Диета на ОВСЯНКЕ. ⇐ Диеты
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Ну вот я села на диету, похудела, и что дальше? Что надо кушать? Что нельзя? Как-то странно,я же могу обратно все набрать за считанные дни. Нет, лучше уж я второй раз диету симеонса с анат штерн сделаю - там очень классно, мало того, что есть диета для похудения, так еще и процесс закрепления веса есть, и что самое замечательное, если все соблюдать, то вес потом не возвращается, даже если начинаешь питаться нормально (ну, не переедая естесно). Я скинула первый раз 13 кило, теперь еще бы 11 скинуть бы))
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
А я всё же больше за правильное питание, сейчас вот уже два месяца готовлю по рецептам диетолога Белоусовой, отлично выходит, вкусно и главное не пресно и не поправляешься. Потом прогуглила про нее, она оказывается крутой диетолог, участвовала в разработке питания трех возрастов
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Я сегодня первый день на диете.)))Еще я занимаюсь уже месяц с роликом и уачаб по чуть пресс.После двух беременностей набрала 15кг.Очень хочу похудеть!!!!!Через неделю отпигусь на сколько схуднула))))Всем удачи!!!!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 28.07.2016
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Завтра сяду. Только буду туда фрукты добавлять, чтоб не сильно приелась. Может, на ужин будет творог.
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Месяц назад начала диету на детской растворимой в воде кашке овсянке и в течения дня ела фрукты (ананас, грейпфрут, груши, яблоки : кроме бананов и винограда!) и вот итог. Весила 56, сейчас уже 52! Рост 170)
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Всем привет)) Я с вами сегодня первый день на ОД, до нее 6 дней без сладкого мучного и жирного. Есть погрешности не могу отказаться от маккофе- слабость (( завтра будету пробывать без него, и не могу воды много пить ( мой вес 71, рост 165 , после кесарево весит фартук очень и бока ужасные ((((( до беременности вносила 60-61, год назад была 78 кг за год всякими диетами и ЭКО похудела немного! Кто со мной?))
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Мой рост156 вес был 83,сегодня четвертый день,за 3 дня 3 кг,сейчас вешу80кг. Ем овсянку яйцо яблоко апельсин и ряженку
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Сегодня овсянка 3 яйца апельсрн яблоко и ряженка с зеленью,завтра утром взвешусь
Re: Диета на ОВСЯНКЕ.
Вес с утра 79100,за 6 дней 4кг,нормально,я довольна,с утра кофе овсянка и курага
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 951 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 193 Ответы
- 31089 Просмотры
-
Последнее сообщение Алёна13
20 июл 2014, 02:00
-
- 11 Ответы
- 2150 Просмотры
-
Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
04 фев 2010, 07:25