Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Тоже сажусь на овсянку, но не
Тоже сажусь на овсянку, но не строгую =^^=Хочу кожу в порядок привести, ну и фигуру.
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Alexandra Peredry,а вы чисто о
Alexandra Peredry,а вы чисто овсянку ели в прошлый раз без изюма,соевых соусов,что так похудели?И за сколько вы сбросили 4 кг?Я тоже сегодня села,но потерла туда немного сыра,теперь соевого соуса добавила,это очень вредно?Еще я чередую кашу с кашей 5 злаков.
-
- Всего сообщений: 13
- Зарегистрирован: 18.11.2010
в прошлый раз ела с соевым соу
в прошлый раз ела с соевым соусом...за неделю...думаю 2кг это кишечник очистился.сейчас ем с гр.орехами...но вес помоему стоит...пока не знаю...сегодня 3й день...но я уже не только овсянку ем...вареную курицу...свеклу вареную...яблоки...я хочу постепенно на правильное питание перейти.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.11.2010
Я овсянку ем каждое утро на во
Я овсянку ем каждое утро на воде без соли и сахара и 3 часа аппетит держется.
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 07.11.2010
Тоже сегодя села на эту диету.
Тоже сегодя села на эту диету. Овсянка нравится. Надеюсь, и на фигуре скажется положительно))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 17.11.2010
у меня сегодня первый день))))
у меня сегодня первый день)))))серьезно намерена похудеть!!надеюсь,что поможет!до лета хочу сбросить 10 кг,как думаете,реально??
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 09.11.2010
я с вами! но... с понедель
я с вами! но... с понедельника )))) Да-да, все скажут (ну или подумают отговорки, лень), но реально решила начать с понедельника. очень много прочитала про эту диету и решила надо! не просто надо, а оч надо! как появится результат начну укреплять его спортом, танцами, бассейном. намерения серьезные )))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 09.11.2010
давно я не ела ничего более не
давно я не ела ничего более невкусного,чем овсянка без сахара..это ужас какой-то...девочки,а вам вкусно???я даже пары ложек съесть не смогла...
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 20.08.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Девушки, а я так и не поняла,
Девушки, а я так и не поняла, сколько граммов в день можно кушать??? Кто-то пишет, что берет две ложки хлопьев, а кто-то пишет, что граммов 200. А я ее обожаю и могу есть, хоть килограммами))) Так сколько можно в день есть, чтоб похудеть?
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Мария Lady Олеговна если пуст
Мария Lady Олеговна если пустую без всего то 300г сухой, а если с кефиром , сухофруктами , фруктами то 200г сухой
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 09.11.2010
вы что шутите ?????
я короб
я короб
вы что шутите ?????я коробку купила в ней ВСЕГО 300 грамм, это получается ее за раз съесть надо??? глупости какие! есть нужно конечно же исходя из потребности, но мне пары ложек в сухом виде хватает, чтоб на пол дня чувство сытости пришло! Причем я только начинаю худеть и желудок еще не уменьшился..А вообще эффект потрясающий от овсянки! ))) хоть на вкус я ее не люблю, но то что она творит чудеса (если придерживаться диете)
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Svetlana Khodyachaya почитайте
Svetlana Khodyachaya почитайте на сайтах ее в горячем виде должно быть 750 г5 раз в день примерно по 40 - 50 граммм ( это 3- 4 ст. ложки)
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 928 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 193 Ответы
- 30942 Просмотры
-
Последнее сообщение Алёна13
20 июл 2014, 02:00
-
- 11 Ответы
- 2135 Просмотры
-
Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
04 фев 2010, 07:25