ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 я готовлюсь...кушаю на последо

Сообщение Елена Меденцева »

я готовлюсь...кушаю на последок творожок.....но стараюсь думать только о фигуре....что скоро будет лучше!Я сто раз начинала ее проходить,но максимум 7 дней получалось!
Реклама
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 завтра первый день...
уфф.

Сообщение Anna Voznesenskih »

завтра первый день...уфф...
Аватара пользователя
Аня В Тумане
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.11.2010
 завтра 5й день)кто-нить знает,

Сообщение Аня В Тумане »

завтра 5й день)кто-нить знает,можно ли кофе или чай без сахара пить,или только воду??
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 а я чай пью....главное пирожен

Сообщение Елена Меденцева »

а я чай пью....главное пироженку не скушать :))
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 ну без сахара конечно чай

Сообщение Елена Меденцева »

ну без сахара конечно чай
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Вот и первый день настал!С

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Вот и первый день настал!Самое сложное для меня - НЕ завтракать,очень сложно.но настрой боевой.В течении диеты я собираюсь пить травяной или зеленый чай без сахара ,когда мне захочется.P.S Позже отпишу изначальные параметры,чтобы потом можно было сравнить!
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 фе.ненавижу кофе
ужасное на

Сообщение Anna Voznesenskih »

фе.ненавижу кофеужасное начало дня)
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Пишу параметры!
169/61

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Пишу параметры!169/61 96-72-99Сравним через неделю!
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет, девчонки!
как у

Сообщение Анастасия Косятова »

привет, девчонки!как у кого дела?у меня после первого дня особых изменений в объемах и весе нет... и рано совсем еще=) да и вчера была мощная тренировка на 1,5 часа, думала не выдержу, но как всегда "БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ", болит все дико=)помутнения в глазах были во второй половине дня да и сегодня утром после кроватиАННА, замените кофе на чай=)девочки, подскажите чем можно заменить сыр? ну не могу я его есть при всем желании - тошнит!
Аватара пользователя
Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Девочки, очень хочу на японску

Сообщение Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna »

Девочки, очень хочу на японскую...Но дело в том, что я раньше на ней сидела...и на третий день аж с кровати встать не могла, чтоб умыться пойти - слабость была, и голова постоянно кружилась...((Просидела около 6 дней дней, скинула нормально, и вес года 3 держался..А сейчас что то боюсь...Это особенность организма? (слабость и т д )
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 может просто вес близок к идеа

Сообщение Анастасия Косятова »

может просто вес близок к идеальному и объемы тоже?=)=)=)в вашем случае, мне кажется, нельзя тогда...
Аватара пользователя
Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ну я хочу до 48, а сейчас я гд

Сообщение Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna »

ну я хочу до 48, а сейчас я где то 54, а рост 162
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Мне хреново:(((Но я буду сидет

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Мне хреново:(((Но я буду сидеть!!!!Вчера на танцах голова кружилась..Сегодня с утра ничего,а сейчас вот голова кружится,тошнота,и колит в кончиках пальцев.Блин ну это ж только начало второго дня:(((((Что за хрень такая????У меня сахар всегда падает в крови резко,если я без углей:(Думаю может пол ложечки меда съесть или чая сладкого попить?????Все равно похудею на этой диете!Так как для меня это почти голодовка!Что скажете?
Аватара пользователя
Анатолий teestar Кожанчиков
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.07.2009
 Милые девушки! зачем мучит

Сообщение Анатолий teestar Кожанчиков »

Милые девушки! зачем мучить себя или силу воли разными диетами? Я за месяц потерял 7 кг.Использовал сбалансированное полноценное питание при котором организм получает все питательные в-ва. не голодал))) мало тога, если продолжать употреблять пищу, то можно поправиться, но это для тех кто худенький)))назвать не могу(реклама), но в моей группе "здоровье похудеть без голода" об этом написано. НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ!
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Настюш, запас жира наверное оч

Сообщение Анастасия Косятова »

Настюш, запас жира наверное очень маленький поэтому так хреново!Ты заметила какие-нибудь изменения? по объемам, весу?девочки, что там с сыром?=)
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 кстати вчера во время трениров

Сообщение Анастасия Косятова »

кстати вчера во время тренировки чувствовала себя даже лучше, чем обычно...странно...я никогда наверное свой организм не пойму...ненормальный он у меня какой-то!!!
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Настя,жира еще ого-го:)))Да я

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Настя,жира еще ого-го:)))Да я не измерялась,рано еще...1 день только диетюсь,да и весов нет у меня,я вообще планировала взвеситься через дней 7-8!Что скажете про мед,сильно навредит диете???Настюшь,ты сыр вообще никакой???Брынза или адыгейский для тебя как????
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ну съешь немножко меда, если с

Сообщение Анастасия Косятова »

ну съешь немножко меда, если совсем плохо!а сыр да - вообще никакойа я нетерпеливая и решила каждый день меряться=)
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а как дела у других Настюшек?

Сообщение Анастасия Косятова »

а как дела у других Настюшек?
Аватара пользователя
Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Сыр можно кефиром или йогуртом

Сообщение Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna »

Сыр можно кефиром или йогуртом обезжиренным (без добавок вкусовых) заменить..
Аватара пользователя
Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Анатолий teestar Кожанчиков

Сообщение Kristina ♥Doll♥ Vladimirovna »

Анатолий teestar КожанчиковСетевой маркетинг, фу((( коктейль этот не о чем!!
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Ужасно хочу есть!Жесть как

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Ужасно хочу есть!Жесть какая-то!
Аватара пользователя
Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Анастасия, пей больше воды, эт

Сообщение Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова »

Анастасия, пей больше воды, это помогает и препятствует обезвоживанию
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Голова кружится когда со стула

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Голова кружится когда со стула встаю,и в глазах темнеет:(Сонная !Что я за нытик!!!!
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Наталья,я много пью,воду,чай з

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Наталья,я много пью,воду,чай зеленый..все равно паршиво!Начинаю уже сомневаться правильно ли я сделала что села на диету!
Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 и все таки она эффективна и пр

Сообщение Лиссса Ямайская »

и все таки она эффективна и проста в использовании летом. сенью на ней нелегко сидеть настя!
Аватара пользователя
Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я слезда с этой диеты, сегодня

Сообщение Анастасия Ю.В.А.О family Трифанкова »

Я слезда с этой диеты, сегодня третий день, а я в обморок упала((((((
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Да вроде такая сытная на вид,н

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Да вроде такая сытная на вид,но я голодная что-то!
Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 мне кажется это все изза того

Сообщение Лиссса Ямайская »

мне кажется это все изза того что на ней осенью сидителетом я даже не заметила кк прошла ееа в сентябре решила рискнуть села вторйо раз. это было испытание.теперь если и понадобиться то только летом!
Аватара пользователя
Сюзанна Тараканова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.07.2010
 ваще жесть-диета. выдержала од

Сообщение Сюзанна Тараканова »

ваще жесть-диета. выдержала один день только, а в прошлый раз всего пять дней...((((
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Девочки,у меня 5-й день.Кушать

Сообщение Maria Khalimova »

Девочки,у меня 5-й день.Кушать-вообще не хочется,полная апатия к еде!только съела свой обед,а ужин уже не хочу,объелась,хотя съела маленькую рыбку)))девулечки,потерпите первые 3 дня!!!!!потом все будет супер!!!
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Девчат,у меня тоже темнело в г

Сообщение Ириночка Соболева »

Девчат,у меня тоже темнело в глазах и голова кружилась,а еще и тошнило первые 4 дня.Сейчас вроде бы все нормализовалось,надоела диета эта,точнее продукты,морковка,яйца,но надо досидеть)Купите себе аскорбинку,или еще какие-нибудь витаминки и жуйте их)
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Ириночка,в аскорбинке сахара о

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Ириночка,в аскорбинке сахара ого-го!!!Я решила утром в чашку с кофе добовлять ложечку меда (чайную)!Надеюсь все будет ок!Завтра 3-й день,все уже приготовила.Завтра танцы еще вечером,вот там наверное тяжковато будет...Жду когда пройдут 4 дня,потом надеюсь станет легче!
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 блииин,а я и не знала,думала,о

Сообщение Ириночка Соболева »

блииин,а я и не знала,думала,ой как вкусно и без сахара,блииин,вот жесть!
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 насчет углеводов=)
девчонки

Сообщение Анастасия Косятова »

насчет углеводов=)девчонки я сегодня ходила на курсы бухучета, темп бешеный да и мозгами шевелить надо...думала тяжело будет, а нет... даже очень и очень ничего...продолжаю удивляться... правда сейчас голова немного болит (но от усталости наверное)Девчонки, а я сегодня тоже сладкого немного выпила-300 мл воды + немного стевии (наверное она помогла мне на курсах)кстати что вы думаете о стевии (природный, натуральный заменитель сахара)? ее категорически нельзя на японке?
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Сижу вспоминаю,вроде аскорбино

Сообщение Ириночка Соболева »

Сижу вспоминаю,вроде аскорбинок немного ела и некаждый день,а только тогда,когда голова кружилась на учебе.А я даже и не слышала нигде про стевию.
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 У меня тоже второй день и все

Сообщение Елена Меденцева »

У меня тоже второй день и все хорошо...Немного чувство голода есть...но девченки терпим из последних сил!! дальше будет проще....Завтра кабачки самый любимый мой день....
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 о да кабачки=) м-м-м!

Сообщение Анастасия Косятова »

о да кабачки=) м-м-м!
Аватара пользователя
Аня В Тумане
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.11.2010
 6й день подходит к концу)терпи

Сообщение Аня В Тумане »

6й день подходит к концу)терпимо)))
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 и у меня кабачки)нямням
гол

Сообщение Anna Voznesenskih »

и у меня кабачки)нямнямголова малеха кружется..а так норм...потеряла 1,500довольна :))
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 с какого веса, если не секрет?

Сообщение Анастасия Косятова »

с какого веса, если не секрет?=)после трех дней?
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 56кг :краснею:

Сообщение Anna Voznesenskih »

56кг :краснею:
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 не стоит=)

Сообщение Анастасия Косятова »

не стоит=)
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 еще как стоит
набрала 3 кг&

Сообщение Anna Voznesenskih »

еще как стоитнабрала 3 кг!ужас...
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 Аня нормально...если яскажу ва

Сообщение Елена Меденцева »

Аня нормально...если яскажу вам свой вес...то все умрут от ужаса...я буду взвешиваться только в четверг..так интереснее! мечтаю о завтр.кабачках.....пойду спать лучше ..чтобы не думать...всем спокойной ночи.....удачного вам дня завтра...держимся из последних сил...голова гружиться у всех...но это пройдет
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Почему вы так все вкусно обсуж

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Почему вы так все вкусно обсуждаете кабачки,они ж без соли мерзкие....У меня сегодня 3-й день!Но с утра уже начала нарушать,в кофе положила чайную ложку меда,иначе я просто где-нибудь упаду!Настя Косятова,хорошо тебе ,бодрая!А я вареная блин,сил нет,все время спать хочу,и все время голодная,жесть какая-то!:((((((((((((Не нравится мне мое состояние ,а ведь еще терпеть 11 дней!
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Насть,прорвемся!

я

Сообщение Anna Voznesenskih »

Насть,прорвемся!я вот в кофе добавила заменитель сахара..надеюсь можноибо без него пить кофе нереально:(
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Anna ,думаю да!!!П

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Anna ,думаю да!!!Потерпеть немного,зато потом вау,красотки:))))Главное потом не накинуться на жратву:)
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Я померилась:) За 2 дня -2 см

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Я померилась:) За 2 дня -2 см в груди -3см в талии и -2 см в бедрах!Знаю что это просто сошла вода,ну и талия уменьшилась за счет того что еды мало и просто сдулся живот! По весам не знаю,но это уже бодрит,и дает стимул двигаться дальше!
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а у меня за 2 дня только минус

Сообщение Анастасия Косятова »

а у меня за 2 дня только минус 1см в груди и минус 0,5 кг (=надеюсь вес из-за прироста мышц не уходит (силовые тренировки по 1,5 часа), а вот объемы всерьез беспокоят...девочки может убрать силовые? (=подскажите как быть...насчет жратвы: меня чуть не уломали вчера на дыню (да еще и после 8 вечера), я устояла, но это стоило не малого=)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1324 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1126 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2212 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    4161 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1248 Просмотры
    Последнее сообщение Аня