ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Настя, Вы скинете кг 3-4..но у

Сообщение Екатерина Иванова »

Настя, Вы скинете кг 3-4..но у меня вес уходил за первые 6 дней, а объемы уходили с 4-го дня где-то..

Реклама
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 предыдущее сообщение № 1093

Сообщение Екатерина Иванова »

предыдущее сообщение № 1093А я вот с двумя днями перерыва после полного цикла "японки",так как уж очень захотелось суши и творога почему-то)))), сажусь на английскую..на 20 дней, а там тоже что-то нет желающих присоединиться..Две Анастасии, садитесь, я буду вашим собеседником))))))))Как уже бывалый человек))Главное, продержаться первые три дня, уж возьмите себя в руки и не срывайтесь,потом всё будет намного легче!!!

Аватара пользователя
Юля *El Milagro* Бровкина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Всем Доброе утро! Наступил

Сообщение Юля *El Milagro* Бровкина »

Всем Доброе утро! Наступило утро 4 дня,наверное самое "не доброе" из всех дней.С кровати еле встала,руки,ноги ватные.Сил даже на зарядку не хватило( с началом диеты стала по утрам заниматься Бодифлексом).А всё потому,я думаю,что вчера вечером не съела говядины.Мне почему то ее не хотелось,я подумала что и так наемся.Сделала большую тарелку капусты с маслом и натерла туда 2 яйца.А утром убедилась в том что в рационе этой диеты нет ни одного лишнего продукта.Это мне урок на будущее.А сегодня до обеда только чашка кофе,я поняла что не смогу продержаться даже при сильном желании.Я не просто хотела есть,я хотела ЖРАТЬ)))И съела 3 маленьких яблочка.Понимаю что нельзя,но надеюсь это первое и последнее моё нарушение. По итогам 3-х дней отвес 1800.Изначальный вес 63.800 при росте 170.А вчера было отличное самочувствие.Энергии через край.Пока никого не было убрала всё квартиру,сбегала в магазин,приготовила любимому шашлычок в духовке и салатик и совсем не хотелось набрасываться на еду.А сейчас сижу как овощ и вслед за кофе пью шипучий Супрадинчик.Но я не унываю-всё самое интересное и лучшее впереди))) Всем хорошего дня!!!

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 У меня сегодня 7 день,но я сиж

Сообщение Ириночка Соболева »

У меня сегодня 7 день,но я сижу на другом варианте диеты,она длится 15 дней,там нет вареной курицы и салатиков,где можно добавлять помидоры,огурцы,а только одна капуста.Рыбу ем только отварную и сок томатной пью домашний,летом протирала через сито помидоры и кипятила,ну и в банки закатывала,без соли и сахара у меня сок)

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я завтра на нее=)
кто со мн

Сообщение Анастасия Косятова »

я завтра на нее=)кто со мной?

Аватара пользователя
Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.11.2010
 МЫ с тобой )
но в день раз

Сообщение Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова »

МЫ с тобой )но в день разницы)у меня завтра второй день))))кстати тем кто уже сидел спросить хочу, чай или кофе в течении дня можно пить:?

Аватара пользователя
Витуська Заюська
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 хочу со вторника с вами... =)

Сообщение Витуська Заюська »

хочу со вторника с вами... =) приймёте? =)Анастасия зелёный чай можно думаю =)

Аватара пользователя
Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.11.2010
 самое обидное, что я терпеть н

Сообщение Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова »

самое обидное, что я терпеть не могу зеленый чай((((

Аватара пользователя
Витуська Заюська
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 ну... тогда пей минералку без

Сообщение Витуська Заюська »

ну... тогда пей минералку без газа в течении дня =)


Аватара пользователя
Витуська Заюська
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 хз) по идее не желательно...)

Сообщение Витуська Заюська »

хз) по идее не желательно...)

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Настя Косятова!!!С

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Настя Косятова!!!Снова мы стобойвместе,сначала на УЧ ,теперь на японке:)))Я на нее тоже завтра.Вечером поеду куплю продукты нужные!

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Катя,3-4 для меня было бы очен

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Катя,3-4 для меня было бы очень не плохо,главное чтоб они стабильно ушли!У меня еще танцы 4 раза в неделю,надеюсь силы будут!!!!

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Ага, Настюш! я решила все-

Сообщение Анастасия Косятова »

Ага, Настюш! я решила все-таки снизить вес сначала(О_Ч_Е_Н_Ь тяжело есть 230 г белка) а потом тогда на буч или белковую скорее всего(без овощей и фруктов не могу - да и дома вопросики типа "НУ это же овощи(фрукты)")=)В общем девочки, давайте отписываться здесь у кого какие результаты, самочувствие и прочее хотя бы раз в 2 дня?

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Ой,я кажый день буду катать че

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Ой,я кажый день буду катать че да как:)Единственное завтра замерюсь,а во весов нет теперь у меня:(

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 Привет всем..завтра на диету..

Сообщение Елена Меденцева »

Привет всем..завтра на диету...Готовлюсь !!! Кто со мной?

Аватара пользователя
Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.11.2010
 вот первый день закончился тол

Сообщение Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова »

вот первый день закончился только что доела рыбку)в общем все бодрячком)очень хочу черный чай и сладенького, вроде держусь)))купила себе витаминок, потому что на этой диете без них нельзя

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Елена, с Вами будут 4(!

Сообщение Анастасия Косятова »

Елена, с Вами будут 4(!!!) Насти!=) и Витуська


Аватара пользователя
Витуська Заюська
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 =)))
Витуська со вторника б

Сообщение Витуська Заюська »

=)))Витуська со вторника будет)) В понедельник Витуська будет топтать яблоки и пить кефир.... =)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1024 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    845 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    80367 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1729 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2956 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52