
Аватара пользователя
Gul ✿ܓ Ya
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а я ее с яблоками запекаю..ммм

Сообщение Gul ✿ܓ Ya »

а я ее с яблоками запекаю..ммм вкусняшка)
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Мария Lady Олеговна если пуст

Сообщение Елена томозова »

Мария Lady Олеговна если пустую без всего то 300г сухой, а если с кефиром , сухофруктами , фруктами то 200г сухой
Аватара пользователя
Мария Lady Олеговна
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Ага спасибки! Оч даж класс

Сообщение Мария Lady Олеговна »

Ага спасибки! Оч даж классно)
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 вы что шутите ?????
я короб

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

вы что шутите ?????я коробку купила в ней ВСЕГО 300 грамм, это получается ее за раз съесть надо??? глупости какие! есть нужно конечно же исходя из потребности, но мне пары ложек в сухом виде хватает, чтоб на пол дня чувство сытости пришло! Причем я только начинаю худеть и желудок еще не уменьшился..А вообще эффект потрясающий от овсянки! ))) хоть на вкус я ее не люблю, но то что она творит чудеса (если придерживаться диете)
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Svetlana Khodyachaya почитайте

Сообщение Елена томозова »

Svetlana Khodyachaya почитайте на сайтах ее в горячем виде должно быть 750 г5 раз в день примерно по 40 - 50 граммм ( это 3- 4 ст. ложки)
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 750 грамм в день ?!?!

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

750 грамм в день ?!?! а в чем тогда диета... странно
Аватара пользователя
Марьяша Тертычная
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 девочки, я думаю, что надо съе

Сообщение Марьяша Тертычная »

девочки, я думаю, что надо съедать по пару ложек, но чаще, как захотелось кушать. я когда сидела на овсянке, утром перед универом заваривала себе самую большую порцию, а когда приходила домой - по 1-2 стю ложки. диета классная тем, что кушать вообще не хотелось, овсянка надолго уталяет чувство голода.
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 вот и я про то же... просто ум

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

вот и я про то же... просто ума не приложу как съедать в день по 750 грамм и надеяться на похудение?
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 ну я могу только обртаное напи

Сообщение Елена томозова »

ну я могу только обртаное написать , как можно кушать всего 750 гр готовой овсянки пустой и не худеть???(((это насколько же нужно было себе обменку замедлить(((((я кушаю 5 раз в день по 50гр+ добовляю фрукт и пюре детское туда , так же пью морсы и кисели (без сахара) и худею. Я не хочу в день по кг скидовать , тк они потом возвращаються еще быстрее чем сбросишь!! лучше по 200гр но навсегда!!!
Аватара пользователя
Ольга Самая
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.06.2010
 девочки, а сколько надо сидеть

Сообщение Ольга Самая »

девочки, а сколько надо сидеть на диете?
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Ольга Самая смотря какого резу

Сообщение Елена томозова »

Ольга Самая смотря какого результата хотите ) если много Кг скинуть надо то строго недели 2 , а если кг два думаю можно не строго)) ( фукты добовлять и сухофрукты)
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Лен, ну я смотрю вы специалист

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

Лен, ну я смотрю вы специалист в этой сфере. тогда скажи, пожалуйста, что еще можно есть пить в эти 2 недели!? кефир 1%, какой сок, фрукты?!
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Svetlana Khodyachaya в день

Сообщение Елена томозова »

Svetlana Khodyachaya в день запириваю 200гр стакан неркулеса с утра , туда сыплю чуток корицы и это на весь день+ к каждому приему пищи добовляю по пол яблочка и по пол баночке детского пюре ( 50гр), но я не спициально на эту диету села , сейчас пост идет масло нельзя , а из групп без масла только геркулес идет вот и решила заодно очиститься)
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 что то ваш вариант мне совсем

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

что то ваш вариант мне совсем не подходит...
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Svetlana Khodyachaya ну каждо

Сообщение Елена томозова »

Svetlana Khodyachaya ну каждому свое , если у вас есть сила воля кушать пусту овсянку 2 недели то в путь) я думаю результаты не заставят себя ждать)а сколько у вас рост и вес если не секрет??
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 дак в том то и дело что не хоч

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

дак в том то и дело что не хочется есть пустую овсянку! вот и интересно что можно еще... например утром овсянку с тертым яблоком, в обед кефир (ибо весь день я на работе и не могу варить каши тут, а в пакетиках на мой взгляд лажа какая то продается), полдник яблоко кефир, ужин овсянка с еще чем-нибудь.... вот примерный мой рацион, интересно было кто как еще себе "жизнь украшает" )))рост 164, вес 58 ((((
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Svetlana Khodyachaya ну я дума

Сообщение Елена томозова »

Svetlana Khodyachaya ну я думаю нечго тсрашного не будет если вы к овсянке кефирчик с яблоком прибавите .а я на работе варю в микроволновке , купила себе коробку геркулеса заливаю водой и в печь мин. на 3.
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 это я и так знаю...

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

это я и так знаю...
Аватара пользователя
Елена томозова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.11.2010
 но на кефирчике с яблоком целы

Сообщение Елена томозова »

но на кефирчике с яблоком целый день тоже не Ахти сидеть(((
Аватара пользователя
Svetlana Khodyachaya
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.11.2010
 А вот еще интересную штуку &qu

Сообщение Svetlana Khodyachaya »

А вот еще интересную штуку "Америку открыла" )))) вчера для себя. в морозилке с лета лежали вишни, так вот я в еще горячую кашу бросила вишни! они разморозились моментально, под слоем теплой каши и было оч! оч! вкусно! вот думаю сегодня по дороге домой купить в магазине какие-нибудь замороженные фрукты и продолжать радоваться такому шикарному ужину!
Аватара пользователя
Елена Касьяненко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Я тоже сажусь с завтрашнего дн

Сообщение Елена Касьяненко »

Я тоже сажусь с завтрашнего дня...)) Очень люблю овсянку,особенно с изюмом и сухофруктами...)) Будет сложно,но буду перекусывать фуктами..)
Аватара пользователя
Оксана Агапитова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 02.09.2010
 сижу 3 дня)))) Ненавижу овсянк

Сообщение Оксана Агапитова »

сижу 3 дня)))) Ненавижу овсянку)))))))
Аватара пользователя
Нюта Калёнова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.04.2010
 девочки можно я с вами?!))

Сообщение Нюта Калёнова »

девочки можно я с вами?!))))))
Аватара пользователя
Лилия Пруель
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Кто сколько сбросил на овсянке

Сообщение Лилия Пруель »

Кто сколько сбросил на овсянке?
Аватара пользователя
Оксана Агапитова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 02.09.2010
 я 1 кг сбросила в первый день.

Сообщение Оксана Агапитова »

я 1 кг сбросила в первый день. Пока вроде без изменений.
Аватара пользователя
Катя NY_girl Тинмей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я с вами с завтрашнего дня, с

Сообщение Катя NY_girl Тинмей »

Я с вами с завтрашнего дня, с понедельника и с первого дня весны, "жизнь с чистого листа" так сказать =)
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ох,и я сегодня начинаю на овся

Сообщение Ириночка Соболева »

ох,и я сегодня начинаю на овсянке)
Аватара пользователя
Лилия Пруель
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я с вами с завтрашнего дня!

Сообщение Лилия Пруель »

Я с вами с завтрашнего дня!
Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я сегодня начала...

но

Сообщение Alexandra Peredry »

я сегодня начала...но у меня по другому будет...затрак - овсянкаа все остальное до 7ми вечера постная еда...результат напишу....в прошлый раз за 5 дней на овсянке минус 4кг. =)
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Alexandra Peredry,это очень хо

Сообщение Ириночка Соболева »

Alexandra Peredry,это очень хороший результат,а вы с чем и сколько раз в день тогда ели овсянку?
Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 три или два раза в день...

Сообщение Alexandra Peredry »

три или два раза в день...два дня с соевым соусом...а потом с орехами грецкими...и с финиками :-)ну и яяяяблочки )))
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки,ау,вы где?
как диет

Сообщение Ириночка Соболева »

девочки,ау,вы где?как диета?я уже второй день на овсянке,еще купила себе кашу "5 злаков",ее тоже завариваю,чтоб овсянка не надоела,ем с курагой и ложкой меда или с кубиком магги,немножко добавленным в овсянку.
Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 мы тут...у меня все супер...тр

Сообщение Alexandra Peredry »

мы тут...у меня все супер...три дня...з кг))))
Аватара пользователя
Катя NY_girl Тинмей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 блин, а я сегодня хотела начат

Сообщение Катя NY_girl Тинмей »

блин, а я сегодня хотела начать, но с утра была физра в универе и я решила перед физрой не кушать... После попила кефир, пока то да се не успела поесть, а сейчас уже восьмой час вечера =( думаю смысла готовить овсянку нет, лучше до завтра потерпеть... с завтра я с вами уж точно =)
Аватара пользователя
Анна Петровна Санелина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я с завтра сажусь

Сообщение Анна Петровна Санелина »

я с завтра сажусь
Аватара пользователя
Дарья *DeeSmilling* Смайлинг
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2009
 я тоже сажусь...с завтрашнего

Сообщение Дарья *DeeSmilling* Смайлинг »

я тоже сажусь...с завтрашнего дня!!!думаю на недельку!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1162 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2319 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1414 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    94922 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    2007 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka