Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ох,и я сегодня начинаю на овся

Сообщение Ириночка Соболева »

ох,и я сегодня начинаю на овсянке)

Реклама
Аватара пользователя
Лилия Пруель
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я с вами с завтрашнего дня!

Сообщение Лилия Пруель »

Я с вами с завтрашнего дня!

Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я сегодня начала...

но

Сообщение Alexandra Peredry »

я сегодня начала...но у меня по другому будет...затрак - овсянкаа все остальное до 7ми вечера постная еда...результат напишу....в прошлый раз за 5 дней на овсянке минус 4кг. =)

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Alexandra Peredry,это очень хо

Сообщение Ириночка Соболева »

Alexandra Peredry,это очень хороший результат,а вы с чем и сколько раз в день тогда ели овсянку?

Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 три или два раза в день...

Сообщение Alexandra Peredry »

три или два раза в день...два дня с соевым соусом...а потом с орехами грецкими...и с финиками :-)ну и яяяяблочки )))

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки,ау,вы где?
как диет

Сообщение Ириночка Соболева »

девочки,ау,вы где?как диета?я уже второй день на овсянке,еще купила себе кашу "5 злаков",ее тоже завариваю,чтоб овсянка не надоела,ем с курагой и ложкой меда или с кубиком магги,немножко добавленным в овсянку.

Аватара пользователя
Alexandra Peredry
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 18.11.2010
 мы тут...у меня все супер...тр

Сообщение Alexandra Peredry »

мы тут...у меня все супер...три дня...з кг))))

Аватара пользователя
Катя NY_girl Тинмей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 блин, а я сегодня хотела начат

Сообщение Катя NY_girl Тинмей »

блин, а я сегодня хотела начать, но с утра была физра в универе и я решила перед физрой не кушать... После попила кефир, пока то да се не успела поесть, а сейчас уже восьмой час вечера =( думаю смысла готовить овсянку нет, лучше до завтра потерпеть... с завтра я с вами уж точно =)

Аватара пользователя
Анна Петровна Санелина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я с завтра сажусь

Сообщение Анна Петровна Санелина »

я с завтра сажусь

Аватара пользователя
Дарья *DeeSmilling* Смайлинг
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2009
 я тоже сажусь...с завтрашнего

Сообщение Дарья *DeeSmilling* Смайлинг »

я тоже сажусь...с завтрашнего дня!!!думаю на недельку!

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 я опять села,ох не хватает сил

Сообщение Ириночка Соболева »

я опять села,ох не хватает силы воли,девочки,а вы кашу в пакетиках не едите?Ее нельзя?

Аватара пользователя
Анна Петровна Санелина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 завтрак прошел, полет нормальн

Сообщение Анна Петровна Санелина »

завтрак прошел, полет нормальны)

Аватара пользователя
Ангелина ♥blonda♥ Кипер
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 13.11.2010
 и я с вами,завтра первый)

Сообщение Ангелина ♥blonda♥ Кипер »

и я с вами,завтра первый)

Аватара пользователя
Kristi Saltanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Привет всем!!!!

Сообщение Kristi Saltanova »

Привет всем!!!!!!Я второй день, я ем овсянку с пакетиков,так легче контролировать порцию но не быстров, там сахар один и ароматизаторы, а русский завтрак, пакетик 35гр., около 100 ккал, пакетиков 5 в день)))+ каждый день занимаюсь)))Не хочу быть очень худой, хочу чтоб тело было в тонусе и мышц)Пишите результаты, кто тоже на ней)))

Аватара пользователя
Саша в Ультралюстрах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 13.11.2010
 сегодня первый день :) буду си

Сообщение Саша в Ультралюстрах »

сегодня первый день :) буду сидеть 10 днейщас буду есть овсянку с черникой (замороженные ягоды)всем удачи ;)

Аватара пользователя
Алёна Смолина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 18.11.2010
 -2.8кг за 4.5дня

Сообщение Алёна Смолина »

-2.8кг за 4.5дня

Аватара пользователя
Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 27.07.2010
 Привет! составила себе дие

Сообщение Юлия √V^√\~√V^√V в ритме счастья√V^√\ Терентьева »

Привет! составила себе диету на овсянке и кефире с выходом. на 8 дней. уже третий день. полет нормальный. уже минус 2 кг. надеюсь еще на 2 кг к воскресенью.сб: 200 мл молока в кофе, 500 мл кефира, 500 мл "снежка" (без сахара), 508 ккалвс: 100 мл молока в кофе, 80 г овсянки, 1000 мл кефира, 690 ккалпн: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 80 г овсянки, 1000 мл кефира, 775 ккалвт: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 80 г овсянки, 500 мл кефира, 500 мл бифидока, 845 ккалср: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 100 г овсянки, 500 мл кефира, 500 мл ряженки, 907 ккалчт: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 100 г овсянки, 500 мл кефира, 300 г кур.грудки, 917 ккалпт: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 100 г овсянки, 500 мл кефира, тарелка супа, 300 г кур.грудки, 1016 ккалсб: 1 ч л льняного масла натощак, 100 мл молока в кофе, 100 г овсянки, 500 мл кефира, тарелка супа, винегрет/салат/овощи, 300 г кур.грудки, 1100 ккал

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 это типа чистки?:)
я тоже п

Сообщение Юлия Полянская »

это типа чистки?:)я тоже подумываю о таком, а то кожа что-то испортилась в последнии дни, а овсянка хорошо очищает..


Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 И ещекто-нибудь сидел на белко

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

И ещекто-нибудь сидел на белково-витаминной диете?Как рез-ты?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    864 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    19 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1056 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • 50-дневная диета ABC
    Petit Bonheur » 09 янв 2009, 01:57 » в форуме Диеты
    193 Ответы
    30631 Просмотры
    Последнее сообщение Алёна13
    20 июл 2014, 02:00
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » 27 янв 2010, 18:00 » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2109 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
    04 фев 2010, 07:25