Диета на ОВСЯНКЕ.Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Дарья Павлова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 12.09.2010
 Девчонки, а вы вообще-вообще б

Сообщение Дарья Павлова »

Девчонки, а вы вообще-вообще больше ничего не едите кроме овсянки????
Реклама
Аватара пользователя
Анюта Абакумова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Спасибо Олеся))я сегодня съела

Сообщение Анюта Абакумова »

Спасибо Олеся))я сегодня съела ещё дольку грейпфрута и две сливы.
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я пью кофе,так как без него не

Сообщение Julia Lisenko »

Я пью кофе,так как без него не могу жить)))могу еще кусочек сыра скушать)))при этом пью много зеленого чая)))
Аватара пользователя
Дарья Павлова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 12.09.2010
 Блин, я че то сыром много балу

Сообщение Дарья Павлова »

Блин, я че то сыром много балуюсь....но сегодня съела последний кусок))) Анют, а у тебя овсянка на воде???? Добавляешь туда еще что-нибудь???? Вот думаю, может позволять себе еще даниссимо в день????
Аватара пользователя
Салли Морган
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я добавляю в порцию овсянки(3-

Сообщение Салли Морган »

я добавляю в порцию овсянки(3-4 ложки сухой) половину или целое яблокоеще пью чаи разные, стараюсь не употреблять кофе. иногда вечером если очень хочется ем еще какою нибудь фрукти овсянку я не варю, а заливаю кипятком. пока режу яблоко она напревает, остается только положить в нее это яблоко и перемешатьДарья я думаю не стоит. на овсяной диете худеют в основном из за очищения. хлопья являются как бы метелкой, все вычищают и йогурт может как нибудь помешать, хотя дело ваше
Аватара пользователя
Анюта Абакумова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Даш,овсянка на воде,добавляю т

Сообщение Анюта Абакумова »

Даш,овсянка на воде,добавляю только лимонный сок.ела сегодня два раза её.правда после 7 вечера мне совсем тяжко было))))поэтому съела дольку грейпфрута.
Аватара пользователя
Дарья Павлова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 12.09.2010
 Да, вы правы, тогда пусть буде

Сообщение Дарья Павлова »

Да, вы правы, тогда пусть будет только овсянка и фрукты)...но только у меня в овсянке еще и немного изюма...Салли, а сколько раз в день ты кушаешь овсянку?
Аватара пользователя
Салли Морган
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я тоже как то добавляла изюм

Сообщение Салли Морган »

я тоже как то добавляла изюмтри раза)
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я чернослив добавляю)

Сообщение Julia Lisenko »

Я чернослив добавляю)
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А я ем 2-3 раза в день с фрукт

Сообщение Олеся Буняева »

А я ем 2-3 раза в день с фруктами или ягодами и пью кефир, бывает сыра перехвачу немного, ну уж не могу без него.Хочу еще Хала Хуп начать крутить)) Julia Lisenko- ты давай там, с зеленым чаем не переборщи, я его тоже очень люблю, но при большом кол-ве он вымывает полезные вещества из организма (толи магний, то ли кальций-не помню), так что лучше ограничивайся max 2 чашками в день((
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Ой, Олеся,спасибочки за совет)

Сообщение Julia Lisenko »

Ой, Олеся,спасибочки за совет))))буду меньше пить))))и я начала хула хуп крутить))
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 На здоровье)), тож начала ))

Сообщение Олеся Буняева »

На здоровье)), тож начала ))
Аватара пользователя
Лена Астрейка
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Девченки я тоже сажусь на овся

Сообщение Лена Астрейка »

Девченки я тоже сажусь на овсяную диету, на недельку где то....вобще надо худеть поэтому думаю ее через неделю на какую либо другую заменить, кто со мной?)
Аватара пользователя
Аня Бабкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 я с завтрашнего дня тоже)

Сообщение Аня Бабкина »

я с завтрашнего дня тоже)
Аватара пользователя
Александра Петрова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Лена и Ася, возьмите меня с со

Сообщение Александра Петрова »

Лена и Ася, возьмите меня с собой!!))) только давайте каждый день отписываться о том, как процесс идет и поддерживать друг друга, чтоб легче было?Фрукты и /или кефир оставляем?
Аватара пользователя
Anya ★Кекс★ Gavrilova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.07.2010
 я с сегодняшняго дня с вами..б

Сообщение Anya ★Кекс★ Gavrilova »

я с сегодняшняго дня с вами..блин хочется разнообразия очень сложно мне на одной каше сидеть(а у меня спор до вторника должна 4 кг скинуть)))))))))
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ну как успехи? У меня как и ду

Сообщение Олеся Буняева »

ну как успехи? У меня как и думала не особо, правда на весы не вставала, но думаю минус 1,5 это max((, они у меня туду обратно постоянно матыляются.
Аватара пользователя
Анюта Абакумова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Олесь,у меня минус 1,5 кг толь

Сообщение Анюта Абакумова »

Олесь,у меня минус 1,5 кг только((хотя многие говорят что вроде схуднула немного))))))значит всё же заметно:)
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Анечка,ну уже результат,поздра

Сообщение Олеся Буняева »

Анечка,ну уже результат,поздравляю!Хотя эти +-2кг мне кажется всегда скачут. А я девочки,косяк,уехала к подруге в соседний город и не смогла удержатся,все таки не каждый день видимся.Короче,пиво и салат хорошо пошли((,простите,с воск до пятницы все будет строго!
Аватара пользователя
Ксения Лемешко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.11.2010
 приветик всем худеющим:) сегод

Сообщение Ксения Лемешко »

приветик всем худеющим:) сегодня у меня был первый день:с утра овсянка с яблочком, в обед одно яблоко(была в библиотеке), вечером кусочек сыра и овсянка:) И ещё имбирный чай с лимоном, так как кефир к сожалению отсутствовал:) Ну ничего завтра добавляю кефир и убираю сыр из рациона:) очень надеюсь что результат будет скоро виден!Девчонки у кого какой сегодня день??
Аватара пользователя
Ксения Лемешко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.11.2010
 эээй тут есть кто?:) день#2 :з

Сообщение Ксения Лемешко »

эээй тут есть кто?:) день#2 :за. овсянка с бананом, обед. яблоко, ужин. кефир и морковка
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А где ж моя компания, с кем на

Сообщение Олеся Буняева »

А где ж моя компания, с кем начинала???
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Тутачки))
у меня минус 4кг&

Сообщение Julia Lisenko »

Тутачки))у меня минус 4кг! Я счастлива!)))))))у вас там как дела?=))))
Аватара пользователя
Ольга ღ Никонова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 за сколько дней?)

Сообщение Ольга ღ Никонова »

за сколько дней?)
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Завтра взвешаюсь, но наверно н

Сообщение Олеся Буняева »

Завтра взвешаюсь, но наверно не много, только объемы, боюсь Я с 52х кг никогда не слезу((
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Ну,это аж за 7дней,но все же р

Сообщение Julia Lisenko »

Ну,это аж за 7дней,но все же результат))с меня уже штаны все слетают,хотя ушло всего-то ничего)))
Аватара пользователя
Яна Кравцова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 приветик всем)))) у меня после

Сообщение Яна Кравцова »

приветик всем)))) у меня последнее время жуткая потребность в овсянке, организм прям требует))))) а тут и диета оказывается есть такая))))) Только у меня вопрос! А можно есть детскую кашу овсянную ( в пачке для детей от 6-ти месяцев, нестле например или нордик.......)???
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Ну поздравляю,ты молодец!Т

Сообщение Олеся Буняева »

Ну поздравляю,ты молодец!Так держать! А я покидаю ряды худеющих((,больше с меня не убудет -2кг,главное в норму пришла,да и муж уже ругается)) Теперь буду как обычно,раз в неделю на овсянке. Всем удачи,всегда готова подержать!!!
Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Спасибо)))и тебе удачки)))

Сообщение Julia Lisenko »

Спасибо)))и тебе удачки)))
igor7up
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.07.2012
Откуда: Россия
Возраст: 34
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение igor7up »

Сейчас я вам хочу рассказать о Диете Екатерины Миримановой "Минус 60"

"Не пытайтесь начинать с завтрашнего дня, начинайте прямо сейчас. Не вините себя за то, что набрали лишний вес и худейте ради себя!" - именно под этим лозунгом представлена диета "Минус 60" Екатерины Миримановой - женщины, которой удалось сбросить 60 килограммов лишнего веса. Диета «Минус 60» особо актуальна, так как она не только поможет сбросить большой вес, но и исключит вероятность возврата килограммов, если вы будете придерживаться ее постоянно.
Gala
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Gala »

А натуральный сахарозаменитель можно положитьв кашу?
Ада
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Ада »

Всем привет. Кушаю овсянку в течении недели, каждое утро. Иногда в полдник тоже. Овсянку лучше на молоке готовить (2,5%жирности). Процесс не быстрый, резко не худеешь, но лучше с молоком, так как овсянка выводит из организма оочень много кальция!!!И через 30 минут после еды нужно попить зеленый чай или теплую воду, клетчатка разбухает и ощущение сытости на долго остается). Вообще лучше себя не мучать одной только овсянкой. Я питаюсь без особых ограничений. Главное МЕНЬШЕ ХЛЕБА И СЛАДКОГО! БОЛЬШЕ ВОДЫ И ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ! КАЖДОЕ УТРО ОВСЯНКУ (для разнообразия с корицей или фруктами можно)! Я за 2 недели 3 кг уже скинула)))
Ада
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Ада »

Ой, за одну неделю 3 кг :oops: :oops: :oops: Опечатка! :)
Катюша
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Катюша »

Скажите можно овсянкой питаться три раза в день,а в 20:00 качать прес,крутить тренажор(вело),гантели и обруч.В день пить воду.
Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость »

:) молодцы,это классная разгрузка,работает даже если только 3 дня продержаться.
apelsinka
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 14.12.2015
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение apelsinka »

так что у кого с результатами? сколько скинули? сколько вернулось?
Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость »

Девчонки я начела.пасмотрим чо буде.Прочем скажу ето вкусна аказалось
LILIANA
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение LILIANA »

а я на овсянке скинула всего пару кг, и то, уже не могла смотреть на нее. Могу сказать только одно вам девочки, хотите похудеть - садитесь на диету Симеонса с Анат Штерн. Я скинула 11 килограмм за полтора месяца, и вот это настоящий результат, не то что, пара кило после овсяной диеты)
Хочу похудеть
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Хочу похудеть »

Я тоже с завтрашнего дня начинаю,я вот начала неделю назад диету просто,один день только воды пила,в другой фрукты и кефир,другой день что было дома только маленькими порциями и после шести не ела ,не ела сладкое и газ. ,похудела за 8 дней на 2кг
LILIANA
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение LILIANA »

Ну вот я села на диету, похудела, и что дальше? Что надо кушать? Что нельзя? Как-то странно,я же могу обратно все набрать за считанные дни. Нет, лучше уж я второй раз диету симеонса с анат штерн сделаю - там очень классно, мало того, что есть диета для похудения, так еще и процесс закрепления веса есть, и что самое замечательное, если все соблюдать, то вес потом не возвращается, даже если начинаешь питаться нормально (ну, не переедая естесно). Я скинула первый раз 13 кило, теперь еще бы 11 скинуть бы))
Анастасия
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Анастасия »

Сидела на овсянке неделю,помогает -3 кг
ПчелкаББ
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение ПчелкаББ »

А я всё же больше за правильное питание, сейчас вот уже два месяца готовлю по рецептам диетолога Белоусовой, отлично выходит, вкусно и главное не пресно и не поправляешься. Потом прогуглила про нее, она оказывается крутой диетолог, участвовала в разработке питания трех возрастов
Аватара пользователя
Cokol
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.04.2016
Возраст: 36
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Cokol »

тем, кто любит овсянку такая диета будет в самый раз, но к сожалению не мне.
Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость »

Здорово и я сажусь
Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость »

Я сегодня первый день на диете.)))Еще я занимаюсь уже месяц с роликом и уачаб по чуть пресс.После двух беременностей набрала 15кг.Очень хочу похудеть!!!!!Через неделю отпигусь на сколько схуднула))))Всем удачи!!!!
Пышка)
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Пышка) »

Диета просто суперр...худеешь на глазах :wink:
Аватара пользователя
anya
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.05.2016
Возраст: 51
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение anya »

еще есть интересная диета шести каш)
Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость »

Ну и кто похудел?
Наташа
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Наташа »

Я уже сижу на овсянке. Эффект потрясающий.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1056 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1966 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • 50-дневная диета ABC
    Petit Bonheur » » в форуме Диеты
    193 Ответы
    32333 Просмотры
    Последнее сообщение Алёна13
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2223 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька