Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 подскажите,а сколько грамм в о

Сообщение Stone † Roses »

подскажите,а сколько грамм в одной порции(сухих хлопьев)?эту неделю впроголодь,а с пн. с вами хочу. ток вот опасаюсь,что разнесет
Реклама
Аватара пользователя
Люция ♥ Бахитова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.03.2010
 прветик всем! У МЕНЯ СЕГО

Сообщение Люция ♥ Бахитова »

прветик всем! У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ! А СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ М ОЖНО ЕСТЬ ОВСЯНКУ?
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Привет. Сколько можешь столько

Сообщение Анастасия Летова »

Привет. Сколько можешь столько и ешь. Я ем два раза в день)
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 сколько можешь?
я так ее лю

Сообщение Stone † Roses »

сколько можешь?я так ее люблю,что могу кастрюлю за раз навернуть =(
Аватара пользователя
Люция ♥ Бахитова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.03.2010
 ну,это уже черезчур!!&

Сообщение Люция ♥ Бахитова »

ну,это уже черезчур!!!
Аватара пользователя
Дарья Максимова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 22.01.2010
 Кошки мышки,смотря сколько у т

Сообщение Дарья Максимова »

Кошки мышки,смотря сколько у тебя в кастрюле будет..)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Оптимальный вариант как мне ка

Сообщение Анастасия Летова »

Оптимальный вариант как мне кажется это 300 грамм в день, и то даже много, лично для меня))
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 я сегодня первый день!!

Сообщение Бесподобная Armani »

я сегодня первый день!!!!!второй раз ем овсянку, заварила в кружочке, нарезала цукатов (чуток ) и орешек добавила....еще мандаринки и чай!!!!!а что еше можно добавлять в овсянку или с чем есть, кроме морской капусты и сухофруктов!
Аватара пользователя
Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 10.03.2010
 завтра на овсянке=) раньше сид

Сообщение Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс »

завтра на овсянке=) раньше сидела на овсянке,выдержала неделю,но всеравно был результат минус 4 кг))))
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 Алла °*”˜˜”*°•. Эдал

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

Алла °*”˜˜”*°•. Эдаль-Вейс а скока раз в день ела?просто без всяких фруктов сухофр..и тд?)-4...оочч хорошо,то что мне надо)
Аватара пользователя
Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 10.03.2010
 Just ♥ Zu ела я каждый д

Сообщение Al |Welcome to my free life!!!| Эдельвейс »

Just ♥ Zu ела я каждый день в одно и тоже время,2 раза в день;)в 11часов утра и в 17! добавляла изюм или мед)а иногда просто нарезала фрукты свежие)
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 ммм...вкусняяяшка......все тож

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

ммм...вкусняяяшка......все тоже к вам!!!))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А какая овсянка подходит для т

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А какая овсянка подходит для такой диеты? только которую варить надо или хлопья из пачек а-ля 6 злаков, которые кипятком заливаются тоже подойдет??? А то я посмотрела на количество углеводов на пачке в 100 граммах такой каши и обалдела %000 )а вообще у меня от такой каши желудок болеть начал:(((Но вот сейсчас почитала темку, вдохновилась и хочу еще попробовать!
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Я покупаю обычные хлопья, без

Сообщение Анастасия Летова »

Я покупаю обычные хлопья, без всяких добавок, которые не надо варить,а просто заливать водой или молоком). Сама добавила в них немного фундука, так вкуснее как то)И меда немного добавляю, чайную ложку.
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 пипец....попросили пожарить бл

Сообщение Анастасия Летова »

пипец....попросили пожарить блины...не удержалась, сьела две штуки((да еще со сгущенкой!!(((
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Я опять ем все, что не приколо

Сообщение Арина Николаева »

Я опять ем все, что не приколочено. Все беру себя в руки и завтра тоже на овсяночку. Уж не знаю, на долго ли меня хватит, потому что недавно только на диете 3 недели отсидела. Но буду стараться.
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 Я тоже начала субботнее утро с

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

Я тоже начала субботнее утро с того, что не удержалась и налупилась блинов:(((
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 У меня тут что то возникли с р

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

У меня тут что то возникли с рашные сомнения:Я комк не скажу что сажусь на диету на овсянке, на меня все смотрят как на ненормальную и все как один говорят, что от неё ЖУТКО ПОЛНЕЮТ!!! Растут как на дрожжах!!! Я теперь даже не знаю что делать??? Может дело в том как её есть и сколько???А при этой диете ограничено количество сколько её за день можно съесть???
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Я, кстати, тоже сначала удивил

Сообщение Арина Николаева »

Я, кстати, тоже сначала удивилась, потому что тоже слышала, что каши разносят. Но возгласы девочек о том, как эта диета очищает организм, меня все-таки убедили. Видимо, дело в том, что готовится овсянка на воде и без соли и сахара, а не на молоке. Но это только мои предпложения. Может, знающие люди расскажут )))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 У меня ко всем предложение, пе

Сообщение Анастасия Летова »

У меня ко всем предложение, перейти на кефирную диету;))))Мне эта овсянка уже надоела(((
Аватара пользователя
Анна Зельгина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.03.2010
 а я с сухофруктами ем.второй д

Сообщение Анна Зельгина »

а я с сухофруктами ем.второй день.
Аватара пользователя
Антонина Горева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Девочки, я тут как-то по ошибк

Сообщение Антонина Горева »

Девочки, я тут как-то по ошибке в группу анарексиков попала.....так вот вам всем епрст(!!!!! ) туда надо! я возмущена!!!! Что это такое??? на гречке сидите потом на овсянке!!!!!! Группа про правильный орбаз жизни, а вы ерндой страдаете!!! атата по попе всем !!!!!!
Аватара пользователя
Арина Николаева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2010
 Мудрая мысль, кстати. Главное,

Сообщение Арина Николаева »

Мудрая мысль, кстати. Главное, не переборщить. Я вот вряд ли 10 дней на этой диете просижу. А если и просижу, то в Новогоднюю ночь запихну в себя все блюда, которые только будут попадаться под руку.Но для очищения на 3-4 дня вполне нормальная диетка :)))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А я видимо совсем не гурман и

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А я видимо совсем не гурман и не страдаю от отсутствия вкусняшечки, гречку есть так гречку (очень даже вкусно), кефир так кефир (легко и вкусно), вот теперь на овсянке попробую 3-4 денька посидеть. Сейчас на завтрак съела пару ложек, но особой трагедии не случилось от того, что невкусно (ела пустую, безовсего), зато теперь приятно чувство сытости, есть вообще не хочется.Осталось посмотреть как будет результат!:)))
Аватара пользователя
Антонина Горева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.03.2010
 Думаю и 2х дней достаточно!

Сообщение Антонина Горева »

Думаю и 2х дней достаточно! Хотя сейчас зима, организмы ослабите и будете с соплями в новый год танцевать. А еще лучше где-нибудь в числах 4х - 5х янв посидеть на овсянке! Вот это тема :-) ну я так, мысли вслух....точно я буду 4,5 сидеть! потом напишу результаты
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 ну 4. 5 это как само сабой раз

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

ну 4. 5 это как само сабой разумеется!
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 блиннн а я знаете чего боюсь..

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

блиннн а я знаете чего боюсь....боюсь что после новогодней ночи опять начну обжираться(и не остановлюсь(но в любом случае 31го я не собираюсь овсянку есть....)
Аватара пользователя
Бесподобная Armani
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.01.2010
 диета на овсянке мне очень нра

Сообщение Бесподобная Armani »

диета на овсянке мне очень нравиться)))))очень не сложно н а ней сидеть)))
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 Мне тоже очень нравиться эта д

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

Мне тоже очень нравиться эта диета. вкусненько, есть совсем не хочется!только вот опять с утра выслушала историю о том, что сидя на овсянке можно сильно поправится:((( и меня никак не покидают соменния:(((
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 А у меня с овсянки жор начинае

Сообщение Анна Смирнова »

А у меня с овсянки жор начинается через час где-то, блин, вот так всегда, у всех нормально, мой же организм выкаблучивается.
Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 Анна Смирнова да нее,у мя тож

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

Анна Смирнова да нее,у мя тож самое)если я дома сижу,а так на учебе как то не ощущается,так что отвлеки себя чем нибудь и все)
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 Если дома жор - не страшно, а

Сообщение Анна Смирнова »

Если дома жор - не страшно, а вот на работе.... тяжело, так как у всех печеньки-шоколадки-чипсы... а дома кроме сахара и меда ничего нет как правило, что бы не соблазняться так сказать ))))) Может я не ту овсянку ем ?
Аватара пользователя
Юлечка »-(¯`v´¯)-»Julka Julia ♥ PINK ♥ Ерошина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.04.2010
 Анюта,обычный геркулес нужно и

Сообщение Юлечка »-(¯`v´¯)-»Julka Julia ♥ PINK ♥ Ерошина »

Анюта,обычный геркулес нужно или в идеале ,вообще покупать овсяную крупу,в 100 раз полезнее.
Аватара пользователя
Jey Qwer
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.04.2010
 у меня наоборот, дома иногда ж

Сообщение Jey Qwer »

у меня наоборот, дома иногда жор нападает, а на работе спокойно все контролирую, и если хочу то сьем печеньку, но на работе мне себе очень легко отказывать, так как я понимаю что конфеты и другие сладости это не полезно и там полно добавок всяких(( уж лутче фрукт сьест))
Аватара пользователя
Анна Смирнова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.04.2010
 Купила обычный геркулес, таким

Сообщение Анна Смирнова »

Купила обычный геркулес, такими хлопьями большими, буду сырой заваривать и кушать, для гастрита полезно ))))Правда много съесть не могу, тошнит. Но надо лечить желудок ))))Чего только ради красоты и здоровья не скушаешь )))))
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Завтра на этой диете!!

Сообщение Анастасия Девко »

Завтра на этой диете!!!!!!!! после НГ нужно фигуру привести в порядок))) девочки, кто уже сидел, сколько вы сбросили и за какое время??)) Может кто со мной хочет??
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Я каждое утро себе говорю что

Сообщение Анастасия Летова »

Я каждое утро себе говорю что буду только на овсянке, но в итоге мне звонят друзья, подруги зовут гулять и ничего не получается(((Все таки думаю после всех праздников уже конкретно перейти на овсянку.
Аватара пользователя
Нюта Калёнова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.04.2010
 А я вот с утра ем кашу дядюшка

Сообщение Нюта Калёнова »

А я вот с утра ем кашу дядюшка бишоп,очень вкусная,и на удивления совсем не калорийная,съедаю целую тарелку в которой всего 130 ккал!!!и есть потом долго не хочется!!!только она мало где продаётся,я за ней специально в ашан езжу!
Аватара пользователя
Мария Мусорина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.04.2010
 Девочки и я с вами))

с

Сообщение Мария Мусорина »

Девочки и я с вами))с завтрашнего дня)только не знаю как у вас, а у меня прям какие-то странности, до 18.00 совсем не хочется кушать,а после .. арудую холодильник, сметаю все что есть(( прям не знаю что с этим делать
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Блин, а я села на диету не под

Сообщение Анастасия Девко »

Блин, а я села на диету не подумав что 7-го двойной праздник-Рождество и ДР мамы))) так что прийдется с 8-го!!!! з.ы.я очень надеюсь что проснувшись 8-го числа буду так же настроена!!!
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 Подскажите пожалуйста.Можно ли

Сообщение Оленька Севостьянова »

Подскажите пожалуйста.Можно ли похудеть если кушать фруктовые мюсли запаренные водой???Калорийность в одной упаковке(280г)195,59ккал.Просто овсянку никак в себя не запихнуть)))Заранее огромное спасибо!!!
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Посмотри есть ли там сахар(хот

Сообщение Анастасия Девко »

Посмотри есть ли там сахар(хотя производители могут скрыть этот факт). если нет, то думаю можно. гладвное в меру)))
Аватара пользователя
Анастасия Летова
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 09.12.2009
 Фруктовые это те в которые доб

Сообщение Анастасия Летова »

Фруктовые это те в которые добавляютизюм и разные сухофрукты??
Аватара пользователя
Оленька Севостьянова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2010
 Да,это с сухофруктами.Там есть

Сообщение Оленька Севостьянова »

Да,это с сухофруктами.Там есть цукаты,изюм,семечки подсолнуха,банан.Я ем мюсли 100г в день+зелёный чай+1%кефир+1,5л воды,ещё конечно фрукты(яблоки,апельсины)и витамины.
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Девочки,а если в хлопья добави

Сообщение Екатерина Петрова »

Девочки,а если в хлопья добавить кусочки яблочка-это сильно повредит диете?
Аватара пользователя
Анастасия Девко
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 13.04.2010
 Нет, не повредит))) читай само

Сообщение Анастасия Девко »

Нет, не повредит))) читай самое первое сообщение. автор рекомендует добавлять в овсяночку что-то...так будет вкуснее и меньше вероятности что сорвешься))
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Тогда всё отлично!Спасибо&

Сообщение Екатерина Петрова »

Тогда всё отлично!Спасибо!
Аватара пользователя
Екатерина Петрова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.04.2010
 Тогда всё отлично!Спасибо&

Сообщение Екатерина Петрова »

Тогда всё отлично!Спасибо!
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 а сколько всего в день выходи

Сообщение Stone † Roses »

а сколько всего в день выходит? грамм 200?
Аватара пользователя
Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.03.2010
 А чисто на овсянке вообще нико

Сообщение Кристина ♠КОШКА♠ Николаевна »

А чисто на овсянке вообще никогда целый день не сижу! Добавляю в рацион хлебцы, фрукты, или кусочек куриной грудки (конечно отдельно от овсянки).
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1162 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2319 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1414 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    94922 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    2007 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka