ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Знаю,что перерыв нужен))У меня

Сообщение Екатерина Иванова »

Знаю,что перерыв нужен))У меня он составил 10 дней...С 1-го ноября на английской диете,где чередуются дни..Выбрала диету, которая не голодная...в принципе, так бы и питалась, просто там система...Честно сказать, худею дальше,заметно..но результаты пока не замеряла..Жду 7-го дня.Я к новому году планирую похудеть..Причем кардинально))

Реклама
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Давай-давай!
а у меня с

Сообщение Анастасия Косятова »

Давай-давай!а у меня сегодня знаменательный день:я похудела на 20 кг!!! (с 15 июля)

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ну и обруч,шейпинг,тренажеры д

Сообщение Екатерина Иванова »

Ну и обруч,шейпинг,тренажеры домашние,вода,зеленый чай и чай матэ,массаж,скраб,обертывания...Всё систематизировала..прям по расписанию)))Девочки,всё делаю дома и сама..Но скоро буду посещать бесплатно(так уж получилось) фитнес с тренажерным залом и бассейн.Как похудею, мечтаю на танцы записаться))Кстати, Настя Джоли)), на какие танцы ходишь?С детства, или же сейчас на досуге?))

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Анастасия Косятова, ого...Наст

Сообщение Екатерина Иванова »

Анастасия Косятова, ого...Настя,какая молодец.ничего себе.. и период достаточно быстрый....А сколько раньше весила,если не секрет(можно в личку)

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Вот до самой дошло, что СЛИШКО

Сообщение Анастасия Косятова »

Вот до самой дошло, что СЛИШКОМ быстро и страшновато стало за здоровье! особенно женское (каждый месяц боюсь что КД не придут)

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Настюша,ПОЗДРАВЛЯЮ!!&#

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Настюша,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!Катя...нет ни с детства ,просто отходив 1,5 года в тренажорку я захотела попробовать что-то другое,+ я очень в себе не уверенная и надеюсь что танцы помогут мне побороть в себе свои комплексы.Хожу на Strep , Sexy R&B и Go-go .

Аватара пользователя
Oh Corinna, Corinna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.10.2009
 у меня сегодня 4й день а я уже

Сообщение Oh Corinna, Corinna »

у меня сегодня 4й день а я уже похудела на 3,5 кг))

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 умничка!)))

Сообщение Анастасия Косятова »

умничка!)))

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Девочки ,доброе утро!!

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Девочки ,доброе утро!!!Ну как дела???У меня сегодня 12-й день:)))

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 продолжаю держаться)))

Сообщение Анастасия Косятова »

продолжаю держаться)))

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Я съела аскорбинку!

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Я съела аскорбинку!

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Девочки!!Ау???
Кто

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Девочки!!Ау???Кто со мной вместе садился,завтра последний день!ПОЗДРАВЛЯЮ!Кто что планирует делать дальше,как питаться?

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я на правильное питание!&#

Сообщение Анастасия Косятова »

я на правильное питание!!!да я уже в предвкушении)))сегодня дважды сон смаривал))) (хорошо что дома сегодня)

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Да у меня что-то последние дни

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Да у меня что-то последние дни вообще слабость:(((Я себе наверное небольшую загрузочку устрою в воскресенье,просто я завтра еду к мама,месяц уже не была у нее!Она накормит чем нибудь вкусным.А с понедельника на правильное питание...Мы почти молодцы!

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а я мечтаю о красной икре в вс

Сообщение Анастасия Косятова »

а я мечтаю о красной икре в вс (все две недели меня манит) и селедку наверное куплю! хочу соленого! даже больше чем сладкого!)))))

Аватара пользователя
Юля *El Milagro* Бровкина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Всем приветик! Сегодня ров

Сообщение Юля *El Milagro* Бровкина »

Всем приветик! Сегодня ровно 3 дня прошло как закончилась диета.Пока привычки остались такие же.По утрам съедаю сухарик и натуральный творожок,в обед мясо или рыба с овощным салатом,на ужин творог с яблоком.А,и еще один раз скушала суши.Пока обхожусь без специй и соли.Чувствую себя хорошо,вот только на весах +1 кг.А знаете в чем причина?Уже ровно 4 дня не хожу в туалет.Таблетками баловаться не хочу,т.к. ни к чему хорошему это не приведет.Хочется естественным способом запустить работу кишечника.Был у меня период когда злоупотребляла слабительными.Это конечно легко,но без них потом вообще не можешь.Что только не пробовала,а помогла клетчатка.покупала ее в аптеке и ежедневно добавляла либо в творог либо в кефир+по утрам на тощак ложку льняного масла.Организм работал как часы.А вот на диете возникли с этим проблемы.4 раза в течение диеты пила слабительное,теперь снова возобновила и масло и клетчатку,но пока тишина.Вот и стоит во мне этот лишний килограммчик)))Буду бороться дальше.Девочки кто уже после диеты,возникала ли у вас подобная проблема?

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Julia *El milagro* Brovkina

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Julia *El milagro* Brovkina У меня подобная проблема возникла уже на диете,я тут писала уже,за 13 дней сходила в туалет 3-4 раза всего!Вот уже неделю пью Хилак Форте,он востанавливает микрофлору кишечника,но пока без результатно,слабительное не буду пит.С понедельника начну еще семя льна запаривать!

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Девочки,пишу свой отчетик,так

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Девочки,пишу свой отчетик,так как я не выдержала и моя диетеа закончилась сегодня!!!И так я просидела на Японке 12 дней.Рост не изменился:) 169Вес до 61 после 58Объем груди до 96 после 93.5Объем талии до 72 после 67Объем попы до 99 после 94.5В целом получилось -12 см и - 3 кг!!!!Конечно я надеялась похудеть чуть побольше,но уже как получилось:)Выходные решила себе устроить загрузочные,а с понедельника на молочку приемущественно сяду!!!Всем удачки девчонки!!!!

Аватара пользователя
Юля *El Milagro* Бровкина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Анастасия ~Фрукт-ик~ Джоли а я

Сообщение Юля *El Milagro* Бровкина »

Анастасия ~Фрукт-ик~ Джоли а я масло льняное пью.А расскажи как ты семя запариваешь и как его надо принимать.От него тоже слабительный эффект?

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Юлия, может свеклу (натурально

Сообщение Анастасия Косятова »

Юлия, может свеклу (натуральное слабительное или сливы)?Вчера вечером во время тренировки потемнело в глазах и в ушах зазвенело (хотя занималась всего 40 минут)Сегодня последний день!!!)))держусь молодцом!=)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    17 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    864 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1054 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2988 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    977 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27