ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Девулечки!!всем доброе

Сообщение Maria Khalimova »

Девулечки!!всем доброе утро!!!у меня 8-й день!!!состояние-отличное!!!настроение -замечательное!!посмотрела в зеркало,так теперь я почти стройняшка!!!смотрю и мне кажется,что это не я))))талия,бока спали,животик маленький!!!!!с нетерпением жду еще 6 дней диеты!!!не нарушаю,есть не хочется,чуть-чуть съедаю и мне кажется,что лопну()))девочки,у меня такой вопрос"а чай пить можно??"а то я чашек 5 в день выпиваю...

Реклама
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Мария,какая вы умница!!

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Мария,какая вы умница!!!!!Я чай пью ,но только зеленый и не в коем случае не пакетированый!И пью много воды!Я нарушаю!!!Ем каждое утро ложку чайную меда !И еще сегодня кофе с утра пила (хотя его не должно было быть) и съела 1 курагу,вчера когда готовила мужу ужин,съела ложку плова !Жесть!Еще вчера пила минеразку с ГАЗАМИ.Вроде все!Но основные принципы соблюдаю,надеюсь что похудею и так,просто я голодная все время,все жду когда привыкну к такому питанию и все никак:(((Но я держусь,и с завтра постараюсь не нарушать,только мед утром оставлю,у меня сахар в крови пониженый,я так упаду где-нить!

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет, девочки!
я толь

Сообщение Анастасия Косятова »

привет, девочки!я только немножко солю (прям капельку)и вот что заметила: независимо от того солю я или нет результат один и тот же...не знаю может это только у меня так=)силовые тренировки убрала(=жду до понедельника результата не будет - брошу!!!

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 Настя у каждого уходит по разн

Сообщение Елена Меденцева »

Настя у каждого уходит по разному...у кого то в начале диеты...а кого то и в конце.Не бросайте.Зря старались что ли всю неделю. У меня сегодня тоже 5 день...становиться сложновато...Морковку скушала и рыбу тоже...а все хочется кушать.Но я держусь....Кушаю яблочки...Сегодня дома сижу...а не на работе...Дома сложнее искушения больше

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Елена, поверьте дело совсем не

Сообщение Анастасия Косятова »

Елена, поверьте дело совсем не в голоде...а в психологии...все равно спасибо вам большое за поддержку!!!=)а я в обед семгу ела целых 300 г...девочки это божественно!!! (просто положила на сковороду и обжарила, без масла естественно!)так что сегодня устроила себе праздник...яблоки на ужин=)

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 понимаю....я согласна,что в пс

Сообщение Елена Меденцева »

понимаю....я согласна,что в психологии...все это в голове!

Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 Анастасия Косятова , читаю ваш

Сообщение Валерия Садовникова »

Анастасия Косятова , читаю ваши сообщения и заряжаюсь!))) честно...в вас столько интузиазма...а вам хочется сорваться иногда?...как вы себя мотивируте на похудение?...просто иногда становится сложно себя сдержать...

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 спасибо=) приятно )...
с 15

Сообщение Анастасия Косятова »

спасибо=) приятно )...с 15 июля был один срыв конкретный (блинчик, селедка под шубой 250 г...и т.д...на 2500 ккал) после буч кстати=)=)=)у меня просто ОГРОМНОЕ желание=) именно оно помогает...правда=)

Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 думаю,что срывы-это привычная

Сообщение Валерия Садовникова »

думаю,что срывы-это привычная вещь...просто действительно нужно понять,для чего ты это делаешь...я сегодня первый день на японке...держусь...опять же,потому что есть ОГРОМНОЕ желание!)Желаю тебе удачки,всё получится...!

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки,держитесь,ведь не зря

Сообщение Ириночка Соболева »

девочки,держитесь,ведь не зря же капустой с морковкой давитесь,у меня косяк был седня,съела лишний сухарик,но я ем хлебцы,а они тооооненькие,так что надеюсь,что не навредила)

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Ой,мне кажется,я тут самая кос

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Ой,мне кажется,я тут самая косячная:)))Сегодня на ужин был арбуз,яблоко и груша!Сегодня может получится взвеситься,так интересно есть ли сдвиг за эти 5 дней!

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО ДЕРЖИМСЯ ВС

Сообщение Анастасия Косятова »

НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО ДЕРЖИМСЯ ВСЕ!!!!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Аватара пользователя
Валерия Садовникова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 13.09.2010
 девочки,а если у меня говядины

Сообщение Валерия Садовникова »

девочки,а если у меня говядины нет....не было по пути...а завтра говядина на ужин...её можно чем-то заменить или лучше вообще не есть? только стакан кефира выпить?

Аватара пользователя
Аня В Тумане
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.11.2010
 а я уже 9й день заканчиваю)

Сообщение Аня В Тумане »

а я уже 9й день заканчиваю)

Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 завтра говядину купи:)

Сообщение Anna Voznesenskih »

завтра говядину купи:)

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Валерия,у меня такая же пробле

Сообщение Maria Khalimova »

Валерия,у меня такая же проблема..нет говядины((хочу заменить кусочком курицы,как вы думаете?Аня,как ваши результаты?

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 я меняла если нет говядины...н

Сообщение Елена Меденцева »

я меняла если нет говядины...не страшно..главное это тоже белок...( и легче жевать ) :))

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Делюсь результатом за 5 дней

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Делюсь результатом за 5 дней-3 см в груди - 3см в талии - 2 см в бедрах и - 2 кг!Буду сидеть до конца,хочу еще 3-4 кг скинуть!Сегодня 6-ой день!Запарилась уже с судочками тусить везде:))))Я сразу купила продуктов на неделю вперед,то есть перед тем как сесть на диету за день поехала в супермаркет,подсчитала сколько чего мне нужно и купила,так что у меня проблем с этим нет теперь,нигде ничего заменять не нужно:)

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 ну да Анастасия это хорошо ког

Сообщение Елена Меденцева »

ну да Анастасия это хорошо когда продукты есть...Так и надо покупать на неделю...Молодец 2 кг это хорошо...

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Елена,спасибо!!!То

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Елена,спасибо!!!Только я думала что больше уйдет :(((Но впереди еще больше половины диеты,так что будем ждать результатов!Девочки,у кого какие промежуточные результаты,очень интересно?P.S Я на этой диете сижу вместе с другом мужа,контролирую его,у него вес 97 был рост правда не знаю какой,но не низкий,где-то 180 см.Так у него в день уходит около 1 кг!!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    304 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    923 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1175 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3112 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1016 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27