ДиетыДиета на ОВСЯНКЕ.

Диеты
Аватара пользователя
Ксения Лемешко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.11.2010
 эээй тут есть кто?:) день#2 :з

Сообщение Ксения Лемешко » 19 ноя 2010, 11:44

эээй тут есть кто?:) день#2 :за. овсянка с бананом, обед. яблоко, ужин. кефир и морковка

Реклама
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А где ж моя компания, с кем на

Сообщение Олеся Буняева » 19 ноя 2010, 11:44

А где ж моя компания, с кем начинала???

Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Тутачки))
у меня минус 4кг&

Сообщение Julia Lisenko » 19 ноя 2010, 11:44

Тутачки))у меня минус 4кг! Я счастлива!)))))))у вас там как дела?=))))

Аватара пользователя
Ольга ღ Никонова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 за сколько дней?)

Сообщение Ольга ღ Никонова » 19 ноя 2010, 11:44

за сколько дней?)

Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Завтра взвешаюсь, но наверно н

Сообщение Олеся Буняева » 19 ноя 2010, 11:44

Завтра взвешаюсь, но наверно не много, только объемы, боюсь Я с 52х кг никогда не слезу((

Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Ну,это аж за 7дней,но все же р

Сообщение Julia Lisenko » 19 ноя 2010, 11:44

Ну,это аж за 7дней,но все же результат))с меня уже штаны все слетают,хотя ушло всего-то ничего)))

Аватара пользователя
Яна Кравцова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 приветик всем)))) у меня после

Сообщение Яна Кравцова » 19 ноя 2010, 11:44

приветик всем)))) у меня последнее время жуткая потребность в овсянке, организм прям требует))))) а тут и диета оказывается есть такая))))) Только у меня вопрос! А можно есть детскую кашу овсянную ( в пачке для детей от 6-ти месяцев, нестле например или нордик.......)???

Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Ну поздравляю,ты молодец!Т

Сообщение Олеся Буняева » 19 ноя 2010, 11:44

Ну поздравляю,ты молодец!Так держать! А я покидаю ряды худеющих((,больше с меня не убудет -2кг,главное в норму пришла,да и муж уже ругается)) Теперь буду как обычно,раз в неделю на овсянке. Всем удачи,всегда готова подержать!!!

Аватара пользователя
Julia Lisenko
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Спасибо)))и тебе удачки)))

Сообщение Julia Lisenko » 19 ноя 2010, 11:44

Спасибо)))и тебе удачки)))

igor7up
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.07.2012
Откуда: Россия
Возраст: 32
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение igor7up » 17 июл 2012, 11:36

Сейчас я вам хочу рассказать о Диете Екатерины Миримановой "Минус 60"

"Не пытайтесь начинать с завтрашнего дня, начинайте прямо сейчас. Не вините себя за то, что набрали лишний вес и худейте ради себя!" - именно под этим лозунгом представлена диета "Минус 60" Екатерины Миримановой - женщины, которой удалось сбросить 60 килограммов лишнего веса. Диета «Минус 60» особо актуальна, так как она не только поможет сбросить большой вес, но и исключит вероятность возврата килограммов, если вы будете придерживаться ее постоянно.

Gala
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Gala » 22 окт 2014, 15:09

А натуральный сахарозаменитель можно положитьв кашу?

Ада
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Ада » 30 май 2015, 09:10

Всем привет. Кушаю овсянку в течении недели, каждое утро. Иногда в полдник тоже. Овсянку лучше на молоке готовить (2,5%жирности). Процесс не быстрый, резко не худеешь, но лучше с молоком, так как овсянка выводит из организма оочень много кальция!!!И через 30 минут после еды нужно попить зеленый чай или теплую воду, клетчатка разбухает и ощущение сытости на долго остается). Вообще лучше себя не мучать одной только овсянкой. Я питаюсь без особых ограничений. Главное МЕНЬШЕ ХЛЕБА И СЛАДКОГО! БОЛЬШЕ ВОДЫ И ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ! КАЖДОЕ УТРО ОВСЯНКУ (для разнообразия с корицей или фруктами можно)! Я за 2 недели 3 кг уже скинула)))

Ада
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Ада » 30 май 2015, 09:12

Ой, за одну неделю 3 кг :oops: :oops: :oops: Опечатка! :)

Катюша
 Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Катюша » 09 июн 2015, 20:46

Скажите можно овсянкой питаться три раза в день,а в 20:00 качать прес,крутить тренажор(вело),гантели и обруч.В день пить воду.

Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость » 04 дек 2015, 11:12

:) молодцы,это классная разгрузка,работает даже если только 3 дня продержаться.

apelsinka
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 14.12.2015
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение apelsinka » 20 янв 2016, 14:47

так что у кого с результатами? сколько скинули? сколько вернулось?

Гость
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Гость » 08 фев 2016, 12:56

Девчонки я начела.пасмотрим чо буде.Прочем скажу ето вкусна аказалось


LILIANA
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение LILIANA » 15 фев 2016, 22:07

а я на овсянке скинула всего пару кг, и то, уже не могла смотреть на нее. Могу сказать только одно вам девочки, хотите похудеть - садитесь на диету Симеонса с Анат Штерн. Я скинула 11 килограмм за полтора месяца, и вот это настоящий результат, не то что, пара кило после овсяной диеты)

Хочу похудеть
 Re: Диета на ОВСЯНКЕ.

Сообщение Хочу похудеть » 01 мар 2016, 20:36

Я тоже с завтрашнего дня начинаю,я вот начала неделю назад диету просто,один день только воды пила,в другой фрукты и кефир,другой день что было дома только маленькими порциями и после шести не ела ,не ела сладкое и газ. ,похудела за 8 дней на 2кг

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    0 Ответы
    125 Просмотры
    Последнее сообщение Катерина
    24 июл 2019, 12:05
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    509 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    49019 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1418 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2164 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52